lato z kundalini jogą w KOWALÓWCE

6-12.07. Lato z kundalini jogą i ajurwedą
KIM JESTEŚ - KIM SIĘ STAJESZ?
DROGA PRZEZ LOS KU PRZEZNACZENIU...
Czy kiedykolwiek zadawaliście sobie to pytanie? Szczególnie tę drugą jego część?
Czy zadajecie własnemu losowi to retoryczne pytanie – dlaczego tak Was doświadcza i dokąd to
wszystko prowadzi? Jaki jest wpływ „przypadku” w Twoim życiu, a na ile Ty czujesz że masz na nie
wpływ? W jakich obszarach bardziej, a w jakich mniej? Czy umiesz i chcesz naprawdę
przełamywać przestarzałe i szkodliwe wzorce swoich myśli i zachowań? Tak często porównujemy
się z innymi, nie widząc i nie doceniając drogi którą sami idziemy. Jak używamy swoich talentów,
zarządzamy czasem i energią? Czy w ogóle zastanawiamy się na tym jak to działa, czy może
potrzebujemy jakiejś nawigacji z subtelnego wymiaru?
I co to oznacza? Odkryjmy dla siebie
znaczenie słów KARMA i DHARMA…
Nauki Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana wyjaśniają wiele niepojętych aspektów naszego losu i
przeznaczenia, i jeśli tylko przygotujemy i nastroimy - praktyką i dietą - systemy ciała na odbiór
subtelnych sygnałów, oczyścimy nasz umysł medytacją - na tyle by zaakceptować i poszerzyć
pole naszego odbioru rzeczywistości, wówczas wiedza której nie bylibyśmy skłonni i zdolni przyjąć
intelektualnie, stanie się naszym doświadczalnym udziałem, stanie się naszym stanem
świadomości, a tym samym zostanie z nami na dłużej i zabierzemy ją do domu… dla innych,
bliskich.
Ten tydzień będzie czasem wypoczynku połączonym z praktyką jogi kundalini, wykładami z
Humanologii czyli jogicznej wiedzy o człowieku i Ajurwedy – staroindyjskiej wiedzy o życiu i
żywieniu. Odpoczynek połączony z oczyszczeniem na poziomie fizycznym, mentalnym, psychicznym
i duchowym, oraz doświadczaniem nowych umiejętności - utrwali nawyki zdrowego stylu życia,
myślenia i odżywiania. Piękna okolica pozwoli na chwile relaksu w przyrodzie, na nawiązywanie
łączności z Siłami Natury…
Znajomy właściciel gościńca sam jest joginem i koniarzem (dla chętnych jazda konna w czasie
wolnym), wegetariańskie jedzenie będzie jak trzeba - polecam!!!
Kundalini Yoga jest starożytną technologią oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Jest jogą
świadomości i formą świadomego stylu życia dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach
psychofizycznych. Oparta na systemie czakr i ciał subtelnych, daje bezpośrednie doświadczenie
stanu harmonii ciała, umysłu i ducha.
Zapraszamy serdecznie zarówno osoby początkujące jak i te, które zetknęły się już z
Kundalini Yogą.
GDZIE: Gościniec Kowalówka na Kaszubach
http://www.kowalowka.com.pl/kontakt.html
Dojazd we własnym zakresie, ale pomagamy kontaktować nie zmotoryzowanych z wolnymi
miejscami w samochodach :-)
W PROGRAMIE: codziennie 2-3 sesje jogi i medytacji, sesje relaksacyjne, wykłady o losie,
przeznaczeniu, zdrowiu i szczęściu wg jogi i ajurwedy, numerologiczne wskazówki w Twojej dacie
urodzenia, a także wyrabianie nowych nawyków prozdrowotnych (np. plan dnia, plan żywienia), pytania i
odpowiedzi, spacery i wycieczki (nad jezioro, do skansenu i po okolicy), 3 wegetariańskie,
oczyszczające posiłki dziennie, a wieczorami kirtan (grupowe śpiewy mantr), 2 inspirujące filmy, oraz
uzdrawiający relaks w dźwięku gongów, - patrz niżej; dodatkowo : możliwe indywidualne konsultacje oraz olejowe
masaże ajurwedyjskie, jazda konna w ośrodku.
CENA: od 1180 – 1380 pln (za całość: nocleg, program i wyżywienie – zależnie od pokoju)
1180 miejsce w pokoju 4os. z łazienką
1280 miejsce w pokoju 3os. z łazienką
1380 miejsce w pokoju 2os. z łazienką
Wpłata zaliczki 500 pln do 31.05 - daje 10% upust z ceny. Przy wyborze pokoju liczy się kolejność wpłat. (Nr
konta przy zapisie)
Zaczynamy w niedzielę 6.07 obiadokolacją o 17.00, a kończymy w sobotę 12.07 po obiedzie o 13.30.
PROWADZENIE i ZAPISY: Agnieszka Hari Kartar [email protected] 604 946 919
szczegóły zobacz na www.ovskastudio.art.pl
Program ramowy:
- poranna hydroterapia jogiczna: ishnaan - dla tych co wcześnie wstają
- 6.00 -8.30
- praktyka grupowej Sadhany na Erę Wodnika: recytacja, ćwiczenia, relaks i
śpiewanie 7 mantr – opcjonalnie dla zainteresowanych
- 8.30 – 9.00
- poranna toaleta: hydroterapia jogiczna: ishnaan
- 9.00 - 10.00
- Śniadanie
-10.00 - 13.00 - sesja Kundalini Jogi i medytacji - z wykładem
-13:30
- Obiad
-14:00-18:00
- Czas wolny na odpoczynek, spacery i wycieczki, konie lub jezioro, oraz oferta
masaży i konsultacji ajurwedyjskich / w razie zimnej pogody - dodatkowe zajęcia warsztatowe od
16:30-18:00 np. długie pranajamy i medytacje (dynamiczne, w ciszy, w ruchu, z dźwiękiem,
głosem…)
-18:00
- Kolacja
-19:00-21:00
- Wieczorne spotkania z długą medytacją, mantrą i jantrą (malowanie mandali !),
rozmowy i filmy o jodze; integracyjne spotkania „ze świadomością”: pytania i odpowiedzi, zadania w
małych grupach, np: mini-masaże (twarzy, głowy, stóp, itp…) i dzielenie się doświadczeniami.
Gongi na dobry sen...
-22:00
- Cisza nocna !