Samoobrona dla kobiet - Ośrodek Japońskich Sztuk Walki
Transkrypt
Samoobrona dla kobiet - Ośrodek Japońskich Sztuk Walki
Ośrodek Japońskich Sztuk Walki serdecznie zaprasza na zajęcia „Samoobrona dla kobiet” grupa 12 osób* SOBOTA - godz. 10.00-12.00 Ośrodek Sportu i Rekreacji „ANGELICA” – Łódź, ul. Rzgowska 17A *w przypadku większej ilości zgłoszeń planowane jest utworzenie drugiej grupy treningowej w godz. 12.00-14.00 W ramach zajęć: odblokujesz swoje naturalne reakcje obronne wyćwiczysz skuteczne i sprawdzone techniki negocjacji w sytuacjach zagrożenia poznasz sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie nauczysz się wcześnie rozpoznawać potencjalne sytuacje zagrożenia poznasz techniki walki wręcz i ich zastosowanie w samoobronie nauczysz się specyficznych elementów technik obronnych wytrenujesz silne i precyzyjne uderzenia i kopnięcia wyćwiczysz sposoby szybkiego uwalniania się z uchwytów wzmocnisz wewnętrzną pewność siebie i zdecydowanie Po wyczerpującym treningu istnieje możliwość skorzystania z atrakcji parku wodnego znajdującego się na terenie OSiR „ANGELICA”” Zapisy: telefonicznie – 510-072-292 e-mail – [email protected] lub poprzez wysłanie formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej www.ojsw.pl Zajęcia prowadzi: Szef Ośrodka Japońskich Sztuk Walki dyplomowany instruktor samoobrony/karate/judo szczegóły na stronie www.ojsw.pl