WAG_KMS-PZG_Prog.klas.2006-08

Transkrypt

POLSKI ZWIĄZEK GIMNASTYCZNY
WARSZAWA
Gimnastyka Sportowa Kobiet
Komisja Metodyczno- Szkoleniowa PZG
09.11.2007
GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET
CZĘŚĆ
OGÓLNA
Kategorie wiekowe od 01.01.2001 r.
1.
2.
3.
4.
5.
PROGRAM
KLASYFIKACYJNY
W GIMNASTYCE SPORTOWEJ KOBIET
NA LATA 2006- 2008
Młodziczki
Juniorka młodsza
Juniorka młodsza
Juniorka
Seniorka
- klasa młodzieżowa
- klasa III
- klasa II
- klasa I
- klasa M
do 10 lat
do 12 lat
do 14 lat
do 16 lat
od 15 lat
UWAGA
- Liczy się rocznik kalendarzowy
- Zawodniczka ma prawo startu w klasie posiadanej lub wyższej
Ocena na przyrządzie będzie składała się z dwóch wartości.
Jury A wyliczy trudność układu:
- 10 najwartościowszych elementów w układzie
- wymagań specjalnych
Wartość grup w klasie III i II PZG.
A – 0,2 pkt.
B – 0,3 pkt.
C – 0,4 pkt.
D – 0,6 pkt.
Wartość wymagań specjalnych na każdym przyrządzie – 0,5 pkt.
Jury B wyliczy drugą składową oceny odejmując od 10 pkt. błędy
wykonania
Upadek na przyrządzie – 0,8 pkt.
OCENA: TRUDNOŚĆ UKŁADU + (10 PKT. MINUS BŁĘDY)
Komisja Metodyczno- Szkoleniowa
Gimnastyki Sportowej Kobiet PZG
WAG_KMS-PZG_Prog.klas.2006-08.doc
www.pzg.pl
2/17
Klasa młodzieżowa
09.11.2007
Klasa
Młodzieżowa
SKOK
Koń lub stół gimnastyczny- 110 cm (można położyć na niego materac).
Dozwolone jest korzystanie z dwóch standartowych odskoczni.
1 skok- przerzut w przód zaliczany do wieloboju
2 skok- rundak lub „Jurczenko”
5,0 pkt.
5,5 pkt.
Ocena – skok pierwszy zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów. Wykonanie dwóch
takich samych skoków w kwalifikacjach do finału, ocena średnia
minus 1 pkt.
Finał: średnia ocena z dwóch skoków (wykonanie dwóch takich samych
skoków, ocena średnia minus 1 pkt.).
PORĘCZE
09.11.2007
Klasa
Młodzieżowa
Ćwiczenia na dwóch żerdziach. Rozstaw poręczy
dowolny. Pod górną żerdzią można ułożyć materace na
dowolną wysokość.
1. Wymyk do podporu……………………………….….0,5
2. Stanie na RR o tułowiu prostym lub w rozkroku
o tułowiu załamanym, zejście do podporu……..….....1,5
3. Odmach naskok kuczny na DŻ………………..…..…0,5
4. Doskok do górnej żerdzi, zamach do nawinięcia
na GŻ do podporu przodem…………………….........1,0
5. Odmach i zamachem nawinięcie na GŻ
do podporu przodem…………………………..……..1,0
6. Odmach i zeskok podmykiem nastopowym
lub dowolnym saltem……………………….…….….1,0
_______________________
Trudność układu 5.5 pkt.
Premia:
1. Z odbicia z odskoczni stojąc tyłem do GŻ nachwytem na DŻ
wjazd, wyprost, wymyk tyłem do podporu tyłem, ½ obrotu do
podporu przodem- 0,5 pkt.
lub
2. Z odbicia z odskoczni stojąc przodem do DŻ wychwyt do
podporu przodem- 0,5 pkt
Finał: Punkt 4 - z naskoku kucznego wychwyt do podporu na GŻ,
reszta b.z.
www.pzg.pl
3/17
www.pzg.pl
4/17
RÓWNOWAŻNIA
09.11.2007
Klasa
Młodzieżowa
Klasa
Młodzieżowa
1. Z 2-3 kroków rozbiegu (maksymalnie) „falset” rundak
przerzut w tył (flik- flak) wyskok w górę……….…….……0,75
2. Z falsetu przerzut w przód na 1N…………………………..0,75
3. W połączeniu lub 2-3 kroki rozbiegu (maksymalnie)
przerzut w przód na 2 NN….……………………………….0,75
4. Krok zamachem 1N stanie na RR o NN złączonychzaznaczyć………………….………………………………..0,25
5. Przewrót w przód do rozkroku- wykonanie:
- szpagatu podłużnego 1N…………………………………....0,25
- szpagatu podłużnego 2N…………………………………….0,25
- szpagatu poprzecznego RR w bok…………………………..0,25
6. Przewrót w przód do przysiadu i łącznie wyskok
w górę z ½ obr……………………………………………..…--7. 1-2 kroki w przód zamachem 1N przerzut bokiem
z ¼ obrotu do postawy przodem na 2NN i dalej mostek
w tył lub w przód na 1N…………………………..…0,25 + 0,25
8. Siad o NN prostych i przewrót w tył do postawy
o NN prostych………………………….………………...…0,25
9. Waga przodem, RR w bok, powrót do postawy
RR w górę………………………...……………………..….0,25
10. Poprzez skłon w tył o NN prostych- zaznaczyć,
mostek w tył (zaznaczyć NN wyprostowane),
powrót do postawy RR w górę……….………………...…..0,25
11. Z kroku dostawnego, lub 2-3 kroków rozbiegu
skok szpagatowy 1R w przód 2R w bok, z marszu
lub rozbiegu „assamble” i łącznie podskok „sisson”
do lądowania na 1N, 1R w przód 2R w bok……..…0,25 + 0,25
12. Zakończenie dowolną pozą.
___________________________
Trudność układu
5,0 pkt
Wielobój:
Układ dowolny w którym muszą być zawarte następujące elementy:
1. Przewrót w przód………………………..………..1,0
2. Przewrót w tył…………………………..………...1,0
3. Zaznaczone stanie na RR………………………….1,0
4. Zeskok przerzutem bokiem z ¼ obrotu……………1,0
5. Seria podskoków
- pierwszy prosty obunóż…………………………...0,5
- drugi kuczny………………………………………0,5
_________________________
Trudność układu 5,0 pkt
Przerzut bokiem lub mostek w przód lub w tył
na równoważni- 0,5 pkt.
Finał: jak w wieloboju.
www.pzg.pl
ĆWICZENIA WOLNE
09.11.2007
Ćwiczenia wykonujemy z muzyką na planszy lub
ścieżce akrobatycznej.
Wysokość równoważni 125 cm. Można podłożyć 2
materace 10 cm, lub 20 cm.
Premia:
5/17
www.pzg.pl
6/17
09.11.2007
Klasa
Młodzieżowa
Premia:
Punkt 8 - Siad o NN prostych i przewrót
w tył o NN prostych do stania na RR
(zaznaczone)- 0,5 pkt.
Klasa III
09.11.2007
Klasa
III
Koń lub stół gimnastyczny- wysokość 125 cm.
- można korzystać z dwóch odskoczni
- do lądowania dozwolone jest podłożenie dodatkowego materaca
Finał: Pkt. 1 z 2-3 kroków rozbiegu „falset” rundak dwa przerzuty w tył
(flik- flaki).......0,75 + 0,75
1 skok - przerzut w przód- 5,0 pkt.
2 skok - wg FIG
Ocena – skok pierwszy zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów. Wykonanie dwóch
takich samych skoków w kwalifikacjach do finału, ocena średnia minus
1 pkt.
Finał: 1 skok - przerzut w przód- 5,0 pkt.
2 skok - wg FIG
W finale średnia ocena z dwóch skoków (wykonanie dwóch takich
samych skoków, ocena średnia minus 1 pkt.).
www.pzg.pl
7/17
www.pzg.pl
8/17
09.11.2007
09.11.2007
PORĘCZE:
Klasa
III
RÓWNOWAŻNIA
Klasa
III
Wielobój:
- do lądowania można podłożyć dodatkowe
materace
- trener może stać na podwyższeniu pod wyższą żerdzią
Wysokość 125 cm.
Można podłożyć dwa materace po 10 cm.
lub jeden 20 cm. pod równoważnię i do
zeskoku
Wymagania specjalne:
1. Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny..………….0,5
2. Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w połączeniu
stania na RR……………………………………….......0,5+0,5
(brak połączenia elementów, kara 0,5 pkt.)
3. Kołowrót olbrzymi w tył lub w przód
(może być w rozkroku)………………………..…….……..1,5
4. Kołowrót olbrzymi w tył lub w przód
(może być w rozkroku)…………………………...………..1,5
5. Zeskok dowolnym saltem……………………………….....2,0
_______________________
Trudność układu 6,5 pkt
Premie:
1.
2.
Stanie na RR o tułowiu prostym- 0,5 pkt
Dodatkowe elementy z grupy A, B, C itp.
(maksimum 4 elementy)
Układ dowolny:
1. Co najmniej 5 linii ćwiczeń................................................. 0,5
2. Element gibkościowy........................................................... 0,5
3. Podskok z pełną amplitudą.................................................. 0,5
4. Seria gimnastyczna (minimum 2 elementy) lub a/g,
lub g/a................................................................................... 0,5
5. Flik na 1N lub 2 NN lub przerzut w przód
na 1N lub 2NN..................................................................... 0,5
6. Element blisko równoważni (parter).................................... 0,5
7. Zeskok: przerzut bokiem min. Skt ........................................0,5
Premie:
1. Zeskok z rundaka min. Skt- 0,5 pkt.
2. Połączenia premiowane według FIG
Finał: Punkt 5. Flik na 1N lub 2 NN i przerzut w przód na 1N lub 2NN
Finał: jak w wieloboju
Uwaga:
- Wykonanie mniej niż 3 elementów obowiązkowych – ocena błędów od
5.0 pkt.
- Brak wykonania co najmniej 1 elementu obowiązkowego – ocena
końcowa 0 pkt.
www.pzg.pl
9/17
www.pzg.pl
10/17
09.11.2007
ĆWICZENIA WOLNE:
Klasa
III
Klasa II
Układ dowolny z muzyką.
Czas trwania ćwiczenia: 1.10- 1.30 min.
09.11.2007
Klasa
II
SKOK:
Koń lub stół gimnastyczny- wysokość 125 cm.
- można korzystać z dwóch odskoczni.
- do lądowania dozwolone jest podłożenie dodatkowego materaca.
1. Seria gimnastyczna z 2 elementów (pasaż)
2. Piruet (360 obr.)
3. Stanie na RR, obrót min 540º
4. Dowolne salto machowe
5. R-F-St-F- min. Skt
6. R-F- min. Spt
7. Pp- min. Skp
1 skok- wg FIG
2 skok- wg FIG
Premie:
1. R-F-St-F-Spt- 0,5 pkt
2. R-F-Spt min 180º- 0,5 pkt
3. Salto podwójne- 1 pkt. (podwójne salto w tył spełnia wymaganie
nr 6, podwójne salto w przód spełnia wymagania nr 7
4. Połączenia wg FIG
Ocena- skok pierwszy zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów.
Wykonanie dwóch takich samych skoków w kwalifikacjach do finału,
ocena średnia minus 1 pkt.
Finał: Dwa skoki różne z różnych grup strukturalnych (brak dwóch
skoków różnych z różnych grup strukturalnych, ocena średnia minus 1
pkt.).
PORĘCZE:
1. Na WŻ element z min ½ obrotem.
2. Zmiana żerdzi z WŻ na NŻ lub odwrotnie min gr. B
3. Zeskok min saltem w przód lub w tył.
4. Stanie na RR
5. Element z gr. 2, 4, 5 z wyjątkiem stania na RR i elementów z
lotem
Uwaga:
- Wykonanie mniej niż 4 różnych elementów – ocena błędów od 5.0 pkt.
www.pzg.pl
11/17
www.pzg.pl
12/17
09.11.2007
RÓWNOWAŻNIA
Klasa
II
Klasa I i Mistrzowska PZG
(juniorki i seniorki)
Czas ćwiczenia 1,10- 1,30 min.
Wysokość- 125 cm.
Wymagania specjalne
1. Seria gimnastyczna z co najmniej jednym podskokiem z pełną
amplitudą
2. Obrót na 1N (piruet)
3. Seria akrobatyczna, co najmniej z 2 elementów z lotem
4. Skok szpagatowy ze zmianą nóg (zetka)
5. Zeskok, co najmniej z grupy A
Premie:
1. Seria akrobatyczna z saltem – 0,5 pkt.
2. Zeskok w tył min. saltem prostym z rundaka
lub z flik flaka- 0,5 pkt
3. Połączenia wg FIG
09.11.2007
Klasa
MiI
Ocena na przyrządzie będzie składała się z dwóch
wartości.
Jury A wyliczy trudność układu:
- 9 najwartościowszych elementów w układzie + zeskok
- 5 wymagań specjalnych
Wartość grup:
A- 0,1 pkt.
B- 0,2 pkt.
C- 0,3 pkt.
D- 0,4 pkt.
E- 0,5 pkt.
F- 0,6 pkt.
G- 0,7 pkt.
Wartość wymagań specjalnych na każdym przyrządzie
(oprócz skoku)- 0,5 pkt.
ĆWICZENIA WOLNE
Czas ćwiczenia 1,10- 1,30 min. do muzyki
Wymagania specjalne
1. Seria gimnastyczna z minimum 2 elementów (pasaż)
2. Salto minimum 360 obr. (w serii lub bez)
3. Seria akrobatyczna: Skp1N-Pp2NN- min. Skp lub dowolna ścieżka
akrobatyczna z dwoma saltami w różnych kierunkach
4. Seria akrobatyczna: R-F-St-F- min. Spt
5. Piruet
Premie:
1. Podwójne salto – 0,8 pkt. Wykonanie podwójnego salta spełnia
wymagania 2 lub 3 lub 4.
Połączenia wg FIG
www.pzg.pl
13/17
Jury B wyliczy drugą składową oceny odejmując od 10 pkt. błędy
wykonania. Upadek na przyrządzie- 0,8 pkt.
OCENA: TRUDNOŚĆ UKŁADU + (10 PKT. MINUS BŁĘDY)
Wymagania wg FIG dla juniorek i seniorek
(Jedyna różnica pomiędzy juniorkami i seniorkami jest na skoku,
juniorki w kwalifikacjach do finału mogą wykonać dwa skoki o różnych
numerach a niekoniecznie o różnych kierunkach w drugiej fazie).
www.pzg.pl
14/17
09.11.2007
SKOK - wg tabeli FIG
Pierwszy skok do wieloboju, kwalifikacje do finału 2
skoki różne z różnymi kierunkami w 2 fazie-ocena
średnia
Klasa
MiI
BŁĘDY KOMPOZYCJI DLA KL III PZG
PORĘCZE - wymagania specjalne
1. Lot z WŻ na NŻ
2. Lot z NŻ na WŻ
3. Lot z chwytem za ta samą żerdź
4. Elementy blisko żerdzi z grup 2,4,5 bez elementów z lotem i
odmachów do st. na RR
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt
RÓWNOWAZNIA - wymagania specjalne
1. Jedno połączenie z przynajmniej dwóch elementów tanecznych,
jeden z nich musi być podskokiem z pełną amplitudą (180º)
(szpagat podłużny)
2. Obrót/piruet na 1 N (musi być zawarty w 9 najwyższej trudności
elementach)
3. Jedna seria akrobatyczna z min 2 elementów - 1 element musi
być z saltem.
4. Elementy akrobatyczne w różnych kierunkach (w przód/bokiem i
w tył)
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt
Klasa III
PORĘCZE
- pusty zamach
- więcej niż dwa takie same elementy przed zeskokiem
- więcej niż jeden element przed naskokiem
0,3 pkt.
0,1 pkt.
0,3 pkt
RÓWNOWAŻNIA
- więcej niż jeden element do podporu
- brak próby wykonania zeskoku
0,1 pkt.
0,3 pkt.
0,3 pkt
ĆWICZENIA WOLNE
- brak parteru
0,1 pkt.
0,1 pkt
BŁĘDY KOMPOZYCJI DLA KL II PZG
PORĘCZE
- pusty zamach
- więcej niż dwa takie same elementy przed zeskokiem
Klasa II
0,3 pkt.
0,3 pkt.
0,1 pkt.
0,3 pkt
RÓWNOWAŻNIA
- więcej niż jeden półobrót na 2 NN na końcu równoważni 0,1 pkt
- naskok nie z tabeli elementów
0,1 pkt.
0,1 pkt.
0,3 pkt.
0,3 pkt.
- brak parteru
0,3 pkt.
ĆW. WOLNE
1. Pasaż
2. 1 seria akrobatyczna z dwoma saltami
3. 2 salta w różnych kierunkach (w przód/bokiem i w tył)
4. Podwójne salto w tył/w przód i salto z min. 360º)
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt (akrobatyczny)
ĆWICZENIA WOLNE
- brak parteru
www.pzg.pl
09.11.2007
15/17
www.pzg.pl
0,1 pkt.
0,1 pkt
16/17
09.11.2007
INTERPRETACJA PRZEPISÓW
PROGRAMU KLASYFIKACYJNEGO 2006 – 2008
Kl. III PZG
Klasa III
1. Poręcze
Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny… 0,5
Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w
połączeniu stanie na RR…….
0,5+0,5
Kołowrót olbrzymi w tył 360°
1,5 + (grupa C-0,4)
Kołowrót olbrzymi w tył
1,5
Zeskok saltem prostym
1,0
---------------------Trudność układu
5,9
Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny… 0,5
Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w
połączeniu stanie na RR…….
0,5+0,5
Kołowrót olbrzymi w tył 180°
1,5 + (grupa B-0,3)
Kołowrót olbrzymi w przód 180°
1,5 + (grupa B-0,3)
Zeskok saltem prostym
1,0
----------------------Trudność układu
6,1
2. Ćw. wolne
R-F-St-St-Skt spełnia wymagania ścieżki R-F-St-F-min. Skt
R-F-St-F-Spt 180° spełnia wymagania ścieżki R-F-St-F-min. Skt + premia
0,5 pkt. za zakończenie saltem prostym + premia 0,5 pkt. za Spt min 180°
Zabrze, 9.11.2007 r.
Program z naniesionymi poprawkami obowiązuje od 1.01.2008.
Tekst jednolity.
Zmiany zostały zaznaczone czerwonym kolorem
www.pzg.pl
17/17

WAG_KMS-PZG_Prog.klas.2006-08

Transkrypt

Podobne dokumenty

Specjalistyczny Test sprawności dla Kadr Wojewódzkich

Impreza Integracyjna Zakrzów - Polski Związek Głuchych Oddział

Polski Związek Gimnastyczny Warszawa, dn. 04.01.2007 r. KLUBY

KLUBY, OKRĘGI gimnastyka sportowa kobiet gimnastyka sportowa

Uzupełnienie informacji o Pcimiu

Kliknij aby pobrać dokument w formacie PDF

Prawa i obowiązki Członka Kadry Narodowej