Wakacyjny survival

Wakacyjny
survival
czyli jak przetrwać z dzieckiem na urlopie
Lato kojarzy się ze swobodą, beztroską i wakacjami. Całą rodziną planujemy zasłużony po
okresie wytężonej pracy i nauki wypoczynek. Wakacje z dzieckiem to jednak czas wyzwań
i pułapek. Jak zwalczyć objawy choroby lokomocyjnej u maluszka? Jak mu pomóc na
wypadek zatrucia pokarmowego? Po co sięgnąć przy niegroźnej kontuzji? Czas upłynie nam
bezstresowo i przyjemnie, jeśli w podróż wyruszymy zaopatrzeni w podstawową wiedzę
i podręczną apteczkę.
Nie tylko leki
opatrunkowych warto do apteczki włożyć notes z kontakPlanując wymarzony urlop z dzieckiem warto pamiętać tem do pediatry dziecka oraz jego książeczkę zdrowia.
o kilku ważnych zasadach i zaopatrzeniu się w podstawowe
leki. Dadzą nam one poczucie bezpieczeństwa i możliwość Lepiej zapobiegać, niż leczyć
szybkiej reakcji, gdy spotka nas jakaś dolegliwość. Podczas Pierwsze sygnały dolegliwości wakacyjnych mogą pojawić
urlopu nie zawsze będziemy przebywać w pobliżu czynnej, się już podczas podróży. Choć choroba lokomocyjna często
całodobowej apteki. Niektóre przypadki wymagające na- dotyczy także dorosłych, szczególnie uciążliwa jej postać poszej interwencji mogą mieć miejsce w nocy, podczas samej jawia się u dzieci. Zaburzenie to jest wywołane nadmiernym
podróży czy w trakcie wycieczki poza miasto. Wakacyjna pobudzeniem błędnika przez ruch pojazdu. W rezultacie orapteczka powinna więc sprostać niejednemu wyzwaniu. ganizm nie jest w stanie powiązać sprzecznych sygnałów od
W podręcznym zestawie leków powinny się znaleźć środki różnych zmysłów: z jednej strony pozostawania nieruchomo
zarówno na popularne w sezonie letnim dolegliwości, jak w miejscu (w samochodzie), a z drugiej przemieszczania się
również takie, które mogą nas spotkać przez cały rok (np. po trasie. Do objawów choroby lokomocyjnej należą: zaprzeziębienie). Szybka reakcja pozwoli uporać się z proble- wroty głowy, nudności, bladość, zimne poty, wymioty. Jak
mem i nie dopuścić do rozwoju schorzenia. Warto zadbać zapobiec ich wystąpieniu?
o porządek wśród leków, sprawdzić terminy ich ważności, – W dniu podróży należy spożywać tylko lekkostrawne pospakować je do torby z przegródkami. Cho- trawy. Jeśli nie jest to daleka podróż, unikajmy jedzenia w jej
ciaż chęć zaoszczędzenia miejsca w baga- trakcie. Szczególnie należy wyeliminować słodycze i słodkie,
żu może być pokusą do pozbycia się ulo- gazowane napoje, choć właśnie tego najbardziej domagają
tek informacyjnych i zabrania samych się nasze pociechy. Warto pić duże ilości płynów (najlepiej
blistrów z farmaceutykami, nie warto wody mineralnej niegazowanej). Jeśli już dojdzie do wymiojej ulegać. Dokładne przeczytanie ulot- tów u dziecka, należy podawać mu często, ale w małych iloki da nam pewność, że nie podajemy ściach chłodne napoje. Jeśli podamy ciepłe płyny, może nasilić
małemu dziecku środka, który mogą się odruch wymiotny. Zapewnijmy mu również świeże powiezażywać tylko dorośli lub starsze dzie- trze oraz wygodną pozycję w trakcie podróży. Jeśli dziecko
ci. Oprócz leków i podstawowych wyjątkowo źle znosi jazdę samochodem, można podać mu na
godzinę przed wyjazdem lek przeciwwymiotny – radzi pediaśrodków
tra, lek. med. Izabela Bachniak. Bezpiecznym wyborem
będzie w takim przypadku preparat Cocculine ®, który
może być stosowany u dzieci powyżej 6 roku życia
bez konsultacji z lekarzem. Może on być podawany zarówno zapobiegawczo, jak i leczniczo bez ryzyka wystąpienia senności lub zaburzeń koncentracji. Preparat ten łagodzi takie dolegliwości jak
nudności, wymioty czy zawroty głowy oraz może
nie dopuścić do ich wystąpienia. Zawsze warto
więc mieć go w podróżnej apteczce.
Homeopatia 2(18)2010
7
wiło się siniaków i stłuczeń lub
gdy doskwiera mu ból mięśni
po intensywnej aktywności
fizycznej warto sięgnąć po
Arnigel ®. Złagodzi on skutecznie nieprzyjemne dolegliwości
i sprawi, że ból szybciej ustąpi.
Pamiętajmy jednak, że Arnigel ®
można stosować u dzieci powyżej 12 roku życia. – Jeżeli nie
uda nam się uniknąć poważniejszych kontuzji, jak popularne „skręcenia” (np. kostek),
należy bezzwłocznie przyłożyć
zimny okład na kontuzjowaną kończynę. Można również
zastosować okłady ze zwykłej
wody z octem, które zapobiegną obrzękom w miejscu urazu.
Warto również zaopatrzyć się
w leki przeciwbólowe – wskazuje pediatra.
W starciu z owadami
Przyczyną innej dolegliwości popularnej podczas wakacji są Trudna aklimatyzacja
insekty, najczęściej komary i kleszcze. Na nieprzyjemne skutki Każdy urlop oznacza nowe otoczenie, nowe warunki i nowe
ukąszenia są narażone przede wszystkim dzieci. Gdy na skórze pożywienie. Często niesprawdzone, przygotowywane z różnej
malca pojawi się ślad po ugryzieniu, trudno znaleźć sposób, by jakości produktów. Konsekwencją tego mogą być dolegliwości
powstrzymać go od drapania. Dlatego istotne miejsce w wa- żołądkowe. Szczególnie łatwo o podrażnienie delikatnego żokacyjnym bagażu powinny zajmować środki służące do walki łądka dziecka. Jeśli nasze pociechy dopadnie biegunka, pamięz natrętnymi owadami. Przed nieprzyjemnymi ukąszeniami tajmy przede wszystkim o szybkim nawodnieniu. – Organizm
częściowo ochronią nas preparaty odstraszające insekty. Jeśli dziecka bardzo szybko traci niezbędne płyny, a tym samym elekjednak profilaktyka nie pomoże i staniemy się ofiarą pogryzień, trolity, co prowadzi do groźnego odwodnienia. W takiej sytuacji
warto sięgnąć po miejscowe żele przeciwświądowe takie jak należy często, w niewielkich ilościach, podawać dziecku chłodne
np. Dapis. Stanowią one kompleksowe remedium na dyskom- napoje. Najlepiej sprawdza się przy tym niegazowana woda
fort wynikający z ukąszenia przez komary, pszczoły czy osy. mineralna i słaba herbata. Unikajmy natomiast gęstych soków
Bolące miejsce można również obłozyć lodem, posmarować owocowych oraz napojów gazowanych. Warto zaopatrzyć się
sokiem z cebuli lub zastosować okład z rozpuszczonej sody przed podróżą w saszetki z doustnym płynem nawadniającym,
spożywczej. A co robić, gdy zauważymy w skórze dziecka który zawiera niezbędne elektrolity. Dobrze sprawdzają się prokleszcza? – Należy go delikatnie usunąć, najlepiej za pomocą biotyki, które regulują prawidłowy skład flory bakteryjnej w chopęsety. Pamiętajmy, aby kleszcza nie polewać wcześniej spirytu- rym brzuszku – doradza lekarz. Na dolegliwości żołądkowe
sem, benzyną, ani nie smarować masłem, kremami czy wazeliną. jest duży wybór leków homeopatycznych. Jednym z nich jest
W ten sposób możemy tylko go podrażnić i wywołać wstrzyknię- jednoskładnikowy preparat Nux vomica skutecznie niwelujący
cie dodatkowej porcji jadu. Dopiero po usunięciu całego owada niestrawność, zaparcia, wzdęcia, zaburzenia żołądkowo-jelitopowinniśmy zdezynfekować miejsce jego wkłucia. Alergicy, któ- we, a także brak apetytu, który często towarzyszy maluchom
rzy reagują na ukąszenia owadów znacznym obrzękiem i bo- w nowym miejscu. Homeopatyczną apteczkę podróżną warto
lesnością, powinni zabezpieczyć się w leki antyhistaminowe. też uzupełnić o Arsenicum album, który jest wskazany przy
W przypadku osób uczulonych na jad owadów błonkoskrzydłych wodnistych biegunkach połączonych z bólem brzucha, wywoprzed każdą podróżą należy zaopatrzyć się w specjalny zestaw łanych zjedzeniem nieznanego lub niewłaściwego pokarmu.
przeciwwstrząsowy w postaci ampułkostrzykawki z adrenaliną, – Pamiętajmy, że niektóre leki przeciwbiegunkowe nie są prektóry pozwoli uniknąć wstrząsu anafilaktycznego – radzi lekarz paratami wskazanymi dla dzieci. Ich podanie można rozważyć
Izabela Bachniak.
dopiero, gdy dziecko ma więcej niż 6 lat i gdy inne metody zawodzą, najlepiej w konsultacji z lekarzem – ostrzega lek.med.
Urok rozbitego kolana
Izbabela Bachniak.
Letnia pogoda sprzyja aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Podczas gry w piłkę, wycieczki rowerowej czy choćby
spaceru po lesie nietrudno o kontuzje. W przypadku drobnych Lato to nie jedyny wróg
skaleczeń, ranę należy przemyć wodą z mydłem oraz zdezynfe- Wakacyjna apteczka pozwoli nam uniknąć kryzysowych
kować wodą utlenioną albo jednorazowym gazikiem nasączo- sytuacji. Warto do niej spakować te leki, które powinniśmy
nym substancją odkażającą. Po przemyciu rany należy założyć mieć pod ręką nie tylko w wakacje, ale w ciągu całego roku.
sterylny gazik lub plaster. Jeśli dziecko podczas zabawy naba- Kąpiele w morzu lub basenie powodują podrażnienia oczu.
8
Homeopatia 2(18)2010
W tym wypadku, może być pomocny preparat Homeoptic ®,
który reguluje skład naturalnego płynu łzowego i łagodzi
dolegliwości narządu wzroku. Jedno opakowanie zawiera
10 jednorazowych pojemniczków do zakraplania, co ułatwia
jego transport i jest wygodne w trakcie podróży.
Lato nie jest wolne od infekcji górnych dróg oddechowych.
Może je wywołać niska temperatura podczas załamania pogody, a nawet porcja lodów zjedzona w upalny dzień. Stąd
blisko jest do zapalenia krtani, któremu towarzyszy suchy,
męczący kaszel. W łagodzeniu tego objawu doskonale sprawdzi się syrop Drosetux ®, który ma działanie przeciwkaszlowe
i jest bezpieczny dla dzieci. Warto też zabezpieczyć się na
wypadek wystąpienia kataru. Skutecznie i szybko zadziała
w takiej sytuacji preparat Allium cepa. W apteczce powinno
się też znaleźć miejsce na środki na oparzenie skóry, np. Apis
mellifica lub Belladonna.
Leki pod kontrolą
Nawet najbardziej kompleksowo wyposażona apteczka na
niewiele nam się jednak przyda, jeśli w odpowiedni sposób
nie zabezpieczymy jej zawartości. Zaopatrując się przed wyjazdem w niezbędne leki pamiętajmy o ich właściwym przechowywaniu i transporcie – Większość z nich przechowujemy
w temperaturze pokojowej, niektóre wymagają jednak przechowywania w lodówce. Udając się więc w rejony o bardzo
wysokiej temperaturze zadbajmy o miejsce do ich bezpiecznego przechowania, np. w specjalnej termoizolacyjnej torbie,
która zachowa wskazaną dla leków temperaturę. Pamiętajmy
również, aby nigdy nie stosować leków nieznanego pochodzenia lub przeterminowanych – podsumowuje lek.med. Izabela
Bachniak.
A. Miniecka
Konkurs dla dzieci
na najładniejszy rysunek
„Wspomnienia z wakacji”
Najlepsze prace zostaną opublikowane
w następnym numerze!
Rysunki prosimy przesyłać
na adres redakcji do 30 sierpnia.
# $" ## # % #!
!##!!#"##
$"!!#"#
! ## ## "$$"!
!!"#$! $" #!