Dyscyplina Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe
Transkrypt
Dyscyplina Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe
PLAN OSIĄGNIĘĆ UCZNIÓW: WYCHOWANIE FIZYCZNE KL.III Dyscyplina Lekka atletyka Gimnastyka( gimnastyka podstawowa, elementy aerobicu oraz ćwiczenia wzmacniające do muzyki, elementy jogi.) DKOS-4015-87/02 Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Z maksymalnym zaangażowaniem wykona po starcie niskim bieg na 60 i 100m. Poprawnie wykonuje w biegu zmianę pałeczki sztafetowej. Z maksymalnym zaangażowaniem wykona ze startu wysokiego bieg na dystansie 600m i 1000m. Marszobiegi i biegi przełajowe wykona w wolnym tempie. Pchnięcie kulą oraz skok w dal wykona poprawnie. Poprawnie po korekcie nauczyciela wykonuje przewroty w przód i w tył. Łączy przewroty. Przejdzie równoważnie po ławeczce, układy ruchowe wymagają korekty. Po starcie niskim wykona bieg na 60 i 100m uzyskując odpowiedni czas. Wykonuje prawidłowo zmianę pałeczki sztafetowej w maksymalnym biegu. Ze startu wysokiego wykona bieg na dystansie 600 i 1000m., uzyskując odpowiedni czas. Marszobiegi i biegi przełajowe wykona w szybkim tempie. Wykona poprawnie skok w dal oraz pchnięcie kulą uzyskując odpowiedni wynik. Wykona poprawnie skok kuczny rozkroczny, zawrotny na obniżonej przeszkodzie. Poprawnie z korektą nauczyciela odwzorowuje pojedyncze zadania ruchowe do muzyki prezentowane przez prowadzącego, Zna nazwy podstawowych kroków aerobicu. Ćwiczy z zaangażowaniem. Swobodnie i bez korekty łączy przewroty w serie. Swobodnie i dokładnie przejdzie równoważnie z układami ruchowymi po ławeczce. Wykona swobodnie i dokładnie skok kuczny rozkroczny, zawrotny na odpowiedniej wysokości. Swobodnie i poprawnie odwzorowuje pojedyncze zadania ruchowe i swobodnie łączy je w układy prezentowane przez prowadzącego. Potrafi poprowadzić przed grupą zajęcia do muzyki. Ćwiczy z maksymalnym zaangażowaniem. kl III 1 Koszykówka Piłka ręczna Siatkówka Piłka nożna kl III Poprawnie wykonuje podania w biegu, rzut z wyskoku oraz stara się skutecznie stosować je w grze. Rzut po zwodzie, zasłonę, zbiórkę z tablicy wykona poprawnie lecz po korekcie nauczyciela. Zna zasady gry środkowego. Zna zasady obrony strefą. Zna zasady sędziowania. Poprawnie wykonuje podania i chwyty w biegu oraz rzut z wyskoku. Poprawnie lecz po korekcie nauczyciela wykona rzut z biodra oraz z przeskokiem. Zna zasady gry bramkarza. Zna zasady ataku szybkiego i pozycyjnego. Zna zasady sędziowania. Poprawnie wykonuje przez siatkę odbicia sposobem górnym i dolnym oraz zagrywkę tenisową. Z korektą nauczyciela, poprawnie wykona wystawienie piłki w przód i w tył oraz zbicie i plasing. Asekuruje blok z korektą nauczyciela. Poprawnie wykona odbiór zagrywki. Zna zasady ustawienia. Zna zasady sędziowania. Poprawnie wykonuje prowadzenie, podania, przyjęcia i uderzenia piłki. Poprawnie ale z korektą nauczyciela wykonuje drybling, odbieranie piłki oraz grę ciałem. 2 Swobodnie i skutecznie stosuje podania, rzut z wyskoku, rzut po zwodzie w grze. Swobodnie i bez korekty wykonuje zasłonę oraz zbiórkę z tablicy, stosuje te elementy w grze. Skutecznie pełni rolę środkowego w czasie gry. Stosuje obronę strefą w grze. Potrafi sędziować swoim kolegom. Podania i chwyty wykonuje swobodnie w szybkim biegu z udziałem obrony .Swobodnie i bez korekty wykona rzut z biodra oraz z przeskokiem. Skutecznie pełni rolę bramkarza w czasie gry. Skutecznie inicjuje atak szybki i przeprowadza pozycyjny w czasie gry. Potrafi sędziować swoim kolegom. Skutecznie i poprawnie stosuje odbicia oraz zagrywkę w grze. W czasie gry swobodnie i dokładnie wystawia piłkę w przód i w tył oraz wykona zbicie i plasing. Stosuje asekurację bloku podczas gry. Wykona odbiór zagrywki w określony punkt. Ustawia się prawidłowo w czasie gry. Potrafi sędziować swoim kolegom. Swobodnie i skutecznie stosuje elementy techniczne w grze. Swobodnie w grze stosuje drybling oraz grę ciałem. Ćwiczenia siłowe ( siłownia) Poprawnie z korektą nauczyciela sędziuje mecz. Z pomocą nauczyciela organizuje turniej piłki nożnej. Potrafi wykonywać poprawnie z korektą nauczyciela ćwiczenia na przyrządach. Wykonuje ćwiczenia z maksymalnym zaangażowaniem. Zna zasady umiejętnego oddychania w trakcie ćwiczeń oraz zasady doboru obciążenia zgodnie z założonym celem. Testy sprawności fizycznej, Uzyskuje odpowiednie wyniki w próbach rekreacyjne gry sportowe, sprawnościowych. Uczestniczy w grach tenis stołowy rekreacyjnych. Tańce narodowe kl III Potrafi sędziować mecz swoim kolegom. Samodzielnie zorganizuje turniej piłki nożnej. Prawidłowo wykonuje ćwiczenia na poszczególnych przyrządach. Wykonuje ćwiczenia z odpowiednim obciążeniem. Prawidłowo oddycha podczas ćwiczeń oraz prawidłowo dobiera obciążenie w zależności od założonego celu. Wykonuje próby sprawnościowe z maksymalnym zaangażowaniem, aktywnie i z dużym zaangażowaniem uczestniczy w grach rekreacyjnych. Uczeń zna podstawowe kroki poszczególnych Uczeń zna podstawowe kroki i swobodnie i bezbłędnie tańców ,wykonuje je poprawnie ale po je wykonuje. korekcie nauczyciela. Łączy kroki w skomplikowane układy taneczne. Łączy kroki w proste układy taneczne. 3