Temat: Doskonalenie techniki strzału na bramkę. Cele główne: 1

Temat: Doskonalenie techniki strzału na bramkę.
Cele główne:
1. Umiejętności:
 doskonalenie podstawowych umiejętności uderzenia piłki na bramkę
wewnętrzną częścią stopy, prostym i wewnętrznym podbici
2. Wiadomości:
 właściwe zachowanie zawodnika przed oddaniem strzału na bramkę
3. Sprawność motoryczna:
 koordynacja ruchowa
 szybkość
4. Aspekt wychowawczy:
 dyscyplina
 dokładność jako postawa opanowania umiejętności techniczno taktycznych
Miejsce zajęć: boisko piłkarskie tzw. „orlik”
Data: 10.03.2014
Ilość uczestników: 12
Klasa: III gimnazjum
Czas: 60 min.
Przybory: piłki, kamizelki, pachołki, miseczki.
Tok zajęć
Część
organizacyjna
Rozgrzewka:
psychomotoryka i
profilaktyka
Zadania szczegółowe
Informacja o zajęciach: cele i zadania, podzielenie uczniów
na dwie grupy.

różnego rodzaju skipingi: na jeden krok nad
miseczką lub pachołkiem: przodem, bokiem

przeniesienie nogi nad pachołkiem

przeskoki nad miseczkami i pachołkami

krok odstawno – dostawny między miseczkami i
pachołkami

ćwiczenia z piłkami: trucht z piłką, szybkie
prowadzenie
Uwagi
3 min.
dwie serie po
3min. każda,
między seriami
2 min.
rozciągania
po skończeniu
drugiej serii
2 min.
Kształtowanie
umiejętności i
doskonalenie
techniki
indywidualnej
1. Ćwiczenia techniczno – taktyczne:

podania w dwójkach ze zmianą miejsc
zakończone strzałem

fragment gry 3x2 z bramkarzem w środku

podania piłki w dwójkach z przyjęciem i bez
przyjęcia

strzał na bramkę w ustawieniu 2x1 (strzelec
zmienia obrońcę)

strzał na bramkę w ustawieniu 3x2 (strzelec
zmienia obrońcę)

strzał do bramki w sytuacji 1x1

strzał do bramki po dośrodkowaniu ze
skrzydła w sytuacji 5x3
2. Gra szkolna 2x8 min – realizacja założeń z części
zasadniczej zajęć.
Część
organizacyjno porządkowa
30 min.
dokładność
wykonywanych
ćwiczeń
16 min.
3. Rzuty wolne bezpośrednie i pośrednie (uspokojenie
organizmu).
5 min.
1. Zbiórka.
2 min.
2. Podsumowanie lekcji:

motywacja do aktywności ruchowej

analiza wykonywanych ćwiczeń związanych
z zadaniami na lekcji