Grupa wiekowa: 2005-2007 Trener−opiekun grupy: Filip Matejak
Transkrypt
Grupa wiekowa: 2005-2007 Trener−opiekun grupy: Filip Matejak
Plan szkoleniowy, blok podstawowy Roczniki 2005 i młodsze, kierownik: Tomasz Smołka Grupa wiekowa: 2005-2007 Trener−opiekun grupy: Filip Matejak Trenerzy: Katarzyna Leszczyńska, Antoni Zalewski ZADANIA SZKOLENIOWE: - ROZWÓJ PODSTAWOWYCH CECH MOTORYCZNYCH - OPANOWANIE PODSTAW NARCIARSKIEJ TECHNIKI ZJAZDOWEJ - PRZYGOTOWANIE DO STARTÓW W ZAWODACH (SLALOM GIGANT) 1. Treningi Ogólnorozwojowe w Klubie wrzesień − czerwiec (sobota 10.00-11.30) Terminy treningów: luty: 4 wrzesień: 10, 17, 24 marzec: 4, 11, 18, 25 październik: 1, 8, 15, 22, 29 kwiecień: 1, 8, 22 listopad: 5, 19, 26 maj: 6, 13, 20, 27 grudzień: 3, 10, 17 czerwiec: 3, 1 styczeń: 14, 21, 28 2. OBOZY SZKOLENIOWE październik − Hala Druskienniki 14-22/10/2016 − Stubaital 04-12/11/2016 − Stubaital Grudzień 2016 − Austria 4-dniowe zgrupowanie 11-22/02/2017 − Hinterstoder 3. ZAWODY Liga szkolna 3 edycje, Szczęśliwice, wg kalendarza Narciarski Puchar Warszawy, 03-06.01.2017 – I i II eliminacja, 16-19.03.2017 – III i IV eliminacja Liga Zakopiańska, wg. kalendarza Liga Małopolska, wg. kalendarza Otwarte Mistrzostwa Warszawy, wg. kalendarza Puchar Rodzinny, wg. kalendarza Puchar PZN, wg. kalendarza UWAGA: trwają konsultacje międzyklubowe w celu opracowania Regulaminu Warszawskiej Ligi Narciarskiej, serii zawodów dla roczników 2005 i młodszych. Po ustaleniu kalendarza zawodów WLA zostanie ustalona lista zawodów traktowana priorytetowo dla poszczególnych grup/ roczników.