Plik PDF

www.twoje-odzywki.pl ACE24 Michał
Kleszcz Straszęcin 295k 39-218
Straszęcin VAT: PL8722344523
OLIMP Stand-By Recovery Gel
POWSTAŃ PO NAJCIĘŻSZYM TRENINGU, MECZU, WYŚCIGU…!
SPRAWDŹ JAK DZIAŁA STAND-BY!
Wnikliwie analizując wysiłek fizyczny, jakiemu poddawane są osoby
uprawiające sporty dyscyplin wytrzymałościowych, zauważamy, iż
często jest to praca o dużej charakterystyce zmian, gdzie takie
czynności, jak dynamiczne starty, szybkie zmiany kierunku,
gwałtowne hamowania i przyspieszenia, a także pokonywanie
jednorazowo dłuższych dystansów z różną prędkością, niezwykle
płynnie się przeplatają, budując sumarycznie wysoką intensywność
wysiłku. W takich warunkach beztlenowe mechanizmy pozyskiwania
energii uzupełniane są przez przemiany tlenowe, które w ogólnym
rozrachunku stanowią dominujące źródło energii wytwarzanej przez
organizm na potrzeby realizowanego wysiłku. Z tego też powodu,
dobrze skomponowana suplementacja powinna obejmować stosowanie
wysokiej jakości preparatów dla piłkarzy, pozwalających utrzymać
wysoką efektywność tlenowego i beztlenowego wytwarzania
energii (np. ENDUGEN).
Cena: 7
Producent:
Dostepnosc:
nr. katalogowy:
24h - 48h
Gros nacisku powinno jednak obejmować stworzenie warunków
żywieniowych (stosowanie zaawansowanej suplementacji)
pozwalających na jak najszybszą regenerację organizmu po
intensywnym wysiłku fizycznym i uzyskanie stanu superkompensacji
zasobów energetycznych (węglowodany) i budulcowych (białka).
Największe postępy treningowe wynikają głównie z systematyczności,
którą gwarantuje nam odpowiednie odżywienie organizmu i
regeneracja jego zapasów energetycznych. W trakcie i po intensywnym
wysiłku następuje uszkodzenie włókien mięśniowych, znaczące
obniżenie rezerw energetycznych (glikogen mięśniowy i wątrobowy)
organizmu, a także zmęczenie układu nerwowego. Właściwe pory
spożywania odpowiednio skomponowanych posiłków mają kluczowe
znaczenie, jeśli chodzi o wydolność w trakcie wysiłku fizycznego, a
także regenerację powysiłkową. Od momentu osiągnięcia wyczerpania,
organizm zaczyna nasilać regenerację zapasów energetycznych
(odbudowa zasobów glikogenu), a także syntezę białek, w celu
odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych.
Okres z tym związany określa się mianem kompensacji (wykres 1). Gdy
proces restytucji jest prowadzony prawidłowo zaraz po zakończeniu
wysiłku, to możliwe jest osiągniecie stanu superkompensacji, czyli
nadbudowy składników budulcowych i energetycznych w mięśniach,
ponad wartości fizjologiczne. I to jest właśnie celem treningu.
Gdy udaje się to osiągnąć, następnym krokiem jest takie
rozplanowanie cyklu treningowego, aby wysiłek pojawiał w szczytowej
fazie superkompensacji, przez co możliwości treningowe będą znacznie
większe, a postępy treningowe szybsze.
Doskonałym sposobem na przyspieszenie występowania
superkompensacji, jest stosowanie spersonalizowanej suplementacji,
opartej na najnowszych trendach zaawansowanego wspomagania
dietetycznego w sportach wytrzymałościowych.
POCZUJ RÓŻNICĘ, ZAUFAJ NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI!
Niewątpliwie wszelkie założenia takiego produktu spełnia żel
energetyczny do stosowania po treningu: STAND-BY recovery gel z
Endurance Sport /Olimp Sport Nutrition:
●
●
●
●
●
●
●
to doskonałe, skoncentrowane źródło energii dla osób
aktywnych fizycznie do stosowania po intensywnych wysiłkach
fizycznych
1 porcja to aż 45 g czystych węglowodanów pochodzących aż z
5-ciu źródeł, o odmiennej kinetyce wchłaniania. Jak pokazują
badania(1), spożycie wysoko przyswajalnych węglowodanów po
treningu znacznie przyspiesza odbudowę zasobów glikogenu
mięśniowego, niż w przypadku, gdy ten makroskładnik został
pominięty
Ponad 10 g doskonale przyswajalnego białka w zalecanej do
spożycia dziennej porcji.
Jak udowadniają badania(2) spożycie białka bezpośrednio po treningu
może zwiększyć tempo syntezy protein w komórkach mięśniowych
nawet o 291 %.
Zgodnie z wynikami badań (3, 4), jednoczesne podanie białek/
aminokwasów i węglowodanów, tak jak ma to miejsce w przypadku
spożycia STAND-BY receovery gel, wpływa na zwiększenie tempa
syntezy białek mięśniowych w znacznie większym stopniu, niż
podanie samych węglowodanów.
STAND_BY recovery gel został dodatkowo wzbogacony o porcję
BCAA.
Najnowsze badania kliniczne przeprowadzone na ludziach(5)
pokazują, iż aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych
(BCAA) wpływają na obniżenie uszkodzenia mięśni po wysiłku
fizycznym, obserwowanym jako obniżenie koncentracji kinazy
kreatynowej w osoczu krwi (wykres 3) oraz redukcję miejscowego
bólu mięśni (Wykres 4), poprawiając szybkość regeneracji mięśni.
Pozostałe składniki produktu wykazują pełną synergię działania we
wspieraniu procesów metabolicznych związanych z przemianami
protein i węglowodanów (wit. B6, wit. B12, magnez). Dodatek
antyoksydantów (wit. C, E) chroni białka komórkowe przed
degradującym wpływem wolnych rodników, powstających w
ogromnych ilościach w trakcie przedłużających się wysiłków. Ponadto
wit. C i E mogą przyczyniać się do redukcji stanu opóźnionej
bolesności mięśni(6)
Dodatek jonów sodu (Na+) – odgrywają główną rolę w szybkim
nawodnieniu i przywróceniu równowagi wodno-elektrolitowej
organizmu, po intensywnym wysiłku fizycznym(7)
Bibliografia:
1. Walberg-Rankin, J. Glycemic index and exercise metabolism. SSE
64-volume 10 (1997), Number 1. pp 5.
2. Poole C. et al.The role of post-exercise nutrient administration on
muscle protein synthesis and glycogen synthesis. Journal of Sports
Science and Medicine (2010) 9, 354-363.
3. Borsheim E, et. al. Effect of an amino acid, protein, and
carbohydrate mixture on net muscle protein balance after resistance
exercise. International Journal of Sport Nutrition and Exercise
Metabolism 14, 255-271, 2004.
4. Tang, J.E., et.al. Minimal whey protein with carbohydrate stimulates
muscle protein synthesis following resistance exercise in trained young
men. Applied Physiology Nutrition and Metabolism 32, 1132-1138,
2007.
5. Howatson G., et al. Exercise-induced muscle damage is reduced in
resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized,
double-blind, placebo controlled study. Journal of the International
Society of Sports Nutrition 2012, 9:20
6. Greenwood M. et al., Nutritional Supplements in Sports and
Exercise". 2008.
7. Cox G. Nutritional strategies to maximise recovery following
strenuous exercise.
ENDURANCE SPORT - THE SECRET OF CHAMPIONS!
Forma: żel
Losowy gratis x 2,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 99zł
Losowy gratis x 3,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 299zł
Losowy gratis x 4,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 399zł
www.twoje-odzywki.pl ACE24 Michał Kleszcz Straszęcin 295k 39-218 Straszęcin VAT: PL8722344523