Nauka odbicia piłki sposobem oburącz górnym

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
TEMAT: Nauka odbicia piłki sposobem oburącz górnym
PROWADZĄCY: Kamil Skwira
KLASA: II GIMNAZJUM
MIEJSCE: SALA GIMNASTYCZNA
CZAS TRWANIA: 45 MINUT
CEL GŁÓWNY: odbicie piłki sposobem oburącz górnym
UMIEJĘTNOŚCI- zastosowanie odbić piłki w czasie gry
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA- kształtowanie koordynacji ruchowej
WIADOMOŚCI- znajomość ćwiczeń ogólnorozwojowych
POMOCE: piłki do siatkówki, siatka
METODA: naśladowczo-ścisła, zadaniowa,
FORMA: indywidualna, grupowa, frontalna
TOK LEKCJI
ZADANIA
CZAS
UWAGI
CZYNNOŚCI
ORGANIZACYJNO
PORZĄDKOWE.
Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie
liczebności grupy i przygotowanie
ćwiczących. Kontrola miejsca ćwiczeń,
przedstawienie celów lekcji i uzasadnienie
potrzeby ich realizacji.
5 min
Zwracamy uwagę, aby
dzieci nie miały przy sobie
zegarków,
ROZGRZEWKA
Berek „czarodziej” – zabawa ożywiająca.
Ćwiczenie mięśni głowy, ramion, tułowia,
nóg.
Ćwiczący tworzą koło i każdy pokazuje
jedno ćwiczenie do wykonania przez innych
uczniów.
Ćwiczenia kształtujące z piłką (podrzuty,
chwyty, kozłowania)
7 min
Należy zwrócić uwagę na
odpowiednie odstępy
między dziećmi.
4 min
Zwracamy uwagę na
poprawność wykonania
CZĘŚĆ GŁÓWNA. A
Pokaz i przypomnienie przez nauczyciela
3 min
poprawnego odbicia piłki sposobem oburącz
górnym.
Obserwacja przez
uczniów.
Ćwiczenia kształtujące odbicia piłki
sposobem oburącz górnym.
15 min
Kontrola bieżąca odbić.
Mini gra szkolna z wykorzystaniem odbicia
piłki sposobem oburącz górnym.
6 min
Zwracamy uwagę na
poprawność
wykonywanych odbić
Ćwiczenia rozciągające.
Ćwiczenia oddechowe
3 min
Zbiórka, ocena aktywności i osiągnięć
uczniów, pożegnanie
2 min
CZĘŚĆ GŁÓWNA B
CZĘŚĆ KOŃCOWA.
USPOKOJENIE
ORGANIZMU.
CZYNNOŚCI
KOŃCOWE
LEKCJI
Każdy uczeń wykonuje
ćwiczenie w miarę swoich
możliwości.
Zwracamy uwagę aby
uczniowie zabrali
wszystkie swoje rzeczy.