(g) KCal Tł.nasyc. Tł.nienas. 1. Agrest 0,8 0,2 11,8 41 0,1
Transkrypt
(g) KCal Tł.nasyc. Tł.nienas. 1. Agrest 0,8 0,2 11,8 41 0,1
Nazwa produktu (100 g lub 100 ml) 1. Agrest 2. Ananas 3. Ananas, plastry w syropie 4. Ananasy, dżem niskosłodzony 5. Arbuz 6. Awokado 7. Babka biszkoptowa 8. Bagietki francuskie 9. Bakłażan 10. Baleron gotowany 11. Banan 12. Baranina, łopatka 13. Baranina, udziec 14. Barszcz czerwony zabielany 15. Barszcz ukraiński 16. Barszcz ukraiński mrożony 17. Barszcz z boćwiną 18. Baton Bounty Milk 19. Baton Mars 20. Baton Milky Way 21. Baton Snickers 22. Baton szynkowy z indyka 23. Baton Twix 24. Baton z kurczaka 25. Befsztyk bity wiejski 26. Białko jaja kurzego 27. Bigos 28. Bitki wieprzowe 29. Bitki wieprzowe w jarzynach 30. Bitki wołowe 31. Bitki wołowe w jarzynach 32. Bliny ziemniaczane 33. Boćwina 34. Boeuf Strogonow 35. Bób 36. Brokuły 37. Brokuły mrożone 38. Brukselka 39. Brukselka mrożona 40. Brukselka z wody 41. Bryzol wołowy z polędwicy 42. Brzoskwinia 43. Brzoskwinie w syropie 44. Brzoskwinie, dżem niskosłodzony 45. Buchty drożdżowe 46. Budyń z mięsa i makaronu 47. Bułka tarta 48. Bułki grahamki 49. Bułki kajzerki 50. Bułki maślane 51. Bułki pszenne zwykłe 52. Bułki wrocławskie 53. Burak 54. Buraki mrożone, puree 55. Buraki z jabłkami 56. Buraki zasmażane 57. Buraki ze śmietaną 58. Cebula 59. Chałki 60. Chipsy bekonowe Białko(g) Tłuszcz(g) Węglow. (g) 0,8 0,2 11,8 0,4 0,2 13,6 0,4 0,1 21 0,2 0,1 38,6 0,6 0,1 8,4 2 15,3 7,4 8,2 4,3 67,1 7,9 1,7 60,1 1,1 0,1 6,3 15,1 20,2 0,9 1 0,3 23,5 15,6 25 0 18 18 0 2 1,4 3,3 2,1 2,7 6,5 1,6 0,2 7,1 1,5 1,7 2,5 4,2 25,2 56,7 3,6 18,2 68,9 3,6 16,2 71,8 9,7 28,9 52,6 14,9 9,3 0,1 5,3 23,2 64,2 16,7 8,6 0,1 19,4 19,6 1,6 10,9 0,2 0,7 5,1 9,9 3,9 10,4 16,1 2,6 10,7 16 4,3 13,6 4,3 2,4 14,3 4,4 6,6 5,6 16,3 23,6 2,1 0,5 5,5 19,5 14,3 3,7 7,1 0,4 14 3 0,4 5,2 2,7 0,4 4,7 4,7 0,5 8,7 4,5 0,5 8,4 4,2 7,1 12 24,6 16,6 1,4 1 0,2 11,9 0,4 0,1 18,2 0,5 0,1 38,3 6,2 11 45,6 10,6 4,4 23,1 9,7 1,9 77,6 8,2 1,7 56,9 7,5 3,6 59,4 7,7 5,9 61,8 7,3 1,5 58,5 7,2 4,4 57,4 1,8 0,1 9,5 1,6 0,1 8,6 1,5 3,3 10,3 1,6 5,5 8,7 1,8 3,6 8,8 1,4 0,4 6,9 7 7 61,6 5,9 38 52,2 KCal 41 54 84 157 36 160 340 282 21 244 95 284 232 32 54 28 29 448 451 448 497 143 483 144 258 49 119 195 198 102 116 257 17 220 66 27 24 37 36 110 252 46 73 155 303 171 347 258 296 326 272 293 38 34 69 83 68 30 333 537 Tł.nasyc. Tł.nienas. 0,1 0,1 0,1 0,1 0,01 0,01 0,01 0,04 0,01 0,01 1,8 12,8 1,2 2,2 0,2 0,9 0,02 0,05 7,1 11,6 0,1 0,1 12,3 10,8 8,8 7,8 0,7 0,6 1 1,5 0,1 0,1 0,8 0,8 21,7 3,5 11,7 6,5 10,6 5,6 13,3 15,5 2,6 6,6 12,4 10,7 2,6 4,9 7,5 11,1 0 0 3 6,2 5,3 9,5 5,2 9,6 1,5 2,6 1,5 2,6 7,2 8,2 0,1 0,3 4,2 9,3 0,1 0,3 0,1 0,2 0,1 0,2 0,1 0,3 0,1 0,3 4,6 2 5 10,8 0,02 0,1 0,01 0,04 0,01 0,07 3,4 6,8 1,9 2 0,3 1,1 0,2 0,9 0,8 2,3 1,6 3,6 0,2 0,8 1 2,8 0,02 0,06 0,02 0,06 0,8 2,3 2,4 2,9 1,3 2,1 0,1 0,2 1,7 4,6 15,2 22,6 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. Chipsy paprykowe Chipsy solone Chleb baltonowski Chleb chrupki Chleb Graham Chleb mazowiecki Chleb mieszany słonecznikowy Chleb mieszany sojowy Chleb praski Chleb pszenny Chleb staropolski Chleb wiejski Chleb zwykły Chleb żytni jasny Chleb żytni jasny mleczny Chleb żytni pełnoziarnisty Chleb żytni razowy Chleb żytni razowy na miodzie Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 80. Chleb żytni wileński 81. Chrupki kukurydziane 82. Chrzan 83. Ciastka francuskie ze śliwkami 84. Ciastka Karpatki 85. Ciastka Napoleonki 86. Ciastka tortowe z owocami 87. Ciasto drożdżowe 88. Ciasto kruche podstawowe 89. Ciasto naleśnikowe bez piany 90. Ciasto naleśnikowe biszkoptowe 91. Cielęcina w potrawce 92. Cielęcina, łopatka 93. Cielęcina, sznyclówka 94. Cielęcina, udziec 95. Coca Cola 96. Cukier 97. Cukierki irysy 98. Cukierki krówki 99. Cukinia 100. Cykoria 101. Cytryna 102. Czarne jagody 103. Czarne porzeczki, dżem niskosłodzony 104. Czarne porzeczki, dżem wysokosłodzony 105. Czekolada biała 106. Czekolada deserowa 107. Czekolada gorzka 108. Czekolada kawowa 109. Czekolada mleczna 110. Czekolada mleczna z orzechami laskowymi 111. Czekolada nadziewana 112. Czereśnie 113. Czosnek 114. Ćwikła 115. Daktyle suszone 116. Delicje szampańskie 117. Deser ryżowy jabłkowy 118. Deser ryżowy waniliowy 6 5,6 5,9 8,7 7,6 6,3 6,4 6,8 5,7 6,8 5 5,8 5,4 4 4,8 6,7 5,6 5,3 40 40,7 1,5 2,4 1,7 1,4 4,5 2,7 1,3 1,4 1,7 1,3 1,3 1,3 1,8 1,8 1,7 1,6 50,4 49,9 55,9 78,9 49,4 56,3 49,2 49,6 56,2 56 50,5 55,1 57 57,1 58,3 53,9 51,5 54,2 549 552 246 353 226 248 246 231 244 249 219 239 245 241 253 237 223 234 13,7 10,4 0,2 0,3 0,2 0,2 0,5 0,4 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,4 0,3 0,2 0,2 26,1 29,9 0,9 1,3 1 0,7 3,4 1,8 0,7 0,8 1 0,7 0,7 0,8 1 1,1 1,1 1 7,9 3,7 50,5 244 0,5 2,7 4,4 8,9 4,5 5 4,7 5,9 3,2 7,4 5,2 5,9 8,3 13,5 19,9 20,5 19,9 0 0 4,3 4,3 1,2 1,7 0,8 0,8 0,5 1,5 3 0,6 26,8 30,9 17 9 8,2 23,8 4,3 6 4 2,8 2,4 3,1 0 0 10,7 10,7 0,1 0,2 0,3 0,6 0,1 52,3 78,9 18,1 44,8 39,1 43,6 47,2 47,7 49,9 28,4 25,5 4 0 0 0 10,4 99,8 76,1 76,1 3,2 4,1 9,5 12,2 39,6 225 352 67 432 449 348 276 290 429 174 187 103 106 105 108 42 405 421 421 15 21 36 45 152 0,2 0,4 0,1 12,7 12,2 5,2 3,4 3,5 11,2 1,4 2 1 1 0,9 1,2 0 0 6,4 6,4 0,01 0,04 0,1 0,1 0,01 0,9 2,4 0,4 12,6 16,9 10,7 4,8 3,9 11,2 2,2 3,1 2,6 1,4 1,2 1,4 0 0 3,8 3,8 0,01 0,1 0,1 0,5 0,04 0,5 0,1 63,9 251 0,01 0,04 7,7 5,3 6,7 5,5 9,8 38,4 28,9 34,3 29 32,8 51 64 56,6 62,7 54,7 278 531 554 526 549 24,9 17,9 21,4 17,9 20,5 11,6 9,6 11,5 9,8 10,7 8,6 30,9 57,3 539 18,9 10,5 3,9 1 6,4 1,6 2 4,1 2,8 3 17,6 0,3 0,5 0,1 0,4 11,2 3 2,9 68,8 14,6 32,6 10,2 74 52,8 23,9 23,5 450 61 146 41 277 327 134 133 10,3 0,1 0,1 0,02 0,1 6,8 2 2 6,4 0,2 0,3 0,06 0,3 4 1 1 119. Deser twarogowy termizowany kakaowy 120. Deser twarogowy termizowany truskawkowy 121. Dorsz świeży 122. Dorsz świeży, filety bez skóry 123. Dorsz w jarzynach 124. Dorsz wędzony 125. Dorsz z rusztu 126. Dorsz, filety po grecku 127. Dorsz, filety smażone panierowane 128. Dorsz, kotlet mielony 129. Dorsz, pulpety 130. Dorsz, sałatka 131. Dynia 132. Dynia z pomidorami 133. Dynia, pestki 134. Eklerki z bitą śmietaną 135. Fasola biała, suche nasiona 136. Fasola cięta konserwowa 137. Fasola szparagowa 138. Fasolka flageolet konserwowa 139. Fasolka po bretońsku 140. Fasolka szparagowa 141. Fasolka szparagowa mrożona 142. Figi suszone 143. Flaki 144. Flądra świeża 145. Galaretka z nóżek wieprzowych 146. Gęś, tuszka 147. Gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym 148. Grejpfrut 149. Groch, suche nasiona 150. Groszek zielony 151. Groszek zielony konserwowy 152. Groszek zielony mrożony 153. Groszek zielony z masłem 154. Gruszka 155. Gruszki w sosie waniliowym 156. Gulasz wołowy 157. Halibut biały świeży 158. Herbata bez cukru 159. Herbatniki 160. Herbatniki Corso 161. Herbatniki kakaowe 162. Herbatniki kokosowe 163. Herbatniki sezamowe 164. Herbatniki w czekoladzie 165. Herbatniki z cukrem 166. Herbatniki z nadzieniem czekoladowym 167. Herbatniki z nadzieniem owocowym 168. Indyk, mięso z piersi bez skóry 169. Indyk, mięso z podudzia ze skórą 170. Indyk, mięso z udźca ze skórą 171. Indyk, skrzydło 172. Jabłka pieczone 173. Jabłka suszone 174. Jabłka w kruchym cieście 175. Jabłko 176. Jagody, dżem niskosłodzony 13,9 6,2 11,2 156 3,7 2,2 11 5,8 18,3 170 3,4 2,1 17,7 16,5 15,6 22,1 22,1 10,6 19,1 14,9 14,2 9,8 1,3 1,2 24,5 5,8 21,4 1,5 2,4 6,3 8 2,9 2,2 3,6 16 16,5 16,9 14,1 0,7 0,3 4,9 0,5 9,1 10,8 15,8 17,8 2,6 13,9 0,3 2,4 45,8 18 1,6 0,2 0,2 0,2 6,6 6,9 0,2 1,2 2,2 1,8 14,9 31,8 0 0 3,9 0 0,6 4,6 14,6 10,9 8,8 7,2 7,7 6,5 18 33,5 61,6 4,5 7,6 15 15,9 10,3 6,8 78 0 0 0,8 0 78 70 117 94 172 152 273 260 112 187 28 44 556 317 288 16 27 61 141 97 24 290 84 83 202 339 0,1 0,1 1 0,1 2,9 0,8 1,4 1,6 1,4 1 0,1 1,6 8,7 8 0,2 0,1 0,1 0,1 1,9 4,6 0,1 0,2 1 0,3 5,1 7,3 0,3 0,1 3,6 0,2 5,5 9,4 13,4 15,3 0,9 12,1 0,2 0,7 36,4 8,6 1 0,1 0,1 0,1 4,3 1,9 0,1 0,8 0,7 0,8 8,6 22,3 3,6 6,7 10 108 2,5 3,8 0,6 23,8 6,7 4,9 6,4 3,7 0,6 1,6 14 20,1 0,1 8,2 5 6,9 6,4 8,1 6,3 6,7 5,5 3,8 19,2 15,7 18,4 16,5 0,3 2,1 4,1 0,4 0,3 0,2 1,4 0,4 0,2 0,4 6,8 0,2 1,1 9,2 1,9 0 11 17,2 22,3 25,2 28,6 24 17,2 27,9 16,1 0,7 8,9 6,4 11,4 1,6 2,1 17,4 0,4 0,2 9,8 60,2 17 15,8 16,3 9,3 14,4 34,8 2,6 0 0 76,8 67,1 62,9 59,8 55,7 63,1 70,7 57,3 58,6 0 0 0 0 20,8 62,3 45,3 12,1 38,2 36 293 75 63 72 100 54 151 148 98 0 437 440 474 473 503 489 460 497 389 84 142 131 168 93 238 348 46 153 0,1 0,2 0,2 0,01 0,2 4,6 0,1 0,4 1,6 0,3 0 1,4 7,5 9,9 15,1 9,9 13,2 7,4 12 7,1 0,2 2,5 1,8 3,2 0,9 0,2 5,2 0,1 0,01 0,1 0,8 0,2 0,1 0,2 1,9 0,1 0,5 7,1 1 0 7,8 8,5 11 8,5 15,7 9,9 8,5 14,3 8 0,5 6 4,3 7,6 0,4 0,5 11,2 0,1 0,1 177. Jagodzianki 178. Jaja gotowane 179. Jaja kurze całe 180. Jaja sadzone 181. Jajecznica 182. Jarmuż 183. Jarzyny mrożone 184. Jogurt bananowy 1,5 % 185. Jogurt jagodowy 1,5 % 186. Jogurt morelowy 1,5 % 187. Jogurt naturalny 2 % 188. Jogurt truskawkowy 1,5 % 189. Jogurt wiśniowy 1,5 % 190. Kabanosy 191. Kabanosy z kurczaka 192. Kaczka, tuszka 193. Kakao w proszku 16 % 194. Kalafior 195. Kalafior mrożony 196. Kalafior z wody 197. Kalarepa 198. Kapusta biała 199. Kapusta biała zasmażana 200. Kapusta czerwona 201. Kapusta kwaszona 202. Kapusta pekińska 203. Kapusta włoska 204. Kapuśniak z kapusty kwaszonej 205. Kapuśniak z kapusty słodkiej 206. Karmelki nadziewane 207. Karmelki twarde 208. Karp świeży 209. Karp w galarecie z warzywami 210. Karp z wody 211. Kasza gryczana 212. Kasza gryczana na sypko 213. Kasza jaglana 214. Kasza jęczmienna na mleku 215. Kasza jęczmienna perłowa 216. Kasza jęczmienna pęczak 217. Kasza manna 218. Kasza manna na mleku 219. Kasza manna na wywarze jarzynowym 220. Kasza perłowa na sypko 221. Kaszanka z kurczaka 222. Kawa bez cukru 223. Kefir 2 % 224. Keks bakaliowy 225. Ketchup 226. Kiełbasa jałowcowa z kurczaka 227. Kiełbasa krakowska sucha 228. Kiełbasa mazurska z indyka 229. Kiełbasa mortadela 230. Kiełbasa myśliwska sucha 231. Kiełbasa parówkowa 232. Kiełbasa podlaska z kurczaka 233. Kiełbasa podsuszana z kurczaka 234. Kiełbasa podwawelska 235. Kiełbasa szynkowa z indyka 236. Kiełbasa szynkowa z kurczaka 237. Kiełbasa śląska 7,1 9,8 12,5 9,9 9,8 3,3 2,8 3,7 3,7 3,7 4,3 3,7 3,7 27,4 22,8 13,5 18,2 2,4 2,2 2 2,2 1,7 1,6 1,9 1,1 1,2 3,3 1,4 0,7 0,3 0 18 26,1 16 12,6 4,5 10,5 2,6 6,9 8,4 8,7 2,7 0,5 2,2 9,8 0,2 3,4 6,4 1,8 19 25,6 14,8 12 27,8 11 20,7 21,7 17,3 17,2 16,2 18,4 5,4 7,6 9,7 14,2 8,7 0,7 0,3 1,5 1,5 1,5 2 1,5 1,5 24,3 17,4 28,6 21,7 0,2 0,2 6,8 0,3 0,2 4,7 0,2 0,2 0,2 0,4 1,2 2,1 0,5 0 4,2 2,9 3,7 3,1 2,3 2,9 2,2 2,2 2 1,3 2,1 0,8 2 11,7 0 2 17,6 1 17,9 24,8 7,7 17,7 20,1 31,5 16,7 8,4 19,6 2 5 15,3 60,6 0,5 0,6 0,6 0,5 6,1 7,5 10,4 8,8 8,9 6,2 8,2 8,2 0 0,1 0 50,6 5 4,5 5,5 6,5 7,4 7,2 6,7 3,4 3,2 7,8 1,6 3,2 92 98,2 0 2,1 2 69,3 25 71,6 8,5 75 74,9 76,7 9,3 3,4 23,6 16,4 0,3 4,7 53,5 22,2 0,1 0 0,1 0 0 0 0,1 0 0,9 0,2 0 0 314 109 139 168 119 29 30 70 62 63 60 60 61 326 247 308 448 22 20 83 29 29 69 27 12 12 38 21 31 378 399 110 137 102 336 132 346 63 327 334 348 67 21 115 204 2 51 384 93 236 323 129 205 291 323 232 162 247 88 110 210 1,5 2,4 3 6,9 2,7 0,1 0,1 0,9 0,9 0,9 1,2 0,9 0,9 8,6 5,6 7,4 12,7 0,03 0,1 4,6 0,03 0,03 1,4 0,04 0,1 0,05 0,1 0,4 0,8 0,3 0 0,7 0,5 0,6 0,6 0,5 0,6 1,3 0,4 0,4 0,2 1,2 0,5 0,4 3,7 0 1,2 7,1 0,2 5,3 8,4 2,4 6,1 7,5 10,6 5,2 2,3 6,9 0,6 1,2 5,4 3,2 4 5,1 5,7 4,6 0,3 0,1 0,5 0,6 0,5 0,7 0,6 0,6 14,1 10 19,2 7,9 0,1 0,1 1,9 0,2 0,1 2,8 0,1 0,1 0,1 0,3 0,7 1,1 0,2 0 2,2 1,5 1,9 2,1 1,6 1,9 0,8 1,2 1,1 0,7 0,7 0,3 1,4 6,6 0 0,7 9,3 0,6 10,4 14,5 4,8 9,9 11,2 18 9,7 4,9 11,2 1,3 2,9 8,9 238. Kiełbasa toruńska 239. Kiełbasa zwyczajna 240. Kiełbasa żywiecka 241. Kisiel porzeczkowy 242. Kisiel waniliowy 243. Kiszka kaszana jęczmienna 244. Kiszka krwista 245. Kiszka pasztetowa 246. Kiwi 247. Kiwi, dżem niskosłodzony 248. Klopsiki cielęce mielone 249. Klopsiki mielone z mięsa mieszanego 250. Kluski kładzione 251. Kluski lane 252. Kluski lane na mleku 253. Kluski śląskie 254. Knedle ze śliwkami 255. Kompot z jabłek 256. Kompot z wiśni 257. Koncentrat pomidorowy 30 % 258. Koper 259. Kopytka 260. Kotlet cielęcy panierowany 261. Kotlet mielony z mięsa mieszanego 262. Kotlet schabowy panierowany 263. Kotlet z kurczaka smażony panierowany 264. Kotlet z kurczaka smażony saute 265. Kotlet z kury mielony 266. Kotlety z jaj 267. Kotlety ziemniaczane 268. Krem z zielonego groszku 269. Królik, tuszka 270. Krupnik z kaszy gryczanej 271. Krupnik z kaszy jęczmiennej 272. Krupnik z ryżu 273. Kukurydza 274. Kukurydza konserwowa 275. Kulebiak 276. Kura w galarecie 277. Kura, tuszka 278. Kurczak faszerowany pieczony 279. Kurczak gotowany w jarzynach 280. Kurczak pieczony 281. Kurczak, mięso z piersi bez skóry 282. Kurczak, mięso z uda ze skórą 283. Kurczak, skrzydło 284. Kurczak, tuszka 285. Kurczak, wątroba 286. Kurczak, żołądek 287. Lody mleczno-owocowe 288. Lody śmietankowe 289. Łosoś smażony saute 290. Łosoś świeży 291. Łosoś wędzony 292. Łosoś z rusztu 293. Majonez z olejem rzepakowym 294. Majonez z olejem słonecznikowym 295. Mak niebieski 296. Makaron bezjajeczny 297. Makaron czterojajeczny 20,9 17,6 20,3 0,3 3,3 8,5 14,2 12,5 0,9 0,4 16,2 13,5 5,1 4,1 3,6 2,6 2,7 0,2 0,2 5,6 2,8 4 27,1 13 19 20,1 15,6 26,3 0,1 4,5 12,6 35 35,7 0,5 0,2 14,6 17,5 1,3 2 3,1 3,8 5,9 0,1 0,1 1,5 0,4 0,7 21,3 21,1 24,1 0 0 0 23,3 16,6 13 9,2 4,3 13,9 37,8 14,3 15,9 33,8 14,9 6,8 32,1 25,8 13,2 16,9 16,7 6,1 31,2 17,4 11,8 15,9 263 209 315 88 121 194 404 384 56 154 250 272 165 93 70 169 161 51 69 92 26 143 365 284 351 7,2 5,7 9 0,01 2,6 4,3 13,7 12,4 0,1 0,04 3,6 4,1 0,3 0,6 1,8 0,8 3,8 0,01 0,02 0,3 0,1 0,2 4,7 4,4 4,1 11,3 8,6 14,9 0,03 1,6 7,2 21,3 20,3 0,4 0,1 10 12,2 0,7 1 1,1 2,8 1,7 0,04 0,06 0,9 0,3 0,4 15,1 15,3 18,5 19,7 15,7 7,6 248 7,4 7,2 20,3 19,9 7,9 4,3 3,1 21 1,7 1,5 1,5 3,7 2,9 7,6 27,3 18,5 20,5 7,6 16,4 21,5 16,8 19,2 18,6 19,1 18,2 3,9 3,2 21,1 19,9 21,5 20,7 1,3 1,3 20,1 10 12 16,5 27,8 22,7 12,8 3,8 8 1,2 0,9 1,1 1,5 1,2 12,7 8,9 14,3 11,9 6,4 12,7 1,3 10,2 12,2 9,3 6,3 4,2 2,5 8,5 31,4 13,6 8,4 22,3 79 79 42,9 1,6 3,4 3,3 14,3 10,8 29,3 5,9 0 7,2 7,4 7,6 23,4 23,6 20,1 1,2 0 2,8 4,6 0,1 0 0 0 0 0,6 0,6 19,4 17,6 4,1 0 0 0,6 2,6 2,6 24,7 78,5 76,2 241 382 275 241 63 156 43 40 43 110 102 222 192 202 199 99 179 99 158 186 158 136 114 116 160 379 201 162 283 714 714 478 363 377 8 8,5 11,7 1,1 2,2 3,3 0,3 0,2 0,3 0,2 0,2 2,7 2 3,2 3,5 1,7 3,4 0,3 2,9 3,7 2,6 2,1 1 1,5 5,1 6,5 2,9 1,7 5,8 6 8,5 5,5 0,2 0,8 7,5 16,8 9,2 10,9 1,3 4,1 0,8 0,6 0,8 1,1 0,8 9,1 5,8 9,4 7,3 4,3 8,4 0,6 6 7,3 5,9 2,5 2,3 0,9 2,9 23,7 10,3 5,4 15,7 69,1 66,2 33,5 0,8 1,7 298. Makaron dwujajeczny 299. Makaron na mleku 300. Makrela świeża 301. Makrela wędzona 302. Makrela, filety z czerwoną fasolą 303. Makrela, filety z warzywami 304. Makrela, sałatka pikantna 305. Maliny 306. Mandarynki 307. Marchew 308. Marchew mrożona 309. Marchew z groszkiem 310. Marchew zasmażana 311. Margaryna Bona 312. Margaryna Flora 313. Margaryna Kama 314. Margaryna mleczna 315. Margaryna Palma 316. Margaryna Rama 317. Margaryna Słoneczna 318. Margaryna Tina 319. Margaryna zwykła 320. Markizy 321. Masło ekstra 322. Masło roślinne Nova 323. Masło roślinne zwykłe 324. Masło śmietankowe 325. Maślanka 0,5 % 326. Mąka pszenna typ 500 327. Mąka pszenna typ 550 328. Medaliony z indyka 329. Melon 330. Mielonka 331. Migdały 332. Mintaj świeży 333. Miód pszczeli 334. Mizeria ze śmietaną 335. Mleko kozie 336. Mleko owcze 337. Mleko spożywcze 0,5 % 338. Mleko spożywcze 1,5 % 339. Mleko spożywcze 2 % 340. Mleko spożywcze 3,2 % 341. Mleko spożywcze 3,5 % 342. Mleko w proszku odtłuszczone 343. Mleko w proszku pełne 344. Mleko zagęszczone niesłodzone 345. Mleko zagęszczone słodzone 346. Morela 347. Morele suszone 348. Morele, dżem niskosłodzony 349. Morszczuk świeży 350. Mus jabłkowy 351. Musli z owocami suszonymi 352. Musli z rodzynkami i orzechami 353. Musztarda 354. Naleśniki z kapustą 355. Naleśniki z serem 356. Napój mleczny jogurtowy 357. Napój mleczny kakaowy 358. Napój owocowy gazowany 11,5 2,9 18,7 20,7 12,4 12 10,2 1,3 0,6 1 0,9 1,7 1 0 0 0 0,3 0,3 0,1 0,3 0 0,3 5,6 0,7 0 0,3 1,1 3,4 9,2 9,4 18,6 0,9 12,8 20 16,6 0 1 3,2 6 3,5 3,4 3,4 3,3 3,3 35,7 27 6,6 7,5 0,9 5,4 0,4 17,2 2,2 8,4 11,5 5,7 3,2 10,1 4 3,3 0 2,6 2,3 11,9 15,5 7,3 7,3 13,2 0,3 0,2 0,2 0,2 3,1 4,8 50 60 45 80 80 70 80 45 80 23 82,5 50 75 73,5 0,5 1,2 1,6 17,9 0,3 11,7 52 0,6 0 2,2 4,1 7 0,5 1,5 2 3,2 3,5 0,8 24 7,5 8 0,2 1,2 0,1 2,2 0,5 3,4 12,7 6,4 9,2 10,3 1,9 2,1 0 77,4 8,5 0 0 4,4 3,6 6,9 12 11,2 8,7 7,8 10,8 8,4 0 0 0 0,4 0,4 0,4 0,4 0 0,4 64,3 0,7 0 0,4 1,1 4,7 74,9 74,1 3,4 8,4 3,7 20,5 0 79,5 2,8 4,5 5,1 5,1 5 4,9 4,8 4,8 51,2 38,7 9,4 55,3 11,9 72,2 38,8 0 28,7 72,2 62,9 22 15,2 27,4 12,1 12,1 10,3 373 66 181 221 128 124 181 29 42 27 24 64 69 442 531 398 710 710 621 710 442 7,1 483 735 442 666 659 37 342 343 247 36 171 572 73 324 34 68 107 39 47 51 61 64 360 479 131 326 47 284 157 89 127 325 375 162 147 242 82 81 42 0,5 1,3 3,4 3,9 2,1 2,1 2,2 0,01 0,1 0,04 0,1 0,7 3,2 15,5 12,8 12,9 24,1 23,5 23,4 19,9 11,5 16,9 10,2 54,7 12 15 50,3 0,3 0,2 0,2 8,6 0,1 4,1 4,7 0,1 0 1,3 2,3 4,3 0,3 1 1,2 1,9 2,1 0,5 14,3 4,5 4,8 0,01 0,1 0,01 0,5 0,1 0,6 1,3 0,2 3,8 5,8 1,1 1,3 0 1,3 0,8 7,3 9,6 4,5 4,5 10 0,1 0,1 0,1 0,1 2,2 1,3 32,3 44,5 30,1 52,3 53,8 43,4 56,7 31,5 59,2 11,5 23,6 35,6 56,6 19,5 0,1 0,6 0,8 4,5 0,1 6,7 44,6 0,3 0 0,8 1,2 2 0,1 0,4 0,7 1,1 1,2 0,2 8,3 2,6 2,8 0,1 0,8 0,06 1,4 0,1 2,3 10,4 5,5 4,8 3,7 0,7 0,8 0 359. Nektarynka 360. Nerki wieprzowe 361. Nogi wieprzowe 362. Ogórek 363. Ogórek kwaszony 364. Olej kukurydziany 365. Olej rzepakowo-sojowy 366. Olej rzepakowy 367. Olej słonecznikowy 368. Olej sojowy 369. Oliwa z oliwek 370. Oliwki zielone marynowane 371. Omlet biszkoptowy ze szpinakiem 372. Orzechy arachidowe 373. Orzechy laskowe 374. Orzechy pistacjowe 375. Orzechy włoskie 376. Otręby pszenne 377. Ozór wieprzowy 378. Paluszki solone 379. Papryka czerwona 380. Papryka czerwona konserwowa 381. Papryka nadziewana mięsem 382. Papryka zielona 383. Paprykarz Szczeciński 384. Parówki 385. Parówki z kurczaka 386. Paszteciki drożdżowe z mięsem 387. Pasztet pieczony 388. Pasztet podlaski z kurczaka 389. Pasztet z kurczaka pieczony 390. Pasztet z mięsa mieszanego 391. Pepsi Cola 392. Pieczarka świeża 393. Pieczeń cielęca duszona 394. Pieczeń rzymska 395. Pieczeń wołowa duszona 396. Pieczywo tostowe 397. Pieczywo tostowe Graham 398. Piernik z bakaliami 399. Pierniki alpejskie 400. Pierniki beskidzkie 401. Pierogi leniwe 402. Pierogi ruskie 403. Pierogi z mięsem 404. Pierogi z serem 405. Pierogi z truskawkami 406. Pietruszka, korzeń 407. Pietruszka, nać 408. Pikling 409. Piwo pełne 410. Pizza mięsno-ziołowa 411. Pizza z pieczarkami i cebulą 412. Placki ziemniaczane 413. Planta 414. Płastuga świeża 415. Płatki jęczmienne 416. Płatki kukurydziane 417. Płatki owsiane 418. Płatki owsiane na mleku 419. Płatki pszenne 0,9 16,8 23 0,7 1 0 0 0 0 0 0 1,4 6,4 25,7 14,4 20,5 16 16 16,5 9,9 1,3 0,8 4,4 1,1 9,9 9,5 10,8 8,4 17 6,7 14,4 15 0 2,7 20,1 14,4 15,8 8,1 7,5 5,9 4 3,5 14,5 5,6 12 10,9 3,8 2,6 4,4 21,8 0,5 16,1 12 3,6 0 17,1 9,8 6,9 11,9 2,7 9 0,2 3,8 20,4 0,1 0,1 100 100 100 100 100 99,6 12,7 10,4 46,1 63 48,5 60,3 4,6 11,1 4,9 0,5 1,5 10,6 0,3 11,9 34,3 22,4 18,4 31,2 21,1 14,3 31,1 0 0,4 11,8 11,4 9,5 4,7 4,2 9,8 9,7 1,6 13,9 5 11,6 9,9 11,4 0,5 0,4 14,3 0 13,4 13,3 14,5 100 1,9 3,6 2,5 7,2 2,3 3 11,8 0 0 2,9 1,9 0 0 0 0 0 0,2 4,1 10,3 19,2 14,9 25 18 61,9 0 75,2 6,6 5 13,7 4,6 8,6 0 4,2 28,8 13,5 3,6 7,5 6,6 10,4 2,6 1,7 12,7 2 58,8 53,8 59,4 66,3 77,3 15,1 25,7 17,3 26,8 32,3 10,5 9 0 3,8 36,8 32,1 23,6 0 0 79,4 83,6 69,3 8,2 81 48 102 274 13 11 884 884 884 884 884 882 125 151 560 640 589 645 185 165 385 28 30 160 18 178 342 259 308 390 228 214 361 42 17 193 208 155 305 273 341 367 338 242 166 219 238 240 38 41 215 49 327 289 231 884 86 355 363 366 63 351 0,01 1,5 7,1 0,03 0,03 12,3 6,6 7,1 10,3 12 14,9 1,8 5,7 6,1 4,5 6,1 6,6 0,8 3,7 0,9 0,1 0,3 4,5 0,1 0,8 11,7 7,5 5,6 13 4,3 4,5 11 0 0,1 1,7 3,7 1,8 1,3 0,5 2,7 5,9 0,4 5,8 3,1 3,7 5,8 7,4 0,1 0,1 2,1 0 5 4 1,3 49,6 0,3 0,8 0,5 1,3 1,1 0,8 0,1 1,9 11,8 0,04 0,04 83,2 88,9 88,3 84,5 83,6 80,7 10,3 3,8 37,5 55,4 39,8 50,6 3 6,4 3,5 0,3 0,9 5,4 0,2 10,4 19,3 12,9 11,6 18,1 15,8 8 17,5 0 0,3 9,4 6,8 7,2 1,8 3,2 6,4 3,4 0,9 7,2 1,6 6,9 3,4 3,3 0,3 0,2 11,2 0 7,2 8,1 12,4 45,9 1 2,4 1,5 5,5 1 1,5 420. Płatki żytnie 421. Polędwica sopocka 422. Polędwica wołowa pieczona 423. Polędwica z indyka 424. Polędwica z piersi kurczaka 425. Pomarańcza 426. Pomarańcze, dżem niskosłodzony 427. Pomidor 428. Por 429. Porzeczki białe 430. Porzeczki czarne 431. Porzeczki czerwone 432. Potrawka z kurczaka 433. Poziomki 434. Przyprawa Jarzynka 435. Pstrąg strumieniowy świeży 436. Pstrąg tęczowy świeży 437. Ptysie z bitą śmietaną 438. Pulpety z mięsa mieszanego 439. Pumpernikiel 440. Pyzy 441. Pyzy z mięsem 442. Rabarbar 443. Risotto z mięsem 444. Risotto z mięsem i warzywami 445. Rodzynki suszone 446. Rolada biszkoptowa z dżemem 447. Rolada wieprzowa 448. Rolada z masą makową 449. Rożki z ciasta francuskiego z jabłkami 450. Ryż biały 451. Ryż brązowy 452. Ryż na mleku 453. Ryż na sypko 454. Ryż preparowany 455. Ryż z jabłkami 456. Rzepa 457. Rzodkiewka 458. Salami popularne 459. Salceson czarny 460. Salceson włoski 461. Sałata 462. Sałata zielona z olejem 463. Sałata zielona ze śmietaną 464. Sałatka jarzynowa z majonezem 465. Sałatka z czerwonej kapusty 466. Sandacz świeży 467. Sardyna świeża 468. Sardyna w oleju 469. Sardyna w pomidorach 470. Schab pieczony 471. Seler, korzeń 472. Seler, nać 473. Ser Brie pełnotłusty 474. Ser Camembert pełnotłusty 475. Ser Cheddar pełnotłusty 476. Ser Edamski tłusty 477. Ser Ementaler pełnotłusty 478. Ser Feta 479. Ser Gouda tłusty 480. Ser Myśliwski pełnotłusty 6,4 19,9 19,7 15,8 20,4 0,9 0,3 0,9 2,2 1 1,3 1,1 13,2 0,8 1,9 19,2 18,6 5,4 18,7 5,8 3,7 7,8 0,5 7,4 6,6 2,3 6,9 21,1 9,2 4,2 6,7 7,1 2,7 2,4 6,3 2 1,1 1 21,6 12,6 14,6 1,4 0,9 1,4 2,9 1,4 19,2 20,6 24,1 17 30,4 1,6 1 19,8 21,4 27,1 26,1 28,8 17 27,9 25,5 3,2 9,1 9,9 4,6 1,2 0,2 0,1 0,2 0,3 0,2 0,2 0,2 9 0,5 0,4 2,1 9,6 25 11,1 2 6,2 14 0,1 11,8 10 0,5 5,4 32,5 15,8 25,3 0,7 1,9 2,1 1,5 1,6 2,1 0,3 0,2 53,7 32 29,3 0,2 4,7 2,3 16,5 6,5 0,7 9,6 13,9 9,9 18,7 0,3 0,2 28 23 31,7 23,4 29,7 16 22,9 27,4 82,6 0,9 2,6 0,1 0 11,3 39,2 3,6 5,7 13,1 14,9 13,8 4,7 8,3 23,3 0 0 25,8 13,4 58,3 37,4 36,2 4,6 24,2 18,3 71,2 56,8 10 44,5 38,5 78,9 76,8 9,1 28,4 84,1 32,3 8,2 4,4 1,4 0,5 0 2,9 3,6 4,5 10,9 7 0 0 0 1,4 0,7 7,7 3,6 0,2 0,2 0,1 0,1 0,1 1 0,1 0,1 343 165 168 105 93 44 159 15 24 33 35 31 148 33 90 97 160 346 223 252 210 292 9 229 185 277 304 412 340 390 344 322 66 135 361 152 26 14 568 336 318 14 55 40 192 83 84 169 221 162 291 21 13 329 291 391 313 380 215 316 346 0,9 3,2 3,2 1,3 0,3 0,02 0,01 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 3,6 0,1 0,1 0,1 2,1 12,7 4 0,3 1,9 4,8 0,02 2,6 4,6 0,2 1,7 13,2 3,8 11,9 0,2 0,5 1,3 0,4 0,4 0,5 0,1 0,1 17,6 8 11,4 0,1 0,5 1,3 1,3 0,7 0,1 2,6 2,2 2,8 5,4 0,1 0,1 17,9 13,7 18,9 14 17,7 10,3 13,7 16,4 1,2 5,2 6,2 3,3 0,6 0,1 0,02 0,1 0,2 0,1 0,1 0,1 4,7 0,3 0,3 1,1 5,9 10,6 6,1 1,3 3,7 8 0,05 8,5 4,7 0,2 2,4 16,8 10,6 11,8 0,4 1,3 0,7 1 1 1,4 0,1 0,1 30,7 24 17,9 0,1 3,9 0,9 14,4 5,4 0,4 4,1 9,8 6 12 0,1 0,1 7,7 7,9 11 8,1 10,3 4,3 7,9 9,6 481. Ser Parmezan 482. Ser Rokpol pełnotłusty 483. Ser Salami pełnotłusty 484. Ser topiony edamski 485. Ser twarogowy chudy 486. Ser twarogowy półtłusty 487. Ser twarogowy tłusty 488. Ser Tylżycki pełnotłusty 489. Ser Tylżycki tłusty 490. Serca wieprzowe 491. Serek Fromage naturalny 492. Serek Fromage z czosnkiem 493. Serek twarogowy homogenizowany pełnotłusty 494. Serek twarogowy homogenizowany truskawkowy 495. Serek twarogowy homogenizowany waniliowy 496. Serek twarogowy ziarnisty 497. Sernik krakowski 498. Sernik wiedeński z polewą kakaową 499. Sernik z rodzynkami 500. Serwatka płynna 501. Sezamki 502. Skrobia ziemniaczana 503. Słonecznik, nasiona 504. Słonina 505. Smalec 506. Soczewica czerwona, suche nasiona 507. Soczewica, kiełki 508. Soja, kiełki 509. Soja, suche nasiona 510. Sok ananasowy 511. Sok cytrynowy 512. Sok grejpfrutowy 513. Sok jabłkowy 514. Sok marchwiowo-brzoskwiniowy 515. Sok marchwiowo-jabłkowopomarańczowy 516. Sok marchwiowo-jabłkowo-tropikalny 517. Sok marchwiowo-jabłkowy 518. Sok marchwiowo-pomarańczowy 519. Sok marchwiowy 520. Sok pomarańczowy 521. Sok pomidorowy 522. Sok wielowarzywny 523. Sok z czarnej porzeczki 524. Stek wieprzowy 525. Surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym 526. Surówka z cykorii i jabłek 527. Surówka z kapusty białej 528. Surówka z kapusty kwaszonej 529. Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem 530. Surówka z kapusty pekińskiej, jabłek, papryki z olejem 531. Surówka z marchwi i jabłek 532. Surówka z ogórków i pomidorów 533. Surówka z owoców 534. Surówka z owoców i warzyw 41,5 22,6 25,2 13,5 19,8 18,7 17,7 26,1 27,8 16,9 10,2 10 32 30,6 28,1 27 0,5 4,7 10,1 27,9 25 4,8 37,1 35,2 0,1 0,1 0,1 1,2 3,5 3,7 3,5 0,1 0,1 0 2,4 4 452 363 351 298 99 133 175 353 334 165 379 367 20,7 18,3 16,8 16,1 0,3 2,8 6 16,7 14,9 2,3 25,1 23,9 8,5 10,6 9,7 9,3 0,2 1,7 3,6 9,6 8,6 1,4 10,1 9,6 12,7 11 3 161 6,5 3,8 15,3 3,9 17,7 168 2,3 1,4 16,8 4,2 13,3 159 2,5 1,5 12,3 13,8 12,5 13,9 0,8 10,2 0,6 24,4 2,4 0 25,4 9 13,1 34,3 0,3 0,4 0,5 0,1 0,5 4,3 13,4 14,5 13,4 0,1 26,4 0,1 43,7 89 99,5 3 0,6 6,7 19,6 0,1 0,3 0,1 0,1 0,1 3,3 37,7 31,5 39,7 5,1 34,7 83,9 24,6 0 0 57,5 22,1 9,6 32,7 11,4 6,4 9,2 10 11,3 101 325 305 333 25 402 343 561 797 880 327 119 141 382 48 30 40 42 44 2,6 6,4 6 6,4 0,05 2,9 0,01 4,4 27,6 43,6 0,5 0,1 0,8 2,8 0,01 0,1 0,03 0,01 0,01 1,1 6,2 7,1 6,3 0,02 17,9 0,05 37,2 52,4 52 2 0,4 4,6 15,4 0,01 0,1 0,05 0,02 0,06 0,6 0,2 11,8 44 0,1 0,1 0,7 0,5 0,6 0,4 0,6 0,8 1 0,3 21,7 0,3 0,3 0,1 0,1 0,1 0,1 0,3 0,1 42,7 14 12,3 10,8 11,3 9,9 2,6 5,7 12,7 1,5 52 46 40 43 43 13 25 53 472 0,1 0,1 0,02 0,01 0,02 0,02 0,1 0,01 13,5 0,1 0,1 0,06 0,05 0,08 0,05 0,1 0,06 26,3 1,7 0,6 7 36 0,3 0,3 1 1,6 0,9 16,4 4,7 4,7 3,8 7 7,5 162 67 68 1,8 0,5 0,5 13,7 3,9 3,9 1,6 8,1 6 94 0,7 7 1,1 3,8 5,7 53 0,3 3,2 1 1,1 0,5 1,1 0,3 1,8 0,3 14,3 16,6 3,6 25,9 5,1 59 32 102 147 0,1 1 0,1 1,6 0,1 0,6 0,1 12 535. Surówka z papryki 536. Surówka z pomidorów 537. Surówka z porów z jabłkami 538. Surówka z rzodkiewki 539. Surówka z selerów 540. Surówka z selerów, jabłek i marchwi 541. Szczaw 542. Szczupak świeży 543. Szczypiorek 544. Szparagi 545. Szpinak 546. Szpinak mrożony 547. Szpinak zasmażany 548. Sztuka mięsa wołowego 549. Szynka delikatesowa z kurczaka 550. Szynka wiejska 551. Szynka wieprzowa gotowana 552. Szynka wołowa gotowana 553. Szynka z indyka 554. Szynka z piersi kurczaka 555. Szynka z udźca kurczaka 556. Szynkówka wieprzowa 557. Śledzie zawijane, rolmopsy 558. Śledź marynowany 559. Śledź solony 560. Śledź świeży 561. Śledź w oleju 562. Śledź w sosie pomidorowym 563. Śledź w śmietanie 564. Śliwki 565. Śliwki suszone 566. Śliwki, dżem niskosłodzony 567. Śliwki, dżem wysokosłodzony 568. Śliwki, powidła 569. Śmietana 12 % 570. Śmietana 18 % 571. Śmietanka do kawy 9 % 572. Śmietanka kremowa 30 % 573. Truskawki 574. Truskawki w galaretce 575. Truskawki z bitą śmietaną 576. Truskawki, dżem niskosłodzony 577. Truskawki, dżem wysokosłodzony 578. Tuńczyk w oleju 579. Tuńczyk w wodzie 580. Wafle nadziewane 581. Wafle w czekoladzie 582. Wątroba cielęca 583. Wątroba wieprzowa 584. Wątroba wołowa 585. Wątróbka wieprzowa saute 586. Wędzonka wołowa gotowana 587. Węgorz wędzony 588. Wieprzowina duszona 589. Wieprzowina gotowana 590. Wieprzowina, boczek bez kości 591. Wieprzowina, golonka ze skórą 592. Wieprzowina, karkówka 593. Wieprzowina, łopatka 594. Wieprzowina, podgardle 595. Wieprzowina, schab surowy z kością 1 0,8 1,7 7,5 1,1 0,9 1,1 18,4 4,1 1,9 2,6 2,3 3,7 30,6 18,2 17,1 16,4 20,9 17,1 21,2 17,2 13,6 8 16,5 19,8 16,3 16,4 13,8 5,5 0,6 3,5 0,3 0,3 1 2,7 2,5 2,8 2,2 0,7 15,4 1,1 0,3 0,3 27,1 21 8,3 7,4 19,2 22 20 20,5 17,8 17,9 11,4 22,6 10,1 18,6 16,1 16 7,4 21 7,5 0,2 12,5 5,9 7,5 0,4 0,8 0,8 0,8 0,2 0,4 0,4 6,1 10,3 5,6 20,3 18,3 2 1,6 1,2 5,3 14,7 7 12,6 15,4 10,7 26,5 9,7 6,2 0,2 1,2 0,1 0,1 0,2 12 18 9 30 0,4 0,2 10,4 0,2 0,2 9 1,2 27,5 33,9 3,3 3,4 3,1 15,5 3,1 28,6 19,8 30 53 24,7 22,8 21,7 67,8 10 6,3 3,2 7,9 3,5 8,9 16,5 4,9 0 3,9 3,7 3 2,7 6,2 3,2 0 0,9 1 1,1 0,1 0,2 0 1,4 3 3,4 0 0 0 4,6 5,3 11,7 68,9 37,9 62,1 53 3,9 3,6 4 3,1 7,2 16 8,4 37,8 62,3 0 0 60,7 55,6 4,1 2,6 4 4,9 0,5 0 1,2 3,1 0 0 0 0 0 0 90 14 140 93 92 60 21 82 29 18 16 15 83 224 123 253 233 107 84 98 117 191 104 192 217 161 301 159 97 45 267 153 251 214 133 184 107 287 28 126 127 153 252 190 96 519 553 124 130 125 239 102 326 225 364 510 294 267 257 630 174 0,8 0,1 1,4 3,5 0,8 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 3,9 4,9 1,6 7,1 6,4 0,9 0,5 0,3 1,3 5,1 1,1 2,7 3,1 2,2 3,3 1,8 2,5 0,1 0,2 0,03 0,03 0,04 7,2 10,8 5,4 17,9 0,1 0,1 6,1 0,01 0,01 1,4 0,3 3 18,3 1,1 1,4 1,2 4,2 1,5 8,6 5,7 10,5 18,6 8,7 8 7,6 23,7 3,5 6,3 0,1 10,3 2,1 6,2 0,1 0,5 0,6 0,5 0,1 0,3 0,3 1,8 4,7 3,2 11,6 10,5 0,9 1,1 0,6 3,1 8,4 5,1 7,5 10,4 7,2 21,2 6,7 3,1 0,1 0,5 0,05 0,06 0,1 4,2 6,2 3,1 10,4 0,3 0,1 3,7 0,1 0,1 6,4 0,5 4,3 14,4 1,3 2 1 10,7 1,5 16,6 12,7 17,2 30,4 14,2 13,1 12,4 38,9 5,7 596. Wieprzowina, szynka surowa 597. Wieprzowina, żeberka 598. Winogrona 599. Wiórki kokosowe 600. Wiśnie 601. Wiśnie, dżem niskosłodzony 602. Wiśnie, dżem wysokosłodzony 603. Włoszczyzna mrożona 604. Wołowina, pieczeń 605. Wołowina, polędwica 606. Wołowina, rostbef 607. Wołowina, rozbratel 608. Wołowina, szponder 609. Ziemniaki późne 610. Ziemniaki puree 611. Ziemniaki wczesne 612. Ziemniaki z tłuszczem 613. Zupa cebulowa 614. Zupa cytrynowa z ryżem 615. Zupa fasolowa 616. Zupa grochowa 617. Zupa grzybowa zabielana 618. Zupa jarzynowa 619. Zupa jesienna mrożona 620. Zupa kalafiorowa 621. Zupa kalafiorowa mrożona 622. Zupa neapolitańska 623. Zupa ogórkowa 624. Zupa owocowa z jabłek 625. Zupa pomidorowa 626. Zupa pomidorowa z makaronem 627. Zupa pomidorowa z ryżem 628. Zupa pomidorowa zabielana 629. Zupa selerowa 630. Zupa selerowa z grzankami 631. Zupa szczawiowa 632. Zupa szpinakowa z ziemniakami 633. Zupa włoska mrożona 634. Zupa z fasoli szparagowej 635. Zupa z porów z makaronem 636. Zupa z zielonego groszku 637. Zupa ziemniaczana 638. Zupa zimowa mrożona 639. Żeberka wieprzowe duszone 640. Żółtko jaja kurzego 641. Żurek 18 15,2 0,5 5,6 0,9 0,4 0,4 1,4 20,9 20,1 21,5 16,7 19,3 1,9 2,1 1,8 2 1,4 1,4 4 4,4 1,3 1,7 1,6 1,6 2 2,2 1,4 0,1 1 1,5 1,5 1,3 1,6 1,8 1,6 2,2 1,8 2,2 2,4 3,2 1,4 2,1 7,9 15,5 2,2 21,3 29,3 0,2 63,2 0,4 0,2 0,2 0,3 3,6 3,5 7,3 10,1 15,7 0,1 1,4 0,1 3,1 2,7 2,2 1,8 2,4 1,8 1,8 0,2 0,5 0,2 2,6 2 0,1 0,1 1,8 1,8 1,8 1,8 1,9 2,5 0,9 0,3 0,6 1,4 1,2 1,1 0,3 19,2 28,2 3,1 0 0 17,6 27 10,9 37,8 61,7 7,9 0 0 0 0 0 20,5 18,4 16,3 18,7 4 8,7 10 8,9 1,3 6,2 7,2 4,9 5,5 8,2 5 11,8 2,1 3,3 3,9 1,9 4,5 8,1 2,9 6,6 6,9 8,9 10,3 11,2 6,6 6,9 2,2 0,3 23,5 261 321 69 606 47 154 252 25 117 113 152 157 217 85 90 69 106 44 58 62 66 26 43 27 28 22 63 42 42 11 35 37 28 37 51 40 40 27 43 58 56 39 25 210 314 124 7,5 10,3 0,1 53,3 0,1 0,04 0,04 0,1 1,7 1,7 3,5 4,8 7,5 0,01 0,9 0,01 0,7 1 0,5 0,5 0,8 1,1 0,8 0,1 0,3 0,1 1,2 0,8 0,01 0,02 0,8 0,8 0,8 0,8 0,4 1,1 0,5 0,1 0,3 0,3 0,3 0,3 0,1 5,5 8,7 1,3 12,2 16,8 0,1 6 0,2 0,1 0,1 0,2 1,7 1,6 3,4 4,7 7,2 0,06 0,4 0,06 2,2 1,5 1,5 1,1 1,4 0,6 0,9 0,1 0,2 0,1 1,2 1 0,03 0,05 0,9 0,9 0,9 0,9 1,3 1,3 0,4 0,1 0,3 0,9 0,8 0,8 0,1 12,4 14,7 1,5