streszczenia 2011 - V Konferencja Medycyny Górskiej
Transkrypt
streszczenia 2011 - V Konferencja Medycyny Górskiej
Polska monografia medycyny górskiej Zdzisław Jan Ryn Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa w Katowicach Fizjologia i medycyna górska uzyskały w niektórych krajach status samodzielnej specjalności medycznej. Zajmuje się ona fizjologią (adaptacja, aklimatyzacja) i patologią (choroba górska) organizmu ludzkiego poddanego trwale lub czasowo stresowi dużych wysokości. Piśmiennictwo światowe na ten temat liczy już kilkaset opracowań monograficznych i materiałów z kongresów oraz kilkadziesiąt tysięcy artykułów i rozpraw naukowych. Istnieje wiele krajowych towarzystw medycyny (i ratownictwa) górskiego oraz Międzynarodowe Towarzystwo Medycyny Górskiej (ISMM). W 2011 roku powołano Polskie Towarzystwo Medycyny i Ratownictwa Górskiego (PTMiRG). Chociaż Polska nie posiada wysokich gór, dorobek naukowy oraz doświadczenia polskich lekarzy-alpinistów w pełni uzasadniają podjęcie prac nad przygotowaniem monografii medycyny górskiej w języku polskim. Przyświeca temu podwójny cel: naukowy i praktyczny. Szczególnie istotny jest cel praktyczny, a mianowicie profilaktyka wypadków górskich, zwłaszcza śmiertelnych, spowodowanych patologią medyczną na dużych i ekstremalnych wysokościach. Monografia jest dedykowana lekarzom medycyny sportowej, lekarzom wypraw górskich i ratownikom górskim oraz studentom medycyny. W oparciu o zgromadzone piśmiennictwo światowe (około 6 tysięcy publikacji) oraz o własne doświadczenie praktyczne i naukowo-badawcze (rozprawa doktorska i habilitacyjna ) przygotowuję monografię medycyny górskiej. Obejmuje ona zagadnienia fizjologii i medycyny górskiej w szerokim kontekście historycznym, kulturowym, antropologicznym oraz klinicznym i psychologicznym. Przedmiotem monografii są problemy antropologiczne i medyczne stałych mieszkańców gór w różnych regionach świata oraz swoiste problemy medyczne związane z uprawianiem alpinizmu oraz innych sportów górskich. Monografia jest w końcowej fazie redagowania tekstu. Zakres i układ monografii zawiera skrótowy spis treści. Tom I Historia medycyny górskiej w świecie Andy Okres prekolumbijski Populacja andyjska Sanktuaria na szczytach Andów „Mumie” andyjskie Odkrycia Polaków Okres kolonialny Czasy współczesne Udział cudzoziemców Historia medycyny górskiej w Europie Austria, Francja, Hiszpania, Niemcy, Szwajcaria, Ukraina, Wielka Brytania, Włochy Wkład Polaków w medycynę górską Józef Majer – pionier badań nad wpływem ciśnienia powietrza na człowieka Soroche według Ignacego Domeyki Obserwacje innych Polaków Polscy lekarze w Andach Badania w Polsce Historia medycyny górskiej w USA i Kanadzie Historia medycyny górskiej w Azji Everest centrum badań medycznych w Azji Japonia Chiny Aspekty medyczne operacji wojskowych w górach świata Tom II Fizjologia i medycyna górska Fizjologia i fizjopatologia Człowiek i środowisko górskie Akomodacja, adaptacja, aklimatyzacja Wpływ niskiej temperatury: odmrożenia, wychłodzenie Ekspozycja naprzemienna, przedłużona i stała Układ nerwowy a wysokość Lecznicze i profilaktyczne właściwości klimatu gór Psychologia i fizjologia sportów górskich Osobowość alpinistów i motywacja wspinaczki górskiej Reakcje emocjonalne podczas wspinaczki górskiej Trekking, Maraton górski, Paralotniarstwo, Wspinaczka sportowa, Igrzyska Olimpijskie w Meksyku, Sport wyczynowy a wysokość Patologia dużych wysokości Ostra choroba górska Przewlekła choroba górska Wysokościowy obrzęk płuc Wysokościowy obrzęk mózgu Mózgowa astenia wysokościowa Dzieci i adolescenci na dużej wysokości Kobiety na dużej wysokości Inne problemy medyczne na dużej wysokości Antropologia i medycyna mieszkańców gór Mieszkańcy Andów, Gór Azji, Gór Etiopii Adaptacja mieszkańców gór do małej wysokości Aspekty etyczno-prawne w medycynie i ratownictwie górskim Rola lekarza Szkolenie w zakresie medycyny i ratownictwa górskiego Etyka w alpinizmie Kontrowersje wokół używania tlenu: doping czy leczenie Ratownictwo górskie Aspekty psychologiczne i etyczne w ratownictwie górskim Aspekty prawne: odpowiedzialność za wypadki górskie Choroba górska a wypadki w górach Aspekty medyczne wypraw komercyjnych Śmierć w górach Samobójstwa w górach Bibliografia Aneksy Kalendarium badań Towarzystwa i instytucje medycyny górskiej Organizacje i szkoły ratownictwa górskiego Laboratoria wysokogórskie Kongresy medycyny i ratownictwa górskiego Czasopisma specjalistyczne Lake Louis Scoring system Dziecięca Skala Lake Louis Badacze medycyny górskiej w różnych krajach Choroby przewlekłe – Czy wysokość może mnie ZABIĆ? Chronic diseases - Is high altitude going to KILL me? Robert K. Szymczak Katedra Medycyny Ratunkowej i Katastrof, Gdański Uniwersytet Medyczny. Turystyka wysokogórska staje się coraz bardziej popularna. Dzisiaj, góry wysokie nie są zarezerwowane jedynie dla himalaistów i trekkersów. Odpoczynek na wysokości wybierają osoby uprawiające sporty zimowe, oraz turyści podróżujący do Tybetu, Peru czy Boliwii. Wśród wzrastającej liczby osób, okresowo narażonych na warunki wysokogórskie, znajdują się ludzie cierpiący na choroby przewlekłe takie jak: choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, astma oskrzelowa, POCHP, bezdech senny, choroba wrzodowa, niewydolność nerek, cukrzyca, otyłość, padaczka i inne. Cel pracy: 1. Przedstawienie problemów związanych z podróżowaniem w góry wysokie osób ze współistniejącymi chorobami. 2. Zaprezentowanie przeciwwskazań zdrowotnych do pobytu na wysokości. 3. Próba odpowiedzi na pytanie, kto wymaga przed-wyprawowej konsultacji medycznej? Autor spróbuje odpowiedzieć na te pytania bazując na własnym doświadczeniu i aktualnej wiedzy. High altitude tourism is more and more popular. It is not limited to mountaineers and trekkers, but includes also fans of winter sports and even retired tourists visiting countries like Tibet, Peru or Bolivia. Among the growing number of high altitude travelers, there are also people with preexisting health disorders such as: coronary heart disease, hypertension, heart failure, bronchial asthma, COPD, obstructive sleep apnea, peptic ulcer disease, chronic kidney disease, diabetes, obesity, seizures etc. Aim of the work is to present: 1. Problems concerning high altitude travelling with chronic disease. 2. Health contraindications for going to altitude? 3. Answer to the question: who needs medical consultation before journey to high altitude? Author will try to answer those questions, basing on the personal experience and current knowledge. Czy istnieje skuteczna profilaktyka farmakologiczna choroby wysokościowej? – opis przypadku i przegląd literatury 1 Tomasz Banasiewicz, 2Piotr Gronek, 3Sabina Siwiec, 1Jacek Paszkowski, 4Agnieszka Banasiewicz. 1 Katedra i Klinika Chirurgii Ogólnej, Gastroenterologicznej i Endokrynologicznej, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu 2 Wydział Wychowania Fizycznego, Instytut Rehabilitacji, Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu 3 Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu 4 NZOZ Profil Poznań Profilaktyka choroby wysokościowej stanowi temat wielu badań, jej rzeczywista skuteczność jest wciąż dyskutowana. Punktem wyjścia przeglądu doniesień medycznych dotyczących profilaktyki farmakologicznej choroby wysokościowej jest opis przypadku młodego mężczyzny (33 lata), aktywnie uprawiającego sport, zaaklimatyzowanego, u którego na wysokości ok. 5000 m.n.p.m. (Andy) doszło do szybko postępującego epizodu choroby wysokościowej z utratą przytomności i wykładnikami obrzęku mózgu. Rok później zdecydował się on uczestniczyć w próbie wejścia na Elbrus. Wdrożono wszelkie dostępne zalecenia dotyczące profilaktyki farmakologicznej choroby wysokościowej. Mimo stosowania zaleceń u mężczyzny, pozostającego pod stałą opieką lekarzy zespołu, na wysokości ok. 5000 m.n.p.m. doszło do szybko postępujących zaburzeń świadomości i objawów choroby wysokościowej. W literaturze opisano korzystne działanie acetazolamidu w profilaktyce choroby wysokościowej. Jest to obecnie najbardziej, wydaje się, akceptowana forma zapobiegania wystąpieniu choroby wysokościowej. Pewne korzyści, zwłaszcza dotyczące zaburzeń ze strony układu oddechowego, może przynieść również stosowanie sumatriptanu czy też nifedypiny. Zagadnienie stosowania dexamethasonu, antyoksydantów, inhibitorów phosphodiesteraz czy też ginko pozostaje problemem dyskusyjnym i nie popartym jednoznacznymi badaniami. Na podstawie analizy literatury jak i prezentowanego przykładu stwierdzić można, iż profilaktyka farmakologiczna choroby wysokościowej jest zagadnieniem niejednoznacznym, podstawową rolę wydają się odgrywać skłonności osobnicze do aklimatyzacji i tolerancji dużych wysokości. Lęk i wysokość Anxiety and Altitude Anna Lesiecka, Łucja Szwedo, Bartosz Czapski, Tomasz Drożdż Cel: Celem badania było znaleźć związek między zmianą poziomu lęku i wzrostu wysokości npm Metoda: grupa 13 alpinistów została zbadana przy pomocy testów psychologicznych podczas wyprawy "Pamir 2005" w lipcu i sierpniu 2005 r. na Kuh-i-Garamo (Lenin `s Peak, 7134 m npm). Do pomiaru poziomu lęku zastosowaliśmy polską adaptację amerykańskiego testu STAI (State-Trait Anxiety Inventory). Wyniki: średnia arytmetyczna poziomu lęku na każdej określonej wysokości ocenianej na podstawie testu STAI koreluje w sposób istotny statystycznie wysokością w metrach nad poziomem morza. Poziom lęku badanych rósł wraz z osiąganą wysokością od wartości właściwych dla ich normalnego środowiska do poziomu nasilenia, który może być uznany za patologię. Wnioski: istnieje związek między poziomem lęku i wysokości. Lęk może obniżać sprawność psycho - fizyczną , dlatego powinniśmy traktować go, jako jeden z psychicznych objawów osiowych AMS. The aim: the aim of the following researches was to find the relationship between the change of the anxiety level and the increase of the altitude in a.s.l. The method: the group of 13 alpinists were submitted to the psychological – psychiatric tests during the expedition „Pamir 2005 ” in July and August 2005 on Kuh-i-Garamo (Lenin`s Peak, 7134 m a.s.l.). The Polish adaptation of American STAI test (State- Trait Anxiety Inventory) has been used to measure the level of anxiety. The results: the arithmetic mean of level of anxiety on each given altitude estimated on the basis of the STAI test correlates in a crucial statistical manner with the altitude in meters above sea level. The anxiety level of examined ones was increasing while achieving successive meters above sea level, from the values felt usually in habitually environment up to high intensity level of anxiety which may me considered as a pathology. The conclusions: there exists the relationship between the anxiety level and the altitude. The anxiety may disturb psycho – physical status that is why we should treat it as is one of the psyche axial symptoms of AMS. Subiektywna jakość snu podczas trekkingu wysokogórskiego. Subjective quality of sleep during low and high altitude trekking. Robert Szymczak 1, Annabel Nickol 2 1 2 Katedra Medycyny Ratunkowej i Katastrof, Gdański Uniwersytet Medyczny. Oxford Centre for Respiratory Medicine, Churchill Hospital, Oxford, Wielka Brytania. Wstęp Długotrwały pobyt na dużej wysokości powoduje pogorszenie jakości snu. Cele pracy 1. Określenie na jakiej wysokości zaczynają pojawiać się zaburzenia snu. 2. Ocena subiektywnej jakości snu na wzrastającej wysokości pobytu. 3. Ocena współzależności między jakością snu a objawami Ostrej Choroby Górskiej. Metodologia 45 uczestników (25M, 20K) wyprawy naukowej “Medex Hidden Valley Expedition 2008” brało udział w badaniu, które zostało przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i Nepalu. Czterokrotnie zastosowano dwie skale oceniające jakość snu: Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) oraz Ateńską Skalę Bezsenności (AIS). Podczas trekkingu uczestnicy oceniali jakość snu cztery razy: podczas tygodnia spędzonego na średniej wysokości; 0m- poziom morza; 1750m; 3730m oraz 5000m. Skala Ostrej Choroby Górskiej „AMS Lake Louise Score” była stosowana każdego ranka. Wyniki Statystycznie znamienne wyniki uzyskano na średnich wysokościach 3730m i 5000m. A-0m B-1750m C-3730m D-5000m PSQI 3,98 [C*D*] 3,24 [C#D#] 4,92 [A*B#D*] 6,10 [A*B#C*] Obniżona jakość 19% 13,5% 30% 56% snu AIS 3,61 [C*D*] 3,06 [C#D#] 4,61 [A*B#D*] 5,91 [A*B#C*] Bezsenność 20% 15% 36% 43% AMS-wynik całkowity 0,77 [C#D#] 1,21 [B#D*] 1,57 [B#C*] AMS-sen – 5te pytanie 0,35 [C#D*] 0,54 [B#] 0,59 [B*] Obniżona jakość snu (PSQI) –wynik>5 (przedział 0-21), Bezsenność (AIS) –wynik>5 (przedział 0-24); * p<0,05; # p<0,01; Specyficzne zaburzenia jakości snu wydają się pojawiać na konkretnych wysokościach pobytu. 1750m Długość trwania snu – wydłużona Senność – zmniejszona Budzenie się w nocy (potrzeby fizjologiczne; zimno) – częstsze 3730m Długość trwania snu – skrócona Czas zasypiania – wydłużony Efektywność snu (czas snu/czas w łóżku) - zmniejszona Budzenie się w nocy (potrzeby fizjologiczne; zaburzenia oddychania) – częstsze 5000m Długość trwania snu – skrócona Funkcjonowanie podczas dnia (entuzjazm do działania) – pogorszenie Budzenie się w nocy (przyczyny niespecyficze) – częstsze Budzenie się rano – wcześniejsze niż zaplanowane Korelacje między PSQI, AIS oraz skalą AMS. 1750m 3730m 5000m PSQI-AIS r=76# r=80# r=84# PSQI-AMS/AMS sleep r=0,60# / 0,57# r=0,54# / 0,66# r=0,41* / 0,61# AIS -AMS/AMS sleep r=0,58# / 0,58# r=0,48# / 0,66# NO / r=0,54# * p<0,05; # p<0,01 Wnioski 1. Zaburzenia jakości snu pojawiają się powyżej wysokości 1750m i nasilają się wraz z wysokością. 2. Rodzaj zaburzeń snu zależy od średniej wysokości pobytu. 3. Wydłużenie czasu zasypiania wydaje się być specyficzne dla wysokości powyżej 1750m. 4. Pogorszenie funkcjonowania podczas dnia pojawia się na wysokościach powyżej 3730m. 5. Subiektywna jakość snu pozytywnie koreluje z objawami Ostrej Choroby Górskiej. Introduction Chronic exposure to high altitude results in the decrease of the quality of sleep. Aim of the study 1. Identify at what altitude sleep is first impaired. 2. Estimate changes of the subjective sleep quality with the increasing altitude. 3. Compare the sleep quality with symptoms of AMS. Methodology 45 members (25M, 20F) of the Medex Hidden Valley Expedition 2008 volunteered for this study which was conducted in United Kingdom and Nepal. Two standardized scales: Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Athens Insomnia Scale (AIS) were administered 4 times. Subjects estimated their sleep quality during the week spent at mean altitude of 0m- sea level; 1750m-low altitude trekking; 3730m and 5000m–high altitude trekking. The AMS Lake Louise Score was recorded every morning. Results The statistically significant changes were observed at mean altitude of 3730m and 5000m. A-0m B-1750m C-3730m D-5000m PSQI 3,98 [C*D*] 3,24 [C#D#] 4,92 [A*B#D*] 6,10 [A*B#C*] poor sleepers 19% 13,5% 30% 56% AIS 3,61 [C*D*] 3,06 [C#D#] 4,61 [A*B#D*] 5,91 [A*B#C*] insomniacs 20% 15% 36% 43% AMS-total score 0,77 [C#D#] 1,21 [B#D*] 1,57 [B#C*] AMS-sleep - 5th question 0,35 [C#D*] 0,54 [B#] 0,59 [B*] Poor sleepers (PSQI) –score>5 (range 0-21), Insomniacs (AIS) –score>5 (range 0-24); * p<0,05; # p<0,01; The specific sleep quality problems tend to appear at certain mean altitudes of sojourn. 1750m Sleep duration – increase Sleepiness – decrease Awakenings (to use the bathroom; too cold) – increase 3730m Sleep duration – decrease Sleep induction (falling asleep time) – increase Habitual sleep efficiency (sleep time/time in bed) – decrease Awakenings (to use the bathroom; not breathing comfortable) – increase 5000m Sleep duration – decrease Daytime dysfunction (enthusiasm to get things done) – decrease Awakenings (not specific) – increased Final awakening – earlier then planned Correlations between (PSQI, AIS) and AMS. 1750m 3730m 5000m PSQI-AIS r=76# r=80# r=84# PSQI-AMS/AMS sleep r=0,60# / 0,57# r=0,54# / 0,66# r=0,41* / 0,61# AIS -AMS/AMS sleep r=0,58# / 0,58# r=0,48# / 0,66# NO / r=0,54# * p<0,05; # p<0,01 Conclusions 6. The quality of sleep is first impaired at altitude above 1750m and continuously decreases at higher altitude. 7. The biggest sleep quality changes occur up to the altitude of 3730m. 8. The type of sleep problems depends on the mean altitude of sojourn. 9. Decrease of the sleep induction seems to be specific for the altitude above 1750m. 10. Daytime dysfunction tend to appear over 3730m. 11. Subjective sleep quality scales PSQI and AIS positively correlate with total AMS Lake Louise Score and AMS sleep component. Profilaktyka żylnej choroby zatorowo-zakrzepowej (ŻChZZ) w warunkach górskich Venous tromboembolism prevention at high altitudes. Mariusz Kózka 5 Wojskowy Szpital Kliniczny w Krakowie Żylna choroba zakrzepowo zatorowa należy do najbardziej rozpowszechnionych chorób występujących w nowoczesnych społeczeństwach. Mimo stałych postępów w zapobieganiu, rozpoznawaniu i leczeniu tej choroby, częstość jej występowania utrzymuje się na tym samym poziomie lub wzrasta. Od czasu określenia przez Virchowa przyczyn powstawania zakrzepicy żylnej, określane są kliniczne czynniki ryzyka wystąpienia ŻChZZ. Współistnienie dwóch lub więcej czynników zwiększa możliwość powstania zakrzepicy. Metody zapobiegania wystąpienia ŻChZZ można podzielić na fizykalne i farmakologiczne. Metody fizykalne stosuje się w celu zlikwidowania zastoju żylnego sprzyjającego powstawaniu zakrzepu. Ponadto metody fizykalne stanowią uzupełnienie metod farmakologicznych. Współcześnie w pierwotnej profilaktyce ŻChZZ lekami z wyboru są przede wszystkim heparyny drobnocząsteczkowe (HDCz). Według obowiązujących w Polsce zasad profilaktykę przeciwzakrzepową należy stosować do czasu pełnego uruchomienia chorego hospitalizowanego, ale nie krócej niż pięć dni. U niektórych chorych z dużym ryzykiem wystąpienia zakrzepicy żylnej zaleca się stosowanie przedłużonej profilaktyki. W warunkach górskich narażenie na obniżoną zawartość tlenu na wysokości u osób niezaklimatyzowanych może powodować zaburzenie w funkcjonowaniu wielu narządów w tym również układu żylnego kończyn dolnych co określane jest mianem choroby wysokogórskiej. Jednym z efektów pobytu na wysokości jest wzrost produkcji czerwonych krwinek co z jednej strony umożliwia transport większej ilości tlenu do tkanek, ale może również prowadzić do nadmiernego zagęszczenia krwi i spowolnienia jej odpływu z kończyn dolnych. Specyfika warunków wysokogórskich powoduje, że działania profilaktyczne które mogą zapobiec powstaniu ŻChZZ, powinny obejmować różnorodne aspekty związane z prawidłową aklimatyzacją. Venous tromboembolism, comprising deep vein thrombosis (DVT) and pulmonary embolism (PE), is one of the most prevalent diseases in modern societies. Despite continuous progress in the prevention, diagnostics and therapy of this syndrome, its incidence rate stays on the same level or increases. Vichrow described three main causes of venous thrombosis and since 1920’s clinical risk factors for DVT have been used. The coexistence of two or more factors increases the possibility of developing deep venous thrombosis. Prevention methods for DVT may be defined as mechanical and pharmacological ones. Mechanical approach aims at eliminating venous stasis, which promotes thrombosis. Furthermore, mechanical methods are complementary to pharmacological management. Current DVT primary prevention suggests the application of low-molecular-weight heparin (LMWH). According to Polish guidelines of antithrombosis prophylaxis, it should be applied until full mobilisation of a hospitalised patient, however it should be continued for five days at least. Prolonged prophylactic management is recommended for patients with high risk of venous thrombosis. High altitudes, where oxygen concentration is lower, may cause functional disorders of numerous organs, also lower limb venous system, in individuals without prior acclimatization. This syndrome is known as altitude sickness. Increased production of blood red cells is one of the effects of high altitudes. On one hand, it enables blood to deliver a larger amount of oxygen to tissues, but on the other one, may result with greater blood density and slow down blood flow from the lower limbs. Specific high-altitude conditions require prophylactic interventions, which should address various aspects of proper acclimatization and prevent DVT. Diagnostyka różnicowa nagłej duszności w warunkach wyprawy wysokogórskiej – opis przypadku Sudden dyspnea differential diagnosis in high-altitude expedition settings – case report Paweł Podsiadło Rozpoznanie i diagnostyka różnicowa zatorowości płucnej są poważnym wyzwaniem, nawet w warunkach dobrze wyposażonej kliniki. Różnicowanie tej choroby z innymi przyczynami duszności podczas wyprawy wysokogórskiej jest niezwykle trudne, a trafność diagnozy jest kluczowa dla szans przeżycia chorego. Opisano przypadek 40-letniego himalaisty z nagłą, narastającą dusznością na dużej wysokości, jako przykład trudności diagnostycznych i różnicowania rozwijającego się wysokościowego obrzęku płuc (HAPE) z zatorowością płucną. Brak typowych, jednoznacznych objawów nie pozwalał na szybkie i pewne postawienie diagnozy. Wobec braku ewidentnych wskazań, odstąpiono od ryzykownego leczenia fibrynolitycznego i przeciwkrzepliwego. Wdrożono natomiast farmakoterapię typową dla HAPE. Szybkie i całkowite ustąpienie objawów pozwoliło ex juvantibus rozpoznać wysokościowy obrzęk płuc. It is a serious task to diagnose and differentiate pulmonary embolism, even in clinical settings. It`s much more difficult during high-altitude expedition. Misdiagnosing the cause of sudden dyspnea could be life-threatening for patients. 40-years-old patient with shortness of breath at high altitude was described. Differential diagnosis between subclinical high-altitude pulmonary oedema (HAPE) and pulmonary embolism was very difficult in this case, because of lack of typical symptoms. Fibrinolytic and anticoagulant treatment, crucial in embolism, was not introduced as too dangerous in uncertain indications. Typical HAPE treatment was performed successfully. Symptoms resolved after 6 hours of treatment, confirming HAPE diagnosis. Leczenie hormonalne u kobiet przebywających na dużych wysokościach. Hormonal Treatment for Women Living in High Altitudes Małgorzata Jędrzejczyk Kobiety stosują leki hormonalne najczęściej w postaci antykoncepcji hormonalnej i hormonalnej terapii zastępczej. Antykoncepcja hormonalna stosowana jest w celu uzyskania antykoncepcji jak również z powodu innych wskazań jak leczenie zaburzeń hormonalnych np. zespołu PCO, w celu zmniejszenia obfitości krwawień, leczenia zespołu PMS. Wiele kobiet, szczególnie kobiet aktywnych, w okresie menopauzalnym, okołomenopauzalnym, jak i pomenopauzalnym, stosuje HTZ w celu wyeliminowania dolegliwości wypadowych i poprawienia jakości życia. W antykoncepcji hormonalnej stosowane są różne preparaty, różniące się drogą podania: doustne, przezskórne, dopochwowe, wewnątrzmaciczne, implanty podskórne, iniekcje. Preparaty te różnią się dawką i rodzajem gestagenu. W HTZ mamy do dyspozycji również wiele preparatów: doustne, przezskórne, stosowane są różne dawki i różne preparaty gestagenne. Zarówno antykoncepcja, jak i HTZ, zwiększają ryzyko wystąpienia incydentów zakrzepicy żył głębokich i zatorowości płucnej czyli żylnej choroby zakrzepowo - zatorowej (ŻChZZ). Pobyt na dużych wysokościach również zwiększa to ryzyko, które w skrajnych przypadkach może być przyczyną śmierci. Powstaje pytanie czy kobiety na dużych wysokościach powinny stosować leki hormonalne czy nie. Zalecane preparaty antykoncepcyjne w celu zmniejszenia ryzyka ŻChZZ: − niskodawkowe, gestagen będący pochodną noretisteronu − stosowanie systemu wewnątrzmacicznego uwalniającego lewonorgestrel. Zalecane praparaty do HTZ w celu zmniejszenia ryzyka ŻChZZ: − preparaty przezskórne, gestageny pochodne noretisteronu − naturalny progesteron − system wewnątmaciczny uwalniający lewonogestrel − zlecanie niskiej dawki estrogenów. Ogólne zalecenia dla kobiet stosujących antykoncepcję lub HTZ: − rozważenie przeprowadzania badań predyspozycji genetycznych do choroby zakrzepowo - zatorowej − rozważenie odstawienia tych preparatów przynajmniej na miesiąc przed planowaną wyprawą w góry − unikanie wdrażania leczenia hormonalnego w okresie poprzedzającym wyjazd w wysokie góry − w przypadku konieczności stosowania leczenia hormonalnego dobór najbardziej optymalnych preparatów z uwzględnieniem dawki, rodzaju i drogi podania leku. Women use hormonal drugs mostly in the form of hormonal contraceptives or a substantive hormonal treatment. Hormonal contraceptives are used in order to gain contraception but also for other reasons such as curing hormonal disorders e.g. PCOS, aimed at reducing the plentitude of bleedings, curing PMS complex. Many women, especially active women in their menopausal, perimenopausal or postmenopausal period use HTR to eliminate the discomforts of menopausal symptoms and improve the quality of life. Different agents are used in hormonal therapy differing in their application method: oral, percutaneous, vaginal, and intrauterine or by injections. These agents vary in dose and the type of gestagen. There are also a number of agents used in HTR: oral and percutaneous, different doses and gestagen mixings are applied. Both contraceptives and HTR aggravate the risk of deep vein thrombosis or lung embolism i.e. venous thromboembolism. Residency in high altitude may also aggravate that risk, which in extreme cases may lead to death. A question arises whether women living in high altitudes should use hormonal drugs or not. Contraceptives advisable to minimize the risk of venous thromboembolism: - of low doses, gestagen being a derivative of noretisteron - incorporating an intrauterine system releasing lewonorgestrel HTR agents advisable to minimize the risk of venous throboembolism: - percutaneous agents, gestagen being a derivative of noretisteron - natural progesterone - intrauterine system releasing lewonorgestrel - prescribing a low dosages of estrogens General recommendations for women using contraceptives or HTR: - considering examining of genetic predispositions to venous thromboembolism - considering weaning these drugs at least a month before a planned trip to the mountains - avoiding the implementation of hormonal treatment in a period preceding a trip to high mountains - in case of necessity to undergo hormonal treatment, choosing optimal agents with respect to doses, type and way of application W labiryncie suplementów aminokwasowych Tomasz Mikulski Suplementy aminokwasowe są powszechnie stosowane, nie tylko przez sportowców wyczynowych ale również przez rzesze amatorów uprawiających najrozmaitsze formy aktywności ruchowej. Aminokwasy znajdują się też jako dodatek w wielu innych produktach, jak np. napoje, żele i batony energetyczne, spożywanych z myślą o uzupełnianiu innych składników odżywczych. W wielu środowiskach są nagminnie nadużywane przez stosowanie wielokrotnie wyższych dawek niż zalecane na podstawie wyników badań. Metabolizm aminokwasów wymaga nakładu energii, a część powstałych produktów nie wykorzystywanych przez organizm wydalenia. Już tylko z tego względu suplementacja aminokwasami powinna być procesem wcześniej przemyślanym i zaplanowanym na podstawie głębszej wiedzy niż losowo wybrane ulotki reklamowe. Aminokwasy wpływają na szereg funkcji wielu organów i nie wszystkie ich działania są w pełni wyjaśnione. Korzystne efekty uzyskiwane w jednym narządzie, np. mięśniach, skutkują negatywnie gdzie indziej, np. upośledzają funkcjonowanie mózgu. Mechanizmy leżące u podstaw zmęczenia ośrodkowego są słabo poznane. Jedną z grup związków chemicznych branych pod uwagę w badaniach nad tym rodzajem zmęczenia są aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (branched chain aminoacids - BCAA): walina, leucyna i izoleucyna. Obniżenie ich stężenia we krwi podczas wysiłku fizycznego może pośrednio zwiększać syntezę w ośrodkowym układzie nerwowym serotoniny neurotransmitera uznanego za jeden z elementów wywołujących zmęczenie ośrodkowe. Przeprowadzono szereg badań własnych nad wpływem suplementacji BCAA oraz w połączeniu z lekiem łagodzącym skutki zwiększonego stężenia amoniaku na zmęczenie ośrodkowe wywołane przez wysiłek. Korzystny wpływ suplementacji BCAA na czas wykonywania wysiłku nie został potwierdzony, natomiast uzyskano pozytywne wyniki w testach psychologicznych, w których wpływ BCAA był na ogół wyraźnie zaznaczony. Racjonalne stosowanie suplementów aminokwasowych jest godne polecenia, powinno jednak być stosowane odpowiednim preparatem w odpowiedniej dawce dobranym do osiągnięcia zamierzonego celu. Profilaktyka i leczenie biegunek zakaźnych Szachta P.1, Roszak D.1,2, Gałęcka M.1 1. Instytut Mikroekologii w Poznaniu 2. I Katedra Pediatrii, Klinika Gastroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych UM w Poznaniu Zakażenia przewodu pokarmowego manifestują się pod postacią biegunki o zróżnicowanym nasileniu. Czynnikiem etiologicznym tego typu zaburzeń są najczęściej bakterie lub wirusy. Jedynym skutecznym środkiem profilaktycznym, redukującym ryzyko wystąpienia biegunki jest stosowanie probiotyków. Aktualnie obowiązująca definicja mówi, iż probiotyki to żywe drobnoustroje, które wywierają korzystne skutki zdrowotne, jeżeli są dostarczane do organizmu w odpowiednich ilościach. Poszczególne probiotyki mają różne, szczepozależne właściwości – aby osiągnąć określony efekt zdrowotny należy stosować ściśle zdefiniowane drobnoustroje, których cechy zostały potwierdzone w próbach klinicznych. Skuteczność w zapobieganiu i skracaniu czasu trwania biegunek poantybiotykowych i infekcyjnych jest najlepiej potwierdzoną właściwością probiotyków. Aktualna wiedza wskazuje, iż pożądane rezultaty osiąga się stosując szczep Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) oraz Saccharomyces boulardi odpowiednich dawkach. Aby dodatkowo pobudzić odpowiedź immunologiczną do efektywnej walki z patogenem, terapię należy wzbogacić w podaż preparatów mikrobiologicznych (np. Prosymbioflor, Symbioflor1, Symbioflor2). Zawierają one zarówno żywe szczepy bakterii z gatunku Escherichia coli i Enterococcus faeacalis, jak również same tylko fragmenty komórek. Połączenie bakterii kwasu mlekowego ze szczepem E.coli i E. faecalis, skutecznie eliminuje dysbiozę przewodu pokarmowego, redukując ryzyko wystąpienia biegunki. Dla maksymalnej skuteczności terapii celowa jest również ocena profilu zaburzonej mikroflory (ilość bakterii/ g kału) Prawidłowe proporcje mikrobiontów przewodu pokarmowego są bowiem sprawą kluczową dla utrzymania homeostazy całego organizmu. Biegunka może prowadzić do odwodnienia a w skrajnych przypadkach do ostrej niewydolność narządowej. Dlatego tak istotna jest prawidłowa terapia. W przypadku łagodnego przebiegu choroby należy przyjąć postawę zachowawczą. Nawadnianie to najistotniejszy element leczenia. W przypadku lekkiego i umiarkowanego odwodnienia zalecane są hipoosmolarne DPN. Biegunka prowadząca do ciężkiego odwodnienia, ciężki stan chorego, wymioty uniemożliwiające nawadnianie doustne, stanowią wskazania do hospitalizacji. Dieta to również istotny element leczenia. W przypadku znacznego nasilenia dolegliwości wskazane jest leczenie objawowe przy użyciu probiotyków, środków ściągających lub adsorpcyjnych oraz zwalniających perystaltykę przewodu pokarmowego. Leczenie przyczynowe (antybiotykoterapia) jest zależne od czynników etiologicznegnych. Najczęściej stosuje się empiryczne leczenie przeciwbakteryjne w oparciu o dane epidemiologiczne oraz doświadczenie lekarza, terapię modyfikuje się w razie potrzeby na podstawie antybiogramów. Infections of the gastrointestinal tract can manifest in form of diarrhoea of diverse intensity. This type of disorder is caused mainly by viruses or bacteria. The one and the only one prophylactic substance, reducing the risk of diarrhoea are probiotics. Current definition says that probiotics are living microorganisms, that can have positive health impact on organism if received in proper amount. Particular, probiotics have different strains dependent on the characteristics – to obtain certain healing effect it is essential to use strictly defined microorganisms, whose quality have been confirmed during clinical tests. Efficiency in prevention and shortening time of post antibiotic diarrhoea is the best confirmed attribute of the probiotics. Actual knowledge shows that the best effects are obtained using strains like Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) and Saccharomyces boulardi in proper doses. In order to stimulate immunological answer in reaction to pathogen, microbiological therapy (like Prosymbioflor, Symbioflor1, Symbioflor2) can be used. These formulation consist of live strains of bacteria of Escherichia coli and Enterococcus faeacalis and also parts of it cells. Combination of lactic-acid bacteria with E.coli and E. faecalis strains successfully eliminate dysbiosis of the gastrointestinal tract, reducing the risk of diarrhoea. To maximize the efficiency of therapy, it is advised to estimate profile of the disorder of microflora (number of bacteria/amount of faces). Right proportion of microorganisms of the gastrointestinal tract are essential to keep organism in the state of homeostasis. Diarrhoea can lead to dehydration or in extreme cases to acute organ failure. Therefore, it is important to select correct therapy. In case of mild disease the patient should be treated conservatively. Irrigation is the most important element of the treatment. In the case of mild to moderate dehydration hipoosmolarne DPN are recommended. Hospitalization is recommended for patients with severe dehydration, in serious condition or when the oral irrigation is impossible to conduct. Diet is an important element of the treatment. In the case of severe symptoms it is advisable to treat patient using probiotics, drugs of astringent or adsorption and gastrointestinal motility dismissing medications. Etiological factors are important in choosing farmakotherapy. The most frequent based on epidemiological data and experience of physicians, empirical antibacterial therapy is used. The treatment is modified when necessary based on the antibiogram. Odmrożenia: patogeneza – implikacje terapeutyczne Frostbite: pathogenesis – therapeutic implications Paweł Podsiadło Pobyt człowieka na dużej wysokości naraża go na jednoczesne występowanie hipoksji tkankowej i niskich temperatur. To sprawia, że himalaiści są grupą osób szczególnie narażonych na występowanie odmrożeń. Ekspozycja tkanek na niskie temperatury może skutkować lokalnym uszkodzeniem w postaci odmrożenia, lub urazu nieodmrożeniowego. Mechanizm urazu nie sprowadza się wyłącznie do powstawania kryształów lodu w komórkach i przestrzeniach międzykomórkowych, ale podobnie jak to ma miejsce w przypadku oparzeń, istotną rolę odgrywa uszkodzenie śródbłonka naczyń i mediatory stanu zapalnego. W późniejszej fazie dominującym czynnikiem uszkadzającym jest niedokrwienie spowodowane zakrzepicą drobnych naczyń krwionośnych. Zalecenia dotyczące poszczególnych elementów terapii są w większości oparte na słabych dowodach. Korzyści wynikające z podawania leków przeciwzakrzepowych, rozszerzających naczynia oraz inhibitorów syntezy prostaglandyn, są wysoce prawdopodobne, ale słabo udokumentowane. Uzasadnione z punktu widzenia patofizjologii, choć również nie poparte miarodajnymi badaniami, jest podawanie tlenu na dużej wysokości. Zastosowanie metody szybkiego rozmrażania wydaje się mieć kluczowe znaczenie w postępowaniu przedszpitalnym i jest najlepiej udokumentowanym elementem leczenia. Mountaineering, especially at high altitude, is a risk factor of freezing cold injury onset. Pathogenesis of frostbite consists of multiple factors, as ice crystal formation, endothelial cells injury and then following thrombosis. Consequence is prostaglandins secretion, oedema and, finally, ischemic tissue damage. Guidelines for the treatment are mostly based on weak quality evidence. Beneficial effect of thrombolysis, vasodilators, NSAIDs or supplemental oxygen use are known, but weakly documented. Largely accepted and evidence based is rapid rewarming of frostbitten part, crucial in freezing cold injury management. Zespoły i uszkodzenia przeciążeniowe kończyny górnej u wspinaczy. Maciej Uchowicz Międzyleski Szpital Specjalistyczny, Oddział Ortopedyczno – Urazowy Opis zespołów i uszkodzeń przeciążeniowych występujących w układzie mięśniowo szkieletowym obręczy i kończyny górnej u osób uprawiających wspinaczkę. Opis następujących jednostek chorobowych: zespół bolesnego barku (uszkodzenie stożka rotatorów, zapalenie ścięgna głowy długiej m. dwugłowego ramienia, konflikt podbarkowy), zapalenie mięśnia dwugłowego ramienia, łokieć tenisisty, łokieć golfisty, palce trzaskające,, uszkodzenie troczków zginaczy, zmiany zwyrodnieniowe drobnych stawów rąk, utrwalone przykurcze zgięciowe dłoni, przewlekły zespół przedziałów powięziowych. Przegląd literatury ze szczególnym uwzględnieniem danych epidemiologicznych. Choroby układu krążenia a pobyt w środowisku wysokogórskim. Czy choroba serca eliminuje mnie z działalności górskiej? Diseases of circulatory system and high mountain environment. Does heart disease eliminate me from the mountain activities? Piotr Kończakowski Zakład medycyny sportowej i fizjologii wysiłku fizycznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach Nagłe zgony sercowe stanowią ok. 90% wszystkich zgonów występujących w trakcie aktywności fizycznej zarówno wśród sportowców jak i osób nietrenujących. Ze względu na potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia czynniki środowiska wysokogórskiego tj. hypoksję, niskie temperatury, silne wiatry w połączeniu z ciężkim wysiłkiem fizycznym (klasyczne czynniki prowokujące ból wieńcowy) oraz oddalenie od placówek medycznych wykonujących kardiologiczne procedury inwazyjne istotnym problemem jest medyczna kwalifikacja do uprawiania „sportów górskich” osób z chorobami układu krążenia. Zagadnienie staje się coraz ważniejsze ze względu na rosnącą liczbę powyższych osób odwiedzających obszary wysokogórskie. Prezentacja omawia fizjologiczne reakcje układu krążenia na czynniki środowiska wysokogórskiego oraz problemy medyczne „pacjentów kardiologicznych” w trakcie pobytu w górach wysokich. In athletes and sedentary people sudden cardiac death accounts for more than 90% of all deaths. Due to the numerous dangers of the mountains –hypoxia, low temperatures, strong winds with a great physical effort (classical stressors which provoke a typical chest pain in CAD -Coronary Arterial Disease) medical qualification of patients with heart diseases for mountain activities is important. The problem concerns numerous group of people visiting high mountains. Presented in the work material describes physiological reactions of circulatory system caused by high mountain environmental stressors and is an attempt to analyze medical problems patients with heart diseases. Skuteczne leczenie farmakologiczne ropni zębopochodnych na dużej wysokości – opis dwóch przypadków The effective noninvasive dental abscess treatment at high altitude – two cases report. Paweł Podsiadło Występowanie ropni zębopochodnych i przyzębnych jest dobrze znanym problemem w warunkach wypraw wysokogórskich. Najczęstszą przyczyną jest próchnica zębów i przewlekłe choroby przyzębia. Jako czynniki etiologiczne, identyfikowano zarówno bakterie tlenowe, jak i beztlenowe, Gram-dodatnie i Gram-ujemne. Można domniemywać, że hipoksja tkanek towarzysząca pobytowi na dużej wysokości stwarza dogodne warunki dla wzrostu flory beztlenowej. Z uwagi na możliwość wywołania ostrych powikłań – epizodu choroby wysokościowej, neuroinfekcji, ropowicy tkanek miękkich – konieczne jest szybkie wdrożenie leczenia. Podstawą terapii jest drenaż ropnia i wspomagające leczenie antybiotykami. W warunkach wysokogórskich wykonywanie zabiegów z zakresu chirurgii stomatologicznej może nastręczać wielu trudności. Opisano dwa przypadki ropnia zębopochodnego leczone wyłącznie zachowawczo, z dobrym efektem. 1. Mężczyzna 40-letni z dużym obrzękiem dziąsła na wysokości zębów trzonowych górnych po stronie prawej i obrzękiem prawego policzka. Duże wypełnienia polimerowe w zębach sąsiadujących z obrzękiem. Leczenie prowadzono na wysokości 5050m npm i kontynuowano na 6000 m npm. Antybiotykoterapia przez 7 dni. 2. Chłopiec 14-letni z licznymi ubytkami próchniczymi w uzębieniu. Obrzęk dziąsła ponad górnymi siekaczami po stronie lewej i obrzęk wargi górnej. Korona zęba I zdeformowana, z wypełnieniem amalgamatowym. Zachorowanie miało miejsce po czterech dniach pobytu na wysokości 4350m npm. Leczenie antybiotykami prowadzono przez 6 dni. W obu przypadkach skojarzona terapia klindamycyną i metronidazolem spowodowała ustąpienie dolegliwości bólowych w drugiej dobie i obrzęku dziąsła w trzeciej dobie. Obaj pacjenci uniknęli zabiegu stomatologicznego i kontynuowali zaplanowaną działalność górską. Periodontal and dental abscesses appearance is a well known problem at high altitude. The main causes are chronic periodontal disease and caries. Both aerobic and anaerobic cultures have been identified as pathogenes in the abscesses, but tissue hypoxia at high altitude could be beneficial for anaerobic species growth. Treatment should start immediately due to possible complications, such as acute mountain sickness, meningitis, brain abscess or soft-tissue phlegmone. Treatment standard is abscess drainage and antibiotics administration, however dental surgery procedures are difficult to perform in expedition conditions. The paper describes two cases of dental abscess, successfully treated only with antibiotics. 1. 40 years-old man with large gingival and buccal oedema around two molar teeth with big fillings. Antibiotics were administered within 7 days at altitude of 5050m and continued up to 6000m. 2. 14 years-old boy with numerous caries focuses. Upper first left incisor deformed, amalgam filling, oedema of the gingiva above and of upper lip. Symptoms started after 4 days stay at 4350m. Antibiotics were administered within 6 days. In both cases clindamycine with metronidazole were administered. Pain retreat was achieved within 2 days, oedema disappeared after 3 days of treatment. Both patients avoided dental surgery and continued climbing. Szkolenia pierwszej pomocy dla instruktorów oraz uczestników kursów sportów górskich – polska rzeczywistość a światowe standardy Piotr Szetelnicki1, Ewa Karolina Matałowska2, Adam Domanasiewicz3 1.KW PSP we Wrocławiu, Lotnicze Pogotowie Ratunkowe 2.ratownik medyczny, OSP 3.Szpital im. Św. Jadwigi w Trzebnicy „życie choć piękne, tak kruche jest. Wystarczy jedna chwila by zgasić je. Życie choć piękne tak kruche jest, zrozumiał ten kto otarł się o śmierć” Golden Life Celem pracy jest przedstawienie światowych standardów wyszkolenia w dziedzinie pierwszej pomocy wg najnowszych wytycznych ERC i AHA 2010 oraz towarzystw naukowych zajmujących się medycyną dziczy, wraz z medycyną górską i wyprawową, w Europie i na świecie. Szczególnej analizie poddane zostały programy szkoleń rekomendowane przez PZA, oraz ich merytoryczna poprawność w aspekcie elementów ratowniczych, w świetle obowiązujących w Polsce rozwiązań prawnych w dziedzinie systemu bezpieczeństwa obywateli. Wnioskiem jaki wysnuli autorzy pracy jest fakt, iż brak jest rozwiązań systemowych poruszanych kwestii, wg których jasno sformułowane byłyby minimalne wymogi tyczące programów oraz czasu trwania kursów pierwszej pomocy, ze szczególnym uwzględnieniem bloków tematycznych jej poświęconych na kursach sportów ekstremalnych oraz instruktorskich w tychże sportach, a także wymagania jakie stawiane byłyby przed kadra prowadzącą tego typu szkolenia. Zawarte w programach kursów propozycje tematyki zajęć z pierwszej pomocy są zbyt ogólnie sformułowane, ubogie programowo oraz nastawione praktycznie na aspekt teoretyczny. Oczywiście jest rzeczą bezdyskusyjną fakt, iż więcej wypadków zdarza się w trakcie dojazdu do rejonów aktywności górskiej, niż w samych górach czy jaskiniach. Tym niemniej należy uświadomić sobie, iż kiedy już do zdarzeń typu wypadkowego dochodzi, to specyfika działalności górskiej warunkuje z reguły poważny ich charakter oraz konieczność dotrwania z poszkodowanym do czasu przybycia służb ratunkowych, a w zdarzeniach na wyprawach w górach wysokich nierzadko wykonania również elementów ewakuacji oraz transportu poszkodowanych. Tym istotniejsza staje się konieczność stworzenia sytuacji w której przeszkolenie w dziedzinie pierwszej pomocy będzie nie tylko fakultatywnym lecz obligatoryjnym elementem szkolenia w dziedzinach sportów górskich, ze szczególnym uwzględnieniem szkoleń dla przyszłych instruktorów. Analiza wypadków w górach wysokich, nawet z ostatnich kilku miesięcy, pozwala wysunąć wniosek, iż niestety brak przeszkolenia w dziedzinie pierwszej pomocy, oraz bagatelizowanie kwestii wyposażenia apteczki wyprawowej czy udziału lekarza w wyprawie, skutkować może nieodwracalnymi szkodami na zdrowiu osób poszkodowanych. Z uwagi na zaszłości historyczne Polska znajduje się w momencie dziejów w którym niestety dopiero tworzy się społeczeństwo obywatelskie. Z dużymi bólami następuje uświadamianie sobie faktu, iż państwo za nas wszystkiego nie rozwiąże. Już sama budowa tzw. łańcucha przeżycia jasno obrazuje, iż bez prawidłowej reakcji świadków zdarzenia, poszkodowany nie ma najmniejszych szans na przeżycie – mediana czasu dotarcia ZRM w mieście to 8 minut, poza miastem 15 minut, a terenie dzikim jest praktycznie nieprzewidywalna, a tymczasem w sytuacji wystąpienia NZK po czterech minutach niedotlenienia, rozpoczyna się proces destrukcji tkankowej, tyczący szczególnie kory mózgowej. Stąd też wypracowanie rozwiązań systemowych budujących prawidłowo ukształtowany łańcuch przeżycia od wczesnego powiadamiania, poprzez wczesne podjęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej i prostych działań ratowniczych polegających na tamowaniu masywnych krwotoków, czy nadaniu poszkodowanemu właściwej pozycji, program powszechnego dostępu do defibrylacji półautomatycznej, aż po medyczne czynności ratunkowe, skutkować będzie mniejszym odsetkiem tzw. śmierci do uniknięcia. Wydaje się, że w sytuacji gdy PZA podpisuje umowy o współpracy np. z Komendą Główną PSP i Krajowym Systemem Ratowniczo-Gaśniczym, a naturalnym partnerem w akcjach ratunkowych w sytuacjach zagrożenia w polskich górach stają się, dla uczestników wypraw jaskiniowych czy aktywności wspinaczkowej, ratownicy GOPR czy TOPR, służb również podlegający MSWiA oraz przepisom KSRG w kwestii doskonalenia zawodowego w dziedzinie ratownictwa medycznego, celowym byłoby doprowadzenie do unifikacji wymagań minimalnych, zwłaszcza na poziomie szkoleń instruktorów PZA do poziomu np. Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy, zaś na poziomie szkoleń poszczególnych dyscyplin sportów ekstremalnych - Rozszerzonej Pierwszej Pomocy, zgodnie z Ustawą o Państwowym Ratownictwie Medycznym oraz rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji w sprawie kursów Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy . Autorzy mają nadzieję, iż praca ich stanie się istotnym przyczynkiem do podjęcia trudu stworzenia założeń programowych pod szkolenia medyczne dla instruktorów i osób uprawiających sporty górskie i pokrewne, jednocześnie deklarując, iż ich doświadczenie zawodowe medyczne , jak i górskie pozostają do dyspozycji komisji medycznej i wyszkolenia PZA, w przedmiotowych kwestiach.