od turnieju gry w warcaby do karate

Urząd Gminy Stare Juchy
Pl. 500-lecia 4, 19-330 Stare Juchy
woj. warmińsko-mazurskie
tel. +48(87)619-90-53
faks +48(87)619-90-53
[email protected]
www.stare-juchy.pl
OD TURNIEJU GRY W WARCABY DO
KARATE
3 lutego 2009, Marta Słuchocka
Drugi dzień ferii w GOK -u
Minął kolejny dzień ferii . W Gminnym Ośrodku Kultury w Starych Juchach o godz. 14.00
odbył się turniej gry w warcaby .
Po małej rozgrzewce zawodnicy przystąpili do rywalizacji. Walka była zacięta. Każdy ruch był
solidnie przemyślany. Sędziowała Pani Emilia Zajkowska. Mistrzem gry w warcaby okazała
się Monika Zajkowska .
Nagrodzeni to :
I miejsce Monika Zajkowska
II miejsce Dawid Łoniewski
III miejsce Aleksandra Krawczyk
IV miejsce Adrianna Cieplińska
V miejsce Natalia Gawrych
Nagrody oraz dyplomy wręczyła p.o. Dyrektora GOK -u Pani Sylwia Żukowska
GRATULUJEMY !!!
Po turnieju gry w warcaby o godz. 17.00 odbyły się pierwsze zajęcia karate kyokushin.
Instruktor siedząc w pozycji Zazen, seiza(medytacja siedząc) wytłumaczył jaki cel mają
spotkania, po czym rozpoczął się “ostry” 60 min. trening. Trener pokazał pierwsze Uderzenia
i pchnięcia -(seiken). Uczestnicy po każdym wykonanym ćwiczeniu odpowiadali głośno
oss.Na zakończenie uczestnicy pożegnali się wyknując Rei ( ukłon) odpowiadając sobie po
japońsku słowem Arigato, co znaczy dziękuję.
www.stare-juchy.pl
http://www.stare-juchy.pl/aktualnosci/i,od-turnieju-gry-w-warcaby-do-karate,502.html
1/2
Urząd Gminy Stare Juchy
Pl. 500-lecia 4, 19-330 Stare Juchy
woj. warmińsko-mazurskie
tel. +48(87)619-90-53
faks +48(87)619-90-53
[email protected]
www.stare-juchy.pl
Praktyka KARATE to nierozłączny trening umysłu i ciała, prowadzi do poprawy wszystkich
aspektów fizycznego stanu trenujących tj: elastyczności, siły mięśni, kordynacji, szybkości,
zwinności i poprawy pracy układu krążenia.
oss- słowo o wielu znaczeniach, używane jako pozdrowienie przez współćwiczących, jako
słowo potwierdzające czy wzmacniające; używane przy potwierdzeniu komendy trenera, a
także podczas wykonywania wielkiego, skrajnego wysiłku, czy przy reakcji na bolesna
kontuzję;może być używane jako dzień dobry lub cześć; stosowane głównie w japońskich
odmianach karate (nie - okinawskich).
Zajecia prowadził trener sensei Pan Remigiusz Karpiński 4 DAN, a kolejne spotkania
poprowadzi Pani Natalia Karpińska
Sensei Remigiusz Karpiński 4 DAN
Zdobywca III miejsca w kata mężczyzn na Mistrzostwach Świata w Osace. Pięciokrotny
medalista Mistrzostw Europy, Mistrz i Wicemistrz Ameryki Północnej i Południowej.
Dziewięciokrotny Mistrz Polski. Krajowy i Międzynarodowy sędzia karate.
Aleksandra Karpińska - 2 kyu
II miejsce do 55 kg MP juniorów młodszych Siedlce 2004 II miejsce do 55 kg MP juniorów młodszych Katowice 2004
Kolejne otwarte ( bezpłatne ) spotkanie z KARATE w poniedziałek 09.02.2009r. o godz. 17.00
w Sali GOK -u
www.stare-juchy.pl
http://www.stare-juchy.pl/aktualnosci/i,od-turnieju-gry-w-warcaby-do-karate,502.html
2/2