Biuletyn- kwiecień`2008

Miesięcznik Zakładowy
Nr 4
SUCHA BESKIDZKA
Kwieciań 2008
B I U L E T Y N
I N F O R M A C Y J N Y
Przysłowia o
kwietniu
Suchemu kwietniowi chłop się nie raduje,
bo kwiecień mokry dobry rok zwiastuje.
fot. Mariusz Wiech
Kwiecień-plecień, bo przeplata,
trochę zimy, trochę lata.
Biuletyn dostępny jest na stronie www.zozsuchabeskidzka.pl
Oddział dla Przewlekle Chorych
nr 43 kwiecień
marzec 2008
nr
2008
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Gabinet zabiegowy
sala chorych
łazienka dla pacjentów
Izba Przyjęć
łazienka dla
pacjentów
Izba Przyjęć
Spis treści:
Poznajmy się – ODDZIAŁ DLA PRZEWLEKLE CHORYCH .......................................................................... 2-3
Informacje z ŻYCIA NASZEGO SZPITALA ................................................................................................... 4-5
Informacje z ŻYCIA NASZEGO SZPITALA – analiza działalności
Zespołu Opieki Zdrowotnej za rok 2007 .........................................................................................................
MODEL DOSKONAŁOŚCI EFQM
Podziękowania
...............................................................................................................
....................................................................................................................................................
Akty prawne ..........................................................................................................................................................
Informacje w OCHRONIE ZDROWIA .............................................................................................................
Żywienie dietetyczna w osteoporozie
..............................................................................................................
Porady ogrodnicze ...............................................................................................................................................
ROZRYWKA
.......................................................................................................................................................
5
6
7
7
8
9
10
11
2
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Poznajmy się
– ODDZIAŁ DLA PRZEWLEKLE CHORYCH
w Makowie Podhalańskim ul. Kasztanowa 17 ZOZ Sucha Beskidzka
KADRA MEDYCZNA
lekarze:
koordynator lek. med. Jacek Bednarz –
specjalista chorób wewnętrznych
lek. med. Katarzyna Rzadkosz – specjalista chorób wewnętrznych
Warunki hotelowe Oddziału – oddział posiada 5 sal 2,4,5 – osobowe bez węzła sanitarnego, pokój zabiegowy, punkt pielęgniarski, gabinet lekarski, izba przyjęć, kuchenka.
W celu ułatwienia pracy pielęgniarkom i innemu personelowi, oddział posiada:
lek. med. Ewa Zalewska – specjalista chorób płuc
podnośnik hydrauliczny
lek. med. Renata Trybała
fotele defekacyjne
Kadra pielęgniarska:
Pielęgniarka koordynująca: Anna Szewczyk posiada licencjat pielęgniarstwa
10 pielęgniarek dyplomowanych
Pozostali pracownicy:
1 sekretarka medyczna
1 magister rehabilitacji
1 technik fizykoterapii
1 asystent osoby niepełnosprawnej
Oddział Przewlekle Chorych świadczy
usługi przede wszystkim na rzecz pacjentów
ze schorzeniami wymagającymi długotrwałego leczenia, pielęgnacji, rehabilitacji. Oddział
specjalizuje się w leczeniu schorzeń wieku podeszłego.
wózki inwalidzkie
podnóżki
stoliki przyjaciele
sprzęt do diagnostyki: aparat do EKG, aparat do pomiaru cukru, pulsoksymetr, nebulizator.
Pacjenci mają możliwość korzystania z pełnej rehabilitacji, która znajduje się w tym samym budynku. Usługi w zakresie sprzątania
świadczy firma „Impel”.
Telefon do dyspozycji pacjentów mieści się
w holu przy wejściu do Oddziału. Internet jest
dostępny w dyżurce lekarskiej oraz sekretariacie.
Dane teleadresowe oddziału:
Telefony 033 8771 – 001 (wew. 35) oraz fax 033
8771 – 23. Sekretariat czynny od 7.00 – 14.35
Materiały uzyskano
Badania wykonywane w oddziale:
RTG
USG
Spirometria
3
od zespołu pielęgniarskiego Oddziału
dla Przewlekle Chorych
nr 4 kwiecień 2008
B i u l e t y n
nr 4 kwiecień 2008
i n f o r m a c y j n y
INFORMACJE Z ŻYCIA NASZEGO SZPITALA
i
W dniu 2 kwietnia 2008 roku na Sali Konfe-
rencyjnej naszego szpitala odbyło się posiedzenie Rady Społecznej.
W trakcie spotkania przedstawiane zostały
następujące tematy:
Wstępna informacja z wykonania planu rze-
rok
Przedstawienie planu rzeczowo – finanso-
wego i inwestycyjnego na 2008 rok
Podjęcie uchwały w sprawie zaopiniowania
planu inwestycyjnego ZOZ Sucha Beskidzka na 2008 rok
czowo – finansowego za 2007 rok
Analiza skarg i wniosków za 2007 rok.
Beskidzka za 2007 rok
łecznej za okres od ostatniego posiedzenia
Sprawozdanie z działalności ZOZ Sucha
Informacja na temat umów podpisanych
i
z Narodowym Funduszem Zdrowia za 2008
Sprawozdanie z prac Prezydium Rady Spo-
Sprawy bieżące.
W tym roku kalendarzowym przypada 25
że uroczyste obchody 25-lecia naszego Szpitala
z tej okazji podobnie jak 5 lat temu planowane
W spotkaniu brali udział przedstawiciele
– lecie funkcjonowania naszego szpitala,
było zorganizowanie uroczystych obchodów
tego jubileuszu w dniu 30 maja bieżącego roku.
Przed podjęciem decyzji na spotkaniu w dniu 28
marca bieżącego roku, Dyrekcja Zespołu Opieki
Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej chciała za-
sięgnąć opinii przedstawicieli związków zawodowych naszego Szpitala w sprawie zoorganizowania uroczystości.
Podczas spotkania związki zawodowe nie
były jednogłośne w podjęciu decyzji, ustalono,
nie będą zorganizowane.
związków zawodowych:
Międzyzakładowa Organizacja Ogólnopolskiego Związku Zakładowego Pielęgniarek
i Położnych ZOZ Sucha Beskidzka,
Związek Zawodowy Techników Farmacji,
Ogólnopolski Związek Zawodowy Lekarzy
Oddział Terenowy w Suchej Beskidzkiej,
NSZZ „Solidarność” Mię-
dzyzakładowa Organizacja Związkowa przy
ZOZ Sucha Beskidzka,
Ogólnopolski Związek Zawodowy Pracow-
ników Służby Zdrowia przy ZOZ Sucha Beskidzka,
Ogólnopolski Związek Zawodowy Techni-
ków Medycznych Elektroradiologii z siedzibą w Suchej Beskidzkiej
Związek Zawodowy Pracowników Administracji i Obsługi Służby Zdrowia przy ZOZ
Sucha Beskidzka
4
B i u l e t y n
i
i n f o r m a c y j n y
nr 4 kwiecień 2008
INFORMACJE KOMITET DS. JAKOŚCI
Uprzejmie informujemy, że w maju br. zostaną
przeprowadzone audyty niżej wymienionych obszarów:
1. Dokumentacja zabiegowa (Oddziały: Ortopedia, Chirurgia, Urologia Ginekologia i Położnictwo, wybrane poradnie) Zespół audytowy:
Dyrektor ds. Lecznictwa Adam Kwiatek, Bogumiła Mazur
2. Diagnostyka laboratoryjna ze szczególnym
uwzględnieniem dostosowania do wymagań
prawnych, pobierania i transportu materiału
do badań (Zakład Diagnostyki Laboratoryjnej, Punkt pobrań w Makowie Podhalańskim,
Ambulatoryjna Opieka Całodobowa w Jordanowie). Zespół audytowy: mgr Anna Pilecka,
Bogumiła Mazur
3. Rejestracja oraz nadzór nad godzinami pracy
Poradni Specjalistycznych (Rejestracja Centralna oraz rejestracje w poradniach, wybrane
poradnie). Zespół audytowy: mgr Urszula Lasa,
Bogumiła Mazur
Specjalista ds. Jakości - mgr Bogumiła Mazur
Informacje z życia naszego szpitala –
analiza działalności Zespołu Opieki Zdrowotnej za rok 2007
Poniżej przedstawiamy analizę działalności naszego Szpitala za rok 2007 i w porównaniu z latami ubiegłymi.
Informacja ta jest również umieszczona na stronie internetowej www.zozsuchabeskidzka.pl
2003
2004
2005
2006
2007
ilość
wzrost/
spadek %
ilość
wzrost/
spadek %
ilość
wzrost/
spadek %
ilość
wzrost/
spadek %
ilość
wzrost/
spadek %
Lecznictwo Szpitalne
- leczeni (bez Ośrodka
Dializoterapii)
15984
spadek o
4,25%
15744
spadek o
1,50%
15797
wzrost o
0,34%
16429
wzrost o
4,0%
16335
Spadek o
0,57%
Lecznictwo Szpitalne
- osobodni
130013
spadek o
spadek o
120920
3,33%
7,0%
116985
spadek o
120997
3,25%
wzrost o
Spadek o
118241
3,43%
2,28%
Średni czas pobytu
pacjenta
8,13
wzrost o
0,87%
7,68
skrócenie
o 5,54%
7,41
skrócenie
o 3,52%
7,36
skrócenie
o 0,67%
7,24
skrócenie
o 1,63%
Wykorzystanie łóżka
w dniach
274,87
spadek o
4,34%
258,38
spadek o
6,0%
251,8
spadek o
2,55%
260,77
wzrost o
3,56%
260,16
Spadek o
0,23%
Przelotowość
33,79
spadek o
5,27%
33,64
spadek o
0,44%
34,00
wzrost o
1,07%
35,41
wzrost o
4,15%
35,94
wzrost o
1,50%
Ambulatoryjna Opieka
Specjalistyczna
porada
104100
wzrost o
3,41%
111591
wzrost o
7,20%
114361,00
wzrost o
2,48%
117100
wzrost o
Spadek o
111962
2,40%
4,39%
Zakład Diagnostyki
Laboratoryjnej działalność
264560
spadek o
spadek o
262551
1,18%
0,76%
284785
wzrost o
8,47%
315325
wzrost o
wzrost o
349195
10,72%
10,74%
Zakład
Diagnostyki
Obrazowej
badania
RTG
badania
USG
badania
TK
28363
5905
4049
wzrost o
5,61%
wzrost o
12,20%
wzrost o
0,17%
27714
6080
3328
spadek o
2,29%
wzrost o
2,96%
spadek o
17,81%
27366
6928
3372
spadek o
1,26%
wzrost o
13,95%
wzrost o
1,32%
30440
7150
4578
wzrost o
11,23%
wzrost o
3,20%
wzrost o
35,77%
30684
8322
5225
wzrost o
0,80%
wzrost o
16,39%
wzrost o
14,13%
Komentarz: 1. W roku 2007r. zanotowano spadek w zakresie ilości pacjentów leczonych w Zespole Opieki Zdrowotnej w Suchej
Beskidzkiej oraz osobodni, który wynikał bezpośrednio z ograniczenia działalności Oddziału Wewnętrznego w Jordanowie.
2. Spadek działalności w Przychodni Specjalistycznej był natomiast spowodowany strajkami personelu lekarskiego. 3. Wzrost
działalności w zakresie badań laboratoryjnych oraz badań wykonywanych w Zakładzie Diagnostyki Obrazowej wynikał ze
zwiększonej ilości zleceń z jednostek zewnętrznych oraz Szpitalnego Oddziału Ratunkowego naszego Zespołu.
Kierownik Działu Organizacji i Nadzoru - mgr Urszula Chosianna
5
nr 4 kwiecień 2008
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Model doskonałości EFQM
W miesiącu marcu w Warszawie zostało ukończone szkolenie dotyczące Modelu Doskonałości
EFQM, organizowane przez Umbrellę - Stowarzyszenie konsultantów. W szkoleniu brały udział
pracownicy naszego szpitala: mgr Urszula Lasa i mgr Monika Wróblewska – Polak. Poniżej przedstawiamy po krótce na czym polega filozofia tego modelu zarządzani firmą. W miesiącu kwietniu
planowane jest szkolenie w naszym szpitalu przeprowadzone przez konsultanta z Umbrelli i przedstawienie na nim najważniejszych cech modelu.
Model Doskonałości EFQM to kompleksowe
narzędzie doskonalenia organizacji oraz jej wyników, stosowane przez około trzydzieści tysięcy
organizacji w Europie i poza nią. Model został
opracowany w 1992 roku przez Europejską Fundację Zarządzania Jakością (EFQM) we współpracy z
najlepszymi europejskimi firmami. Model EFQM
stanowi podstawę Europejskiej Nagrody Jakości
oraz większości krajowych nagród jakości państw
europejskich, w tym też Polskiej Nagrody Jakości.
Model opiera się na tzw. ośmiu podstawowych
zasadach doskonałości, które są europejską wersją zasad TQM (Kompleksowego Zarządzania
Jakością). Na podstawie tych zasady oraz najlepszych praktyk zarządzania w Europie opracowano
wymagania (kryteria) Modelu. Model obejmuje
dziewięć kryteriów, które odpowiadają wszystkim
najważniejszym obszarom funkcjonowania organizacji. Pięć kryteriów ‘Potencjału’ odnosi się do
sposobów i metod, jakie organizacja wykorzystuje aby realizować swoje podstawowe funkcje, zaś
cztery kryteria ‘Wyników’ odnoszą się do efektów
jej działania.
Model jest co kilka lat weryfikowany i aktualizowany, w celu zapewnienia, że jego wymagania
opierają się na najbardziej aktualnych i jednocześnie najlepszych praktykach zarządzania w Europie i w świecie.
Model Doskonałości EFQM jest praktycznym
narzędziem, stosowanym przez organizacje na
różne sposoby:
• jako narzędzie samooceny, które pozwala organizacji zmierzyć, w jakim miejscu na drodze do
doskonałości się znajduje oraz pomaga zrozumieć istniejące braki , a następnie znaleźć rozwiązania;
• jako bazę dla uniwersalnego słownictwa i sposobu myślenia na temat organizacji;
• jako ramy dla uporządkowania prowadzonych
inicjatyw, wyeliminowania działań dublujących
się i zidentyfikowania istniejących braków;
• jako strukturę dla systemu zarządzania organizacją.
Model EFQM jest elastyczny i może być stosowany przez różnej wielkości organizacje, działające
zarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym.
Wdrażanie Modelu Doskonałości EFQM polega
na systematycznym przeprowadzaniu samooceny
organizacji i realizacji działań doskonalących zaplanowanych na podstawie wyników samooceny.
Podstawowe korzyści stosowania Modelu, wskazywane przez jego użytkowników to:
• identyfikacja mocnych stron organizacji i obszarów do poprawy
• poprawa systemu zarządzania i osiąganych wyników
• integracja i uporządkowanie inicjatyw i stosowanych metod
• możliwości porównywania się z innymi organizacjami – benchmarking
• możliwość pomiaru postępów w zakresie rozwoju systemu zarządzania
• identyfikacja i dzielenie się najlepszymi praktykami w obrębie organizacji
• poprawa wewnętrznej komunikacji, współpracy
i zwiększenie zaangażowania pracowników
Więcej informacji na temat modelu znajdziecie Państwo na stronie WWW.umbrella.org.pl
mgr Monika Wróblewska -Polak
6
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Podziękowania
W czasach szarej rzeczywistości w polskiej służbie zdrowia, jest Szpital a w nim Oddział na którym słońce
i ciepła atmosfera nie znają kresu. Tym miejscem jest Oddział Neurologiczny Szpitala w Suchej Beskidzkiej.
W krótkim odstępie czasu (od 6.12 – 11.12 2007r. oraz od 02.01. – 08.01.2008r.) dane mi było przebywać
w tym oddziale i choć trudno w to uwierzyć jestem bardzo mile zaskoczona.
Na ręce Pana Dyrektora pragnę przekazać słowa WIELKIEJ WDZIĘCZNOŚCI dla całego Oddziału
Neurologii począwszy od nieocenionego ordynatora doktora Jacka Kossowskiego czy równie znakomitych Pani
doktor Barbary Stadnickiej –Kossowskiej, Jwony Binek, Agnieszki Niewiadomskiej, Doroty Bachul jak również
z Pana doktora Jerzego Binka.
Olbrzymi Bukiet Podziękowań czuwającym bez przerwy i nie swoich sił pielęgniarkom wraz z oddziałową
energiczną i zawsze uśmiechniętą Panią Anną Szczotką. Ale w szpitalu nie samymi badaniami i zabiegami
człowiek żyje; smaczne i różnorodne posiłki to wielka zasługa dietetyczki Pani Jolanty Gwiazdoń a
nieskazitelny porządek i pachnący czystością oddział to efekt wielkiego wysiłku Pań z firmy IMPEL. Nisko
„pochylam czoło” przed fantastyczną i zawsze pełna dobrej energii, sympatyczną sekretarką medyczną Panią
Jadwigą Krajnik przed którą wypisy z oddziału i inna dokumentacja zdają się nie mieć żadnych tajemnic .
Trudno nie zdobyć się na szczery podziw oraz uznanie wobec tak nietuzinkowych
i bezinteresownych ludzi dla których zarówno sylwetka jak też słowa Wielkiego Polaka
- Papieża Jana Pawła II jak tez przysięga Hipokratesa stanowią drogowskaz
w wypełnianiu codziennych obowiązków.
Z uwagi na fakt iż miałam możliwość poznać również okazjonalnie i inne
oddziały Szpitala w sześciostopniowej skali ocen szkolnych wystawiam całej
placówce a zwłaszcza Oddziałowi Neurologii DUŻĄ SZÓSTKĘ Z PLUSEM.
Z wyrazami szacunku była dwukrotna pacjentka Oddziału Neurologii
Beata Gąsiorek
Prosto z serca płynące słowo „dziękuję” dla całego Zespołu Wyjazdowego „R”: Pana
Doktora Jerzego Włodarczyka, Pani Aleksandry Cwajna, Pana Józefa Mikołajczyka
oraz Pana Jana Suwaj. Dzięki fachowej pomocy udzielonej dnia 28 stycznia br. w
drodze z Zawoi do szpitala dziecięcego w Krakowie – Prokocim, czteroletni Bartuś
żyje.
Podziękowania składają
Bartosz Bżykot wraz z rodzicami.
AKTY PRAWNE
Dział Prawny ZOZ Sucha Beskidzka informuje o następujących aktach prawnych:
Nr
dziennika ustaw
Przedmiot regulacji
Nr 23 poz. 145
Minister Zdrowia,
rozporządzenie
z dnia 8 lutego
2008 r.
Wprowadzenie jednolitych procedur postępowania w związku z
wystąpieniem zakażeń meningokokowych.
13.02.2008 r.
1.11
2.1
3.7
Prawo ochrony środowiska.
15.02.2008 r.
2.2
4.7
4.10
11.03.2008 r.
1.11
2.1
2.2
2.3
3.7
4.5
4.7
Nr 25 poz. 150
Sejm, ustawa z
dnia 27 kwietnia
2001 r.
poz. 187
Minister Zdrowia, Zm.: rozporządzenie w sprawie wymagań, jakim powinny
rozporządzenie
odpowiadać pod względem fachowym i sanitarnym
z dnia 15 lutego
pomieszczenia i urządzenia zakładu opieki zdrowotnej.
2008 r.
Data
Otrzymują
obowiązywania
Wersje tekstowe aktów prawnych zamieszczone są w internecie: www.zozsuchabeskidzka.pl (w polu „hasło” wpisujemy: zoz)
7
nr 4 kwiecień 2008
nr 4 kwiecień 2008
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Informacje w ochronie zdrowia
Likwidacja stażu i skrócenie specjalizacji
Burzę w środowisku medycznym wywołały zapowiedzi Ministerstwa Zdrowia na temat likwidacji
stażu i skrócenia specjalizacji.
Młodzi lekarze są zadowoleni, bo dzięki likwidacji
rocznego stażu między studiami a kilkuletnią specjalizacją będą szybciej uzyskiwać samodzielność. Zdaniem
starszych medyków mogą ucierpieć pacjenci. Prof. Wojciech Gaszyński, anestezjolog z łódzkiej Akademii Medycznej tłumaczy, że to właśnie w czasie stażu młody
lekarz zdobywa najwięcej umiejętności praktycznych.
Młodzi lekarze jednak odpowiadają, że staż często jest
fikcją. Lekarz na stażu nie ma swojego miejsca na oddziale. Często zdarza się, że pracujący tam wręczają mu
zaświadczenie, że odbył staż, i dają mu wolne. Nie jest
to jednak regułą.
Doświadczeni lekarze uważają, że likwidacja stażu
to nie tyle krok w kierunku młodych medyków, ale również sposób na szybkie znalezienie nowych rąk do pracy
po wejściu w życie unijnych przepisów, które ograniczają czas pracy lekarzy do 48 godzin tygodniowo.
Inną zmiana, którą zapowiada resort zdrowia jest to,
że niektóre specjalizacje lekarz mógł uzyskiwać wcześniej
niż do tej pory. Cała specjalizacja miałaby trwać pięć lat.
Przez trzy lata miałaby charakter ogólny. Potem następowałby egzamin, po którym lekarz decydowałby, czy chce
się nadal kształcić na specjalizacji, którą rozpoczął, czy
też chce być specjalistą z innej dziedziny. Przez kolejne
dwa lata będzie się kształcił już w wybranym przez siebie
kierunku. Zmiany mają wejść w życie od nowego roku.
Źródło : Rzeczpospolita
Nowa strona internetowa www.112.gov.pl
14 marca wicepremier, Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji Grzegorz Schetyna oraz
komisarz UE ds. społeczeństwa informacyjnego i mediów Viviane Reding uruchomili stronę internetową
www.112.gov.pl.
Strona zawiera informacje m.in., w jakich sytuacjach
korzystać z numeru alarmowego i jak zrobić to za granicą.
Docelowo strona www.112.gov.pl dostępna będzie w trzech
językach – polskim, angielskim i francuskim. Minister G.
Schetyna zapewnił, że rząd zrobi wszystko, aby rozwiązać problemy związane z działaniem numeru 112.
Komisarz Viviane Reding była bardzo zadowolona
z realizacji postawionych Polsce zadań.
Wyraziła również opinię o dużej użyteczności takich
przedsięwzięć jakim jest portal informacyjny o numerze
alarmowym 112. Polska może być przykładem dla innych
państw europejskich. 56% Polaków wie czym jest i w jakich sytuacjach może być nieodzowny numer 112, a w pozostałych państwach Unii Europejskiej wiedzę o nim ma
nieco ponad 20% obywateli. Alarmowy numer 112 będzie
w pełni sprawny na przełomie maja i czerwca 2008 roku.
Źródło: Kurier Medycyny Praktycznej
Problem z płucami u dzieci
Z najnowszych badań programu „Barometr Odporności Dzieci” wynika, że aż 66 procent polskich
dzieci zapada na choroby układu oddechowego.
Najczęściej chorują dzieci w wieku od trzech do
12 lat. Lekarze alarmuja, ze zwiększa się liczba schorzeń dróg oddechowych u małych pacjentów. Czesław
Czechyra, lekarz pediatra i poseł (PO) z Sejmowej Komisji Zdrowia podkreśla, że obserwuje się szczególny
wzrost infekcji dolnych dróg oddechowych, w tym zapaleń oskrzeli i płuc.
Lekarze przebadali już ponad 2,6 tys. małych pacjentów w dziewięciu dużych aglomeracjach, m.in.
w Warszawie, Krakowie, Trójmieście i na Śląsku.
U 66 proc. stwierdzono infekcje dróg oddechowych.
W Warszawie przebadano 655 małych pacjentów
i aż 58 proc. (378) z nich było chorych. Na dokładne trzeba poczekać do kwietnia, kiedy zakończy się
pierwszy etap programu. Na podstawie wyników
tych badań powstaje mapa zdrowia polskich dzieci.
Aktualizowane dane są komentowane przez ekspertów i umieszczane na stronie www.dniodpornosci.
pl. Pierwsze wyniki „Barometru Odporności Dzieci”
pokazują, że co trzecie dziecko w wieku od trzech do
12 lat zmaga się z nawracającymi chorobami dróg oddechowych, a 12 proc. cierpi na ciężkie infekcje.
Medycy przestrzegają również rodziców aby nie
lekceważyli zwykłego kataru czy przeziębienia u dzieci. Takie niepozorne i źle leczone schorzenia mogą
przerodzić się nawet w groźne zapalenie płuc.
Według pierwszych badań w ramach projektu „Barometr Odporności Dzieci” najczęściej chorują maluchy w wieku od trzech do sześciu lat. Na ponad 1,4 tys.
przebadanych infekcje dróg oddechowych stwierdzono u 70 proc. pacjentów. W grupie dzieci od 7. do 12.
roku życia stwierdzono ponad 770 zachorowań, czyli
jest to 67 proc. badanych. Lekarze pediatrzy przebadali dzieci w dziewięciu dużych aglomeracjach. NajBiałewiększą liczbę schorzeń wykryto u dzieci z:
Poznania (83%),
Szczecina
gostoku (88 proc.),
(76%),
Łodzi (73%).
W pozostałych regionach współczynnik zachorowań nie spadł poniżej połowy przebadanych:
Katowice (68%),
Gdańsk (62%),
KraWarszawa (58%),
Wrocław (56%).
ków (60%),
Szczegółowe dane można znaleźć na stronie internetowej www.dniodpornosci.pl
Źródło: Życie Warszawy
8
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Żywienie dietetyczna w osteoporozie
Osteoporoza - jest chorobą
przewlekłą, która przez długi czas
przebiega bezboleśnie i bezobjawowo.
W jej wyniku dochodzi do stopniowej
utraty tkanki kostnej. Prowadzi to do
mniejszej odporności kości na rożnego
rodzaju obciążenia, ich większej
łamliwości i wzrostu ryzyka złamań,
nawet w sytuacji niewielkiego urazu.
Najczęstszą lokalizacją
złamań w przebiegu osteoporozy to :
trzony kręgów odcinka lędźwiowego
i piersiowego
okolice nadgarstka
szyjka kości udowej
Na łamliwość kości mogą wpływać :
niedostateczna ilość wapnia w diecie
alkohol, papierosy, nadmiar kofeiny
brak ćwiczeń fizycznych i ruchu
Osteoporoza – „cichy łamacz kości „ pojawia się
u co czwartej kobiety po 50 roku życia. Chorują także mężczyźni po 60 roku życia oraz osoby przewlekle leczone. Osoby bardziej narażone na tę chorobę
to także osoby szczupłe, osoby niedożywiające się
prawidłowo, prowadzące siedzący tryb życia, palące
papierosy, spożywające duże ilości kawy i alkoholu,
kobiety w okresie menopauzy, osoby u których na
osteoporozę chorował ktoś z rodziny. Istotną rolę
w zapobieganiu i leczenie osteoporozy odgrywa
odżywianie, zwłaszcza przyjmowanie wapnia i witaminy D białka , potasu, magnezu pochodzących
z naturalnych źródeł. Jest to jednak niewystarczająca ilość i konieczne jest podawanie ich w postaci
preparatów farmakologicznych.
Zalecenia dietetyczne :
Najlepsza jest żywność świeża, naturalna
w skład, której wchodzą pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, świeże owoce i warzywa, orzechy, nasiona oleiste, niewielkie ilości produktów
pochodzenia zwierzęcego
spożywanie warzyw sezonowych zwłaszcza li-
9
ściastych ( bogate w wapń ) brokuły, jarmuż,
sałatę, zieloną pietruszkę, pokrzywę, żółtko pomarańczowe bogate w beta - karoten, marchew, dynię, kabaczki, bogate w Witaminę C :
szczypiorek, nać pietruszki, kiszoną kapustę
W jadłospisie należy uwzględnić produkty bogate w siarkę, która jest potrzebna kościom (jaja, czosnek, cebula, kapusty, rzodkiew, rzepa).
Bardzo zdrowo jest pić wywary z warzyw - odkwaszające i mineralizujące.
Stosować zdrowe tłuszcze: oleje roślinne tłoczone na zimno ( sezamowy, z pestek dyni, lniany, oliwa
z oliwek extra virgine).Jeść pokarmy roślinne, nasiona sezamu, masło sezamowe oraz małe rybki w całości ze szkieletami, puszkowane sardynki, szproty
i łososia.
Z diety należy wykluczyć produkty przetworzone (produkty z mąki wysokooczyszczonej, makarony białe, paluszki, biszkopty) sól rafinowaną. Cukier
i słodycze zakwaszają organizm i wiążą wapń -należy
je także wykluczyć. Również należy unikać produktów z zawartością drożdży - są one bogate w fosforany, które „walczą” z wapniem o absorpcję w organizmie. Ograniczyć spożycie owoców cytrusowych
oraz warzyw piankowatych (pomidory, papryka,
ziemniaki, bakłażany), gdyż mogą one blokować
wykorzystanie wapnia. Spożycie białek pochodzenia zwierzęcego należy ograniczyć na rzecz białek
roślinnych (fasola, produkty sojowe, orzechy). Zdecydowanie ograniczyć ilość spożywanego mięsa.
Mleko nie daje gwarancji zapobiegania złamaniom,
należy spożywać małe ilości kefiru i jogurtu naturalnego oraz przetwory z mleka koziego.
Kategorycznie unikać należy napojów gazowanych, zawierających fosforany. Bardzo szkodliwy
jest sód zawarty w dodatkach i konserwantach ( glutaminian sodu, azotyn sodu, kwaśny węglan sodu).
Odpowiednie żywienie, farmakologia są bardzo
ważne ale również regularnie uprawiana gimnastyka zdrowotna, energiczne chodzenie, szybki marsz,
wchodzenie i schodzenie po schodach, taniec - poprawiają wytrzymałość kości. Konieczne jest by
każdego dnia wyjść na powietrze i zażyć kąpieli
słonecznej dzięki temu w skórze produkowana jest
witamina D.
Opracowano dietetyczka Barbara Leśniak,
na podstawie: „Dietetyczne żywienie zdrowego
i chorego człowieka”
nr 4 kwiecień 2008
nr 4 kwiecień 2008
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
PORADY OGRODNICZE
Kwiaty w domu, balkony i tarasy:
krzewom balkonowym dosypujemy żyznego podłoża i dodajemy długo działającego nawozu, byliny natomiast
przesadzamy do świeżej ziemi,
przekwitłym narcyzom i hiacyntom usuwamy kwiatostany, gdyż zawiązywanie nasion hamuje kwitnienie,
jeżeli chcemy aby rośliny cebulowe zakwitły za rok, nie powinniśmy zasuszać ich od
razu po przekwitnięciu - nawozimy je, dopóki same nie zżółkną,
żółtokwitnąca kalla kończy okres zimowego spoczynku - kłącza możemy posadzić do
dużej donicy wypełnionej mieszanką gliny i starego obornika, roślina najlepiej będzie
się czuła na chłodnym, ale słonecznym parapecie,
jeżeli w marcu wysialiśmy do pojemników na parapecie nasiona kwiatów jednorocznych, to teraz ukorzenione już sadzonki przesadzamy do doniczek z ziemią ogrodniczą, aby zapobiec wykrzywianiu się roślin w kierunku szyby, co kilka dni rozsadę
obracamy, poza tym systematycznie podlewamy i nawozimy, jeśli chcemy aby rośliny
się krzewiły, możemy im uszczykiwać wierzchołki,
w cieplejsze dni hartujemy sadzonki, rozsadę i rośliny doniczkowe, które na lato wystawimy na balkon. Teraz
wynosimy je z mieszkania i stawiamy w zacisznym, osłonięty miejscu, po kilku godzinach zabieramy z powrotem
do pokoju,
Kilka rad dla początkujących hodowców kwiatów
Każdy gatunek rośliny potrzebuje indywidulanego podejścia, są jednak pewne zasady, których
należy przestrzegać w stosunku do wszystkich roślin. Najwięcej problemów sprawia zazwyczaj podlewanie, nie wiemy kiedy je podlewać i ile wody potrzebują. Niemożliwe jest podanie dokładnych
proporcji, ale istnieją pewne zasady które pozwolą hodowcom uniknąć podstawowych błędów.
Największym grzechem jest tzw. podlewanie na zapas, zazwyczaj powoduje to gnicie korzeni
rośliny a w efekcie całkowite zmarnienie. Należy pamiętać że przed podlaniem zawsze sprawdzamy ziemię palcami. Nie wystarczy jednak sprawdzać jej tuż przy powierzchni, lepiej wsunąć palec
głębiej i jeśli jest sucha, wtedy podlać. Pamiętajmy jednak że ziemia dla paproci i roślin takich jak
skrzydłokwiat powinna być stale wilgotna (co nie znaczy mokra). Początkującym hodowcom nawet
zwykłe podlewanie może przysporzyć wielu problemów szczególnie jeśli stawiają sobie wysoko poprzeczkę i zaczynają od wymagających gatunków.
Ważną zasadą jest podlewanie roślin mniej zimą, a zdecydowanie więcej latem w okresie wzrostu, dodatkowo od
marca zaczynamy nawożenie . Niektórzy hodowcy sądzą, że dodanie większej dawki niż jest podana na opakowaniu
spowoduje szybszy rozwój rośliny. Nic bardziej mylnego. Przenawożenie też bywa groźne w skutkach
Niektóre rośliny np. fiołek afrykański należy podlewać „od dołu”, czyli wlewając wodę do podstawki, po odczekaniu ok. 15 minut wodę która została wylewamy.
Pamiętajmy także, że podlewanie często i po trochu jest szkodliwe, aby roślina mogła oddychać należy dać ziemi nieco czasu na przeschnięcie (nie zasuszenie). Dla ułatwienia podam, że zazwyczaj podlewa się rośliny dwa razy
w tygodniu latem i raz zimą. Oczywiście są też pewne wyjątki. Z czasem jeśli hodowca dokładnie przygląda się swoim
roślinom sam zacznie zauważać czego im brakuje, sam będzie wiedział czy zwiększyć podlewanie, czy przestawić
roślinę w inne miejsce.
Jeśli chodzi o miejsce to panuje zasada, że gatunki o kolorowych liściach stawiamy w miejscach bezpośrednio
nasłonecznionych np. na parapecie okna. Im gatunek zieleńszy tym lepiej znosi niedostatki światła. Nie znaczy to jednak, że można postawić kwiat w zacienionym korytarzu i wymagać żeby ładnie się rozwijał. Każda roślinka potrzebuje
światła żeby przeprowadzać proces fotosyntezy.
Tekst opracowano na podstawie Mój Ogród, Delta, Warszawa 1993, str. 458 - 465, oraz artykułów umieszczonych
w Działkowiec, nr 4/96, s. 4 - 5, Działkowiec, nr 4/2004, s. 68 - 69, Ogrody nr 4/2003, s 77, Kwiaty na Działce i Balkonie, nr 2/2003, s. 26, Poradnik Domowy, nr 3/2004, s. 90.
10
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
ROZRYWKA
przepisy kulinarne
Sałatka ziemniaczana
• 50 dag ziemniaków
• 2-3 jaja ugotowane na twardo
• duże winne jabłko
• 2 łyżki oleju
• łyżka musztardy
• po pół pęczka natki pietruszki i szczypiorku
• czubata łyżka posiekanych włoskich orzechów
• 2 łyżki soku z cytryny
• opakowanie jogurtu naturalnego
• sól, pieprz
Sposób przyrządzenia:
Ziemniaki ugotować w łupinach, obrać, pokroić w kostkę, oprószyć solą i pieprzem. Jabłko obrać, pokroić
w kostkę lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach, skropić sokiem z cytryny, dołożyć do ziemniaków, wymieszać z orzechami i olejem. Szczypiorek i natkę opłukać, drobno posiekać. Musztardę wymieszać z jogurtem,
polać sałatkę, posypać częścią zieleniny, odstawić na godzinę. Jaja pokroić na ćwiartki i udekorować nimi
sałatkę, posypać pozostałą natką i szczypiorkiem. Podawać do zimnych mięs, śledzi oraz innych ryb.
Niezawodne rady i pomysły
•
Na glazurze i kabinie prysznicowej często powstają trudne do usunięcia zacieki oraz smugi. Pozbędziesz się ich, przecierając zabrudzone miejsca ściereczką zamoczona w occie spirytusowym. Odczekaj 20-30 min., a następnie starannie spłucz ocet z mytych powierzchni.
•
Osad z herbaty i ślady po papierosach usuniesz z porcelanowych naczyń sodą oczyszczoną. Nałóż ją
na wilgotną ściereczkę i przetrzyj zabrudzone miejsca. Ten sam środek skutecznie czyści czajniczki do
parzenia herbaty
•
Świeżo umyty pędzel osusz, nałóż na włosie kilka kropli oliwy, owiń w foliowy woreczek i powieś włosiem do dołu. Jeśli mimo to stwardnieje, przed olejnym użyciem namocz go w occie.
Uśmiechnij się
Przychodzi mama Jasia do urzędu pracy
i prosi o jakieś zajęcie dla syna, aby ten nie
spędzał całego wolnego czasu na piciu piwa.
- A co syn potrafi? -pyta urzędnik.
- Murować-odpowiada kobieta.
- To świetnie! Mamy tu pracę dla murarza,
4 tysiące złotych na rękę.
- O Boże, to za dużo. Ile piwa można za to
dostać! Nie macie czegoś za mniejsze pieniądze?
- Pomocnik murarza za 3 tysiące .
- Też za dużo, będzie pił i pił. Nie macie
czegoś za 600-700 złotych?
- Mamy, ale do tej pracy to studia trzeba
skończyć, kochana...
11
Student medycyny na egzaminie ma przedstawić
trzy największe zalety mleka matki. Siedzi więc
i myśli, aż w końcu wymyślił:
- Po pierwsze – mleko matki jest najlepsze dla
niemowlaka, ponieważ jest w 100 proc. Naturalne...
- Dobrze, proszę kontynuować – mówi egzaminator.
- Po drugie – nie trzeba go gotować i zawsze jest
ciepłe...
W tym momencie zabrakło mu inwencji. Siedzi
wiec i myśli, a czas leci. Egzaminator sięga już po
indeks, a student w ostatniej chwili wpada na genialny pomysł:
- A po trzecie – kończy z radością – ma świetne
opakowanie!
nr 3 marzec 2008
nr 4 kwiecień 2008
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Remonty w naszym szpitalu
W miesiącu marcu bieżącego roku zostało ukoń-
czone zadanie związane z adaptacją pomieszczeń dla
•
Terenowego Oddziału Krwiodawstwa i Krwiolecznic-
Modernizacja windy osobowej w Bloku „A” Szpital
Sucha Beskidzka (koszt ok. 300 tys. zł)
twa w pomieszczeniach na Parterze Bloku „C” (dawne
pomieszczenia Poradni Endokrynologicznej, Rehabi-
litacyjnej, Medycyny Szkolnej i Medycyny Pracy). (W
numerze majowym opublikujemy zdjęcia oficjalnego
otwarcia)
•
Budowa szybu windowego i montaż nowej win-
dy w budynku nr 2 w Makowie Podhalańskim
(Oddział Paliatywny i Obserwacyjno – Zakaźny)
Aktualnie trwają prace remontowo - budowla-
ne związane z „zadaniem SOR” – dostosowaniem
•
(koszt ok. 240 tys. zł)
Węzeł sanitarny w Bloku „C” (koszt ok. 28 tys. zł)
pomieszczeń do Rozporządzenia Ministra Zdrowia,
zgodnie z którym w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym powinny znajdować się minimum 4 stanowiska
do obserwacji pacjentów (obecnie posiadamy 2 stanowiska).
W bieżącym miesiącu ukończone zostanie zada-
nie związane z zakupem sprzętu rehabilitacyjnego dla
Działu Rehabilitacji w Suchej Beskidzkiej i Makowie
Podhalańskim. Koszty związane z tym zadaniem są
Występujemy w tym roku kalendarzowym z wnio-
skiem do Małopolskiego Regionalnego Programu
Operacyjnego na modernizację Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii wraz z wyposażeniem
sprzęt medyczny.
również pokryte w 50% z PFRON-U , dzięki pozytyw-
nie rozpatrzonemu wnioskowi, który został złożony
w 2007roku. Poniżej zdjęcia z wyremontowanych pomieszczeń i nowym sprzętem w Dziale Rehabilitacji
w Makowie Podhalańskim.
Wystąpiliśmy z wnioskami do Państwowego
Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
o współudział w dofinansowaniu 50% kosztów:
B I U L E T Y N
I N F O R M A C Y J N Y
Nasza Redakcja: Dział Marketingu
mgr Monika Wróblewska-Polak
mgr Barbara Orędarz
Informacje uzyskano od mgr inż. Tadeusza Spyrki
– Kierownika Działu Remontowo - Budowlanego
Adres: ul. Szpitalna 22, 34-200 Sucha Beskidzka
Blok C, III piętro, Dział Marketingu, tel. (033) 872-32-13
e-mail: [email protected]