Jadłospis - dieta bezglutenowa

Przedszkole nr 16– ul. Wietrzna 50
Jadłospis dla diety bezglutenowej dla dzieci o zapotrzebowaniu
energetycznym 1400 kcal na dobę
DZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
27.02
WTOREK
28.02
ŚRODA
01.03
CZWARTEK
02.03
PIĄTEK
03.03
ŚNIADANIE
20-25 % energii
ZUPA + OWOC
II DANIE
30-35% energii
Kaszka kukurydziana na
mleku z miodem
Zupa ogórkowa z
orzechami 200ml,
ziemniaczkami
kanapka z chleba
bezglutenowego z
n/zg (seler, mleko)
masełkiem, szynką
250ml
pieczoną i papryką
GRUSZKA
konserwową
herbata czarna 200ml
Makaron bezglutenowy z
pesto pomidorowym
posypany startym serem
żółtym 220g
kompot owocowy 200ml
Kiełbaska bezglutenowa na Zupa ryżowa z
Filet drobiowy saute 60g
ciepło 1 szt
natką pietruszki
ziemniaki puree 150g
Kanapka z chleba
n/zg (seler, mleko)
bezglutenowego z
kapusta gotowana 60g
250ml
masełkiem, serem żółtym i
kompot owocowy 200ml
MANDARYNKA
rzodkiewką
kakao (mleko) 200ml
Zupa z fasolki
Sałatka paryska (majonez,
Filet rybny saute 60g
szparagowej
z natką
jaja) 60g,
sos koperkowy n/zg 40g
pietruszki n/zg
kanapka z chleba
ziemniaki 150g
(seler,
mleko)
bezglutenowego z
surówka z kapusty kiszonej z
masełkiem i szynką
cebulką 60g
250ml
gotowaną
kompot owocowy 200ml
KIWI
herbata owocowa 200ml
PODWIECZOREK
15% energii
Jabłko 1 szt
Koktajl owocowy
na bazie jogurtu
150g
Budyń
czekoladowy z
bananem (mleko)
150g
Rosół z
Płatki kukurydziane na
makaronem
mleku z jabłkiem i
Gulasz wieprzowy n/zg (seler)
bezglutenowym
z
cynamonem 200ml
150 g
Chleb bezglutenowy z marchewką i natką
kasza gryczana 150g
Mandarynka 1 szt
masełkiem, twarożkiem i pietruszki (seler)
buraczki z cebulką 60g
rzodkiewką
kompot owocowy 200ml
250ml
herbata z cytrynką 200ml
GRUSZKA
Płatki kukurydziane na Kapuśniak z białej
mleku 200ml,
kapusty z natką
kanapka z chleba
pietruszki n/zg
bezglutenowego z serem
(seler, mleko)
żółtym i ogórkiem
250ml
kiszonym
BANAN
herbata czarna 200ml
Kluski śląskie n/zg 220g
sos jarzynowy n/zg 60g
kompot owocowy 200ml
Wafel ryżowy z
dżemem 1 szt
W jadłospisie pogrubioną czcionką zaznaczono alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011
Przedszkole nr 16– ul. Wietrzna 50
Jadłospis dla diety bezglutenowej dla dzieci o zapotrzebowaniu
energetycznym 1400 kcal na dobę
DZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
06.03
WTOREK
07.03
ŚRODA
08.03
CZWARTEK
09.03
PIĄTEK
10.03
ŚNIADANIE
20-25 % energii
Kaszka kukurydziana z
gruszką na mleku 200ml,
Chleb bezglutenowy z
gotowaną szynką z
ogórkiem konserwowym
herbata ziołowa 200ml
Chleb bezglutenowy z
masełkiem, rybką w
pomidorach posypana
szczypiorkiem
kakao (mleko)200ml
ZUPA + OWOC
II DANIE
30-35% energii
PODWIECZOREK
15% energii
Kurczak w sosie słodko
Zupa pomidorowa z
kwaśnym (soja, gluten,
makaronem
seler) 150g
bezglutenowym i
Kisiel truskawkowy
ryż na sypko 150g
natką pietruszki n/zg
150g
surówka z ogórka kiszonego
(seler, mleko)
60g,
250ml
kompot owocowy 200ml
JABŁKO
Zupa jarzynowa z
natką pietruszki n/zg
(seler, mleko)
250ml
BANAN
Mięso wieprzowe saute 60g
sos rzymski n/zg (seler,
mleko) 60g
Jogurt malinowy
ziemniaki puree 150g
(mleko) 150g
surówka z kapusty
pekińskiej (mleko) 60g
kompot owocowy 200ml
Jajecznica na masełku ze Zupa selerowa z
szczypiorkiem 60g,
natką pietruszki n/zg Tilapia saute w ziołach 60g
Wafel ryżowy z
Chleb bezglutenowy z
ziemniaki z koperkiem 150g
(seler, mleko) warzywa po grecku (seler) 60g
masłem, serem żółtym i
miodem 1 szt
250ml
pomidorem
kompot owocowy 200ml
herbata z cytrynką 200ml MANDARYNKA
Płatki ryżowe na mleku
Pieczone udko z kurczaka 1
Krupnik jaglany z
200ml
szt
natką pietruszki n/zg
kanapka z chleba
ziemniaki puree 150g, Kolorowa galaretka
bezglutenowego z
(seler, mleko)
marchewka
z groszkiem
z owocami 150g
masełkiem, serem białym
250ml
n/zg
60g
i papryką konserwową
GRUSZKA
kompot owocowy 200ml
herbata owocowa 200ml
Płatki kukurydziane na
mleku 200ml,
kanapka z chleba
bezglutenowego z
masełkiem i pastą
drobiowo warzywną
herbata ziołowa 200ml
Barszcz czerwony z
ziemniaczkami i
Ryż zapiekany z jabłkiem
natką pietruszki n/zg
prażonym 220g
(seler, mleko)
kompot owocowy 200ml
250ml
JABŁKO
Gruszka 1 szt
W jadłospisie pogrubioną czcionką zaznaczono alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011