TZ Pazdz 2007.indd - Agnieszkapawlik.pl

zdrowie
zdrowie
Hfflj H^m
Polacy od 1992 r, w przeliczeniu na liczbę mieszkańców, utrzymują
absolutny rekord świata w paleniu. Spalamy 90 miliardów papierosów
rocznie za ponad 3 miliardy dolarów
O
zgubnym wptywie dymu tytonio­
wego na serce i ptuca przypo­
minają napisy na każdym pudetku
papierosów. Mniej mówi się o tym
że papierosy wptywają negatywnie
także na zęby i dziąsta. Kompozy­
cja kilku tysięcy substancji gazowych
tworzących dym papierosowy, zabu­
rza mechanizm funkcjonowania btony
śluzowej jamy ustnej, zmniejsza
zdolności obronne uktadu odpor­
nościowego, powoduje wzrost tempe­
ratury w jamie ustnej i wahania ciśnie­
nia podczas zaciągania się
Do szybko zauważalnych efektów paenia papierosów należą natomiast
brunatny nalot na zębach, brązowe
przebarwienie grzbietu języka, nie­
przyjemny zapach z ust oraz wysusze­
nie btony śluzowej jamy ustnej
autor: dr n.med. Agnieszka A.Pawlik
WARTO RZUCIĆ
W USA i Europie Zachodniej stomatolog bierze aktywny udziat w zwalcza­
niu tego natogu. U nas lekarz stoma­
tolog motywujący pacjenta w trakcie
wizyty do rzucenia palenia, to wciąż
SKUTKI PALENIA
Chociaż odłożone w czasie, są nieu­
chronne. Należą do nich: zwiększenie
ryzyka chorób przyzębia, opóźnienie
gojenia wszelkich zmian chorobo­
wych, w tym także ran po usuniętych
zębach i innych zabiegach chirur­
gicznych, powstawanie niektórych
nowotworów jamy ustnej, a prze­
de wszystkim tzw. leukoplakii, która
może przekształcić się w raka
ewenement. Tymczasem taka zachęta
powinna być integralnym elementem
każdej wizyty u stomatologa. Czasem
kilka minut rozmowy, może stać się
czynnikiem motywującym do efektyw­
nego rzucenia palenia
Leukoplakia
inaczej - rogowacenie biate. Na
btonie śluzowej np. jamy ustnej,
pojawiają się biate plamy lub
smugi. Aby dowiedzieć się, czy
w zmienionej tkance rozwija się
nowotwór, należy wykonać ba­
danie mikroskopowe pobranego
fragmentu tkanki.
Czy wiesz, że:
palenie podwyższa poziom „ztego”
cholesterolu LDL i obniża poziom
„dobrego” cholesterolu - HDL
2
prawie 90% nowotworów ptuc
to bezpośrednia konsekwencja
palenia
3
niepalące żony palaczy są
narażone o 35% bardziej na raka
ptuc, w porównaniu do kobiet nie­
palących i mających niepalących
mężów
4
u palaczy zawat pojawia się 10 lat
wcześniej niż u osób niepalących.
Co to jest
endometrium?
Kobiety na ogót znają to stówo - endometrium. Często jednak nie wiedzą
jak i dlaczego powinny je kontrolować
Gdzie się znajduje?
W
nętrze macicy jest wyścielone btoną śluzową i to wtaśnie
jest endometrium. W trakcie cyklu miesiączkowego
u kobiety dochodzi do zmian w endometrium, które - po
owulacji - przygotowuje się do zagnieżdżenia w macicy
zapłodnionej komórki jajowej, czyli do ciąży.
Jeżeli jednak ciąża nie zaistnieje, wówczas występuje
krwawienie, czyli miesiączka. Polega ona na ztuszczaniu
się warstwy endometruim. Po kilku dniach krwawienie
zostaje zahamowane pod wptywem hormonów żeńskich
(estrogenów) i cykl powtarza się od początku
Jak się badać?
Najlepszą metodą zbadania endometrium jest USG śródmaciczne. Lekarz wktada do pochwy niewielką gtowicę USG
ogląda wnętrze macicy. W trakcie badania może ocenić
grubość btony śluzowej, czyli endometrium
U kobiet miesiączkujących endometrium nie powin­
no przekraczać grubości 10-12 mm, u kobiet niemiesiączkujących - 5-7 mm.
Ważna jest również ocena w trakcie badania USG jednoro­
dności endometrium, obecność polipów, ptynów w maci­
cy, itp. Niekiedy potrzebne jest (zwtaszcza u starszych ko­
biet) diagnostyczne wytyżeczkowanie macicy i wykonanie
badania histopatologicznego pobranego materiatu. Cho­
dzi o wykluczenie nowotworu lub stanu przednowotworowego btony śluzowej macicy. Warto to badanie wykonać,
aby w porę zapobiec rozwojowi niebezpiecznej choroby.
autor: Magdalena Próchnicka
Magnez dobry na stres
Do niedawna uczono rozładowywania stresu wyłącznie metodami psychoterapeutycznymi.
Obecnie wiadomo, że również brak niektórych biopierwiastków np. magnezu może przyczynić się
do utrwalenia, a nawet pogłębienia stresu
Skutki stresu
S
ą liczne. Stres wywotuje takie za­
burzenia, jak: nerwowość, nadpo­
budliwość, stany niepokoju, a nawet
depresje, zaburzenia snu, trudności
w koncentracji uwagi i pamięci
Ma również wptyw na powstanie i prze­
bieg istniejących chorób serca (choro-
6
ba wieńcowa), uktadu pokarmowego
(choroba wrzodowa żotądka i dwu­
nastnicy) i zmian skórnych
Ostabia uktad odpornościowy, gdyż
zmniejsza się liczba komórek obronn­
ych, zwiększa ryzyko zachorowania na
przeziębienie, grypę i inne poważne
choroby.
zdrowie
O tak zwanych chorobach
kobiecych mówi się i pisze
bardzo wiele. O raku jąder
nie mówi się prawie wcale.
Tak, jakby męskie genitalia
byty czymś wstydliwym
i nie wymagały pielęgnacji
i szczególnej troski
Sprawdzić i uzupełnić poziom magnezu powinny:
•
•
•
•
•
•
osoby podatne na stres i depresję
kobiety przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne
kobiety stosujące hormonalną kurację antykoncepcyjną
chorzy na cukrzycę
chorzy z nadczynnością tarczycy
sportowcy.
Ochrona organizmu
Dlatego zażywaj magnez
Badania wykazaty, że uzupełnienie
niedoboru magnezu wspomaga walkę
ze skutkami stresu
Dotyczy to szczególnie procesów
uczenia się i zapamiętywania oraz
zdolności do dtugotrwatego wysitku
umysłowego
Zalecane dzienne spożycie magnezu zależne jest od wieku
ptci. Powinno się jednocześnie zażywać witaminę Bg, która
utatwia przyswojenie tego biopierwiastka przez organizm
W aptekach są preparaty magnezu wraz z witaminą Bg
Należy unikać przyjmowania magnezu powyżej 400 mg na
dobę bez konsultacji z lekarzem
autor: Magdalena Jarosz
N
owotwór ten występuje bardzo rzadko (od 2 do 4 za­
chorowań na ok. 100 tys. osób) i dotka gtównie mtodych
mężczyzn, w wieku od 20 do 35 lat. Wcześnie wykryty
zdiagnozowany jest uleczalny w 100%
PRZYCZYNY GUZÓW
Wprawdzie nie są znane, ale istnieją czynniki zwiększające
ryzyko ich powstania. Należą do nich: tzw. jądro wędrujące
(znajdujące się poza moszną), syndrom Klinefeltera (gdy
jądra są bardzo matę), uszkodzenia mechaniczne
uwarunkowania genetyczne.
SAMOKONTROLA
Najczęstszym objawem raka jąder jest niebolesna opuchliz­
na. Może też pojawić się tępy ból, uczucie ciążenia w mosznie, podbrzuszu i pachwinie
Każdy mężczyzna po 15 roku życia powinien badać się
samodzielnie. Najlepiej po cieptej kąpieli lub pryszni­
cu, gdy moszna jest rozluźniona. Obydwa jądra powin­
ny być doktadnie zbadane, poprzez rolowanie ich między
palcami, w celu wykrycia guzków. Guzki mogą mieć różną
wielkość i umiejscawiać się na catej powierzchni jąder.
Dlatego też, jeżeli wykryjesz jakąkolwiek zmianę, skontaktuj
się z lekarzem
DIAGNOZA
Ponieważ istnieje wiele typów raka jąder, lekarz powinien
zalecić odpowiednie badania. Zazwyczaj stosuje się: USG
moszny, biopsję, badanie krwi w celu ustalenia poziomu
beta hCG i AFP - biatek, których stężenie we krwi jest
jednym ze wskaźników zachorowania
LECZENIE
Decyzje dotyczące metody leczenia zależą od rodzaju raka
stadium choroby. W bardziej zaawansowanych przypa­
dkach koniecznie mogą być: chemioterapia i naświetlanie
Ponieważ rak rzadko pojawia się w obydwu jądrach jed­
nocześnie, a jedno jądro zapewnia pacjentowi ptodność,
lekarz może zalecić chirurgiczne usunięcie chorego jądra
autor: Agata Piotrowska
Czy wiesz, że...
Objawy zachorowania na raka jąder są podobne do tych,
które towarzyszą infekcjom. Dlatego wiarygodną diagnozę
może postawić tylko lekarz urolog, po przeprowadzeniu
niezbędnych badań.
zdrowie
7