Rozkład maj 2016

Rozkład maj 2016
9, 16, 23, 30
10.00 – 11.30 Marsz po zdrowie w terenie – p. Roman Magdziarczyk
poniedziałek
13.30 – 15.00 Kabaret – p. dr Magdalena Sakowska
10, 17, 24, 31
13.45-15.45
wtorek
Basen i aerobik wodny - - Aqua Zdrój, ul. Ratuszowa 6, Wałbrzych
17.15 - 18.00 Tai-chi - p. Grzegorz Duda - w siedzibie utw
Brydż Grupa zaaw.
4, 11, 18, 25
12.45 – 14.15 sala 5
środa
13.40-14.25
Komput.–
grupa Internet
J. francuski
J.
hiszp..
Pocz.
Pocz.
Teresa Ziegler
SALA 05
Sala 04
J. franc.
J.
Chór –
14.00 –
15.30
Początk. Sala 4
14.30-15.15
Komput.–
grupa Internet
J. ang.
Pocz. Sala 5 Sala 05
hiszp..
Sala 04
Teresa Ziegler
Karolina
p. Wiesława
Początk. Sala 4 Korczyńska Kiełebaj
15.30-16.15
Komput.–
grupa Internet
Kinezjologi J. czeski
a – p.
– p. Ewa
E.Zawalska Ciświcka
-. S.6
J. ang
Gimnast.Aula
Sala 5
Katarzyna Sznerch
Teresa Ziegler
Sala 4
16.30-17.15
17.30 – 18.15
Komput
J. ang
J. niem
pr. Użytkowe
p. Małgorzata
Leśniewska
Sala 3
Sala 6
Poezja – p.
Tomasz
Smejlis
p. Iwona
Landzberg
Sala 05
j. ang
J. niem
sala 3
Sala 6
. Gimnast.
Katarzyna Sznerch
.
p. Iwona
Landzberg
5, 12, 19
13.30 - 14.55 Rękodzieło artystyczne - sala 6
Czwartek
15.00-16.00
Joga - Mirosław Sergiel
16.00-17.00
Joga - Mirosław Sergiel
17.05-18.35
Kinezjologia – p. Arleta Mańka – 5 i
12 maja
Tablety – p. Anna Mydlikowska
6 maja piątek Wycieczka na Włodzicką Górę 755m n.p.m.
Zbiórka godz. 08:40 – Dworzec PKP Wałbrzych Główny
Odjazd – godz. 08:55 pociągiem do Świerk Dolnych (bilet grupowy po ok. 6 zł/os)
Czas podejścia - 45 min- zielonym szlakiem
Czas zejścia , podejścia do Janovicek i dalej zejścia – 2 godz. 55 min - czerwonym , zielonym,
niebieskim i żółtym szlakiem
Powrót – odjazd godz. 14:11 -autobusem MZK nr 5 z Głuszycy Górnej do Wałbrzycha
7 maja
9.15 – 10.00
Sobota
10.05 – 10.50
9.20 – 10.50
Gimnastyka - p. Katarzyna Sznerch
Plastyka - p. Takis Makandasis/Klub polityczny – p. S. Warcaba
11.00-12.30
Wykład: Edyta Rudolf - Literatura
13 maja piątek Wycieczka na Kozinę 796 m n.p.m. przez Przełęcz Sokołowską
Zbiórka godz. 09:10 na przystanku busów ul. Sikorskiego w kierunku Mieroszowa
Odjazd godz. 09:20 do Sokołowska
Czas podejścia 1 godz.20 min- z Sokołowska – czarnym i zielonym szlakiem
Czas zejścia 1 godz. 50 minut (przez Republikę Czech) – żółtym szlakiem i ścieżką rowerową do
Nowego Siodła
Powrót – busem, lub autobusem MZK nr 15 z Mieroszowa do Wałbrzycha
14 maja
9.15 – 10.00
Sobota
10.05 – 10.50
9.20 – 10.50
11.00-12.30
20 maja
piątek
Gimnastyka - p. Katarzyna Sznerch
Plastyka - p. Takis Makandasis
Wykład: Maciej Jeż – Inny oczami innych. Postrzeganie Indian północnego
Meksyku przez Europejczyków w XVI-XX wieku.
Wycieczka na Ślężę 718 m n.p.m. z Sobótki przez Wieżycę 415 m n.p.m. ,
Zbiórka – godz. 09:00 – przy przystanku busów koło Teatru ,ul. Sikorskiego w Wałbrzychu w
kierunku na Świdnicę
Odjazd – busem do Świdnicy godz. 09:15 -linia zwykła przez Świebodzice , potem przesiadka i
dalej do Sobótki odjazd godz. 10:40 ( przewozy osobowe Piotr Żuk )
Czas podejścia - 1 godz. 55 minut żółtym szlakiem
Czas zejścia – 1 godz. 45 minut czerwonym szlakiem
Powrót – busem do Świdnicy odjazd godz. 15:35 lub 17:20 i dalej do Wałbrzycha
21 maja
9.15 – 10.00
Sobota
10.05 – 10.50
Gimnastyka - p. Katarzyna Sznerch
9.20 – 10.50
Plastyka - p. Takis Makandasis/ Klub polityczny – p. S. Warcaba
11.00-12.30
Wykład:
28 maja
9.15 – 10.00
Sobota
10.05 – 10.50
9.20 – 10.50
11.00-12.30
Indeks glikemiczny – dr Ewa Przysiężna
Plastyka - p. Takis Makandasis/
Wykład: dr Anna Gozdowski - Tłuszcze – rola w organizmie i w kuchni