Dziurawiec. Stosowany regularnie wspomaga działanie układu

Dziurawiec. Stosowany regularnie
wspomaga działanie układu
nerwowego.
Roślina nazywana zielem św. Jana może okazać się pomocna w sytuacjach
zwiększonego stresu oraz zmęczenia. Pijąc napar z dziurawca poprawiamy
również pracę układu pokarmowego. A to wszystko dzięki roślinie, która w
Polsce występuje naturalnie.
Dziurawiec
Hypericum perforatum jest dochodzącą do 1 metra wysokości, posiadającą żółte kwiaty
byliną, rosnącą w trawiastych zaroślach. Odnajdziemy ją również na łąkach, gdzie
obniża jakość siana. Posiada szereg pozytywnych cech dla człowieka, mogących
przynieść ukojenie skołatanym nerwom w stopniu porównywalnym do leków
antydepresyjnych. Możemy sami ją zebrać w okolicach kwietnia, a po wysuszeniu
przygotować kojącą herbatkę.
Nazwa pochodzi od małych dziurek na liściach rośliny, które możemy zauważyć, gdy
przyjrzymy się im pod światło. Tak naprawdę są to małe zbiorniki na olejki eteryczne.
Cechą charakterystyczną jest obecność czerwonych barwników – hyperycyny,
pseudohypericyny oraz z grupy flawonoidów: rutyny, kwercetyny.
Dziurawiec – działanie
Działanie dziurawca możemy zaobserwować na kilku poziomach.
Wpływa pozytywnie na samopoczucie, zmniejsza objawy niezbyt intensywnej
depresji oraz spadków nastroju. Jego skuteczność pod tym względem nie ustępuje
syntetycznym środkom antydepresyjnym. Pomaga podczas problemów
emocjonalnych związanych np. z menopauzą.
Oddziałuje również na układ pokarmowy przez właściwości moczopędne oraz
łagodzące zaparcia.
Ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe, przyśpiesza gojenie ran,
więc można go stosować również zewnętrznie.
Zioło dziurawca zwyczajnego posiada także właściwości wykrztuśne,
przez co pomaga w oczyszczaniu klatki piersiowej z flegmy.
Jednakże w przypadku stosowania preparatów alkoholowych lub ekstraktów z
dziurawca, może dochodzić do reakcji fototoksycznej, przez występowanie hiperycyny.
Jest to związek absorbujący promienie nadfioletowe, który może spowodować
zaczerwienia skóry. Dlatego należy pamiętać, że przy stosowaniu jakichkolwiek
preparatów z dziurawca trzeba unikać jego ekspozycji na słońce.
Dziurawiec posiada również szereg interakcji w przypadku zastosowania z niektórymi
lekami. Pamiętajmy by zawsze poinformować lekarza lub farmaceutę, jeśli stosujemy
jednocześnie antykoncepcję hormonalną, leki przeciwpadaczowe, przeciwmigrenowe,
przeciwarytmiczne i antykoagulacyjne. Leki z dziurawca mogą obniżać lub wzmacniać
ich skuteczność albo doprowadzić do skutków ubocznych. Inne produkty również
mogą negatywnie oddziaływać na zdrowie w połączeniu z lekami. Zobacz, jakich
połączeń unikać, aby leczyć a nie szkodzić.
Ewentualne, rzadko występujące dolegliwości to: łagodne zaburzenia
żołądkowo-jelitowe, nudności, ból głowy i reakcje alergiczne.
Dziurawiec – zastosowanie
Dziurawiec przede wszystkim wzmacnia system nerwowy. Może być używany w
okresie menopauzy, gdzie fizyczne zmiany są pogarszane przez psychiczne i
emocjonalne osłabienie. Zioło to jest dobrodziejstwem dla wątroby oraz nerek. Dzięki
swoim właściwościom przeciwwirusowym ziele dziurawca zwyczajnego jest szczególnie
pomocne w czasie grypy i przeziębienia, ponieważ wzmacnia system odpornościowy.
Stosowany zewnętrznie, olej z dziurawca zwyczajnego przyspiesza gojenie ran.
Możemy stosować napary, płukanki, nalewki lub kremy, w zależności od wymaganych
efektów.
Zaleca się dostarczanie 500 mg dziennie wyciągu z dziurawca zwyczajnego w postaci
tabletek lub kapsułek. Herbatę przyrządzamy zalewając 2 łyżeczki suszonego
dziurawca 1,5 szklanką gorącej, ale nie wrzącej wody i pozostawiając pod przykryciem
na 30 min. Następnie przecedzamy i pijemy 2–3 razy dziennie po pół szklanki 20 minut
przed posiłkiem. Pamiętajmy iż kupując w sklepie leki naturalne, sprawą najistotniejszą
jest rzeczywista zawartość ekstraktu albo substancji leczniczej w preparacie.
WażneDziurawca nie należy podawać kobietom w ciąży oraz karmiącym i dzieciom do 7
roku życia.
Napar z dziurawca pomoże nam złagodzić nerwy wywołane gorszym dniem lub
ogólnym osłabieniem. Pozytywnie wpłynie na naszą wątrobę oraz nerki. Możemy go
również stosować zewnętrznie dla szybszego gojenia się ran. Korzystajmy więc z
dobrodziejstw rośliny tak popularnej w naszym kraju.
Author: Damian Adamiak
Link do artykułu: http://bonavita.pl/dziurawiec-stosowany-regularnie-wspomagadzialanie-ukladu-nerwowego