- AZS AWF MASTERS KRAKÓW

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie wraz z klubem AZS AWF
Kraków Masters trzeci rok z rzędu zorganizował cykl przygotowań do
14. PKO Cracovia Maraton. Oficjalne treningi, pod okiem wykwalifikowanej kadry
trenerskiej, rozpoczęły się w niedzielę, 8. lutego. W każdym następnym tygodniu
biegacze spotykali się w zapowiadanych wcześniej miejscach (Park Lotników,
stadion AWF, Puszcza Niepołomicka, Lasek Wolski, dodatkowo Hala AWF na
Grzegórzkach), by realizować wyznaczony przez trenerów plan
Włącznie z 6. kwietnia, przeprowadziliśmy 6 oficjalnych treningów biegowych (w
niedziele, które nie były w oficjalnej rozpisce , biegacze mogli dołączyć do
zawodników klubu AZS AWF Masters; odbyły się 2 takie nieoficjalne, wspólne
treningi)
Ponadto zorganizowaliśmy 4 spotkania na hali AWF (Grzegórzki; czwartki) –
podczas takich treningów (trwających 1-1,5h) wykonywaliśmy ćwiczenia siłowe,
sprawnościowe i rozciągające
Powstała również specjalna podstrona z przygotowaniami, w której znajduje się
zakładka, gdzie na bieżąco można zapytać Trenera o sprawy treningowe,
żywieniowe i inne związane ze startem w 14. PKO Cracovia Maraton:
W każdym treningu uczestniczyło od 20 do 60 osób
Każdy trening to nie tylko fachowa obsługa trenerska, ale również obsługa punktu
odżywczego i zaplecza dla biegaczy, gdzie każdy może spokojnie na czas treningu
zabezpieczyć swoje rzeczy. Dodatkowo jest też PITSTOP, na którym można się
napić 4Move, wody lub ciepłej herbaty Tekanne
Ostatni wspólny trening w ramach cyklu przygotowań do 14. PKO Cracovia
Maraton zaplanowaliśmy na Lany Poniedziałek, 6. Kwietnia w Puszczy
Niepołomickiej
Informacje o treningach rozsyłane są do wszystkich zawodników poprzez
newslettera lub mailing
Treningi służą w przygotowaniu formy uczestników 14. PKO Cracovia
Maraton pod okiem fachowej kadry trenerskiej oraz przyciągnięciu jak
największej liczby biegaczy do brania udziału w pozostałych imprezach
organizowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej.