Jak dbać o stopy jesienią i zimą

Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
Jesień i zima to czas, kiedy o stopy trzeba zadbać staranniej. Chodzenie cały dzień w zakrytych
butach nie służy bowiem naszym stopom. Spocone stopy narażone są na grzybice. Jesień i
zima to również czas, kiedy nabawiamy się odcisków czy też pękających pięt, dlatego tak
ważna jest odpowiednia pielęgnacja.
Podstawą tej pielęgnacji jest kremowanie stóp każdego dnia, regularne peelingi, dobrze
zrobiony pedicure i oczywiście dobrze dobrane, wygodne buty.
Uwaga na odciski!
Odciski to nic innego jak nadmierne rogowacenie naskórka. Powstawaniu odcisków sprzyjają:
· niewygodne uciskające obuwie,
1/6
Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
· wysokie obcasy,
· płaskostopie,
· różnorakie deformacje stóp.
Naskórek niezłuszczany regularnie narasta, jeśli dodatkowo działamy na niego uciskając lub
trąc. Powstają wtedy bolesne odciski, które są ciężkie do usunięcia. Aby im zapobiegać, należy
przede wszystkim nosić wygodne, miękkie obuwie, które nie uciska, jest odpowiednio dobrane
do stopy. Jeśli już się pojawią, zdecydowanie lepiej jest się udać do specjalisty niż samemu się
męczyć i „zmasakrować” sobie stopy, dodatkowo cierpiąc z bólu.
Grzybica stóp
Kolejną zmorą dla stóp jest grzybica, niestety dość powszechna, zwłaszcza u osób noszących
obuwie robocze. Objawem grzybicy stóp jest łuszczenie się skóry, świąd, drobne pęcherze i
zaczerwienienie skóry.
Aby zapobiec jej powstaniu, osoby podatne na grzybice powinny szczególnie dbać o stopy czyli:
2/6
Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
· dobrze suszyć stopy po umyciu,
· nosić komfortowe obuwie, które jest przewiewne
· a PRZEDE WSZYSTKIM zwalczać nadmierną potliwość stóp.
Wskazane są regularne kąpiele stóp z dodatkiem soli lawendowych bądź z olejkiem z drzewa
herbacianego.
Przed założeniem obuwia dobrze jest użyć talków lub sprayu działajacego antypotnie i
przeciwgrzybicznie, jak również kremów wspomagających skórę w jej problemach. Na rynku
jest dostępnych wiele produktów wspomagających stopy i chroniących przed zakażeniami
grzybicznymi i wilgocią.
Jeśli objawy już się pojawią, należy udać się do lekarza, by potwierdził nasze podejrzenia i
wykluczył możliwość innej choroby. Przepisane przez lekarza preparaty należy REGULARNIE
stosować.
3/6
Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
Pękające pięty
Z tym problemem zmaga się wiele osób, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
Skóra pięt pęka najczęściej w wyniku:
· nadmiernego przesuszenia,
· rogowacenia skóry,
· braku witamin.
Tworzą się wtedy bolesne rany.
Żeby zapobiegać pękaniu stóp, należy regularnie o nie dbać. Nie wolno o nich zapominać. To
też część naszego ciała, która wymaga uwagi i troski.
Zalecam peeling raz w tygodniu, najlepiej solny, ale z zawartością soli morskiej, która
pielęgnuje i nawilża. Delikatnie masowana skóra pozbędzie się starego naskórka i nasyci się
potrzebnymi jej składnikami.
4/6
Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
Wskazane są również kąpiele z dodatkiem soli do stóp - raz lub dwa w tygodniu, zwłaszcza
dla osób ze skłonnością do pocenia stóp.
Raz w tygodniu po peelingu warto nałożyć maskę do stóp. Mój sprawdzony sposób to gruba
warstwa maski, bawełniane skarpetki i 20-minutowy relaks ze stópkami w górze:) Taki zabieg
zmiękczy skórę i dostarczy składników odżywczych. Dzięki niemu nasze stopy będą delikatne i
odżywione.
Ponadto trzeba stopy kremować codziennie po ich umyciu, a raz w miesiącu robić
kompleksowy pedicure.
Jeśli już dojdzie do popękania stóp to kuracja powinna polegać na moczeniu skóry w wodzie
kilka razy w tygodniu, nakładaniu delikatnego peelingu i aplikowaniu maści witaminowej aż do
całkowitego wyleczenia.
Sposób na nadmierną potliwość
Na tę dolegliwość polecam sprawdzony przeze mnie i moich klientów sztyf z alunu firmy tianDe.
5/6
Jak dbać o stopy jesienią i zimą
Friday, 16 November 2012 12:13
Regularne kąpiele z jego dodatkiem regulują potliwość i zapobiegają grzybicy. Sztyf ten nie
tylko usuwa skutki, ale przede wszystkim zwalcza przyczyny chorób stóp.
W ofercie firmy tianDe znajdą Państwo również szeroki wybór soli do stóp, peelingów i kremów.
W szczególności polecam rozgrzewającą kąpiel żelową.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Drożdż
dyplomowana kosmetyczka i wizażystka
przedstawiciel tianDe w UK
[email protected]
kom. 07897966558
6/6