AloeMatters2015-01-1

Komentarze

Transkrypt

AloeMatters2015-01-1
Aloe Matters
Wydanie 1
Świetna kondycja
PRZYGOTUJ SIĘ
NA NOWY ROK
2015
Czas na zmianę
PRZYJRZYJ SIĘ
SZANSIE FOREVER
Dobry wygląd
ZACZNIJ OD
WNĘTRZA
Potraktuj swoje ciało tak, jak na
to zasługuje. Wyglądaj i czuj się
świetnie z Aloe Body Toning Kit.
Aloe Body Toning Kit to zestaw stworzony, by
modelować, tonizować i ujędrniać skórę,
a jednocześnie minimalizować oznaki
cellulitu. Zawiera Aloe Body Toner i folię do
domowego zabiegu „body wrap”, Aloe Body
Conditioning Creme do użytku miejscowego,
Aloe Bath Gelée, który koi i wygładza skórę
podczas odżywczej, relaksującej kąpieli
oraz myjkę luffę, by pobudzać krążenie
podczas mycia.
Aloe Body Toning Kit
kod: 055
Spis treści
Od wydawcy
To wydanie magazynu
Aloe Matters poświęcone
jest zagadnieniom
związanym z zachowaniem
świetnej formy oraz
doskonałej kondycji.
Na następnych stronach
znajdziesz artykuły na
temat tego, jak ważne jest
dobre samopoczucie –
zarówno fizyczne jak
i psychiczne – oraz jak
ten stan zdrowia
i szczęścia można
osiągnąć, wprowadzając
zaledwie kilka zmian
w swoim dotychczasowym
stylu życia. Być może
praca przestała sprawiać
Ci satysfakcję albo czujesz,
że Twoje zdrowie nieco
szwankuje i brak Ci
energii. Jeżeli tak, nadszedł
czas, aby temu zaradzić.
Jeżeli nie masz pomysłów,
jak sobie pomóc, mamy
propozycje ćwiczeń, które
pozwolą Ci odzyskać
energię i entuzjazm. Jeżeli
masz wrażenie, że za
bardzo pofolgowałeś/-aś
sobie z jedzeniem
w okresie świątecznym,
na stronie 12 znajdziesz
rady, jak zmienić nawyki
żywieniowe i zgubić
zbędne kilogramy.
Nowy Rok to nowe
możliwości. Życzymy
Ci zatem szczęśliwego
nowego roku i aby
przyniósł Ci moc zmian!
Zespół Forever
Wydanie 1
2015
Aloe Matters
4 Dobre
samopoczucie
Przewodnik Forever,
jak zadbać o siebie od
wewnątrz i z zewnątrz.
14
9 Dlaczego aloes ma
znaczenie?
Przyglądamy
się niezliczonym
dobroczynnym
właściwościom aloesu
i ich wykorzystaniu
przez wieki.
12 Zadbaj o formę
Chcesz pozbyć się
zbędnych kilogramów,
które przybyły ci
podczas Świąt i wrócić
do formy? Skorzystaj
z naszych podpowiedzi,
a dasz radę.
14 Czas na zmianę
kariery
Jeżeli pod koniec
każdego roku czujesz
się zestresowany/-a,
niedoceniany/-a
w pracy lub brak ci
pieniędzy, może pora
rozważyć fantastyczną
szansę na biznes, jaką
oferuje Forever.
16 Masz dość tych
samych ćwiczeń?
Kiedy na dworze zimno
i ponuro, wyprawa na
siłownię może stać
się zadaniem ponad
siły. Zrewiduj swój
stały zestaw ćwiczeń
i wprowadź jakąś
„zwariowaną” odmianę,
by zachować formę
i motywację.
18 Nowy Rok,
nowy/a Ty
Stworzyliśmy listę
celów, by ułatwić
ci wyznaczenie
możliwych do spełnienia
noworocznych
postanowień.
4
Dobrze wygla˛daj
Świetnie sie˛ czuj
Kiedy nadchodzi kolejny nowy rok,
ważne jest, abyśmy starali się zrobić wszystko,
co w naszej mocy, by był on dla nas jak
najlepszy. Istotną rolę odgrywa tutaj stawianie
sobie celów, a niezmiernie ważnym dla ich
realizacji czynnikiem – niezależnie od tego,
jakich dziedzin życia owe cele dotyczą – jest to,
by dobrze się czuć we własnej skórze.
Dobre samopoczucie bezpośrednio przekłada się na udane,
zdrowe i szczęśliwe życie. Pozwala podnieść poczucie własnej
wartości, polepszyć nastrój i tym samym przyczynić się do
poprawy jakości naszego życia, czyli czegoś, na co wszyscy
zasługujemy. Najwięszą zaletą dobrego samopoczucia jest to, że
działa uskrzydlająco. Uzyskanie poprawy w jednej dziedzinie
życia może prowadzić do podniesienia samooceny, pozwalając
jednocześnie wprowadzić inne pozytywne zmiany w swoim życiu.
Sposób na dobre samopoczucie
Zatem w jaki sposób mamy zyskać dobre samopoczucie?
Temu tematowi poświęcone są artykuły na kolejnych stronach
tego czasopisma. Znajdziesz w nich również podpowiedzi,
jak Forever może ci w tym pomóc. Nie istnieje żadna tajemna
receptura ani magiczne rozwiązanie. Wszystko, czego potrzeba,
to chwile relaksu, czas dla przyjaciół i najbliższych, zdrowa dieta,
właściwe odżywianie i regularne ćwiczenia.
Produkty Forever zostały opracowane specjalnie po to, aby dbać
o nas od wewnątrz i z zewnątrz. Oferujemy wszystko, czego
potrzebujesz - począwszy od kosmetyków i produktów wellness,
do wysokiej jakości suplementów diety i środków kontroli wagi.
Na początek przyjrzyjmy się produktom Forever do pielęgnacji
skóry i ciała.
4
Dobry
wygla˛d
Nieziemski aromat
Chociaż może się wydawać, że zapach
jest drobnym dodatkiem do zabiegów
pielęgnacyjnych i upiększających,
wybór właściwego aromatu może
być niezmiernie ważny dla naszego
samopoczucia.
25th Edition Cologne oraz 25th
Edition Parfum Forever to doskonały
wybór dla mężczyzn i kobiet
poszukujących idealnego zapachu na
każdą okazję. Woda kolońska Forever
to orzeźwiające połączenie akcentów
owocowych i ziołowych, które
składają się na świeży, zmysłowy
i męski zapach. Z kolei perfumy
dla kobiet to delikatna i zmysłowa
kompozycja, łącząca w sobie akordy
kwiatowe i drzewno-piżmowe.
Pielęe˛gnacja skóry
Gdy skórze brak właściwego
nawilżenia, zaczynają się na niej
pojawiać zmarszczki i inne oznaki
starzenia. Dbanie o regularne
nawilżanie skóry pozwala
utrzymać jej zdrowy wygląd,
gładkość i elastyczność. Emulsja
nawilżająca idealna dla wszystkich
rodzajów cery Aloe Moisturizing
Lotion zawiera odżywczy aloes,
olejek jojoba, kolagen i elastynę,
zapewniając odpowiedni poziom
nawilżenia skórze twarzy, rąk
i całego ciała.
Pie˛kne włosy
Gdy dobrze wyglądamy, dobrze
się też czujemy, zaś zadbane
włosy to najlepszy sposób, aby
czuć się i wyglądać świetnie.
Idealnym sojusznikiem twoich
włosów jest szampon nawilżający
Hydrate Shampoo, dzięki któremu
włosy będą wyglądać pięknie
i zdrowo. Szampon z nawilżającym
hydrokompleksem odżywia włosy,
nadając im blask, zaś odżywka
Hydrate Conditioner sprawia, że są
one miękkie, pełne blasku,
a jednocześnie łatwe do stylizacji.
Pielęe˛gnacja twarzy
Błysk w oku
Opisane produkty:
Forever Epiblanc
kod: 236
25th Edition Cologne
kod: 209
Forever Alluring Eyes
kod: 233
Hydrate Shampoo
kod: 349
25th Edition Eau de Parfum
kod: 208
Aloe Moisturizing Lotion
kod: 063
Hydrate Conditioner
kod: 350
Delikatna skóra twarzy musi
wiele znosić każdego dnia:
promieniowanie słoneczne,
zanieczyszczenie powietrza
i inne szkodliwe czynniki
zewnętrze. Forever Epiblanc to
krem opracowany specjalnie, aby
przywrócić skórze naturalny blask,
wyrównać koloryt cery, zmniejszyć
przebarwienia spowodowane
starzeniem się, jednym słowem,
zapewnić skórze piękny wygląd.
Mówi się, że oczy są zwierciadłem
duszy, co zatem mówią twoje oczy
o tobie? Zadbaj o to, aby ich blask
nigdy nie zgasł, stosując Forever
Alluring Eyes. Ten krem pod oczy
ma właściwości rewitalizujące,
redukuje zmarszczki i drobne linie,
eliminuje cienie, a jednocześnie
nawilża delikatną skórę wokół oczu,
sprawiając, że wyglądasz zdrowo
i szczęśliwie.
Jeśli chcesz kupić produkty, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem
5
Świetne
samopoczucie
Dla zachowania formy i prezencji ważny jest
nie tylko zadbany wygląd, ale również dobre
samopoczucie płynące z wnętrza. Współczesny
świat dostarcza mnóstwa pretekstów, by nie
dbać o swoje ciało. Jeżeli mamy samochód, nie
tankujemy taniego, kiepskiej jakości paliwa, ani
nie dopuszczamy do tego, by zarósł brudem
i zardzewiał. Ma on dla nas dużą wartość i chcemy
utrzymać go w dobrym stanie i sprawności tak
długo, jak się da. Tymczasem temu, co jest dla
6
nas najcenniejsze, czyli naszemu organizmowi,
dostarczamy tanich, niezdrowych artykułów
żywnościowych i marnych składników
odżywczych. Przez to czujemy się ociężali,
pozbawieni energii i sił witalnych, spada nasze
poczucie wartości i ogólna kondycja.
W tej części przyjrzymy się produktom, które
mogą pomóc zachować energię i dobrą formę dla
świetnego samopoczucia przez cały rok.
C-enna witamina
Dzienna porcja
Zdrowa równowaga
Czy trochę przesadziłeś/-aś
z jedzeniem w czasie Świąt,
a teraz obiecujesz sobie, że będziesz
odżywiać się zdrowiej i zaczniesz
dbać o formę? Najprostszym
sposobem, aby wytrwać w tym
postanowieniu, jest picie aloesu.
Zawierający przeszło 200 różnych
składników aloes jest bogatym
źródłem substancji odżywczych,
które stanowią idealne uzupełnienie
zbilansowanej diety. Doskonały
sposób na początek dnia i świetny
sposób, aby rozpocząć nowy rok.
Opisane produkty:
Najłatwiejszym sposobem na to,
by mieć pewność, że dostarczasz
organizmowi wszystkich
podstawowych witamin i minerałów
jest Forever Daily, który zawiera
55 doskonale zbilansowanych
składników odżywczych, pokrytych
warstewką aloesu. Dwie tabletki
dziennie i już jesteś na drodze do
lepszego zdrowia.
Zadbaj o jelita
Prawidłowa flora jelitowa i sprawnie
funkcjonujący układ trawienny
to podstawa zdrowia i dobrego
samopoczucia. Unikalne połączenie
sześciu dobroczynnych szczepów
bakterii w Forever Active Probiotic
to doskonałe wsparcie układu
trawiennego.
Forever Aloe Vera Gel
kod: 015
Forever Active Probiotic
kod: 222
Forever Daily
kod: 439
Absorbant-C
kod: 048
Codzienne przyjmowanie
witaminy C od dawna kojarzy
się ze zdrowiem. Wystarczająca
ilość witaminy C w diecie pomaga
przeciwdziałać uczuciu zmęczenia.
Substancją wiążącą tabletki
Absorbent-C od Forever są otręby
owsiane, źródło rozpuszczalnego
błonnika, które pozwalają na
stopniowe wchłanianie witaminy C.
Wygodne odz˙ywianie
Szybkie tempo życia sprawia, że nie
zawsze pamiętamy o codziennym
jedzeniu zalecanych porcji warzyw
i owoców. Forever Nature’s 18, które
zawierają 18 różnych owoców
i warzyw, mają postać tabletek do
żucia i w wygodny sposób pomagają
upewnić się, że przyjmujesz
witaminy i minerały potrzebne dla
zachowania optymalnego zdrowia.
Forever Natures 18
kod: 271
Jeśli chcesz kupić produkty, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem
7
Forever Daily
Wiele osób nie przestrzega na co dzień diety
dostarczającej odpowiedniej ilości substancji odżywczych.
We współczesnym świecie – z jego szalonym tempem,
powszechnym przesytem, dostępnością żywności
przetworzonej – i brakiem czasu na zastanowienie się,
jakich substancji odżywczych potrzebuje nasz organizm,
uzupełnianie diety suplementami zyskuje na znaczeniu.
Forever Daily to suplement
diety stworzony, by
dostarczać organizmowi
zalecaną dzienną dawkę
witamin, jak również
minerały i inne substancje
odżywcze. Zawiera mieszankę
AOS Complex z naszym
własnym aloe vera i stanowi
zaawansowany system
dostarczania składników
odżywczych. Łączy
w sobie 55 znakomicie
zbilansowanych, pokrytych
warstewką aloesu składników
odżywczych.
20 starannie dobranych
ekstraktów z warzyw
i owoców pomaga
w optymalnym wykorzystaniu
wartości odżywczych,
Substancje odżywcze na co dzień
8
oferowanych przez naturę.
Podsumowując, produkt ten
jest synergicznie zbilansowany
dla optymalnego odżywienia,
dostarczając organizmowi
substancji odżywczych,
o których często na co dzień
nie pamiętamy.
Forever Daily
kod: 439
Dlac
zego
aloe
s ma
zna
czen
Wiele
ie?
produktów
dostępnych dziś
na rynku promowanych
jest hasłem aloe vera. Od kremów
nawilżających, do papieru toaletowego
i wszelkich innych wyrobów, jest mnóstwo
produktów chwalących się zawartością tej
cudownej rośliny. Dlaczego aloes ma takie
znaczenie?
Chociaż w Polsce aloes zyskał na popularności
dopiero ostatnimi czasy, towarzyszy ludzkości
już od kilku tysięcy lat. Różne kultury wymyślały
mu swoje własne, fantastyczne określenia:
„roślina od oparzeń”, „kolczasty lekarz”, „niemy
uzdrowiciel”, czy „isha irazu”, określenie
japońskie, oznaczające dosłownie „nie
potrzeba lekarza”.
Chociaż wyglądem przypomina kaktus,
aloes jest w istocie sukulentem z rodziny
liliowatych, rośliną pokrewną cebuli, czosnkowi
i szparagom. Pięć gatunków aloesu wykazuje
właściwości wspierające zdrowie, a spośród
nich najbardziej wartościową jest odmiana
Barbadensis
Miller. Wszystkie
gatunki aloesu pochodzą
z Afryki, skąd rozprzestrzeniły się na
cały świat, przyjmując się w krajach o ciepłym
klimacie, gdzie nie grozi im ich największy wróg
– mróz. Właśnie dlatego aloes nie rośnie u nas
w Polsce.
aloes towarzyszy
ludziom od tysiȩcy lat
Aloes pojawia się w wielu legendach. Ponoć
Arystoteles radził Aleksandrowi Wielkiemu
podbicie wyspy Sokotry, aby zdobyć dla swojej
armii rosnący tam aloes. Według innej legendy,
Kleopatra stosowała aloes, aby zapewnić
swojej skórze miękkość i gładkość.
9
Chociaż wiele osób uważa aloes za ludowy
specyfik, warto pamiętać, że dla dwóch
trzecich światowej populacji zioła i rośliny
to podstawa troski o zachowanie dobrego
zdrowia i kondycji. W Afryce ludzie do
dzisiaj używają
świeżych liści aloesu
dla zdrowia skóry, zaś
w Południowej
Ameryce aloesem
matki nacierają
dzieciom ręce i nogi,
dla ochrony przed
ukąszeniami owadów.
aloesu. Soki aloesowe pozyskuje się
z gorzkich części liścia, zwanych lateksem
aloesowym. Nie wykazano jak dotąd,
by ta część rośliny miała znaczące,
pozytywne właściwości, ale może działać
mocno przeczyszczająco.
Natomiast miąższ aloesowy
pozyskuje się z wewnętrznej,
najcenniejszej części liścia.
Większość produktów
powinna zawierać co
najmniej 10% miąższu aloe
vera, aby można było mówić
o ich skuteczności, jednak im
wyższa zawartość, tym lepiej.
mia̧z-sz aloesowy
pozyskuje siȩ z
wewnȩtrznej,
najcenniejszej
czȩści liścia
Do wyrobu
produktów używa
się wiele gatunków aloesu o różnych
właściwościach. Jest też ogromna różnica
pomiędzy sokiem aloesowym a miąższem z
10
Taki wysoce wartościowy
miąższ aloesowy zawiera ponad 200
składników i jest bogaty w witaminę C.
BĄDŹ
NA
CZELE
Napój energetyzujący
FAB Forever Active Boost
witaminy, tauryna i guarana
natychmiastowy przypływ energii
witaminy
tauryna
guarana
Forever Active Boost
Kod: 321
spal
TO
Jeżeli chcesz zrzucić parę kilogramów po Świętach,
pora wziąć się do roboty. Tak, wiemy, że na dworze
jest zimno i ponuro, ale nie pozwól, aby zima
pokrzyżowała ci plany. Zamiast tego, wypróbuj
w domu kilka ćwiczeń spalających kalorie, dzięki
którym odzyskasz formę w nowym roku.
Wszystkie poniższe ćwiczenia możesz wykonywać w zaciszu swojego domu. Postaraj się
wykonać każde ćwiczenie po dziesięć razy w jednej serii, a podczas kolejnych sesji staraj się
zwiększać liczbę serii. Ćwicz kilka razy w tygodniu, a zobaczysz rezultaty.
a
a
a
b
12
b
b
Pompki
Przysiady
Wyprosty
Połóż się na brzuchu, oprzyj
dłonie o podłogę i unieś lekko
klatkę piersiową, odrywając ją od
podłoża (a), następnie wyprostuj
ramiona, odpychając się od
podłogi (b). Opuść ciało
i powtórz ćwiczenie.
Stań prosto, z nogami
rozstawionymi na szerokość
ramion i wyciągnij ręce przed
siebie (a). Następnie, zachowując
równowagę, zrób przysiad,
do pozycji, gdy nogi będę tuż
poniżej kąta prostego (b), powróć
do pozycji wyprostowanej.
Ustaw się przy niewielkiej skrzyni,
oprzyj ręce za sobą (na szerokość
ramion), odepchnij się od skrzyni
i wyprostuj nogi. Zachowując
proste ramiona (a), powoli uginaj
łokcie, opuszczając ciało (b),
a następnie je wyprostuj, aby
powrócić do pozycji wyjściowej.
a
a
b
b
a
b
Wzmocnienie pleców
Unoszenie na boku
Przysiady z hantlami
Leżąc na brzuchu z ramionami
wyprostowanymi przed sobą (a),
unieś jednocześnie ręce i nogi,
wyginając kręgosłup. Wytrzymaj
chwilę (b) i wróć do pozycji
wyjściowej.
Ułóż się na boku, opierając się
na ramieniu (a). Opuść biodra (b),
potem wyprostuj się i wróć do
pozycji wyjściowej. Powtórz
10 razy, a następnie zmień bok.
Wykonuj przysiady jak wcześniej,
ale tym razem trzymając hantle.
Jeżeli nie masz hantli, możesz
wykorzystać pełne butelki,
chociażby Forever Aloe Vera Gel.
trzy-etapowy
program
KONTROLI WAGI
Jeżeli naprawdę chcesz wpłynąć na swoją wagę, musisz połączyć ćwiczenia
z odpowiednią dietą. Najlepszym sposobem na upewnienie się, że pozostajesz
na właściwej drodze, jest zaangażowanie się w konkretny program kontroli wagi.
Etap 1: Fundament
Etap 2: Inspiracja
Etap 3: Transformacja
Odchudzanie nie jest łatwe,
dlatego wybranie na początek
programu oczyszczającego,
który w krótkim czasie przynosi
widoczne rezultaty, może być
bardzo pomocne w zachowaniu
motywacji. Program Clean 9
od Forever pozwala ci dostrzec
efekty już w ciągu dziewięciu dni,
kierując cię we właściwą stronę
i oczyszczając twój organizm.
Kiedy ukończysz program
oczyszczający, nie zaprzepaść
swoich wysiłków wracając do
starych nawyków żywieniowych.
Forever F.I.T. 1 zmieni twoje
podejście do odżywiania
i ćwiczeń. Da ci wiedzę, która
stanie się da ciebie inspiracją do
pracy nad zmianą swojego ciała!
Forever F.I.T. 2 utrwala zdrowe
nawyki z poprzedniego etapu.
Pomoże ci wyrzeźbić sylwetkę,
spalić więcej kalorii i przejść
fizyczną transformację. Dla
zachowania harmonijnej
figury ważna są czysta masa
mięśniowa – Forever F.I.T. 2
pomoże ci nauczyć się
pracować nad jej uzyskaniem
i zachowaniem!
Więcej inspiracji fitness znajdziesz na stronie 16
Opisane produkty:
F.I.T. 1 (Lite Ultra Vanilla / baton
czekoladowy) | kod: 485
F.I.T. 2 (Lite Ultra Vanilla i Chocolate /
baton cynamonowy) | kod: 495
Clean 9 (Lite Ultra Chocolate) | kod: 476
F.I.T. 1 (Lite Ultra Chocolate / baton
czekoladowy) | kod: 486
F.I.T. 2 (Lite Ultra Vanilla / baton
czekoladowy) | kod: 497
F.I.T. 1 (Lite Ultra Vanilla / baton
cynamonowy) | kod: 479
F.I.T. 1 (Lite Ultra Vanilla i Chocolate /
baton czekoladowy) | kod: 489
F.I.T. 2 (Lite Ultra Chocolate / baton
czekoladowy) | kod: 498
F.I.T. 1 (Lite Ultra Chocolate / baton
cynamonowy) | kod: 480
F.I.T. 2 (Lite Ultra Vanilla / baton
cynamonowy) | kod: 491
F.I.T. 2 (Lite Ultra Vanilla i Chocolate /
baton czekoladowy) | kod: 501
F.I.T. 1 (Lite Ultra Vanilla i Chocolate /
baton cynamonowy) | kod: 483
F.I.T. 2 (Lite Ultra Chocolate / baton
cynamonowy) | kod: 492
Clean 9 (Lite Ultra Vanilla) | kod: 475
Jeśli chcesz kupić produkty, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem
13
Porzuć wyścig szczurów
Znowu nadeszła ta chwila w roku, gdy myślimy o ostatnich dwunastu
miesiącach, zastanawiając się nad naszym życiem i pracą. Jeżeli każdy
nowy rok zaczynasz czując, że jesteś niedoceniana lub niedoceniany
w pracy, brakuje ci pieniędzy, być może nadszedł czas, aby zastanowić się
nad fantastyczną szansą biznesową, jaką oferuje Forever.
Joseph Fletcher
Dystrybutor Forever
Dlaczego Forever?
Firma, której możesz
zaufać
Jako firma marketingu
sieciowego i członek
Stowarzyszenia Sprzedaży
Bezpośredniej, Forever
oferuje tym, którzy mają
ducha przedsiębiorczości,
szansę na rozwój stabilnego,
udanego biznesu –
niezależnie od wieku, miejsca
zamieszkania lub statusu
zatrudnienia.
Forever nie wymaga żadnych
opłat wstępnych i proponuje
pozbawiony ryzyka sposób
na osiąganie przychodów,
przy jednoczesnej swobodzie
w dysponowaniu czasem.
Inwestycja odporna
na recesję
Jako stabilna i trwała
firma, której obroty i liczba
współpracowników stale
rosną, Forever oferuje
szansę na stworzenie
niezależnego biznesu, bez
konieczności zaciągania
kredytów. Niewymagane są
żadne opłaty członkowskie
dla Nowego Dystrybutora.
Zawierają one najbardziej
popularne produkty dla
ciebie do wypróbowania,
a następnie do polecania
ich innym. Dzięki takiemu
zakupowi, zyskujesz dostęp
do fantastycznych produktów
w cenie hurtowej oraz
zaawansowanych szkoleń.
Forever jest członkiem
Polskiego Stowarzyszenia
Sprzedaży Bezpośredniej.
Należne uznanie
szansa, by
zyskać dodatkowe
fundusze na
wymarzony
zakup...
ani znaczne inwestycje,
warunkiem dołączenia do
nas jest złożenie zamówienia.
Zachęcamy również do
zakupu jednego z zestawów
Oferujemy również różne
programy promocyjne, dzięki
którym nasi dystrybutorzy
mają szansę uczestniczyć
w całkowicie opłacanych
przez firmę wyjazdach
zagranicznych, zyskiwać
dodatkowe fundusze na
wymarzony zakup, a nawet
otrzymywać premie za
osiągnięcie określonego
poziomu sukcesu biznesu.
Tego praca biurowa nie daje.
Jeśli jesteś zainteresowany, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem,
aby poznać więcej szczegółów.
15
Czy myśl
o ćwiczeniach
budzi w tobie
przerażenie?
Masz doś� tych samych ćwiczeń?
W tym roku spróbuj czegoś nowego!
Kiedy na dworze zimno i ponuro, wyprawa na siłownię
zdaje się urastać do zadania przekraczającego siły. Może
więc jest to dobra pora, by zrewidować swój stały zestaw
ćwiczeń i wprowadzić jakąś „zwariowaną” odmianę?
Zachowasz formę i motywację, a na twoją twarz – i to jest
najważniejsze! – wróci uśmiech.
Nie
Tak
Lubisz
rywalizację?
Nie
Tak
Czy masz
ochotę ruszy�
na parkiet?
Sh’bam
Zapomnij
o zumbie,
najnowszym
hitem wśród
zajęć tanecznych
jest Sh’bam. Są to
ćwiczenia dla całej sylwetki
do ustalonego układu
choreograficznego,
inspirowane rytmami muzyki
latynoskiej i hip-hopu. Jeśli
naprawdę się do nich
przyłożysz, w 45 minut
możesz spalić do 600 kalorii.
Boogie Bounce
Jeżeli ciężko ci podejść do
ćwiczeń na poważnie i nie
znosisz siłowni, ta propozycja
jest stworzona dla ciebie. Są to
średnio intensywne ćwiczenia
na mini-trampolinie, opracowane
dla wzmocnienia mięśni
brzucha, pośladków i ud, które
jednocześnie przyspieszają
utratę zbędnych kilogramów
oraz poprawiają ogólną
kondycję i koordynację ruchową.
A jeśli będziesz ćwiczyć
z przyjaciółmi, spalisz jeszcze
więcej kalorii, gdy będziecie się
śmiać z siebie nawzajem.
16
Tak
Nie
Chcesz by� trochę
jak współczesny
Bruce Lee?
Nie
Mistrz
tańca
Mistrz tańca
czy dwie
lewe nogi?
Dwie
lewe nogi
Hula-Hoop
Tak, tak, hula-hoop to świetny
trening. Wyjmij z kąta (lub
zabierz córce) stare kółko
i zacznij ćwiczyć. Znane panie,
takie jak Kelly Osbourne,
Michelle Obama czy Beyoncé
wysmukliły talię i brzuch dzięki
staremu, poczciwemu hulahoop.
Badminton
Prosta gra z użyciem rakietek
dla dwóch lub czterech osób,
polegająca na przebijaniu
lotki nad siatką. Gdy grasz
w niego regularnie, może ci
pomóc zwiększyć poziom
dobrego cholesterolu HDL
i jednocześnie obniżyć poziom
złego, usprawnić koordynację
i sprawność ruchową oraz
poprawić ogólną kondycję.
Spinning
Jazda na rowerze
treningowym nie jest
dla ludzi o słabym
sercu. To intensywne
ćwiczenie, które
usprawnia układ
krążenia, wzmacnia
serce, a jednocześnie
rozwija mięśnie nóg (ud,
łydek). Ale uważaj, po
dwóch dniach zapłacisz
za to zakwasami.
Zwiększ efektywnoś� treningu z Forever
Dodaj znaczenia każdej minucie treningu
z tymi wyśmienitymi produktami:
FAB
Jeżeli czujesz, że po długim,
męczącym dniu spada ci poziom
energii, a trening to ostatnia
rzecz na jaką masz ochotę,
w drodze na siłownię sięgnij po
napój energetyzujący.
kody: 321 FAB | 440 FAB X
BATON FAST BREAK
Ten pełen witamin baton pomoże
ci zachować energię
i oprzeć się słodyczom.
Tak
Body Combat
Masz
ochotę na
zapasy?
Body Combat to intensywny
trening inspirowany boxingiem
i tai-chi – idealny dla tych, którzy
zastanawiali się nad sztukami
walki, ale bardziej stawiają na
trening cardio. Świetny, by się
odstresować i uwolnić napięcie.
kod: 267
ARGI+
To pyszny napój sportowy
z dodatkiem L-Argininy,
aminokwasu, który odgrywa
zasadniczą rolę w produkcji
białka w organizmie, czyniąc
trening i wysiłek fizyczny
łatwiejszymi.
kod: 320
ALOE HEAT LOTION
Bóle i napięcia nie pozwalają
ci działać? Substancje
rozgrzewające zawarte w tej
emulsji przynoszą ulgę stawom.
Świetnie się również sprawdza
do szybkiego rozgrzania mięśni.
Nie
kod: 064
Sztuki walki
Tak
Dzięki sztukom walki możesz
robić wiele rzeczy na raz!
Utrzymywać pod kontrolą stres
i napięcie, zrzucić kilogramy
i nauczyć się samoobrony.
Nie tylko wyglądasz i czujesz
się lepiej, ale zyskujesz
pewność siebie. Bardzo
istotne są również korzyści dla
organizmu – większa giętkość,
wytrzymałość i zręczność.
FOREVER FREEDOM
Ten napój łączy wszystkie
dobroczynne właściwości aloesu
plus z chondroityną i MSM,
dzięki czemu jest świetny dla
wszystkich, którym zależy na
sprawności ruchowej.
kod: 196
ALOE MSM GEL
Połączenie aloe vera i biosiarki
(MSM) w wygodnej formie żelu,
który można wmasowywać
w stawy, by przynieść ulgę
mięśniom i tkance łącznej po
treningu.
kod: 205
Jeśli chcesz kupić produkty, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem
17
owy rok, nowy/-a ty...
Co chcesz osiągnąć w tym roku? Nie ma znaczenia, czy chodzi ci o pozbycie się
„świątecznych” kilogramów, które wzięły się „nie wiadomo skąd”, czy o spróbowanie
w końcu swoich sił w nowym sporcie!
Poniższa lista ma ci ułatwić wyznaczenie możliwych do spełnienia noworocznych
postanowień. Po prostu przeczytaj ją i zaznacz okienka obok celów, które chciałbyś/-łabyś
zrealizować w 2015 r.
Zrzucić wagę
Ten cel otwiera noworoczne listy większości osób. Nic dziwnego,
biorąc pod uwagę fakt, że pozbycie się nadmiaru kilogramów prowadzi
do lepszego zdrowia, wzmożonej energii i większej pewności siebie.
Jako wsparcie realizacji tego celu polecamy program F.I.T.
Znaleźć pracę, którą lubię
Ludzie często narzekają na swoją pracę, ale jednocześnie nic z tym faktem
nie robią. Nowy rok to doskonała pora, aby wprowadzić tę pozytywną
zmianę i skierować swoją karierę zawodową na nowe tory. Na str. 14 i 15
dowiesz się, jak stworzyć swój niezależny biznes z Forever.
Zacząć uprawiać nowy sport
Popraw swoją kondycję i życie towarzyskie, angażując
się w tym roku w nowy sport lub aktywność fizyczną.
Z ARGI+ i naszymi propozycjami zimowych ćwiczeń,
nie masz żadnych wymówek!
Zadbać o zdrowie
Niech 2015 będzie rokiem, w którym wytrwasz w zdrowych nawykach żywieniowych
i zadbasz o swój organizm. Dla pewności, że przyjmujesz wszystkie niezbędne składniki
odżywcze, polecamy Forever Daily, suplement diety, który dostarcza 100% zalecanej
dziennej dawki wielu podstawowych witamin, minerałów i składników odżywczych.
Wiosenne porządki
Po miesiącach surowej zimowej pogody skóra może
być przesuszona i pozbawiona blasku. Nasz zestaw
Aloe Fleur de Jouvence pomoże ci w wiosennych
porządkach, na które twoja skóra w pełni zasługuje.
Znaleźć czas dla SIEBIE
Często zdarza się, że jesteśmy tak zabiegani i pochłonięci
rozmaitymi obowiązkami, że zwyczajnie zapominamy zadbać
o siebie i znaleźć czas na relaks. Sięgnij po zestaw Aroma Spa,
by cieszyć się prawdziwą chwilą dla siebie – zasługujesz na to.
18
Jeśli chcesz kupić produkty, skontaktuj się ze swoim Dystrybutorem
Mamy czas
tylko dla Ciebie
Mamy czas
tylko dla Ciebie
Aroma Spa Collection
kod: 285
Aloe Vera
Czy wiesz, że aloe vera zawiera ponad
75 aktywnych składników oraz
19 z 20 aminokwasów potrzebnych
ludzkiemu organizmowi?
Tak bardzo wierzymy w jakość naszych produktów, że jeśli w ciągu 30 dni
nie odczujesz ich korzystnego działania, oddamy ci pieniądze!
Dystrybutor:
Forever Living Products Poland
Al. Jerozolimskie 92
00-807 Warszawa
#501L
Forever jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Sprzedaży Bezpośredniej
www.foreverliving.com
www.discoverforever.com