Test sprawności - WAŻNE INFORMACJE

Test sprawności - WAŻNE INFORMACJE
06.04.2016 14:36
Test sprawności fizycznej dla kandydatów do klasy pierwszej Sportowej Szkoły
Podstawowej nr 1 odbędzie się 22 kwietnia 2016 r.
Zbiórka w sali gimnastycznej przy ulicy Zwycięstwa 117 o godzinie 15.30
Test będzie się składał z następujących części:
●
●
●
●
●
●
●
sala gimnastyczna:
bieg wahadłowy 4 x 10 m (przenoszenie woreczków lub klocków na odcinku 10 m próba na czas)
skłon tułowia w przód w siadzie płaskim (test gibkości)
brodzik (asekuracja trenera w wodzie):
wejście do wody (płytka część basenu)
przejście na drugą stronę basenu (tylko w części płytkiej)
zanurzenie głowy i wytrzymanie 2-3 sekundy pod wodą
Rzeczy niezbędne do zabrania:
●
●
strój sportowy na salę gimnastyczną (spodenki, koszulka, buty sportowe)
strój kąpielowy, klapki, ręcznik
Osoby, które nie przystąpią do testów nie będą brane pod uwagę w dalszej
rekrutacji.