koszykówka
Transkrypt
koszykówka
KOSZYKÓWKA W naszej szkole w koszykówkę możemy grać tylko wtedy, gdy jest stosunkowo ciepło i pogoda na zewnątrz jest bez opadów (czyli jesienią i wiosną). Dzieci, już od najmłodszych klas, podczas zajęć mają możliwość opanowania prawidłowych podań (jak trzymać prawidłowo piłkę przy rzucie i jak ustawiać dłonie do chwytu piłki). Uczą się kozłowania piłki (prawą i lewą ręką). Na początku ćwiczenia odbywają się z wykorzystaniem piłek lżejszych i mniejszych, a od 3 klasy wprowadzamy piłki koszykowe i wykonujemy już właściwe elementy ćwiczeń z zakresu koszykówki. Dzieci opanowują postawę koszykarską. Uczą się jak kryć przeciwnika w układzie „każdy swego”. W czasie zajęć dzieci ćwiczą: rzuty – które jako najważniejszy element koszykówki muszą być odpowiednio wyćwiczone (przy rzutach z biegu dzieci muszą opanować dwutakt); podania – bez których gra nie miałaby sensu; dynamikę ruchu – to umiejętność bardzo potrzebna w koszykówce. Im zawodnik szybciej potrafi wykonać ruch, czy to ręką, czy nogą, tym większą zyskuje przewagę nad swoim przeciwnikiem.