Harmonogram zajęć kursu wspinaczki skalnej 2015
Transkrypt
Harmonogram zajęć kursu wspinaczki skalnej 2015
Harmonogram zajęć kursu wspinaczki skalnej 2015 L.p. Data Dzień Godz. Wykład Wykładowca 1 17.02 wt 18.00 Inauguracja kursu. Prezentacja klubu P. Xięski M. Zembal J. Głowacka 2 19.02 czw 18.00 Rejony wspinaczkowe w Polsce, Nasze Skały – ochrona przyrody. Ogródki skalne w Europie i świecie, przewodniki, bibliografia, internet. W. Porębski 3 23.02 pn 18.00 Sprzęt outdoorowy (buty,odzież,plecaki,sprzęt biwakowy) P. Xięski 4 26.02 czw 18.00 Sprzęt wspinaczkowy (buty,odzież,sprzęt techniczny) R. Pietrasiak 5 02.03 pn 18.00 Trening ogólny, trening wspinaczkowy, planowanie,suplementacja,regeneracja kontuzje. Ł. Dębowski 6 09.03 pn 18.00 Pierwsza pomoc przedmedyczna. M. Świderski 7 12.03 czw 18.00 Teoria asekuracji część 1. P. Pallus M. Zembal 8 16.03 pn 18.00 Teoria asekuracji część 2. P. Pallus M. Zembal 9 19.03 czw 18.00 Taktyka wspinania – techniki pokonywania dróg OS/RP, wspinaczka na drogach ubezpieczonych i TRAD. J. Kuczera 10 23.03 pn 18.00 Techniki linowe (zjazdy, podchodzenie, sytuacje awaryjne). P. Pallus M. Zembal 11 26.03 pn 18.00 Historia wspinania skałkowego w Polsce, skala trudności, style wspinania. J. Czech 12 30.03 czw 18.00 Etyka środowiska wspinaczkowego. B. Dembiński 13 09.04 pn 18.00 EGZAMIN 28.02 sob 08.00 Test sprawnościowy - Poziom 450 07.03 sob 08.00 21.03 sob 08.00 28.03 sob 08.00 11.04 sob 08.00 Zajęcia na ściance wspinaczkowej Poziom 450 Egzamin sprawnościowy Instruktorzy