WFW024062

STUDIUM WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I SPORTU
KARTA PRZEDMIOTU
Nazwa w języku polskim:
Nazwa w języku angielskim:
Stopień studiów i forma:
Rodzaj przedmiotu:
Kod przedmiotu:
PODSTAWY WIOŚLARSTWA
ROWING
I/ II stopień, niestacjonarna
ogólnouczelniany
WFW024062
Wykład
Ćwiczenia Lab.
Projekt Sem.
Liczba godzin zajęć zorganizowanych w Uczelni (ZZU)
8
Liczba godzin całkowitego nakład pracy studenta (CNPS )
8
Zaliczenie
na ocenę
Forma zaliczenia
Dla grupy kursów zaznaczyć kurs końcowy (X)
Liczba punktów ECTS
W tym liczba punktów odpowiadająca zajęciom o charakterze
praktycznym (P)
W tym liczba punktów ECTS odpowiadająca zajęciom
wymagającym bezpośredniego kontaktu (BK)
1
1
1
WYMAGANIA WSTĘPNE W ZAKRESIE WIEDZY, UMIEJĘTNOŚCI I INNYCH KOMPETENCJI
1. Brak przeciwwskazań zdrowotnych do aktywnego uczestnictwa w zajęciach kursu.
2. Odpowiedni ubiór sportowy.
CELE PRZEDMIOTU
C1: Opanowanie podstawowych elementów techniki wiosłowania.
C2: Zainteresowanie turystyką wodną i aktywnością fizyczną.
C3: Opanowanie podstawowych przepisów ruchu na akwenach wodnych.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA
Z zakresu wiedzy:
PEK_W01: Student zna podstawowe elementy wiosłowania.
PEK_W02: Student zna rodzaje łodzi wioślarskich i zasady zachowania na akwenie wodnym.
Z zakresu umiejętności:
PEK_U01: Student potrafi wykonać podstawowe elementy wiosłowania z obrotem i bez obrotu.
PEK_U02: Student potrafi wiosłować pełnym cyklem wioślarskim oraz zawrócić łódź na wodzie.
Z zakresu kompetencji społecznych:
PEK_K01: Student jest świadomy zdrowotnego wpływu aktywności fizycznej w życiu codziennym.
PEK_K02: Student propaguje sport, turystykę, rekreację jako ważny czynnik społeczny.
TREŚCI PROGRAMOWE
Liczba
godzin
Forma zajęć – ćwiczenia
Ćw. 1
Zajęcia organizacyjne: omówienie zasad BHP, omówienie regulaminów basenu wioślarskiego,
siłowni, hangaru. Omówienie zasad zejścia na wodę i powrotu z wody, zasady poruszania się na
akwenie wodnym. Nauka wynoszenia łodzi wioślarskiej i wioseł, nauka wsiadania i wysiadania
z łodzi, zasady zachowania się w łodzi, trzymania wiosła, nauka elementów wioślarskich bez
obrotu (same ramiona, ramiona z tułowiem, ½ podjazdu, cały podjazd).
2
Ćw. 2
Doskonalenie poznanych elementów wioślarskich. Nauka zwrotów łodzi.
2
Ćw. 3
Nauka elementów wioślarskich z obracaniem (same ręce , ręce z tułowiem, ½ podjazdu, cały
podjazd), wiosłowanie z koordynacją pracy w zespole, doskonalenie poznanych elementów,
poznawanie ćwiczeń doskonalących technikę wiosłowania. Nauka techniki ćwiczenia na
ergometrze wioślarskim.
2
Ćw. 4
Nauka współpracy w zespole. Doskonalenie poznanych elementów wiosłowania. Zaliczenie
semestru.
2
Suma godzin
8
STOSOWANE NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE
N1. Ćwiczenia praktyczne.
N2. Demonstracja prowadzącego.
N3. Demonstracja studenta.
N4. Wykład.
OCENA OSIĄGNIĘCIA PRZEDMIOTOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Oceny: F- formująca w trakcie semestru;
P- podsumowująca na koniec semestru.
Numer efektu kształcenia
Sposób oceny osiągnięcia efektu
kształcenia
F1
PEK_ W01, W02
Demonstracja
F2
PEK_ U01, U02
Sprawdzian praktyczny
P: Frekwencja, aktywność i postawa na zajęciach oraz średnia ocen F1 i F2
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
LITERATURA PODSTAWOWA:
[1] Hennig M. (red): Wioślarstwo. Warszawa: Polski Związek Towarzystw Wioślarskich, 2003.
OPIEKUN PRZEDMIOTU (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL)
Paweł Rańda, [email protected]
MACIERZ POWIĄZANIA EFEKTÓW KSZTAŁCENIA DLA PRZEDMIOTU
WIOŚLARSTWO
Odniesienie przedmiotowego
efektu do efektów kształcenia
zdefiniowanych dla obszarowych
efektów kształcenia
Posiada podstawową wiedzę z
PEK_W01
zakresu wybranej
(wiedza)
dyscypliny sportu
PEK_W02
( kursu wf ) spośród
kilkudziesięciu oferowanych
Posiada podstawowe umiejętności z
PEK_U01
zakresu dyscyplin, którą wybrał,
(umiejętności)
posiada, umiejętność włączenia się
w prozdrowotny styl życia z
wybraniem aktywności na całe
życie oraz kształtowania postaw
PEK_U02
sprzyjających całożyciowej
aktywności fizycznej.
Promuje społeczne i kulturowe
znaczenie sportu i aktywności
PEK_K01
fizycznej oraz pielęgnuje własne
(kompetencje)
upodobania z zakresu kultury
fizycznej.
** - z tabel powyżej
Przedmiotowy
efekt
kształcenia
Cele
przedmiotu**
Treści
programowe**
Numer narzędzia
dydaktycznego**
C1, C2, C3
Ćw. 1-4
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3
Ćw. 1-4
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3
Ćw. 1-4
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3
Ćw. 1-4
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3
Ćw. 1-4
N1, N2, N3, N4