MÓJ PLAN DZIAŁANIA

MÓJ PLAN
DZIAŁANIA
1. CEL ..............................
2. UWARUKOWANIA:
Jakie mam zasoby wiedzy i do jakich zasobów wiedzy mam
dostęp? Co z tej wiedzy mi się przyda? Co z tego przyda się
mojemu światu?
3. ZOBOWIAZANIE:
Czy mam ochotę dołoŜyć wszelkich starań, by osiągnąć cel?
4. DZIAŁANIE:
Pierwszy krok: ...................................................
Drugi krok: ...................................................
Kontynuacja: ................................................
5. PRZEIWDYWANE PRZESZKODY/BARIERY (strona główna –
terapeuta):
................................................................................
6. SPRAWOWANIE KONTROLI:
W jaki sposób kontroluję realizację celu? Jak mi idzie? Kto moŜe
mi doradzić?
7. WSPARCIE:
Jakiego wsparcia potrzebuję podczas konsultacji?
8. SAMOSPRAWDZENIE:
Czy muszę coś zmodyfikować, by osiągnąć swój cel?
9. SAMOOCENA:
Do jakiego stopnia udało mi się osiągnąć cel?