Obóz Siatkarska Akademia - Siatkarska Akademia Malucha

Zimowy obóz siatkarski Pieńsk 2017
I.
Organizator formalny :
Obozy Siatkarskie – Julita Cedro, NIP: 5010036031, REGON: 366202355
Organizator wykonawczy z Pełnomocnictwem ds. organizacji obozu w „Obozy Siatkarskie – Julita
Cedro”
„Szkolenia Sportowe – Przemysław Cedro, ul. Pocztowa 8/1, 59-975 Sulików, NIP: 6151928306
Tel: 783251025, Mail: [email protected]”
II.
Kadra szkoleniowa
1 Opiekun, Trener oraz koordynator ds. szkolenia Przemysław Cedro
2 Opiekun, Kierownik obozu , Trener Krzysztof Mariański
3 Opiekun, Trener Jacek Wujec
4 Opiekun, Magdalena Juszczak
Jacek Wujec i Krzysztof Mariański trenerzy ze specjalnością trener piłki siatkowej. Wieloletni
nauczyciele Wychowania Fizycznego do chwili obecnej pracują w placówce ZSPiG , byli siatkarze.
Pełnili wzorowo w/w funkcje na obozie letnim w roku 2016.
Magdalena Juszczak jako rodzic jednego z podopiecznych wzorowo wypełniała obowiązki opiekuna
na obozie letnim w 2016 roku oraz w sposób znaczny przyczyniła się do utrzymania bardzo dobrej
atmosfery podczas trwania obozu organizując czas wolny młodym adeptom siatkówki.
III.
Adresaci obozu
Zawodniczki i zawodnicy 3 grup Siatkarskiej Akademii.
IV.
Cele obozu
Efektywne przygotowanie do sezonu startowego w roku 2017 rozgrywek Kinder + Sport oraz
turniejów minisiatkówki, zintegrowanie grup, wyrobienie nawyków samodyscypliny i samodzielności
w podstawowych czynnościach życiowych.
V.
Termin obozu oraz godzina i miejsce wyjazdu i powrotu
11-16 lutego 2017 roku, wyjazd 11 lutego o godz. 7:30 powrót około godz. 18:00 16 lutego. Miejsce
wyjazdu i przyjazdu to parking Biedronki przy Gimnazjum nr 1 ul Szpakowa 2
VI.
Potwierdzenie uczestnictwa i koszty obozu
Swoje uczestnictwo należy potwierdzić do 20 stycznia smsem, telefonicznie lub pocztą email.
Zebranie organizacyjne odbędzie się 24 stycznia o godz 19:00 w Gimnazjum nr 1. Karty kwalifikacyjne
proszę wypełnione oddać na zebraniu. Opłata za obóz wynosi 900 zł. Zaliczkę 300 zł (zaliczka jest
bezzwrotna) należy wpłacić do 20 stycznia natomiast pozostałą kwotę do 10 lutego. Wszystkie opłaty
proszę wnosić na konto nr:
80 1050 1748 1000 0092 3599 4481 w tytule wpisując –opłata za obóz siatkarski oraz imię i
nazwisko.
Cena obozu zawiera: wszelkie przejazdy, ubezpieczenie, zakwaterowanie, wyżywienie, wodę
treningową, opłatę hali ze sprzętem sportowym, siłowni, koszty pracy trenerów wspomagających
proces szkolenia, opiekę medyczną, ochronę całodobową.
VII.
Miejsce obozu
Pieńsk (100 km od Lubina), ul. Zgorzelecka 29, 59-930
VIII.
Zakwaterowanie i miejsce treningowe
Cały obóz odbędzie się na zamkniętym terenie Gimnazjum im. Ojca Tomaszka w Pieńsku. Baza
treningowa to 3 sektorowa hala sportowa oraz siłownia i boiska zewnętrzne.. Zakwaterowanie
uczestników w klasach na materacach gimnastycznych i dmuchanych.
IX.
Wyżywienie
Organizator zapewnia pełne wyżywienie przez cały okres obozu w restauracji oddalonej o 100
metrów od szkoły (śniadanie, obiad z podwieczorkiem oraz kolacje) oraz wodę na treningi. Obiad jest
zbilansowany kalorycznie i zróżnicowany dla potrzeb uprawianej dyscypliny.
X.
Atrakcje
siatkarski chrzest, karaoke, gry planszowe, wieczór filmowy, turniej tenisa stołowego.
XI.
Proces szkolenia
Szkolenie techniczno – taktyczne w hali sportowej, szkolenie motoryczne na siłowni oraz na
ekspenderach i trenażerach. Dodatkowo przewidziane 30 minutowe treningi indywidualne lub z 2 – 4
osobowymi grupami na zajmowanych pozycjach, szkolenie myślowo wyobrażeniowe na podstawie
analizy wideo.
XII.
Dzienny harmonogram obozu
8:00-8:30 śniadanie
9:30 – 12:00 trening techniczno - taktyczny
12:00-12:30 1 trening indywidualny
13:30 – 14:00 obiad
16:00 – 17:15 trening motoryczny (elementy siły, szybkości, skoczności)
17:15 – 17:45 2 trening indywidualny
19:00 – 19:30 kolacja
19:30 – 21:00 animacja wieczorna
22:00 cisza nocna !!!!!!!!
Treningi multimedialne wplecione będą w przerwy czasu wolnego w zależności od potrzeb.
Wszelkie dodatkowe atrakcje jak i pozaszkoleniowe działania uzależnione będą od dyspozycji
podopiecznych i ustalone zostaną na miejscu. Czas pomiędzy poszczególnymi etapami np. obiad a 2
trening należy wykorzystać w sposób racjonalny z korzyścią dla budowania formy sportowej (bierny
wypoczynek).
XIII.
Ubezpieczenie i transport
Organizator zapewnia grupowe ubezpieczenie na czas całego pobytu oraz przejazdu w obie strony na
obóz. Wyjazd na obóz odbędzie się transportem zorganizowanym w postaci usługi najmu autobusu
firmy MERKUS.
XIV.
Uposażenie zawodniczki
Poduszka, koc lub kołdra lub śpiwór i pościel. Ubranie treningowe wedle uznania (12-14 jednostek
treningowych) minimum 8 koszulek i 5 par spodenek, buty treningowe na halę, ciepła odzież na
wyjścia, dres sportowy, strój kąpielowy, ręczniki i klapki pod prysznic plus wszelkie kosmetyki wedle
uznania, legitymacja szkolna i dowód osobisty jeżeli zawodniczka posiada. Nadmiar gotówki nie
wskazany, gdyż w miejscowości są 2 sklepy na krzyż  resztę atrakcji w cenie obozu.
XV.
Bezpieczeństwo
Na terenie placówki będzie całodobowa ochrona. Wyjścia po za teren obiektów zabronione bez
zgody organizatora. Nad całością przebiegu obozu czuwać będzie urząd gminy Sulików, Zgorzelecki
Sanepid ora Kuratorium Oświaty we Wrocławiu.
Kontakt
Przemysław Cedro
Tel. 783-251-025
Email: cedro.przemyslaw@gmail