Bądźmodnyipojedź znaminaFashionWeek

Transkrypt

Twoja bezpłatna gazeta w każdy poniedziałek i czwartek
POZNAŃ
facebook.com/naszemiastopl
Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 | Rok III | Nr 28 (151) | poznan.naszemiasto.pl
FOT. ARTUR KOWALSKI
/Rozrywka.
Mamy bilety
na koncert
Placido Domingo
ASTR.5
/Sport.
Żona ,,Lewego”
propaguje zdrowy
styl życia
/Ekologia.
Uczmy się
od zachodnich
pszczół
ASTR.12
ASTR.2
/Inicjatywa.
Kiedy powstanie
kawiarnia prowadzona
niepełnosprawnych?
a Stowarzyszenia Na Tak i Na Rzecz
Osób z Niepełnosprawnością Umysłową wciąż szuka lokalu, w którym
otworzy kawiarnię prowadzoną przez
swoich podopiecznych.
ASTR.3
/Patriotycznie Zakręceni.
FOT. SYLWIA DĄBROWA
Pisarze, himalaiści
i papież kształtują naszą
tożsamość
Bądźmodnyipojedź
znaminaFashionWeek
/Plebiscyt.W spódnicach, t-shirtach, w rurkach, na szpilkach i w trampkach rozpoczynamy drugą edycję Modowej Bitwy Miast! Przyłaczcie się do zabawy
Ustrojeni w modną, bojową panterkę,
z oczami przysłoniętymi ciemnymi
okularami, w pełnym makijażu i z odpowiednio dobraną biżuterią wyruszamy na wielką Modową Bitwę Miast!
Do walki o tytuł najlepiej ubranego
miasta w Polsce staną: modowi
blogerzy i blogerki, stylistki i styliści,
szafiarki i szafiarze, miłośnicy dobre-
go stylu i znawcy najnowszych trendów.
O tym, że warto do nas dołączyć
przypomina finalistka ubiegłorocznej
edycji Modowej Bitwy Miast. - Przyjrzenie się modzie z nieco innego, ,,wirtualnego” punktu, a także, na samym
Fashion Week, bezpośrednia styczność
z wybiegiem - wspomina Agnieszka
Trzaszczka, która w zeszłym roku zdobyła największą sympatię naszych
internautów. - Dla mnie jako osoby zainteresowanej modą i ciekawej nowości niesie to za sobą nowe doświadczenia i inspiracje.
Podobnie naszą zabawę ocenia Łukasz Podliński, autor męskiego bloga
modowo-lifestylowego podlinski.net.
- W czasie pierwszej edycji przyłączyłem się do Bitwy, bo wydała mi się cie-
kawym sposobem na zwrócenie uwagi internautów i czytelników Naszego
Miasta na to, co mnie pasjonuje
i na mojego bloga - przyznaje. - Internet
daje dziś coraz więcej możliwości, warto więc wykorzystać go w celach promocyjnych, ale też po prostu dobrze się
przy tym bawić.
W tym roku Łukasz będzie oceniał
zmagania uczestników poznańskiego
etapu Modowej Bitwy Miast, a finalistom z całej Polski potowarzyszy wraz
z innymi mentorami na łódzim
Fashion Week. Uczestnicy i uczestniczki naszej zabawy mogą też liczyć na jego pomoc i stylistyczne porady.
Modowa Bitwa Miast wciąga i emocjonuje nie tylko jej uczestników, ale
również internautów i czytelników,
którzy obserwują zmagania swoich fa-
worytów, oddają na nich głosy i dopingują pozytywnymi komentarzami.
O popularności naszej zabawy świadczą miliony odsłon. W zeszłym roku
strony naszego plebiscytu uzyskały
w sieci ponad 2,5 milion odsłon!
Chcecie przyłączyć się do walki o tytuł najlepiej ubranego miasta w Polsce?
Marzycie o tym, żeby Waszego bloga
odwiedziły
dziesiątki
tysięcy
internautów? Już dzisiaj wysyłajcie
do nas swoje zgłoszenia! Czekamy
na
nie
pod
adresem
naszemiasto.pl/modowa-bitwamiast. Jest o co powalczyć, bo w ramach nagrody finaliści pojadą
na Fashion Week Fashion Philosophy
do Łodzi. Na uczestników wiele atrakcyjnych nagród!
A WIĘCEJ NA STR. 4
a Co ma wspólnego Julian Tuwim
z Powstaniem Wielkopolskim? Co łączy legendarnego wokalistę Dżemu
Ryszarda Riedla z Jarmarkiem Dominikańskim? Odpowiedź jest prosta lokalny patriotyzm. Badania, które
na zlecenie Naszego Miasta przeprowadził Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu pokazują, że
w Polsce mamy do czynienia, podobnie jak w innych państwach europejskich z procesem regionalizacji.
ASTR.4
/Kultura.
Pawełrysuje,,,rysynki”
grają.Papierowyteatr
przeniósłsiędoPoznania
a W Polsce nie ma takiego drugiego,
na świecie najprawdopodobniej też
nie istnieje podobna inicjatywa. Teatr
Jaworski swoim widzom oferuje bowiem spotkanie z aktorami... z papieru. Został założony dwa lata temu
w Toruniu, ale od ubiegłego tygodnia
spektakle można zobaczyć też u nas.
ASTR.6
/Nauka-praca.
Podpowiadamy jak
mądrze wybrać
kierunek studiów
a Nie chcesz być bezrobotny, wybierz studia, kierując się potrzebami
rynku pracy – radzą doradcy zawodowi. Najważniejsze są własne zainteresowania – mówią psycholodzy.
Niestety, jedni i drudzy mają rację.
Podpowiadamy, jak znaleźć złoty
środek.
A STR.8
| poznan.naszemiasto.pl
60 SEKUND
Kobietomłatwiejprzyznaćsiędoporażkiizwrócićsię
opomoc.Prędzejprzecieżktoś“przytuli”przegranąkobietę
niżpokonanegomężczyznę
WojciechEichelberger,psychoterapeuta,dla Polski
TheTimes
Kraj i świat z „Głosem Wielkopolskim“
rzom. Nie wiadomo tylko czy
równie skutecznie walka będzie
przebiegać z właścicielami sklepików szkolnych, sprzedających
najmłodszym chipsy, słodycze
i cole.
/Wielkopolska.
BLD
PięknygestJakuba
Błaszczykowskiego.
Piłkarzratujechłopca
BLD
Jużniejesteśmy
najbardziej
przepracowani?
FOT. TOMASZ HOLOD
a Jakub Błaszczykowski, dziś
gwiazda reprezentacji Polski
i Borussii Dortmund,
a w przeszłości zawodnik Wisły
Kraków, przekazał rodzinie walczącego z nowotworem złośliwym 11-letniego kibica Lecha
Poznań ćwierć miliona złotych.
Za pomocą Facebooka poinformowała o tym mama Dominika
Małgorzata Młynkowiak.
Pierwszy etap eksperymentalnego leczenia kosztuje 360 tys.
zł, a dwie trzecie tej sumy pokrył
właśnie piłkarz. Błaszczykowski
z chłopcem spotkał się jeszcze
pod koniec ubiegłego roku,
przekazując mu wtedy koszulkę. Gwiazda reprezentacji
od tamtej pory cały czas utrzymuje kontakt z Dominikiem.
/Polska.
/Wrocław.
Rewolucjaw
szkołach.Menu
przygotujedietetyk
a Wrocławscy urzędnicy wypowiadają wojnę niezdrowemu
żywieniu. Szkoły mają zrezygnować z cateringu. A jadłospisy
w przedszkolach będzie układał
dietetyk zatrudniony przez miasto. To on ma ustalać jadłospisy,
a także służyć poradą kucha-
/Transport.
Nowe punkty
dla pasażerów
z PEKĄ
Ekspresówką
nad morze
od połowy maja
a Przygotowania do uruchomienia systemu PEKA wiążą się
z powstaniem nowych Punktów
Sprzedaży Biletów. ZTM rozbudowuje sieć miejsc, w których
będzie można kupić i doładować kartę aglomeracyjną. W tej
chwili w Poznaniu działa około
50 punktów, choć nie wszystkie
oferują jeszcze pełen zakres
usług. Ich pełen wykaz na stronie ztm.poznan.pl
a Ostatni brakujący odcinek
ekspresówki S3 między Szczecinem a Zieloną Górą zostanie
otwarty 15 maja. Ułatwi to m.in.
dojazd nad morze. To doskonała informacja nie tylko dla
mieszkańców województwa
lubuskiego, ale także dla osób
podróżujących z Poznania
nad morze lub do Szczecina.
Odcinek ma długość ok 38 km
i koszotwał ponad 760 mln zł.
PRE
PRE
i003795224
BADANIE SKÓRY GŁOWY
oraz KORZENI WŁOSÓW
POD MIKROSKOPEM CYFROWYM
(trichoskopia, trichogram, konsultacja trychologiczna)
Telefon: 660 243 455
Schorzenia: wypadanie włosów, łojotok, łupież,
łojotokowe zapalenie skóry, świąd, łysienie androgenowe.
BLD
P
/Komunikacja.
REKLAMA
a Choćzrokunarokspędzamy
wpracycorazmniejczasu.Ale
wciążjesteśmyjednymznajbardziejpracowitychnarodówUniiwynikazostatniegoraportuportalurynekpracy.pl.Polacywtygodniupracująprawie3godziny
dłużejniżprzeciętniEuropejczycy-średnioaż39,4godziny.Życiezawodowezajmujenam
wciążwięcejczasuniżm.in.Brytyjczykom,NiemcomczySzwedom,alenieprzepracowujemy
sięjużtakjakjeszczekilkalattemu.Najwięcejczasuwfirmach
spędzająsamipracodawcy(44,1
godz.),iprzedstawicielewładz
publicznych,wyżsiurzędnicy
ikierownicy(42,8godz.).
opatrz,takieładnezrobiłam-chwalisięmojarodzicielkawMMSiedołączając
zdjęciepowiązanychzesobą
trzcinek,szyszek,korkaicotam
jeszczejejpodrękęwpadło.-To
jesthoteldladzikichpszczół!wyjaśniatriumfalnietonemeksperta,kiedydzwonięipytam,
cóżtozadesignerskakompozycja.-Będąprzylatywaćisiętam
zagnieżdżać,anastępniezapylać
midrzewaikwiatywogrodziegwarantujeradośnie.Napodobnypomysłwpadlijakiśczastemu
działaczeGreenpeaceorazproducencipopularnegopolskiego
olejurzepakowego.Rzeczjasna
działaczeiproducenciwpadli
REKLAMA
/ŚWIAT.
nak ekolodzy, którzy twierdzą,
że może ona zagrozić żyjącym
tam ptakom i delfinom.
BLD
/Watykan.
/Włochy.
Skrzydlaty
gwardzista ochroni
gołębie
Ferrari-taki
pracodawcato
skarb!
a Ponad 4 tys. euro ma otrzymać w tym roku każdy pracownik firmy Ferrari. To wszystko
dzięki bardzo dobrej sprzedaży
samochodów w ubiegłym roku.
Jak donoszą włoskie portale, obroty producenta luksusowych i ekskluzywnych aut sięgnęły 2,3 mld euro.
BLD
/Francja.
Budująnajdroższą
autostradę
wEuropie
a Co najmniej 1,66 mld euro
ma kosztować najdroższa droga w historii Francji. To zaledwie 12-kilometrowy odcinek
autostrady na wyspie Reunion.
WŁASNYM
ZDANIEM.
osobno,
aleidea
jesttasa-
PAULINAREZMER
Kto ma
pszczoły, ten
ma miód
i003707424
FOT. ANDRZEJ BANAS
/KRAJ.
Już wyliczono, że kilometr francuskich podatników ma kosztować, bagatela, 133 mln euro,
czyli ponad 10 razy więcej niż
taki sam odcinek budowany np.
w Polsce. To jednak nie będzie
zwyczajna trasa, bowiem jak
zapowiadają jej wykonawcy
,,wyrośnie” ona na estakadzie
wzdłuż wybrzeża wyspy. Do tego ma być odporna na najsilniejsze huragany i uderzenia
nawet 10-metrowych fal. Jej
budowie sprzeciwiają się jed-
ma,ztym,żecipierwsistawiają
domkidlaowadów,acidrudzy
zachęcają,byrobilitoogrodnicy,
działkowiczeiinnipasjonaciszerokopojętejprzyrody.Pomysłjest
prosty,fantastyczny,ajedyne
dziury,którewnimwidać,tote,
wktórychmogązamieszkaćnasi
skrzydlacibraciamniejsi. WPolsceżyjeokoło470gatunków
pszczół,zczegoponad220znajdujesięwCzerwonejKsiędzeGatunkówZagrożonych.ŻebyuratowaćchociażczęśćznichwPoznaniustanieprawdopodobnie
osiempszczelichhoteli.Naich
budowęGreenpeacezebrał
wśróddarczyńców5tysięcyzłotych,aproducentolejurzepako-
REKLAMA
a Do Gwardii Szwajcarskiej
strzegącej bezpieczeństwa papieża Franciszka w Watykanie
dołączył nowy członek. Ma
na imię Sylwia, posiada rozłożyste skrzydła i zagięty dziób,
a porządku będzie pilnował
w powietrzu. Watykan postanowił zatrudnić jastrzębia, który ma zapewnić bezpieczeństwo, nie tyle, pielgrzymom czy
głowie Kościoła, a żyjącym
w okolicach placu Świętego
Piotra gołębiom. Jak informują
włoskie media białe, sympatyczne ptaki są notorycznie atakowane przez agresywne wrony oraz mewy. Dlatego specjalnie wyszkolony drapieżnik ma
natychmiastowo reagować
na każdy atak z ich strony, broniąc gołębi.
BLD
wegouruchomiłgigantyczną
kampanięreklamowąiinformacyjnąwinternecie.
Wszystkietedziałaniaoczywiście
zasługująnapochwałę,alewtym
miejscuwartomocnozaakcentować,żedużoczasuzajęłonam,
Polakom,uruchomienietejzorganizowanejakcji.Niemcyjuż
kilkalattemuzorientowalisię,że
pszczołyznikająwbłyskawicznymtempie,więcowadziehotele
postawilinawetnadachu...budynkówrządowych!Nieczyńmy
więcztegopowodudowielkiej
dumyiniechlubmysięosiągnięciem. Częściejbierzmyprzykład
zpracowitychpszczół...albo
zNiemców.
i003707402
FOT.BARTEK SYTA
2 a poniedziałek, 14 kwietnia 2014
poznan.naszemiasto.pl | poniedziałek, 14 kwietnia 2014 a
POZNAŃ.naszemiasto.pl
REKLAMA
Wyjątkowakawiarnia
zaczniedziałaćlatem?
i003830771
15 kwietnia – termin płatności za odpady
Związek Międzygminny „Gospodarka Odpadami Aglomeracji Poznańskiej” przypomina, że 15 kwietnia br.
upływa termin wniesienia opłat za gospodarowanie odpadami komunalnymi w marcu i kwietniu. Właściciele
nieruchomości, którzy złożyli deklaracje wnoszą je na numery subkonta bankowego, które zostały im przesłane
w pismach i na które dokonywali wpłat za poprzednie okresy dwumiesięczne.
W 2014 roku stawki opłat za gospodarowanie odpadami komunalnymi nie zmieniają się i wynoszą 12 zł
miesięcznie od osoby przy selektywnym zbieraniu odpadów oraz 20 zł przy jej braku. Utrzymana zostaje stawka
degresywna, umożliwiająca obniżenie opłat w gospodarstwach domowych liczących 4 i więcej osób oraz
prowadzących selektywną zbiórkę odpadów. Nie zmieniają się także stawki opłat za zagospodarowanie odpadów
z nieruchomości niezamieszkałych.
Zgodnie z Regulaminem w 2014 roku obowiązuje dwumiesięczny cykl wnoszenia opłat. Kolejne terminy
płatności upływają:
/Inicjatywa.
Już latem może zacząć
działać pierwsza w Poznaniu kawiarnia prowadzona
przez osoby z umysłową
niepełnosprawnością.
P
H za maj i czerwiec – do 16 czerwca
H za lipiec i sierpień – do 18 sierpnia
H za wrzesień i październik – do 15 października
H za listopad i grudzień – do 15 grudnia.
FOT. BŁAŻEJ DĄBKOWSKI
yszna kawa, ciasta,
desery, a przede
wszystkimwyjątkowa atmosfera. Tak
właśnie ma wyglądać kawiarnia, którą
poprowadzą
osoby
z niepełnosprawnością umysłową. Ma ją otworzyć spółdzielnia
socjalna, którą tworzą poznańskie koło Stowarzyszenia
NaRzeczOsóbz Upośledzeniem
Umysłowym oraz Stowarzyszenie Na Tak.
- Dlakilkuprzyszłychpracowników zorganizowano już kursy
kelnerskie - informuje Dominik
Marszałek ze Stowarzyszenia
NaTak.-ObecniewfundacjiBarka do pracy w kawiarni przygotowuje się jeszcze pięć osób-dodaje.Jakpodkreślająpomysłodawcy,
kawiarnianiebędzieodbiegaćjakościąusługaniserwowanychproduktówod,,normalnego”lokalu.
O tym, że pomysł uruchomienia
kawiarni, w której pracują osoby
zniepełnosprawnościąumysłową
jestdobry,przekonalisięmieszkańcyKępna.Tamodrokudziała,,Filiżanka”. LokalprowadziSpółdzielniaSocjalna,,Pomost”,ajegopracownikamirównieżsąosobyniepełnosprawne. Można tam napić
się kawy i zjeść smaczny deser.
Naprzeszkodziedozrealizowania
3
UWAGA: O zmianach liczby osób zobowiązanych do wnoszenia opłat właściciele nieruchomości
powinni powiadamiać GOAP, składając deklarację korygującą.
Niewywiązanie się z obowiązku płatności w wyznaczonym terminie, tj. do 15 kwietnia
spowoduje konieczność naliczenia przez ZM GOAP odsetek za każdy dzień zwłoki.
W Poznaniu nie brakuje aktywności dla osób niepełnosprawnych
podobnegoprzedsięwzięciawPoznaniu stoi już tylko znalezienie
miejsca,którybędziespełniałodpowiedniewarunki.
-Całyczasprowadzimyrozmowy z ZKZL-em, od którego chcemywynajmować lokal-mówiDominik Marszałek. - To jedyny powód,dlaktóregoniemożemypodać daty otwarcia kawiarni przyznaje.
-Lokal,którymnapoczątkubyłozainteresowanestowarzyszenie
zostałjużwynajętywcelachkomercyjnych-wyjaśniaJarosławPucek,
prezes ZKZL. - Spotkałem się
zprzedstawicielami dwukrotnie,
popieram ich pomysł ijestem pewien,żesprawęudasięrozwiązać
pomyślnie. Jednocześnie prezes
ZKZLtłumaczy,żewymaganiem
pomysłodawców kawiarni osób
niepełnosprawnychumysłowobyło,abylokalbyłtaniijednocześnie
znajdowałsięwcentrum.-Zoczywistychwzględówtrudnotopogodzić-wyjaśniaJarosławPucek.
JeślistowarzyszeniomNaTak
iNaRzeczOsóbzUpośledzeniem
Umysłowym oraz przedstawicielomZKZL-ukawiarenkazostanie
uruchomionajeszczelatem. a
Paulina Rezmer
KOMUNIKAT
o odbiorze odpadów problemowych
z terenu dzielnicy Grunwald miasta Poznania w 2014 r.
Odbiór odpadów problemowych na Grunwaldzie będzie realizowany w terminie od 13 maja do 27 czerwca
2014 r., a przyjmowanie zgłoszeń w formie wypełnionego formularza od 15 kwietnia do 29 kwietnia 2014 r.
Formularz zgłoszenia będzie można pobrać w siedzibie firmy wywozowej obsługującej Państwa w zakresie
odbioru odpadów komunalnych lub z jej strony internetowej, lub od pracownika firmy, który odbiera odpady
z Państwa posesji.
Wypełniony formularz zgłoszenia należy przekazać do firmy wywozowej, która Państwa obsługuje (dane
kontaktowe na odwrocie formularza). Po otrzymaniu z Państwa strony wypełnionego formularza zgłoszenia,
zostaną Państwo powiadomieni w ciągu kilku dni (maksymalnie 3 tygodni) o terminie odbioru odpadów
problemowych z posesji. Apelujemy o podawanie wymaganych danych kontaktowych, w szczególności adresu
e-mail i/lub telefonu.
Szczegółowe informacje www.remondis-sanitech.pl, www.goap.org.pl.
[email protected]
REKLAMA
i103734626
Okulary: 1234. Niskie ceny zamiast
wielkich słów.
Fielmann przedstawia Państwu cały świat mody okularowej: ponad 2.000 modeli opraw
okularowych, znane marki i modele wielkich projektantów. Wszystkie okulary z 3-letnią
gwarancją. Wszystkie w gwarantowanie korzystnej cenie, ponieważ Fielmann daje
Państwu gwarancję zwrotu pieniędzy*.
Bezpłatne badanie ostrości wzroku
najnowocześniejszymi urządzeniami, w każdej chwili, bez rejestracji.
Supermodne okulary z Państwa mocą szkieł
ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego, szkła
jednoogniskowe, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
Modne okulary przeciwsłoneczne z Państwa mocą szkieł
Szampański zakład
u sześciu
pieniędzy. Jeśli w ciąg
*Gwarancja zwrotu
firmie Fielmann zobaczą
w
upu
zak
nia
ona
dok
iej taniej,
tygodni od
proponowany gdzie indz
Państwo ten sam produkt, powrotem i zwróci cenę zakupu.
z
ar
tow
ie
yjm
prz
n
man
mpa na.
Fiel
y Pań stw u bute lkę sza
Dod atkowo pod aru jem
Okulary: Fielmann.
z metalu lub tworzywa sztucznego, ochrona przed promieniowaniem UV,
3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
Okulary progresywne
ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego,
3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
000 zł
6950 zł
8950 zł
24950 zł
Okulary: Fielmann. Międzynarodowa moda okularowa. 3 lata gwarancji na wszystkie okulary. Poznań: ul. Św. Marcin 69 i Galeria Pestka. 19 x w Polsce, ponad 600 x w Europie. www.fielmann.com
patriotycznie
zakręceni
POZNAŃ.
naszemiasto.pl
naszemiasto.pl
Himalaiści, pisarze i powstania
kształtują naszą tożsamość
/Nasza akcja.
wjakimkierunkupodążafinansowanie kwestii związanych z turystyką, w której kreuje się głównie
specyfikęregionalną,nadawanie
certyfikatów różnym produktom
jest na to najlepszym dowodem –
dodaje. MimowszystkodlaWielkopolan, mieszkańców Mazowsza oraz Górnoslązaków najważniejszymiwydarzeniamipozostają powstania - wielkopolskie, śląskie, warszawskie.
Cipierwsiszczycąsiętakżetradycjąpracyorganicznej,którejkolebką w XIX w. był Poznań. –
Przy tej okazji wskazują oni przede wszystkim na postać Hipolita
Cegielskiego – wyjaśnia w opracowaniu badań Cezary Trosiak.
Wielkopolanie oraz mieszkańcy
GórnegoŚląskaniechętniezkolei
spoglądają napolityków.
Co ma wspólnego Julian
Tuwim z Powstaniem Wielkopolskim? Co łączy legendarnego wokalistę Dżemu
Ryszarda Riedla z Jarmarkiem Dominikańskim? Odpowiedź jest prosta - lokalny patriotyzm.
C
REGIONALIZACJA
– Dominują powstania warszawskie,wielkopolskie,śląskieipostaci związane z historią Polski jednakzdaniemrespondentówzwiązanesąoneprzedewszystkimzhistorią ich regionów – opisuje
w raporcie z badań dr Cezary
Trosiak z Zakładu Systemów Politycznych Wydziału Nauk PolitycznychiDziennikarstwanapoznańskim UAM. Kim są osoby,
którestanowiądlanaswzorcepatriotyzmu? To w zależności
FOT. GRZEGORZ DEMBIŃSKI
hoć w zależności od regionu,
w którym żyjemyznamyróżne
wzorcedonaśladowania iwydarzenia, które kształtują patriotyzm, aż 74 proc. Polaków potrafi wymienić lokalne święta i postaci, związane z naszymi
miastamiiwsiami.Takiobrazwyłania się z badań dotyczących lokalnego patriotyzmu przeprowadzonych na zlecenie Naszego
Miasta przez Uniwersytet im.
Adama Mickiewicza w Poznaniu
wramachakcji,,PatriotycznieZakręceni”.
Powstania narodowowyzwoleńcze są nadal bardzo ważne dla Wielkopolan,
Górnoślązaków i mieszkańców Mazowsza
odmiejscazamieszkaniaRoman
Dmowski, Julian Tuwim, Jan III
Sobieski czy Artur Rubinstein.
– Te badania pokazują,że mamy do czynienia, podobnie jak
winnychpaństwacheuropejskich
zprocesemregionalizacji.Tożsamości narodowe są nadal oczy-
wiście ważne, ale te regionalne
rozwijają się coraz mocniej. Widaćtoszczególniemocnowłaśnie
w Polsce i we Francji, bo na przykładNiemcy,jakonaródipaństwo
odkilkuwiekówtworzylistrukturę zróżnicowaną. Dlatego dla
państwhomogenicznychnarodo-
wościowo,takichjaknaszkrajjest
towtejchwilirewolucja.Wiążesię
ona z najbardziej praktycznym
wymiarem bycia członkiem Unii
Europejskiej–komentujedrPaweł
StachowiakzWydziałuNaukPolitycznych i Dziennikarstwa
na UAM. – Wystarczy spojrzeć
KOLUMBOWIE
SOLIDARNOŚCI
–Wbadaniachzostałowyróżnionychkilkapokoleń,wtymtzw.pokolenieSolidarności,zktóregopochodządzisiejsipolitycy. WprzeciwieństwiedopokoleniaKolumbów, które dziś jest oceniane
bardzodobrze,pokolenieSolidarności wypada blado. Dlaczego?
OtóżKolumbowiemielitoszczęście,żenigdyniedoszlidowładzy,
nie mieli tylu pokus, którego doznali uczestnicy wydarzeń z lat
osiemdziesiątych – mówi dr
Stachowiak.
Kto jest zatem ważny dla
Górnoślązaków?
Wojciech
Korfanty i współczesne postaci
związane z kulturą i sportem, jak
Kazimierz Kutz, Ryszard Riedel
czy himalaista Jerzy Kukuczka.
Naznaneosobyztychdwóchkręgówwskazująteżmieszkańcywojewództw łódzkiego, mazowieckiego oraz lubelskiego. Z kolei
o polskim papieżu, Janie Pawle II
nie zapominają respondenci pochodzący zMałopolski.
TWORZĄ KULTURĘ
Z NICZEGO?
Zdecydowanie najmniej odniesieńdopostacihistorycznychiwydarzeń można odnaleźć na DolnymŚląsku,ZiemiLubuskiej,województwach zachodniopomorskimipomorskim,czyliregionów,
które nie miały związku z Polską
przed 1945 r. Zamiast nich pojawiają się lokalne jarmarki, festiwale.Aznanepostacihistoryczne
są zastępowane przez lokalnych
prezydentów miast czy samorządowców.
– W zeszłym roku odwiedziłem
pensjonat
między
Karpaczem, a Szklarską Porębą,
któregowłaścicielezałożylizespół
muzyczny. Śpiewają i grają folk
karkonoski,aprzecieżnictakiego
nie istnieje. Jednak oni tworzą go
nawiązując do tradycji niemieckiej, ale czerpią również z kultury ludzi, którzy zamieszkali w ich
regionie po wojnie, czyli tych zza
Buga, a nawet z Grecji. Można
więcpowiedzieć,żetworząwten
sposóbkulturęregionalną.Tociekawe zjawisko tworzenia tożsamościregionalnejnaniemalsurowym korzeniu – kończy dr
Stachowiak.a
Błażej Dąbkowski
[email protected]
/Ciekawostki zbadań - mamy fragmentaryczną pamięć historyczną, a wydarzeń i postaci z PRL nie utożsamiamy z patriotyzmem
aWśródmłodychPolaków
panujeboomna
zainteresowaniehistorią,
jednakwbadaniachtegonie
widać.Niepojawiająsię
wnichnp.ŻołnierzeWyklęci.
Dr Paweł Stachowiak:
Pamięć zbiorowa polskiego
społeczeństwa ulega bardzo
dużej fragmentaryzacji.
Mamy środowiska, które
konsolidują się wokół takich
haseł jak choćby
wspomniani Żołnierze
Wyklęci, kultywują tę
pamięć. Z drugiej strony to
nie dotyczy szerszego
spektrum naszego
społeczeństwa. Istnieje
jeszcze problem
politycznego zawłaszczania
historii, zmierzający
do osiągania doraźnych
celów. Historia staje się
w ten sposób ofiarą polityki,
zaczyna kojarzyć się
z politycznym, jątrzącym
sporem.
a Młodzi respodenci jako
wydarzenia czy imprezy
ważne dla ich regionu ,
zamiast powstań wskazują
na festiwale muzyczne.
Dr Paweł Stachowiak: Jakie
dziśznaleźć wydarzenie,
które miałoby charakter
Więcej o akcji Patriotycznie Zakręceni na www.poznan.naszemiasto.pl
konsolidującego, będącego
punktem odniesienia dla
większej grupy osób? Gdzie
ludzie się ze sobą spotykają,
gdzie czują pewną więź? Dla
mnie jednym
z najciekawszych
przykładów tego, co dzieje
się ze społeczeństwem
pod tym względem jest
instytucja flash mobu, czyli
chwilowe spotkanie grupy
ludzi, którzy się kompletnie
ze sobą nie znają, tylko po to
by w danej chwili wykonać
jeden gest. Jeżeli już rzeczy
tego typu stają się
wydarzeniami, które nas
integrują, to nie ma się co
dziwić, że zanika
uczestnictwo w imprezach
organizowanych w ramach
oficjalnej, państwowej
polityki historycznej.
a Wiele mówi się, że PRL
wraca do łask.W badaniach
tego nie widać.
Dr Paweł Stachowiak: Może
wynikać to z faktu, że mimo
wszystko Polacy traktują
patriotyzm w kategoriach
wielkich wartości, a np.
Gierek kojarzy się z ciepłą
wodą w kranie, czyli z tym
co było dobre dla mojego
osobistego życia, a nie ideą
kojarzącą patriotyzm
z poświęceniem swego
życia na ołtarzu ojczyzny.
Dlatego PRL dobrze
wspominany przez Polaków,
gdy zostaje przeniesiony
na grunt tradycyjnie
rozumianego patriotyzmu”
przestaje być
wzorem.
/ROZRYWKA
Zeskanuj QR code
i zobacz co się dzieje
w Twoim mieście
naszemiasto.pl
/Koncert.
G
REKLAMA
FOT. MAT.PRASOWE
Irlandczycy, którzy od 12 lat
zachwycają swoimi szalenie energetycznymi,
transowymi koncertami
oraz rozbudowanymi i hipnotyzującymi melodiami
zagrają w środę w Eskulapie. To będzie uczta dla
wszystkich fanów post-rocka.
Irlandzczycy zagrają utwory z nowej płyty ,,Origins”
nego, instrumentalnego grania.
W środę w poznańskim Eskulapie Irlandczycy będą promować
najnowszyznich-,,Origins”,któ-
rego premiera miała miejsce
w ubiegłym roku. Album zebrał
pozytywnerecenzjeijestpostrzegany jako pomost między kulto-
wymjużbrzmieniempłyty,,AllIs
Violent,AllIsBright”,aposzukiwaniemnowejestetyki,zahaczającej
o space-rocka, ambient, a nawet
elektro.GodIsAnAstronautostatni raz odwiedził Poznań dwa lata
temu,kiedytonascenieIrlandczykomtowarzyszyłaformacjaTides
From Nebula.
Jednaktymrazempubliczność
przedwystępemgwiazdymarozgrzaćSoundsLikeTheEndOfThis
World.Topięcioosobowyzespółinstrumentalny,którypowstałw2012
r. i podczas występu w Eskulapie
zaplanowałprapremierędebiutanckiegoalbum,,StagesofDelusion”.
Bilety w cenie 50 złotych
w przedsprzedaży i 60 złotych
w dniu koncertu są do nabycia
wsieciachEventim,Bilet,Ticketpro
oraz w salonach Empik, Media
Markt i Saturn. Początek koncertu o godz. 20. a
Błażej Dąbkowski
[email protected]
Zdobądź bilety na koncert
Placido Domingo!
/Konkurs.
27 kwietnia w Hali nr 5 MTP
w Poznaniu wystąpi Placido
Domingo, jeden z najwybitniejszych tenorów świata.
Zgodził się, aby jego poznański koncert wpisał się
w uroczystości kanonizacyjne Jana Pawła II.
a W pierwszej części koncertu
Domingo zaśpiewa kilka pieśni
skomponowanychdowierszyKarola Wojtyły. Domingo nagrał je
kilka lat temu na płycie „Amore
infinito”,dająctymsamymwyraz
fascynacji osobą Jana Pawła II.
Druga część koncertu to już
repertuaroperetkowy,usłyszymy
znakomiteariem.in.zBaronaCygańskiego, czy Wesołej Wdówki.
Bilety nakoncert, który odbędzie się 27 kwietnia na terenie
MTP kosztują od 194 - 849 zł.
Abywygraćjednązdwóchpodwójnych wejściówek ślij SMSm
na nr 72355 o treści PNM.imię
i nazwisko oraz dokończ myśl:
Czytam Nasze Miasto, bo... . Au-
FOT. MAT. PRASOWE
Hipnotyzujące melodie
God is An Astronaut
od is An
Astronaut,obok
takich formacji
jak Mono czy
GodspeedYou!
Black
Emperor należy w tej chwili
do światowej czołówki zespołów
wykonującychpost-rocka.NakonciegrupazZielonejWyspyma7albumów,zczegopremierakażdego z nich odbijała się szerokim
echem wśród fanów klimatycz-
5
Tenor Placido Domingo
torów najciekawszych uzasadnień nagrodzimy wejściówkami.
SMSyowartości2.46zVAt,można nadysłać do 24 kwietnia
do 13.00. a
Paulina Rezmer
[email protected]
i003806415
/ROZRYWKA
Będzie konkurencja dla lodów z Kościelnej? W kwietniu
w centrum Poznania otwarta została Lodziarnia Wroniecka 17.
Zobaczcie zdjęcia na:
poznan.naszemiasto.pl
naszemiasto.pl
Teatr z kartonu.
Stworzył go Paweł i
jego zbuntowane
rysunki
/Kultura.
W Polsce nie ma takiego
drugiego, na świecie najprawdopodobniej też nie
istnieje podobna inicjatywa. Teatr Jaworski swoim
widzom oferuje bowiem
spotkanie z aktorami...
z papieru.
Z
apala się światło
i z ciemności wyłaniasię2,5-metrowa scena z kartonu, przywodząca
na myśl teatrzyki
kukiełkowe z XIX w. Ale zamiast
lalek, w scenicznym oknie pojawiająsięrysunkowiaktorzyautor-
REKLAMA
stwa Pawła Jaworskiego, którym
na żywo przygrywają muzycy tak rozpoczynają się spektakle
pierwszego w Polsce teatru rysunkowego. Kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt rysunków zamocowanych na drewnianych listwach z pomocą ludzkich strun
głosowych tworzy niepowtarzalne widowisko często wypełnione groteską i absurdem.
Gdyw2012r.wToruniuPaweł
zakładał teatr, który został uznany przez Instytut Teatralny im. Z.
RaszewskiegowWarszawiezaregularnąscenęiwpisanydoarchiwum polskich teatrów przyświecał mu jeden cel... oswobodzenia
rysunków. – Pewnego dnia moje
postacizbuntowałysięipostano-
LICZBA
2012
ROK. W Toruniu powstaje
pierwszy w Polsce teatr rysunkowy - Teatr Jaworski
50
wiłem je uwolnić z ramek, gdyż
miałytamzaciasno.Pomyślałem
sobie, że trzeba je przenieść
wprzestrzeńsceniczną–opowiadaPawełJaworski,satyryk, reżyser, scenarzysta radiowy i filmowy. Twórca nadał im nawet specjalną nazwę, bohaterowie spektakli to ,,rysynki”, dalecy kuzyni
pacynek.
I choć może to brzmieć komicznie, na scenie Paweł wraz
z grupą siedmiu aktorów użyczającymgłosówpapierowympostaciom i nimi sterującym, tworzą
zupełnie poważne widowiska,
przeznaczone głównie dla dorosłego odbiorcy.
–Przekaznaszychsztukjesttaki, że lepiej, właściwiej, odbierze
i003784823
POSTACI z kartonu oraz elementów scenografii na jeden
spektakl rysuje, wycina i skleja
Paweł Jaworski
8
BOHATERÓW tylko w jednej
sztuce ,,Bez pracy nie ma kołaczy” potrafi zagrać twórca teatru rysunkowego
jewidzdojrzały,alezdrugiejstrony naszym głównym założeniem
jestwprowadzeniegowdobrynastrój – tłumaczy rysownik. W ten
sposób powstały już cztery spektakle, które grupa do tej pory wystawiała wToruniu, aod niedawna także w Poznaniu. Debiutem
Teatru Jaworski była groteska socjologiczna,,Bezpracyniemakołaczy”.
– Opowiada ona o człowieku,
który z dalekiej Islandii, trafia
dopewnegokraju,w którymszukapracy.Wtrakciesztukigramaż
osiem postaci, używając ośmiu
głosów – mówi założyciel teatru.
Co ciekawe każda z nich posiada
kilka wariantów. ,,Rysynki” bowiem nie mogą być nieustannie
uśmiechnięte, zafrasowane czy
zamyślone. Ich stany emocjonalne zmieniają się, podobnie jak
,,żywych”aktorówwystępujących
na deskach ,,standardowych” teatrów. To, jak podkreśla Paweł,
tworzy jedyną w swoim rodzaju
kartonową animację.
POMAGAJĄODKRYĆTEATR
NIEPEŁNOSPRAWNYM
Jednym z najciekawszych projektów współtworzonych przez
Teatr Jaworski była współpraca
z niepełnosprawnymi, podopiecznymi Stowarzyszenia „Jestem” z Torunia. Sztuka ,,Mamy
za swoje” była zwieńczeniem
warsztatów, podczas których
dzieci dotknięte przez los mogły
przy pomocy aktorów z Teatru
Jaworski od podstaw napisać
scenariusz, narysować i wyciąć
z kartonu bohaterów i oczywiście użyczyć im głosu.
– Stworzyliśmy dla nich jedynie formę i nadzorowaliśmy ich
pracę. To było niesamowite doświadczenie i ogromne emocje –
podkreśla Paweł Jaworski. Te
ostatnie towarzyszą zresztą każdemu występowi teatru. W Toruniu zdążył już on przekonać
FOT. BŁAŻEJ DĄBKOWSKI
Paweł Jaworski i bohaterowie spektakli, ,,rysynki”
Twórcateatrunadał
bohateromspektakli
specjalnąnazwę.
To,,rysynki”,dalecy
kuzynipacynek
do siebie szeroką grupę odbiorców, bowiem na każdej z wystawianych sztuk pojawiało się około 80 osób. – Początkowo obawiałem się, czy taka forma teatru się nie przyjmie. Poza tym
na scenie prezentujemy specyficzne poczucie humoru należące do tych, które się po prostu lubi lub nie – opowiada twórca. –
Jedną z największych nagród
była dla mnie reakcja starszej
pary, ludzi po sześćdziesiątce,
którzy podeszli do mnie
po spektaklu i powiedzieli mi, że
wreszcie w teatrze nie zobaczyli tragedii, podcinanych żył,
a coś wesołego.
TEATR JAWORSKIEGO OD
KUCHNI
Jak wyglądają przygotowania
do niecodziennych widowisk?
Scena,naktórejmożnazobaczyć
,,rysynki” została wykonana
przezznajomegoartystęplastyka
KrzysztofaKamińskiego.Jestona
mobilnaimożnaszybkorozłożyć
ją w dowolnym miejscu.
– Przy każdej sztuce muszę
jednakrysować,wycinaćisklejać
bohaterów, co zajmuje średnio
dwa,trzytygodnie–tłumaczyzałożyciel Teatru Jaworski. W ten
sposób powstaje około pięćdziesięciupostaciielementówstanowiących część scenografii. – Ale
toniejestwielkiproblem,botolubię – śmieje się. Żaden z dotychczasowychbohaterów,,,rysynek”
nie został jednak ,,uśmiercony”
iodstawiony w kąt.Po małym liftingu otrzymuje on szansę na kolejne sceniczne życie.
CODZIENNIE PĘDZIMY.
LEPIEJ SIĘ ZATRZYMAĆ
Paweł, który pół roku temu przeprowadził się do stolicy Wielkopolski zamierza tutaj kontynuować działalność teatru. Wsobotę
w siedzibie Stowarzyszenia The
Artodbyłasiępoznańskapremiera sztuki ,,Parking”.
– Codziennie pędzimy, musimy mieć więcej, zarobić więcej,
a to co robimy, to taka chwila
na oddech. Chciałbym, by teraz
takżepoznaniakówmogłyrozweselaćnaszespektakle–kończyrysownik.a
Błażej Dąbkowski
[email protected]
/ROZRYWKA
Pracownia Architektoniczna Ewy i Rafała Sipińskich
przygotowała projekt zagospodarowania budynku starego
dworca Poznań Główny. Zobacz go na:
poznan.naszemiasto.pl
naszemiasto.pl
StartujeModowaBitwa.Jedź
znaminaFashionWeek!
/Plebiscyt.
Chcecie zgłosić się doModowej Bitwy Miast albo
zagłosować naswojego faworyta? Oto instrukcja!
/Moda.
Po sukcesie ubiegłorocznej
edycji Modowej Bitwy
Miast czas na kolejną odsłonę naszego plebiscytu.
Już dziś rusza etap zgłoszeń! Na zwycięzców czekają Wyjazd na Fashion
Week do Łodzi i wiele
atrakcyjnych nagród.
Od teraz możecie wysyłać
swoje zdjęcia przez formularz
w zakładce pod adresem
www.naszemiasto.pl/modowa-bitwa-miast/. Czekamy
na maksymalnie osiem zdjęć
Waszych stylizacji. Pamiętajcie, im lepsza jakość i ciekawsze kompozycje, tym większe
są Wasze szanse na przyciągnięcie uwagi internautów!
REKLAMA
FOT. PODLINSKI.NET
FOT. ARCH. PRYWATNE
FOT. ARCHIWUM PRYWATNE
W
pierwszej
edycji Modowej
Bitwy
Miast wzięło
udział ponad
300 blogerek i blogerów, fanów
mody z całej Polski. Reprezentowali styl ośmiu największych
miast, a ich zmagania na naszych stronach internetowych
śledziło kilkaset tysięcy osób.
Czy w tym roku będzie podobnie? Chcemy poznać Wasz styl!
Pokażcie nam, w czym czujecie się najlepiej.
- To świetna zabawa, okazja
do poznania nowych ludzi, wymiany pomysłów i promocji
blogów modowych - mówi Łukasz Podliński, ubiegłoroczny
uczestnik, a tegoroczny mentor
Modowej Bitwy Miast w Poznaniu.
Podobnie jak w pierwszej
edycji, w tym roku również za-
7
Patrycja Siemek i...
jej siostra Angelika
Łukasz Podliński - mentor
prosiliśmy do jury ciekawe osobowości ze świata mody.
Współpracują z nami m.in.
warszawianka Wiktoria Celmer,
autorka bloga Confassion i Joanna Tracz, stylistka, doradca
modowy z Wrocławia. Krakowianom doradzać będzie
Roksana Tekieli, autorka bloga
roksana-t.blogspot.com, a mentorką w Trójmieście została Sylwia Zaręba z shinysyl.com.
Jesteś fanem mody, kręci Cię
dobry styl i interesują najnowsze trendy? Modowa Bitwa
Miast jest właśnie dla Ciebie! a
i003756989
Paulina Rezmer
W plebiscycie mogą wziąć
udział osoby pełnoletnie, zamieszkałe na terenie regionu,
w którym zgłasza swoją kandydaturę. Jedna osoba może
dodać tylko jedno zgłoszenie.
Głosowanie na poziomie regionalnym rozpoczniemy 22
kwietnia. Potrwa ono do 30
kwietnia. Wtedy dowiemy
się także, kto został finalistą/finalistką w poszczególnych regionach. Dodatkowo
jury wybierze jedną osobę
extra.
Następnie 5 maja, o godz. 6
rozpocznie się prawdziwa
Modowa Bitwa Miast! W wielkim finale będziemy głosować już tylko na regionalnych
zwycięzców. Najlepiej ubra-
nych ludzi z Łodzi, Krakowa,
Warszawy, Poznania, Lublina,
Wrocławia, Katowic i Trójmiasta.
W międzyczasie w Łodzi,
w dniach od 6 do 10 maja, najlepiej ubraną ósemkę ludzi w Polsce według internautów i czytelników Naszego Miasta oceni jury
Modowej Bitwy Miast. Przyznają
im swoją nagrodę, dodatkowe
głosy w konkursie. My w tym
czasie zaprosimy wszystkich
na ekskluzywną sesję zdjęciową,
gdzie finaliści pokażą się w nietypowych stylizacjach, a 13 maja
o godz. 12 zamkniemy głosowanie i poznamy werdykt
internautów.
Nasze Nagrody:
Finaliści etapów regionalnych
otrzymają zaproszenia
na Fashion Week w Łodzi
w dniach 8-10 maja.
Nagrodą główną jest hafciarka
komputerowa Janome MC350E
wraz z profesjonalnym programem do projektowania haftów
Janome Digitizer MBX ver. 4,5
oraz tabletem graficznym
wacom INTUOS PEN. Taki sprzęt
daje pełne możliwości projektowania wszelkiego rodzaju haftów oraz ich wykonywania. Wartość zestawu: 8698 zł.
Dla finalistów mamy też maszyny do szycia Juno JanomeE1015
o wartości 449 zł.
Chcecie wziąć udział wnajmodniejszym plebiscycie
w Polsce? Dołączcie do Modowej Bitwy Miast już dziś!
[email protected]
REKLAMA
i003775383
/NAUKA - PRACA
Jakmądrzewybraćstudia
Jak skutecznie uczyć się
do matury ? Rysuj mapę myśli
/Edukacja.
Masz jeszcze do opanowania sporo wiedzy na tegoroczną maturę? Aby
zwiększyć efektywność
nauki, spróbuj zastosować
techniki skutecznego zapamiętywania.
W żadnym wypadku nie wybieraj kierunku studiów zbyt pochopnie. Dobrze przemyśl tę
decyzję, bo to właśnie od niej zależała będzie twoja dalsza kariera zawodowa
/Edukacja.
Nie chcesz być bezrobotny,
wybierz studia, kierując się
potrzebami rynku pracy – radzą doradcy zawodowi. Najważniejsze są własne zainteresowania – mówią psycholodzy. Niestety, jedni i drudzy
mają rację. Podpowiadamy,
jak znaleźć złoty środek.
P
ierwsządecyzją,jaką trzeba dobrze
przemyśleć,jestwybóruczelni.Jeślimamytakąmożliwość,
warto postawić
nadalsząedukacjęwdużychmiastach. Dają większe możliwości.
Źródłem podstawowychinformacji o uczelniach są ich strony
internetoweiinformatory.Zobaczmy, które miejsce wymarzona
szkoła wyższa zajmuje w rankingach,jakie dajenamszansenarozwój osobisty. Warto również dowiedzieć się, jaki program jest realizowany na danej uczelni w ramach danego kierunku. Dzięki
temu będziemy uczyć się przedmiotów, które najbardziej odpowiadają naszym zainteresowaniom. Różnice między uczelniami bywają naprawdę duże. Jeśli
wciąż nie wiesz, na jakim kierun-
ku masz studiować, pamiętaj, że
jeżeli twój wybór będzie wynikał
jedyniezzimnejkalkulacji,obserwowania tabelek i wykresów zatrudnienia,aniebędziewnimani
odrobinypasjidodanegozawodu,
prawdopodobnie nigdy nie będziesz najlepszy w tym co robisz.
– Dlatego ważne jest, aby studia
iprzyszłąpracęidealniedopasować
dowłasnejosobowości,temperamentu,zamiłowań,bomimowieluprognoz trudnoocenić,jakbędziewyglądałrynekpracyzakilka
lat,gdyższybkosięzmienia–radzi
NikolaGajek,doradcazawodowy.
Wartopamiętać,żewbrewobiegowym opiniom to, czy ukończymy
a Na turystykę, zarządzanie, socjologię, pedagogikę, ekonomię, filologię
polską czy administrację
chętnych wciąż nie brakuje. Tymczasem – jak pokazuje raport „Młodość
czy doświadczenie? Kapitał ludzki w Polsce” – kierunki te gwarantują kłopoty ze znalezieniem zatrudnienia. Nie pracuje
już więcej niż co czwarty
absolwent tych kierunków.
a Naukowcy z Uniwersytetu
Wisconsin opublikowali raport
na temat skuteczności technik
uczenia się. Zbadania wynika, że
najczęściejwykorzystywaneprzez
uczniówmetody,tj.podkreślanie,
powtórneczytanieipodsumowywaniesądużomniejskuteczneniż
rozrysowywanieinformacjiitworzeniemapmyśli.Napierwszejpozycji zestawienia znalazł się
mindmapping.
– Notatki przestrzenne, czyli
tak zwane mapy myśli to zbiór informacji przedstawionych za pomocądrzew,grafówiobrazów,za-
studiadzienne,czyzaoczne,jestdla
pracodawcówkwestiądrugoplanową. Z analiz GUS wynika, że studenci,którzyjeszczewtrakcienaukipodejmująpracę,pozakończeniuedukacjiznajdujązatrudnienie
jużpokilkumiesiącach.Natomiast
ci,którzypoświęcająsiętylkonauce,szukająpracynawetdwalata.
I na koniec. Im bardziej ambitny
kierunek, tym lepiej. Dobrze jest
otaczaćsięludźmi,którzynietyle
będąumacnialinasząwysokąsamoocenę,ilezmotywujądorozwoju–mówiąekspercizajmującysię
psychologiąsukcesu.a
Marek Musiał
[email protected]
FOT. 123RF
FOT. 123 RF
/Warto wiedzieć
wierających słowa-klucze – mówi
MateuszSokołowski,psycholog.
Mindmapping jest nie tylko dużo
skuteczniejszą, ale też ciekawszą
i szybszą metodą notowania niż
tradycyjnepisanie.Notatkisąspójniejsze, bardziej logiczne i uporządkowane (system rozgałęzień
pomaga je hierarchizować), dzięki czemu mózg nie ma trudności
zichodtworzeniem.
Jak rysować mapy myśli?
Na środku kartki umieszczamy
główny wyraz-pojęcie, a wokół
niegowypisujemyodkilkudokilkunastu kolejnych pojęć, związanych z pojęciem głównym. Następnerysujemypodgałęzie.Kierują znowu do kilku-kilkunastu
skojarzeń odnoszących się do sąsiadującychsłów.Możnajełączyć
w grupyiobszary.Obowiązkowo
używamy przy tym kolorowych
mazaków. a
Mapę myśli rysujemy na kartce ułożonej poziomo, na jej
środku drukowanymi literami wypisujemy główne hasło
Marek Musiał
[email protected]
/Praca.
Klasyczne metody rekrutacji powoli odchodzą do lamusa. Firmy z branży HR
wprowadzają na rynek pracy gry rekrutacyjne. Pozwalają poznać więcej cech
pracownika niż testy i rozmowa kwalifikacyjna.
a Rekruterzy twierdzą, że metoda oparta na grach wideo lub
fabularnych pozwala sprawdzić
rzeczywiste umiejętności kandydata, ocenić jego kreatywność, umiejętność szybkiego reagowania na różnego rodzaju sytuacje, skłonność do podejmowania ryzyka, czas potrzebny
do podjęcia decyzji.
W trakcie gry mogą być badane zdolności logicznego, analitycznego myślenia, umiejętności sprzedażowe, negocjacyjne,
wiedza z rachunkowości, obsługi programów komputerowych,
znajomość języków etc. Scena-
riusz każdej gry konstruuje się
na potrzeby konkretnych stanowisk i zgodnie z wizerunkiem zamawiającej firmy.
Można zaproponować kandydatom wcielenie się w postać
pracownika, który ma wprowadzić na rynek nowe produkty,
szefa, który ma kierować zespołem produkcyjnym, kierowcy,
managera itp. Oczywiście
wszystko dzieje się w świecie
wirtualnym. Gry rekrutacyjne to
dobry sposób na pozyskiwanie
sprzedawców, pracowników reklamy i marketingu, czyli osób,
w których naturze jest ściganie
się i porównywanie swoich wyników z wynikami innych.
– Dzięki grze rekruterzy mają możliwość zweryfikowania
predyspozycji i cech przyszłego
pracownika, jednocześnie niwelując czynnik kłamstwa – mówi
dyrektor zarządzający Talent
Bridge, Piotr Marciniak. – Posiadając wyniki z gry rekrutacyjnej
oraz informacje po odbytej ro-
FOT. 123RF
Polskiefirmycorazczęściejszukająpracownikówpoprzezgryrekrutacyjne
Gry rekrutacyjne mają wyłowić najlepszych kandydatów
zmowie, uzyskujemy pełny
obraz kompetencji, dzięki czemu możemy podjąć trafniejsze
decyzje, bardzo często kluczowe
dla biznesu. Ogromną przewa-
gą wykorzystania gier nad tradycyjną rekrutacją jest również
trudność udawania czegokolwiek, co często zdarza się
przy wypełnianiu testów osobo-
wości, gdzie większość z kandydatów potrafi bez problemu
przewidzieć, która odpowiedź
będzie dla nich najbardziej korzystna. Aplikacja taka pozwala
też uniknąć ryzyka błędów związanych ze stresem wywołanym
rozmową kwalifikacyjną, bo tu,
odpowiadając na pytanie bądź
opisując swoje cechy charakteru,
„rozmawiamy” z komputerem,
a nie z przyszłym pracodawcą.
W Europie tego typu techniki
stosują najczęściej duże koncerny,takiejak:L’OrealczySiemens.
W Polsce pozyskaniem kandydatów za pomocą interaktywnej gry posłużyła się m.in. Kompania Piwowarska, organizując
„Grę o bro”. Po wypełnieniu danych osobowych ponad 600 graczy budowało postać, której nadawało cechy swojej osobowości. Aplikacja zawierała również
pytania otwarte, sprawdzające
wiedzę z zakresu mediów
społecznościowych, umiejętności redaktorskie i kreatywność
kandydatów.Wdrugimetapierekrutacji kilkanaście osób wybranych spośród wszystkich zgłoszeń zostało zaproszonych
na warsztaty w siedzibie Kompanii Piwowarskiej.
Ich zadaniem była degustacja
piwa: w zespole chciano zatrudnić prawdziwych miłośników tego trunku, sprawdzano ich osobowość, inteligencję, współpracę w grupie.
Ostatnią fazą była rozmowa
kwalifikacyjna z kandydatami,
którzy wypadli najlepiej w całym
procesie rekrutacji. Aplikacja
w formie gry pozwoliła wyłonić
talenty redaktorskie, sprawdzić
wiedzę z zakresu mediów
społecznościowych i zweryfikować kreatywność kandydatów.
Ostatecznie firma zatrudniła
dwie osoby, ale dzięki rekrutacji
na Facebooku o istnieniu portalu dla piwoszy dowiedziało się
kilka tysięcy. a
Marek Musiał
[email protected]
9
/NAUKA - PRACA
Bądźsuperbohateremiprzełącz
sięnaekologicznytrybżycia
/Nasz patronat.
/Czy wiesz, że...
Co zrobić, by uratować planetę? Wystarczy nie używać
samochodu, gdy nie jest to
konieczne i zbierać deszczówkę!
FOT. FACEBOOK.COM/EKOPREZENT
B
ędę
gotować
pod przykrywką,
będęstosowaćprogramy
,,eko”
w urządzeniach
AGD,będęwyjmować ładowarki z gniazdka, będę
zbierać deszczówkę. A może inaczej? Nie będę: marnować żywności,używaćsamochodu,gdynie
jesttokonieczne,wreszcieniebędę ulegać magii nadmiernej, niepotrzebnejkonsumpcji.Oczywiścieciężkojestzastosowaćsiędotej
długiej listy postanowień, ale
nastronieekoprezent.plmożawy-
Na zakupach warto
zwracać uwagę na to jak
opakowane są produkty,
po które sięgamy
i wybierać te, które są
opakowane w możliwie
minimalnym sopniu oraz
te, których opakowania
łatwo poddać
recyklingowi?
Opakowania to jedna
z głównych kategorii
odpadów komunalnych.
Niepotrzebnie i nadmiernie
opakowane produkty to
marnotrawstwo materiałów
i energii, często też
zwiększone koszty
transportu.
Ekologiczna jazda pozwala zaoszczędzić sporo paliwa
brać od 1 do 24 ekopostanowień,
któreodmieniąnietylkonaszeżycie i pozwolą zawalczyć z nieekologicznymi nawykami.
-Każdyznasmawpływnastan
środowiskanaturalnego,wktórym
żyjemy-przekonująinicjatorzyakcjiEkoprezent.-Wieleindywidualnych,pozorniedrobnychinieznaczących wyborów, których codzienniedokonujemybezpośrednioprzekładasięnatempozmian
klimatycznychnanaszejplanecie.
Nastroniewww.ekoprezent.pl
możnawybrać zobowiązanie,którego realizacji podejmiemy się
wciągunajbliższychmiesięcy.Wystarczyzdecydować,cokonkretnie
zrobimy,byzmniejszyćswójnegatywnywpływśrodowisko.
W podjęciu decyzji pomogą
wyjaśnieniazamieszczonenastronie.Przykład?Szybkowaryigarnkidogotowanianaparzepozwala-
jązmniejszyćzużycieenergiinawet
o 70 proc. w porównaniu ze zwykłymgarnkiem-zwłaszczaodkrytym.Użyciepokrywekpozwalazaoszczędzićnawetdo50proc.energiipotrzebnejdogotowania.
Innypowóddobycia,,eko”izasadzenia drzewa? Jedno drzewo
średniejwielkościpochłaniaok.6
kgdwutlenkuwęglarocznie,awięc
wciągu 40 lat usuwa z atmosfery
ok.250kgtegocieplarnianegogazu. Czytrzebalepszejzachęty,by
zabawićsięwogrodnika?
Toprostewyjaśnieniauzmysławiają nam, że aby być ekologicznym,nietrzebawielewysiłków,wystarczyodrobinadobrejwoli,którapozwolinamnietylkozaoszczędzić pieniądze, ale również
środowisko. Więcej na stronie:
www.ekoprezent.pl a
Paulina Rezmer
[email protected]
REKLAMA
i003826850
Wydziaá Chemii
a 2014/2015
DO TWOJEJ DYSPOZYCJI
B I st!"!(licencjat)
B #!"!ia (magisterium)
Analiyka chemiczna
a ologiczna
a i a a a )%
a +
a z $
a #i analiza chemiczna
a ,
a
a
STUDIUJ CHEMI U NAS
WYDZIA CHEMII D NAJLEPSZYCH
– J Y STUDENTOM*
Informacja na stronie
a
a
a
a
a
a
)
g%
+
z waniem infor
-
!.)"
B #!"ania $#%%t!&
Oferujemy Tobie:
o Akademiki
o c
z w !!"
o #
$
%
o !
&' i *ranking uczelni h – y 2012
www.amu.edu.pl
/FINANSE
/Z banków.
lub spłatę jednorazową. W przypadku zwrotu pojazdu, jego odkup gwarantuje Volkswagen
Bank. AutoKredyt posiadaoprocentowanie4,69proc.
MM
AutoKredytwofercie /Pieniądze.
Maszproblemz
VolkswagenBank
wypełnieniemPIT-u?
Polska
Zadzwońnainfolinię
a Klienci kupujący nowy samochód marki Volkswagen mogą
skorzystać m.in. z innowacyjnego AutoKredytu, w ramach
którego właściciel używa auta przez 3 lub 4 lata, a miesiąc
przed zakończeniem umowy
może wybrać jedną z trzech
form: zwrot pojazdu z możliwością podpisania kolejnej
umowy kredytowej i wymiany
auta na nowe, spłatę w ratach
REKLAMA
a Nie wiesz, jak wypełnić deklarację podatkową, skorzystaj z pomocy konsultanta Krajowej Izby Podatkowej. Wystarczy od poniedziałku
do piątku w godz.od 7.00
do 18.00. z telefonu stacjonarnego wykręcić numer 801 055
055 lub (22) 330 0330 z telefonu komórkowego.
MM
i003780863
Ubezpieczeniemieszkanianaczymniewartooszczędzać
/Finanse osobiste.
Zanim wykupisz ubezpieczenie mieszkania, dobrze
sprawdź co ono gwarantuje .
Pomyłki przy zakupie tego
typu polisy potrafią przysporzyć sporo problemów, gdy
zaczniemy ubiegać się o odszkodowanie.
P
olisa mieszkaniowa
częstotraktowanajest
przez
większość
znasjakozbędnywydatek.Problempoleganatym,żeubezpieczenie jest najbardziej potrzebne
tym,którzyniemająoszczędności, by odkupić sobie skradziony
sprzętczywyremontowaćmieszkaniepozalaniulubspalaniu. Aby
wystarczyłofunduszynapokrycie
ewentualnychstrattrzebawiedzieć
na co uwaźać zawierając umowę
z towarzystwem ubezpieczeniowym.
-Najczęściej popełniany błąd
przez osoby kupujące polisę
mieszkaniowątozaniżaniesumy
ubezpieczenia - mówi Regina
Wieczorek,doradcafinansowy.–
Chcąc oszczędzić,kupujemynajtańsze ubezpieczenie bo wraz
z nim obniża się też składka, jed-
nak może okazać się zgubne
w przypadku większych szkód,
np. całkowitych zniszczeń w pożarze.
Wówczasodszkodowaniewypłacane jest wyłącznie do sumy
ubezpieczeniawskazanejprzyzakupie polisy. Jeśli chcemy kupić
tanią polisę lepiej dopasowywać
jądo indywidualnychpotrzeb,co
pozwalamiećpewność,żeniepłaci za zbędne elementy ochrony –
np. jeśli ktoś mieszka na ósmym
piętrze,możezrezygnowaćochrony szyb od stłuczenia. Jednak,
w przypadku mieszkań na parterze wariant ten powinien być
obowiazkowy.Wieluosobomzdarza się jednak zapomnieć o tak
ważnych „szczegółach”, jak ryzykopowodzi.
Kolejnybłądpodczasubezpieczania mieszkania to rezygnacja
zmożliwościrozszerzeniastandardowej ochrony o dodatkowe warianty, które w pakiecie są tańsze
iwiążąsięzposiadaniemiużytkowaniem mieszkania. W związku
z tym w skład ubezpieczenia nie
wchodzinp.odpowiedzialnośćcywilnawżyciuprywatnym.Braktakiej ochrony oznacza, że za szkody wyrządzone osobom trzecim,
np. za zalanie sufitu sąsiadowi,
właścicielmieszkaniazapłacićbędziemymusielizwłasnejkieszeni.
FOT. 123RF
/KRÓTKO.
Decydując się na podpisanie polisy sprawdźmy ,czy obowiązuje ona na okres 12 miesięcy, czy dłuższy. W umowie
powinien być też wskazany system płatności składki. Jeśli
zapłacimy składkę z góry, możemy liczyć na zniżkę
Kupującubezpieczenienależybyć
przygotowanym,żeubezpieczyciel
zapytaoposiadanezabezpieczenia
na wypadek kradzieży z włamaniem.
Imjestichwięcej,tymwiększa
szansa,żeudasięobniżyćcenępolisy.Niewartojednakwymieniać
systemów,którychnieposiadamy.
Jeślipowłaniuokażesię,źeniemieliśmy w domu zadeklarowanego
zabezpieczenia , rzeczoznawca
możewnioskowaćoodmowęwypłaty odszkodowania.a
Marek Musiał
[email protected]
Zarabiaszwwalucie?Możebyćciężkookredyt
hipotecznywzłotówkach
/Pieniądze.
REKLAMA
i003781211
Banki, najpóźniej do 1 lipca
2014 r., muszą dostosować
się do Rekomendacji S wydanej przez Komisję Nadzoru Finansowego. Jeden z jej
zapisów wskazuje, że kredytodawcy będą mogli udzielać kredytów tylko w tej walucie, w której wnioskodawca dostaje wynagrodzenie.
a Rekomendacja S Komisji NadzoruFinansowegojużsporonamieszałanarynkukredytówhipotecznychwPolsce. Pierwszatransza zaleceń (a w istocie po prostu
nakazów,ponieważbankiposłusznie implementują wszelkie rekomendacje wydane KNF), do którychbankimusiałysiędostosować
do końca 2013 r., spowodowała
m.in. wycofanie zofert kredytów
bezwkładuwłasnegoitych,udzielanych naokres dłuższy niż 35 lat.
Tojednakniekoniec,Drugacześć
wytycznych,doktórychbankimusząpodporządkowaćsiędo1lipca
br. zakłada, że kredyty w złotych
otrzymajątylkoci,którzyzarabiajązłotówki,akredytweuroci,którzydostająwynagrodzenieweuro.
- Dla osób uzyskujących dochód
w mniej popularnej walucie,
w praktyce jest to równoważne
zbrakiemmożliwościzaciągnięcia
kredytu, gdyż żaden bank nie ma
ich w ofercie – mówi Mikołaj
Fidziński,analitykporównywarki
finansowejComperia.pl.–Coistotne,zapisyobowiązująnawetosoby osiągające bardzo wysokie zarobki,awprzypadkugdytylkojeden z kredytobiorców zarabia
wwalucieobcej,adrugiwzłotych,
toliczysięwaluta,wktórejdochód
jestwyższy.
Niektórebanki,jakPekao,jużteraz
zdecydowały, że będą udzielały
kredytów w euro albo dolarach
amerykańskich tylko klientom
osiągającymwynagrodzeniewdanejwalucie.Winnychnadalokredytmożeubiegaćsięosobauzyskującadochodywzłotych,alewymo-
Niektóre banki już
teraz udzielają
kredytów w euro
albo dolarach
amerykańskich
tylko klientom
osiągającym
wynagrodzenie
w danej walucie
gi dotyczące kwoty zarobków są
wygórowane. O ile nic w ofercie
banków się nie zmieni, to kredyt
weurobędziemożnaznaleźćzaledwie w ośmiu bankach( w tym.
mBank, BOŚ Bank, Pekao,
RaiffeisenPolbank,BankZachodni WBK, Alior Bank.Getin Noble
Bank. Deutsche Bank, Bank Zachodni WBK, wdolarach amerykańskichtylko wczterech,aosoby
zarabiającewfuntachbrytyjskich
będąskazanenamBank.Kredytów
w innych walutach (np. rosyjskie
ruble,frankiszwajcarskie,korony
duńskie,koronynorweskie,koronyszwedzkie)obecniewPolscesię
nieudziela.–Niestety,kredytywalutowesąobecniedużodroższeniż
zobowiązaniawzłotych–mówiMikołajFidziński.–Marżenajlepszych
ofertkredytówweurooscylujądziś
wgranicach3,5-4proc.,cojestwartością dwukrotnie wyższą niż
wprzypadkukredytówzłotowych.
Gdy zdecydujemy się na kredyt
wdolarachczyfuntachbrytyjskich
marża banku może przekroczyć
nawet9proc.a
Marek Musiał
[email protected]
/OGŁOSZENIA
11
JAK ZAMIEŚCIĆ
OGŁOSZENIE
naszemiasto.pl
PRZEZ TELEFON
(61) 869 41 43
PRZEZ INTERNET
GAZETA.NASZEMIASTO.PL
aAbsolutnie do 5000zł 511-117-574
aDom Pożyczkowy Pelikan. Bogata
nieruchomości
Auta każde do 2.5tys 503-663-227
oferta chwilówek, pożyczek i konsolida-
mieszkania - sprzedam
aAuto każde kupię!, tel. 724-94-73-65
aMieszkanie w nowym budynku do wykończenia Smochowice 120m + 40m poddasze użytkowe 399tyś zł, tel.501429070.
aAuto skup - gotówka, 501-593-124
i003814559
cji. Wszystkie oferty bez BIK i KRD,
Auto-skup do 5.000zł, 667-877-110
aPlewiska nowe/wykończone 215.000zł
708-870-880 (7,69/min)
Ekspres gotówkowy do 25.000. Zadzwoń lub wyślij SMS o treści KASA.
PROFI CREDIT. Tel. 696-743-737
mieszkania do wynajęcia
zabytkowe kupię
aPlewiska 1100zł BON 609-862-982
aKupię auta części książki Fiat 126p 125p
Swarzędz - Nowa Wieś 503-487-886
Gotówka na dowolny cel. Profi Credit. Zadzwoń lub wyślij SMS o treści
KASA. Tel. 668-681-932
Lekka pożyczka do 25 tys. złotych.
Zadzwoń lub wyślij SMS o treści KASA. Tel. 883-306-198 PROFI CREDIT
aNa biura 40, 60 m2 61/8302-685
min. 40-letni. Może być niekompletny lub
uszkodzony, 609-499-555.
działki, grunty sprzedam
uszkodzone, rozbite kupię
aNOWOŚĆ udzielamy pożyczki z zaję-
KUPUJEMY AUTA DO ZŁOMOWANIA. Gotówka i dokumenty od ręki.
tel. 61/64-29-168 i 601-757-165
ciem komorniczym. Dojeżdżamy do klien-
a4724 mkw., trapez, szer; 2 boków
32 mkw i 36 mkw., w centrum
Mszczonowa. Merdia. Cena 250 zł/mkw.
Tel. 662-207-181.
aSwarzędz 670m2 uzbrojona
508-611-245
finanse biznes
garaże
aBramy garażowe, ogrodzenia. Raty. Producent. 12/372-29-40, 665-444-113,
www.pol-bram.pl
aGaraże blaszane, kojce dla psów.
Raty, producent. 12/2715150,
601-349-934, www.transtal.com
kredyty, pożyczki
Masz firmę? Potrzebujesz dodatkowej gotówki? Zadzwoń lub wyślij
SMS o treści KASA. Minimum formalności. PROFI CREDIT 668 682 361
handlowe
kolekcjonerstwo, sztuka
aSkup starych monet,srebra i odznaczeń.
Płatne gotówką. e-mail:
[email protected] tel. 601-738-532 Poznań, ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 176 pn-pt
12.00-18.00
Ale szybka gotówka - nawet 7000 zł!
proste zasady,
Bez zbędnych formalności.
Provident Polska S.A. 600 400 295
(taryfa wg opłat operatora).
Atrakcyjna pożyczka na dowolny cel
w PROFI CREDIT. Zadzwoń lub wyślij
SMS o treści KASA. Tel. 668-682-361
motoryzacja
osobowe kupię
Abak autoskup do 9tys. 695-295-519
aBłyskawiczna i tania chwilówka do 1200
zł, 61/679-29-30, 533-203-020
aPozabankowe pożyczki pod zastaw
nieruchomości, tel. 530-127-700.
aPożyczka natychmiastowa
61/865-75-40, 696-480-271
aPożyczki Gotówkowe 500 150 810
aPożyczki pod hipoteki, 539-032-544
aPożyczki pod zastwa nieruchomości
aPożyczki Zastaw u Klientów 500 588 980
Pożyczki! Chwilówki! Szybko! Bez
zaświadczeń o dochodach, tel.:
61\654-56-66, 518-807-807, 0801-807807 (opłata 33 gr.) EURO-CASH
aPożyczki, także zastaw 725-176-412
Szybka pożyczka, decyzja nawet w
24 godziny. Zadzwoń lub wyślij SMS
o treści KASA. Tel. 668-681-935
PROFI CREDIT
Kalisz
ul. Górnośląska 10
tel. 62 757 55 66
czynne: pon.-pt. 8.00-17.00
Śrem
ul. Wojska Polskiego 5
tel. 61 283 07 80
Międzychód
ul. Rynek 1C/4, tel. 95 748 53 03
Krotoszyn
ul. Mały Rynek 13
tel. 62 725 36 00
Piła
tel. 67 212 20 67
Gniezno
ul. Łubieńskiego 4,
tel. 61 424 36 36
Pleszew
ul. Słowackiego 14
tel. 62 742 40 08
Chodzież
tel. 67 282 02 02
aGinekolog od A - Z, Pń 602-397-280
aRewal 50 m morze wczasy, 91/386-26-11
aSerwis - Rainbow, Roomba 510144176
budowlano-remontowe
nauka
korepetycje
aMatematyka 784 643 154 Matura!
zatrudnię
a“QUEENS”-niepowtarzalnie najlepszy
Club w Polsce zatrudni: tancerki, masażystki, kelnerki.Tylko u nas zarobisz dwa
razy więcej niż w innych klubach !! (zadzwoń, sprawdź !!) Zakwaterowanie i dojazd gratis. Gliwice woj.śląskie,
ul.Ceglarska 35. Tel. 888-555-008, po
15.Towarzyskie wykluczone.
aAby dorobić: składanie długopisów i ad-
www.domki-monti.pl, 95/748-15-70
aRowy, 300-1200 m. morze, domy, domki
aAwaria elektryczna 24H, 605-117-183
ogrodnicze
aCięcie, karczowanie, wywóz, rozbiórki,
porządkowanie. 601-910-096
porządkowe
przeprowadzki
aPrzeprowadzki Transport 605-117-183
inne
Umowa o pracę. Tel. 95-721-5677,
www.avanti-medic.pl. Wypłata w EURO.
aNauka tańca, indywidualna 607-268-470
Grodzisk Wlkp.
ul. Szeroka 1,
tel. 61 444 76 85
Wolsztyn
ul. 5 Stycznia 5
tel. 68 384 33 15
turystyka
noclegi - pensjonaty
Opalenica
ul. Wyzwolenia 23
tel. 61 447 70 00, 502 499 744
Szamotuły
ul. Dworcowa 12
tel. 61 292 6070, 61 292 42 51
Oborniki Wlkp.
ul. Rynek 11A
REKLAMA
pokoje, 59/814-18-46, 601-677-704.
www.nadmorski-rowy.pl www.wiejana.pl
www.saturn.tp1.pl
matrymonialne
aB. Serenada, 510-580-466 serenada.pl
aBiuro MAGNES - ponad 1000 fotoofert.
792-904-590, www.matrymonialne24.pl
aWieczorki Taneczne w Restauracji z or-
kiestrą 20zł/os., 501-098-752
różne
aSkup książek, płyt muzycznych. Dojeż-
dżamy. Gotówka. Tel. 509-675-586.
aPracownik ochrony - Gądki koło Pozna-
Oferty prosimy składać na adres:
BAUHAUS sp. z o.o.,
ul. Tatrzańska 19, 81-815 Sopot,
e-mail: [email protected]
lub telefonicznie pod numerem
58 551 88 59
kempingowe, domki z wyżywieniem,
aElektryka od A do Z, 605-117-183
aOpiekunki osób starszych w Niemczech.
na budowach realizowanych
w Trójmieście.
aKąty Rybackie - Majówka, wczasy.
instalacyjne
aPandera-przeprowadzki, 500-310-977
zatrudni
noclegi - domki letniskowe
aUsługi minikoparką 605 117 183
aFryzjera/kę do salonu z
nia tel. 602630070
pokoje z łazienkami 606 655 046
Pokoje, domki w lesie tel. 55/247-87-53
aKarcher 500-784-250 Najtaniej.
doświadczeniem, 609-888-205
aZakopane-Kościelisko piękny widok,
aPuszcza Nadnotecka, Mierzyn, domki
resowanie kopert, napisz: “Mini -M”, Moniuszki 1, 05-420 Józefów, 500-232-437;
798-697-005.
aKierowcę z kat. BC 501-138-211
parking, tel. 601-375-020
61/8470-648, 500-800-223
Awaria - 780-222-222 udrżnianie kanalizacji wod-kan, c.o. gaz montaż
praca
www.pozyczkadlazadluzonych.info
lub infolinia 32 445 75 17
Nowy Tomyśl
ul. Kolejowa 20,
tel. 61 442 54 43
nad jeziorem.Tel. 508-524-292
aCyklinowanie,układanie,przekładanie
i003831489
Adresy biur ogłoszeń
Wągrowiec
ul. Kościuszki 6
tel. 67 262 82 83
aŁeba- komfort, tanio, 606-687-996.
agd rtv foto
BRYGADY CIESIELSKIE I ZBROJARSKIE
Poznań
ul. Grunwaldzka 19
tel. 61 869 41 43
tel. 800 472 852 (połączenie bezpłatne)
czynne pn.-pt. 8-18, sob. 9-12
ginekologia
ta. Szybka decyzja 662049632, 600500626
gruntów i sprzęt, oddłużanie 533-203-020
A może jedna niska rata zamiast kilku pożyczek? Pożyczka konsolidacyjna. Provident 600 400 600 Koszt
połączenia wg taryfy operatora
pokoje z łaz., tv w malowniczej okolicy
usługi
Warszawa Syrena Polonez 668349377
aKupię stary samochód lub motocykl
lokale użytkowe - do wynajęcia
zdrowie
aRewal! Pokoje z łazienkami blisko morza
Autozłomowanie 667-877-110
BON/609-862-982
aKamienica Królewska, agroturystyka-
aWróżka Hanka 61/848-46-91
Wróżka Maryla Tarot 510-180-375
REKLAMA
i013448964
aBiały Dom Jarosławiec, apartamenty 2-5
os, kuchnia, łazienka, 500 m od morza,
w/w aquaparku, 35-50 zł, 515083125
aKarpacz tanio tel. 603-59-11-69
noclegi - pokoje gościnne
aGdańsk -pokoje tel. 507-931-077
aGrzybowo k./Kołobrzegu, pokoje,
www.ambergrzybowo.pl, 94/35-814-82
i003599625
/SPORT
Zeskanuj QR code
i zobacz co się dzieje
w Twoim mieście
naszemiasto.pl
Zaplanujsobiezdrowie,czyliAnia
LewandowskazarażaPolaków
miłościądozdrowegojedzenia
/Rozmowa.
DlaczegopostanowiłaPanizałożyćbloga„HealthyPlanby
Ann”?
Od dawna interesował mnie
wpływ żywienia na zdrowie,
zwłaszcza po doświadczeniach
z dzieciństwa, pełnego przeziębieńialergii.Okazałosię,żesport
leczy, ale jedzenie też jest szalenie istotne. Czytałam, studiowałam, doradzałam znajomym.
W końcu uznałam, że mogę się
swoją wiedzą dzielić z innymi,
przez bloga właśnie.
WjednymzwywiadówprzyznałaPani,żejeszczejakiśczas
temuniepotrafiłaPanigotowaćaninieodżywiałasięprzesadniezdrowo–kiedynastąpił
przełom?
Nigdynieodżywiałamsiębardzo źle, ale moja świadomość
zdrowegożywieniabyłazdecydowanie mniejsza – to normalne.
Człowiek uczy się całe życie. Poszerzamswojąwiedzęwzakresie
zdrowego żywienia itreningu już
od kilku lat, od kiedy zrozumiałam, że jedzenie jest częścią naszego życia. W związku ztym powinnodostarczaćpodstawowych
składników odżywczych, które
zapewniają nam energię, odpowiednie funkcjonowanie organizmu, a dla sportowców odpowiednią regenerację.
OpisblogakończyPanisłowami:„Razemmożemywięcej”
– jakieznaczeniemaudziałinnychosóbwnaszymtreningu
czyrozpoczęciudiety?
We dwoje, w grupie jest
po prostu łatwiej. Raz, że obecność drugiej osoby dodatkowo
mobilizuje, a dwa, że kolega czy
koleżanka mogą zwrócić uwagę
na prawidłowe wykonywanie
ćwiczeń. Mamy też dużo radości
i satysfakcji, gdy razem kończymy ćwiczenia. To taki – w pewnym sensie – duch „małej drużyny”, która właśnie odniosła sukces, bo odbyła wspólny, energetyczny trening.
FOT. POLSKAPRESSE
Ania Lewandowska, żona
piłkarza Roberta Lewandowskiego i mistrzyni karate, nie spoczywa na laurach. Właśnie powstał jej
blog, na którym doradza
Polakom, jak zdrowo jeść
i skutecznie trenować.
Treningi pod przewodnictwem Ani Lewandowskiej przyciągają tłumy kobiet, które
prowadzą zdrowy tryb życia
/Robert Lewandowski.
RobertLewandowskijużzakilka
miesięcybędziegraczemBayernu
Monachium.
Niebyłobyjednaksukcesubyłego
snajperaLechaPoznań,aobecnie
BorussiiDortmund,gdybyniejego
żona.Annaodpoczątkukariery
wspieraRoberta,pomagającmu
podejmowaćkluczowedecyzje.
Dlaczegodbanieozbilansowanądietęjesttakważnewtrakciesystematycznegotreningu?
Zdrowy styl życia to właściwe
odżywianie połączone z aktywnością fizyczną i troską o równowagę wewnętrzną. Bez dbałości
o te trzy elementy w naszej codziennościraczejniemożemysię
spodziewać, że będziemy mieli
efekty w treningu oraz że będziemy żyć długo i w zdrowiu. Medycyna oczywiście się rozwija i skutecznie leczy wiele chorób, ale
pocowogólechorowaćicierpieć?
Często lekceważymy sygnały
alarmowe,jakiewysyłanaszeciało. Dbając o siebie, możemy zapobiecwieluchorobom,możemy
poprawić regenerację treningową, polepszyć samopoczucie.
Jakzacząćtrening?
Od małych zmian. Zawsze
powtarzam – krok po kroku np.
codziennie o 5 minut treningu
więcej. Uważam, że każda zmiana na lepsze to pozytywne zjawisko. Czasem wystarczy każdego
dnia wprowadzać po jednej małej zasadzie, regule. Po roku daje
nam to naprawdę spory efekt.
Proszęsobiewyobrazić,że20-minutowytreningtotylko4procent
dnia. To naprawdę niewiele, a jaki efekt? Zróbmy modę na sport
i zdrowy styl życia!
Copomaganamczućsięlepiej,
ajakiejedzeniejestniedopuszczalne?
Niemajednejdietydobrejdla
wszystkich, bo jesteśmy różni.
Mamyróżneuwarunkowaniagenetyczne, różną aktywność ruchową, różne prace. Część osób
nie toleruje pewnych składników
pokarmowych i o tym nie wie,
traktującobjawynietolerancji,jako przykrą dolegliwość, na którą
pomoże kolejna tabletka. Dlatego pisząc o zasadach zdrowego
odżywianiapodkreślamkonieczność obserwowania swojego ciałaisamopoczucia,pookreślonych
posiłkach.
Kilkaogólnychzasad?
Podstawowe zasady to unikanie wysokoprzetworzonej żywności.Doniejzaliczamfastfoody,
wędliny produkowane na dużą,
masową skalę, jedzenie w proszku i w puszkach, część pieczywa,
zwłaszcza z piekarni przemysłowych,gotoweposiłkiwpudełkach
isłoikach,słodyczezesklepu,cukier.Podstawądietypowinnybyć
warzywa. Przede wszystkim korzystajmy ze świeżych, sezonowych. Jeśli sami nie uprawiamy
warzyw,kupujmyuzaprzyjaźnionych rolników lub ogrodników.
Jeśliitamożliwośćodpada,decydujmy się na sklepy eko. Jarzyny
z puszek pożegnajmy na stałe.
Żadnychparówek,pasztetów,plasterkowanej szynki. Jeśli mięso,
to ze sprawdzonego źródła.
NabloguwspominaPanitakżenietylkoodiecieićwiczeniach,aletakżeoumiejętnoś-
/OAni.
Anna Stachurska
(nazwisko panieńskie)
urodziła się w 1988 roku
w Warszawie. Od dziecka
interesowała się
sportem, oszalała
na punkcie karate.
Treningi pochłonęły ją
do reszty. Wolała męskie
sporty od kobiecych
zajęć. Na swoim koncie
ma ponad 20 medali
i tytułów mistrzowskich,
m.in. ma tytuł mistrzyni
Polski.
Pod koniec zeszłego roku
zdobyła złoty medal
rozgrywanych w Pradze
mistrzostw świata.
Triumfowała w kumite
drużynowym. Ten tytuł to
największy sukces
w historii polskiego
karate Fudokan. Obecnie
prowadzi blog o zdrowym
stylu życia „Healthy Plan
by Ann”. Doradza swoim
czytelniczkom, publikuje
przepisy na pyszne dania
i chce... zarazić je
dobrym samopoczuciem!
ciradzeniasobiezestresem
– jaktorobić?
Oczywiście, tak jak każdego
czasem dopada mnie zmęczenie
oraz stres, szczególnie kiedy treningi są intensywne lub zbliżają
się mistrzostwa. Ale właśnie wtedy bardzo ważne jest, żeby dobrze się zregenerować. Prawidłowy relaks jest sztuką, nie każdy to potrafi. Dla profesjonalnego sportowca odpoczynek jest
nie mniej ważny niż trening czy
odpowiednia dieta. Niestety,
często o tym zapominamy i nie
przykładamy odpowiedniej wagi do tego, żeby się odpowiednio
wyspać, żeby mieć wygodne łóżko, żeby dostarczyć organizmowi odpowiedniej energii po wysiłku. Czasem dobrze jest się odciąć choć na kilka godzin, czytając ciekawą książkę, relaksując
się w domu z kapciami na nogach. a
Rozm. Karolina Kowalska
[email protected]

Bądźmodnyipojedź znaminaFashionWeek

Transkrypt

Podobne dokumenty

Starostwo w Ropczycach otrzymało dodatkowe pieniądze na

list mailingowy do studentów-1

Biuro Sprzedaży Mieszkań ul. Magnacka 2, Poznań tel. 61 828 10

Powiat pucki - mamy tutaj perły Pomorza?.

oldtimer oldtajmer «stary, zabytkowy samochód» Ja