Zajęcia prowadzić będą

Przyjedź i skorzystaj ze specjalnej oferty. Pakiet dla osób ceniących sobie zdrowy
i aktywny tryb życia.
Zajęcia prowadzić będą:
-Magdaleną Szablą – mistrzynią polski w kulturystyce
-Joanna Śledziona – dietetyk, technolog żywności, towaroznawca żywności
Grupa amatorska
- dla osób lubiących zdrowy i aktywny wypoczynek, którzy amatorsko związani są ze sportem
Czas trwania turnusu: tydzień czasu
Rozpoczęcie i zakończenie turnusu: badania dietetyczne w skład , którego wchodzą:
1. Waga
2. Procentowa zawartość tłuszczu
3. Tkanka beztłuszczowa podawana w kg
4. Masa mięśniowa podawana w kg
5. Procentowa zawartość wody
6. Związki mineralne
7. BMR- ilość dzienna kalorii, którą powinniśmy spożywać
8. Wiek metaboliczny- zużycie wewnętrzne organizmu
9. Wisceralna tkanka tłuszczowa- tkanka tłuszczowa oplatająca narządy wewnętrzne
10. Idealna waga
oraz ustalenie jadłospisu , który będzie przygotowywany przez kuchnię hotelu.
Ponadto:
Nocleg w komfortowych pokojach
Pełne wyżywienie indywidualnie dostosowane wg. zaleceń dietetyka
Aqua Aerobic
Wyjście na Kręgle
Projekcje filmów
Nordic Walking z instruktorem po plaży
Zajęcia aerobowe
Koszt pobytu:
1850 zł/ osoba w pokoju dwuosobowym
2100 zł / osoba w pokoju jednoosobowym
ZAREZERWUJ