pieczywo pełnoziarniste polędwica z indyka 20g oliwa z oliwek ser
Transkrypt
pieczywo pełnoziarniste polędwica z indyka 20g oliwa z oliwek ser
pieczywo pełnoziarniste polędwica z indyka 20g oliwa z oliwek ser żółty (23%) sałata lodowa rzodkiewka 20g papryka (czerwona, żółta) herbata (czerwona, owocowa) ananas 100g mango 50g orzechy włoskie otręby pszenne jogurt naturalny (1,5%) cytryny kalafior 100g włoszczyzna ziemniak 50g kostka rosołowa (bez soli) wołowina 70g olej rzepakowy cebula 25g czosnek papryka czerwona słodka mielona tymianek suszony pomidor 50g jogurt grecki light pieprz kasza pęczak 30g jabłko (kwaśne) migdały rodzynki serek biały light (3%) ogórek zielony 50g koperek pomidorki koktajlowe 6szt. pomidory suszone oliwki zielone kiełki bazylia świeża ocet balsamiczny