program kursu ajurweda – droga do zdrowia. cykl warsztatów

PROGRAM KURSU
AJURWEDA – DROGA DO ZDROWIA. CYKL WARSZTATÓW WPROWADZAJĄCYCH
Spotkanie 1. Ajurweda - wiedza o życiu
1. Kto Ty jesteś?
Wykonasz test, który wskaże, od czego zależy Twoje samopoczucie, kondycja
psychofizyczna oraz skłonność do określonych zachowań i chorób.
2. Dla każdego coś dobrego
W oparciu o wykonany test, dowiesz się szczegółowo, co służy, a co szkodzi Twojemu
zdrowiu.
3. Z żywiołami za pan brat
Zrozumiesz jak ajurweda traktuje teorię 5 żywiołów i dlaczego jest ona ważna dla
Twojego zdrowia.
4. Umysł jak woda
Poznasz teorię 3 gun i jej związek z twoim samopoczuciem.
Spotkanie 2. Między zmianą i rytuałem - ajurweda w praktyce codziennej
1. Życie jest zmianą
Dowiesz się jak można dostosowywać życie do zmian w organizmie i w otoczeniu.
2. Teoria 20 właściwości
Nauczysz się obserwować siebie i w oparciu o pary przeciwieństw wspomagać swoje
zdrowie.
3. Rutyna, która daje szczęście
Zapoznasz się z zasadami codziennego dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
4. W poszukiwaniu celu
Wyruszysz w wewnętrzną podróż w celu odkrycia celów wszelkich Twoich działań.
Spotkanie 3. Oczyszczanie, odżywianie, odmładzanie według ajurwedy
1. Zdrowie w Twoich rękach
Poznasz skuteczne receptury na pospolite dolegliwości.
2. By życie miało smak
Opanujesz teorię 6 smaków i sposobów ich łączenia w diecie.
3. Piękno naturalne
Zaznajomisz się ze sposobami tworzenia domowych kosmetyków naturalnych.
4. Dotyk, który leczy
Nauczysz się wykonywać podstawowe elementy automasażu.
Centrum Studiów Podyplomowych, Kursów i Szkoleń
Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa
40-659 Katowice, ul. Harcerzy Września 1939 nr 3
www.szkolenia.gwsh.pl