Pierwszy raz na ściance iw skałach - co zabrać

Wspinaczka. Kobiece wspinanie.
Pierwszy raz na ściance i w skałach - co zabrać
Autor: Agnieszka Kraszewska
06.07.2009.
Zdecydowałaś się spróbować wspinania. Pierwszy krok za Tobą, teraz pewnie przychodzą Ci do głowy
pytania- co ze sobą zabrać, co założyć, czy potrzebny jest jakiś szpej, no i co ważne- ile to wszystko
kosztuje. Artykuł ten z pewnością przybliży ten temat. Skoro czytasz ten tekst jesteś pewnie zielona w
powyższej kwestii, będzie więc kompleksowo. Zaczynamy
StrójWspinaczka nie jest sportem wymagającym specjalistycznego ubioru. Ważne by było wygodnie.
Spodnie typu trekkingowe, dresy, legginsy dobrze się sprawdzają- długie lub za kolano. Z krótkimi
spodenkami lepiej nie ryzykować, gdyż łatwiej o obtarcia i siniaki, szczególnie na kolanach. Koszulka
wedle życzenia- t-shirt, bularka, z wewnętrznym stanikiem. Może opis stroju wyda się niektórym nieco
dziwny, ale nieraz widziałam panny, które na ściankę wybrały się króciuteńkich spodenkach i w rezultacie
świeciły półdupeczkami wyskakującymi z owego wdzianka przy każdym podniesieniu nogi na ścianie. O
dziwo, kiedyś naszą uwagę przykuła nawet babka w... spódniczce- odradzamy!
Najważniejsze są buty. Idąc pierwszy raz na wspin, weź po prostu stare trampki, najlepiej halówki, mogą
być nawet adidasy, byle nie mały za dużo luzu w palcach. Nie bierz nowych butów, szkoda czubków,
które mogą się zedrzeć.
Po kilku tygodniach wspinania z pewnością wybierzesz odpowiednie dla siebie buty wspinaczkowe. Wybór
niemały- wiązane, na rzepy, wsuwane. Nie ma wyjścia, trzeba mierzyć, które najlepiej pasują. Na
początku i tak wszystkie wydadzą ci się niewygodne. Nie przejmuj się tym, zwróć uwagę, by nie były za
luźne, większość butów rozciąga się po około miesiącu intensywnego wspinania. Ceny butów
wspinaczkowych wahają się od ok. 200 zł do ponad 400. Zaczynając przygodę ze wspinaniem nie
dostrzeżesz różnicy, które lepiej stoją na mikroskopijnych stopniach, bo nie będziesz się pewnie po takich
wspinać. Nie ma więc, co szaleć, nie przejmuj się, że nie masz tych z najwyższej półki.
Szpej
Idąc na ściankę nie musisz mieć nic. Na miejscu wypożyczysz uprząż i przyrząd do asekuracji, linę na
100% też tam znajdziesz (jeśli w przyszłości będziesz chciała kupić linę, polecamy artykuł "trzeci partner lina - poradnik"). Jeśli jedziesz ze znajomymi w skały, to zakładam, że ktoś zna się na rzeczy, warto
pożyczyć od kogoś uprząż. Jeśli w przyszłości zamierzasz być samowystarczalnym wspinaczem konieczna
jest uprząż (100-300zł), komplet ekspresów (ok.12, ok 500zł), przyrząd do asekuracji plus zakręcany
karabinek (ok 120 zł), lina (400-800zł). Do wspinania w górach dodatkowo kask (najbardziej popularny
model 160-190 zł), kości, friendy, taśmy, ale to już nie w artykule dla początkujących, więc się tym na
razie nie przejmuj.
Dodatki
Nie można nie wspomnieć o magnezji oraz woreczku do jej noszenia. Kostka magnezji przyda się już przy
pierwszym wspinaniu. Koszt niewielki-6zł, wystarcza no kilka wyjść na ściankę. Warto zainwestowaćwygodniej łapie się chwyty, nie mając wrażenia, że zaraz się wyślizną. Magnezję przesypuje się do
woreczka, który też można czasem wypożyczyć na ścianie. Jeśli wspinanie ci się spodoba, ale zostaniesz
tylko niedzielnym wspinaczem, woreczek warto mieć. Wybór przeogromny (zobacz tutaj), cena
niewygórowana- 30-60 zł.
Pamiętaj również by do wspinania zdjąć pierścionki, obrączkę (uwaga drastyczne zdjęcie), długi
http://www.wspinaczki.pl
Kreator PDF
Utworzono 4 March, 2017, 14:44
Wspinaczka. Kobiece wspinanie.
naszyjnik, gdyż po pierwsze mogą się zniszczyć, a po drugie można się skaleczyć.
Jak na początek, wiedzieć więcej nie trzeba, czas przekonać się na własnej skórze, ile frajdy daje
wspinanie!
Teraz już pewnie nie masz wątpliwości i czas ruszyć na wspinanie. Powodzenia!
Jeśli nadal masz wątpliwości co do samego wspinania, zapraszmy tutaj.
{mos_sb_discuss:2}
http://www.wspinaczki.pl
Kreator PDF
Utworzono 4 March, 2017, 14:44