Zapoznaj się z harmonogramem panelowym

Spotkania Klubu Zdrowego Życia – w środy (z małymi wyjątkami), każdorazowo o godz
17.00.
Miejsce spotkań: Chorzów, ul. Gałeczki 54, Galeria Zdrowia Medica
Panel Medyczny
Data
2016-11-23
2017-01-25
2017-03-21
2016-12-14
2017-02-22
Temat
Cukrzyca typu 2 – co to za choroba??
Prowadzący
Agnieszka Witkowska
Samokontrola – czyli od czego zależy powodzenie w
leczeniu cukrzycy
Agnieszka Witkowska
2017-02-08 Otyłość - choroba, którą warto leczyć
Agnieszka Golda
2017-03-08 Otyłośc i hormony – w poszukiwaniu winowajcy
Anna Psurek
2017-04-26 Insulinoterapia – wszystko, co warto o niej wiedzieć
2017-06-07
Agnieszka
Witkowska/ Marta
Wróbel
Marta Wróbel
2017-06-28 Jesteś diabetykiem ? – dowiedz się jak uniknąć
powikłań cukrzycy
Panel dietetyczny
Data
Temat
2016-11-17 Zdrowa dieta – czym to się je..
2016-12-14 Zdrowy talerz – czyli jak komponować dobrze
zbilansowane posiłki
2017-01-25 Sztuka dobrego odżywiania – poznaj fakty, obal
mity i ciesz się jedzeniem!
2017-02-22 Zasady odżywania w cukrzycy – porady dietetyka
praktyka
2017-03-21 Dieta na wagę złota - czyli spróbujmy zaplanować
swoje posiłki
2017-04-26 Tajniki kuchni diabetyka: wymienniki i kalorie –
nie taki diabeł straszny.
2017-05-24 Jedz świadomie: czyli świadome zakupy, o tym
które produkty mają szczególną moc i jakie małe
zmiany dadzą duży efekt
2017-06-07 Jesteś leczony insuliną? Dowiedz się co jeść aby
„mieć dobre cukry”
maj, 2017, Warsztaty kulinarne w Pracowni Smaku
wtorek np30
Prowadzący
Uwagi
Anna Brończyk czwartek
- Puzoń
Mariola Klocek
Anna Dittfeld
Mariola Klocek
Anna
BrończykPuzoń
Mariola Klocek
wtorek
Anna Dittfeld
Mariola Klocek
dietetycy
wtorek
Panel aktywności fizycznej – pogadanki w zakresie bezpiecznego wdrażania aktywności
fizycznej w schorzeniach metabolicznych
Data
Temat
2017-01-11 Ergonomia dnia codziennego – czyli jak
zadbać o swój kręgosłup
2017-04-29 Zasady podejmowania aktywności fizycznej
dla osób z otyłością
2017-05-17 Zasady bezpiecznej aktywności fizycznej w
cukrzycy
od 04.2017 co Spacer z kijami – czyli ile radości kryje się
2 tyg
pod pojęciem Nordic Walking
Prowadzący
Katarzyna Gwizdek
Katarzyna Gwizdek
Agnieszka Witkowska/
Katarzyna Gwizdek
Katarzyna Gwizdek
Panel psychologiczny:
Data
Temat
Prowadzący
2016-12-08 Psychologia odżywiania się czyli dlaczego jemy to, Jagoda
co jemy – przedświąteczne rozważania.
Różycka
2017-01-18 Po co psycholog w leczeniu diabetologicznym ? instrukcja obsługi
Ewa Wojtyna
2017-02-15 ABC emocji. Jak sobie radzic z chorobą, żeby nie
zwariować.
2017-03-15 Jak wykorzystać umysł do wytrwałego działania.
Ewa Wojtyna
2017-04-04 Psychologia pozytywna w naszym życiu – czy
potrzebujemy szczęścia?
2017-05-10 Żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce – o
racjonalnym planowaniu słów kilka.
Jagoda
Różycka
Ewa Wojtyna
czwartek
Ewa Wojtyna
wtorek
2017-05-31 Nawyki jako podstawa funkcjonowania w
Karolina
dzisiejszym świecie – dlaczego czasami pomagają, Łopata
a czasami przeszkadzają?
2017-06-20 Pokonaj albo polub – nie taki stres straszny jak go
malują!
Organizatorzy zastrzegają sobie możliwość zmiany terminów zajęć.
Jagoda
Różycka
wtorek