Exposure Diary sheet - Changing Minds Centre

Pamiętnik: lęki
Korzystając z poniższej skali (0 -8), oceń strach odczuwany przed zdarzeniem, na jego początku i na końcu. Zapisz wszelkie
komentarze, jakie chcesz przedyskutować z pracownikiem kliniki Wellbeing lub inną osobą zapewniającą Ci pomoc i wsparcie.
Data &
czas
Czas
trwania
Sytuacja
0
2
Brak strachu
Lekki strach
Ocena
przed
Ocena na
początku
4
Umiarkowany strach
Ocena na
końcu
6
Duży strach
Komentarze
8
Panika

Podobne dokumenty