Jak dbać o zęby dzieci? - Przedszkole Miejskie nr 4 w Łańcucie

Jak dbać o zęby dzieci?
To czy dziecko będzie miało piękny uśmiech będzie wyraźnie mówiło i będzie zdrowe
zależy w dużym stopniu od tego, jaki jest stan jego uzębienia. A z tym u dzieci nie jest za
dobrze.
Według najnowszych badań próchnicę ma w Polsce 57,2 % trzylatków i 90,1 %
siedmiolatków. Podczas każdego posiłku bakterie znajdujące się w buzi przetwarzają
dostarczany z dietą cukier w kwasy szkodliwe dla tkanek zęba. Chcąc temu zapobiec należy
pilnować, by dziecko co najmniej dwa razy dziennie myło ząbki i przynajmniej raz na pół
roku odwiedziło dentystę. Oczywiście należy też ograniczać słodycze.
Pamiętajmy o ważnych zasadach:
Profilaktyka próchnicy u dzieci opiera się na czterech filarach:
właściwe odżywianie,
higiena jamy ustnej,
dostarczanie fluorków,
regularne kontrole u dentysty
WŁAŚCIWE ODŻYWIANIE
Zapobieganie próchnicy oraz innym chorobom zębów polega zawsze na tym samymnajważniejszą rolę odgrywa tu codzienna higiena jamy ustnej i uzębienia. Ważne jest również
zmniejszenie spożycia produktów zawierających cukier, ponieważ jest on głównym
pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. W diecie naszych milusińskich powinny się
znajdować przetwory mleczne, mięso, ryby, owoce i warzywa. Starajmy się unikać słodyczy,
lepkich, kwaśnych potraw oraz napojów zawierających cukier. Do picia najlepiej
podawać wodę niegazowaną i gorzką herbatę. Po wypiciu soków owocowych lub zjedzeniu
owoców powinno się przynajmniej wypłukać usta wodą, a najlepiej umyć zęby.
Zęby podlegają remineralizacji – odbudowują się i wzmacniają. Proces ten zachodzi
gdy zęby nie muszą zmagać się z różnymi substancjami z pożywienia, które uszkadzają ich
powierzchnię.
HIGIENA JAMY USTNEJ
Mycie to podstawa. Dobrze byłoby, gdyby dziecko myło zęby po każdym posiłku,
wystarczą 2-3 minuty. Należy je zachęcać do jak największej samodzielności i chwalić za
wysiłek. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeśli dziecko często widzi, jak mama lub tata
myją zęby utwierdzi się w przekonaniu, że to stały rytuał, który dotyczy wszystkich. I samo
będzie chciało tak robić.
FLUORYZACJA
Fluorki wchłaniają się w zęby i sprawiają, że stają się one bardziej odporne na
działanie kwasu wytwarzanego przez bakterie. Fluor obecny jest prawie we wszystkich
pastach do zębów.
Należy stosować pasty odpowiednie do wieku.
WIZYTA U DENTYSTY
Już od najmłodszych lat warto przyzwyczajać dziecko by odwiedzało gabinet
stomatologiczny. A to dlatego, że próchnica u małych dzieci rozwija się szybciej niż
u dorosłych. Częste wizyty kontrolne, gdy dziecko ma zdrowe zęby to najlepszy sposób na
oswojenie się ze stomatologiem.
Oprócz wizyty u stomatologa warto samemu sprawdzać ząbki dziecka. Zauważona na
ząbkach plamka to sygnał, że rozwija się próchnica.
BARDZO WAŻNE ZABIEGI czyli 3xL
Lakierowanie-ząbki zostają pokryte specjalnym lakierem zawierającym fluor wzmacniający
szkliwo.
Lakowanie-po starannym oczyszczeniu zębów dentysta nakłada na nie specjalny materiał,
który utwardza światłem UV. Jest to zabieg, który ma ochraniać przed rozwojem próchnicy
bruzdy zębów, czyli zagłębienia i szczelinki.
Lapisowanie- pozwala ochronić ząb, w którym rozwinęła się już próchnica.
Dbałość o zdrowie, harmonijny rozwój fizyczny oraz wyrabianie nawyków
higieniczno-zdrowotnych to szczególne zadania przedszkola. Upowszechnienie mycia zębów
w przedszkolu jest jednym z elementów programu edukacji zdrowotnej i walki z próchnicą.
Dzieci mogą nauczyć się zasad postępowania, które umożliwią zachowanie zdrowych zębów
i będą świadome tego, że zdrowie jest bardzo ważne i należy o nie dbać.
Opracowała:
Agata Pusz
Bibliografia:
M. Mazurek-Wódz, Ząbki jak perełki, „Przedszkolak”, nr 3, 2014, s.24-25.