I Interdyscyplinarna Konferencja Biegowa pt - Sport

I Interdyscyplinarna Konferencja Biegowa
pt. „Biegiem przez życie”
PROGRAM KONFERENCJI
GODZINA
14:00-14.10
TEMATYKA
Przywitanie gości. Otwarcie konferencji.
PRELEGENT
Krzysztof Biedroń - Dyrektor
Sport-Kliniki
SESJA 1
14:10-14:25
Fizjologia – reakcja organizmu na bieganie
14:25-14:40
Co najczęściej trapi biegacza – omówienie
najpowszechniejszych kontuzji występujących u biegaczy.
14:40-14:55
Kontuzje biegacza? Proste sposoby jak sobie z nimi radzić.
14:55-15:10
15:10-15:25
15:25-15:40
Diagnostix
lek. med. Maciej Marek/
dr n. med. Juliusz Dec –
Sport-Klinika
Maciej Biały
– Sport-Klinika
Dieta biegacza – jak dostarczy naszemu organizmowi
tego co mu potrzeba
Psychologia w biegu - jak zdobyć i utrzymać motywację
do regularnego treningu
ETIXX
Marcin Kochanowski,
KOmental
PRZERWA KAWOWA
SESJA 2
15:40-15:55
Dogonić Kenijczyków – jak stworzyć indywidualny plan
treningowy
15:55-16:10
Trening w górach – dlaczego czasami warto zejść z asfaltu
16:10-16:25
Trening to nie tylko bieganie, a jak nie bieganie to co?
16:25-16:40
Społeczność biegowa – w grupie siła
16:40-16:55
Blog biegowy – dlaczego warto dzielić się swoimi
przeżyciami
Wojciech Gajny,
Ultra Beskid Sport
Piotr Hercog , Salomon
Suunto Team
dr n. kf. Jakub Chycki,
AWF Katowice
Krzysztof Waldon,
HRmax Żory
Anna Szczypczyńska,
Panna Anna Biega
16:55-17:10
Biegiem przez życie
Edward Dudek
17:10-17:25
Ubezpieczenie dla biegacza – oręż czy zbędny
suplement?
Adam Prończuk,
CA Sport Broker
17:25-17:40
17:40-18:00
Dobór sprzętu – na co trzeba zwrócić uwagę
PRZERWA KAWOWA
SESJA 3 DIAGNOSTYKA - WARSZTATY
18:00-18:30
Badanie funkcjonalne
Grzegorz Niechaj
- Sport-Klinika Żory
18:30-19:00
Badanie wydolności
Diagnostix
Z pośród uczestników konferencji biegowej dwóm osobom, które wyrażą zgodę
zaproponujemy poddanie się badaniu funkcjonalnemu oraz wydolnościowemu.
Z wybranymi osobami skontaktujemy się drogą telefoniczną
(ok. tygodnia przed planowanym terminem konferencji).