stripsy z kurczaka a`la kfc z zapiekanymi ziemniaczkami w
Transkrypt
stripsy z kurczaka a`la kfc z zapiekanymi ziemniaczkami w
Przepis ze strony Develey.pl STRIPSY Z KURCZAKA A'LA KFC Z ZAPIEKANYMI ZIEMNIACZKAMI W ZIOŁACH Kiedyś spróbowałam stripsów z KFC i postanowiłam zrobić własne - zdrowsze! Mój Mąż stwierdził, że wyszły mi nawet lepsze :) SKŁADNIKI: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 2,5 piersi z kurczaka ziemniaki mały jogurt naturalny 1 jajko papryka słodka papryka ostra oregano tymianek bazylia 1/4 szklanki oliwy z oliwek pieprz ziołowy płatki kukurydziane SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i podgotowujemy na półmiękko z odrobiną soli. 2. Pierś z kurczaka kroimy na pół (z grubości) i na mniejsze kawałki, nie rozbijamy. 3. Jajko ubijamy w miseczce, dodajemy jogurt naturalny, paprykę ostrą, paprykę słodką, pieprz ziołowy (proporcje wg uznania, aby uzyskać pożądaną ostrość) i dokładnie mieszamy. Płatki kukurydziane drobno kruszymy (ja wsypałam do woreczka i rozbiłam tłuczkiem do mięsa). 4. Kawałki kurczaka zanurzamy na chwilę w przygotowanym sosie, obtaczamy w pokruszonych płatkach i układamy w brytfance. Można skropić odrobiną oliwy z oliwek, ale nie jest to konieczne. Zapiekamy około 30 min. w temperaturze 180-200 stopni. 5. Podgotowane ziemniaki mieszamy w oliwie z oliwek, dodajemy oregano, tymianek, bazylię, paprykę słodką i pieprz ziołowy. Wykładamy na blaszkę i zapiekamy wraz ze stripsami w piekarniku, aż ziemniaki będą miękkie i się zrumienią (u mnie stripsy i ziemniaki razem wstawione upiekły się w jednym czasie).