FULL TEXT - Medycyna Sportowa

Transkrypt

ed
.
tio
np
roh
ibit
Marek Wiecheć3(A,B,C,E), Jan Szczegielniak4(D,E),
Jacek Łuniewski4(D,E), Andrzej Bunio4(D,E),
Katarzyna Bogacz4(D,E), Marcin Krajczy4(D,E),
Dariusz Banik4(D,E), Magdalena Wilk1(A,F),
Anna Lipińska1(A,F), Zbigniew Śliwiński1,2(A,B,C,E,F)
1
Uniwersytet Jana Kochanowskiego, Kielce
Ośrodek Rehabilitacji Dzieci i Dorosłych Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej,
Zgorzelec
3
Gabinet Rehabilitacji Markmed, Ostrowiec Świętokrzyski
1
The Jan Kochanowski University, Kielce
2
Children and Adults Rehabilitation Centre of Independent Public Health Service, Zgorzelec
3
„Markmed” Rehabilitation Clinic, Ostrowiec Świętokrzyski
2
ibu
OCENA ZMIAN NIEKTÓRYCH CECH
MOTORYCZNYCH U PŁYWAKÓW PO
ZASTOSOWANIU KINESIOLOGY TAPINGU
dis
tr
EVALUATION OF THE CHANGES OF SOME MOTOR FEATURES
IN SWIMMERS AFTER USING KINESIOLOGY TAPING
Słowa kluczowe: aplikacje Kinesiology Taping, wyskok dosiężny, inercja, zakwaszenie
Key words: Kinesiology Taping application, jump and reach, the inertial force,
muscle acidification
ly -
Streszczenie
rso
na
lu
This copy is for personal use only - distribution prohibited.
se
-
on
Wstęp. Trening sportowy charakteryzuje się stałym poszukiwaniem nowych możliwości stymulacji zawodników w celu uzyskania lepszych rezultatów. Kinesiology Taping w sporcie wyczynowym
można stosować w leczeniu kontuzji lub jako jedną z form dozwolonego wspomagania organizmu,
wpływającą na poprawę wyniku sportowego. Celem pracy była ocena zmian niektórych cech motorycznych u pływaków po zastosowaniu aplikacji Kinesiology Tapingu.
Materiał i metody. Obserwacji poddano zawodników Kadry Narodowej Juniorów Polskiego
Związku Pływackiego, którzy byli w okresie przygotowań do Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy
2008. Badania przeprowadzono mierząc: wyskok dosiężny, przepłynięcie jak najdłuższego odcinka
wyłącznie siłą inercji, ocenę zakwaszenia mięśni po wykonaniu określonego zadania. Przeprowadzono również ankietę dotyczącą subiektywnej oceny stosowania aplikacji Kinesiology Taping. Do analizy wyników użyto podstawowych metod statystycznych takich jak: średnia arytmetyczna, mediana,
odchylenie standardowe oraz test dwustronny.
Wyniki. W teście wyskoku dosiężnego bez aplikacji i z aplikacjami Kinesiology Tapingu wartości
średnie poprawiły się o 3,1 cm (7,8%) na korzyść próby z aplikacjami KT (istotność statystyczna
na poziomie p<0,05). W próbie przepłynięcie jak najdłuższego odcinka siłą inercji zarejestrowano poprawę średnio o 1,1 m (0,58%) w teście z aplikacjami KT (istotność statystyczna na poziomie
p<0,05). Poziom zakwaszenia w badanych przypadkach, po wykonanym wysiłku, był mniejszy niż
przed testem w próbie z aplikacjami KT, ale synteza wyników nie wykazała istotności statystycznej.
Wnioski. Z analizy badań wynika, że korzystne zmiany dotyczą poprawy parametrów badanych
cech motorycznych. Aplikacje Kinesiology Tapingu nie zastąpią treningu sportowego, ale mogą być
elementem dodatkowych stymulacji pozwalających osiągać lepsze rezultaty.
Summary
5206
2
6
9
is c
Word count:
Tables:
Figures:
References:
y is
-
for
pe
Background. Sports training is characterised by a continuous search of new opportunities to stimulate competitors to achieve better results. In competitive sports, Kinesiology Taping may be used
for the treatment of contusions or as one of the forms of permissible body support, contributing to an
improvement in sports results. The aim of this paper was to evaluate the changes in some motor features in swimmers after using Kinesiology Taping applications.
Material and methods. The National Junior Team competitors of Polish Swimming Association
during their preparatory period preceding World Championships and European Championships in the
year 2008. The study comprised the measurement of: jump to reach, swimming the longest distance
using by the inertial forces only and assessment of muscle acidification on completion of a given task
performance. A survey was also made on subjective evaluation of using Kinesiology Taping (KT) applications. For the result analysis, basic statistic methods were applied, such as: the arithmetic mean, the mediana, standard deviation (SD) and a bilateral test.
Results. During the high jump test without applications and with KT applications, the mean values improved by 3.1 cm (7.8%) for KT applications (statistical significance at the level p<0.05). The
test of swimming the longest possible distance using the inertial force, showed an improvement, on
average by 1.1 m [(0,58%), statistical significance at the level p<0,05] when using KT applications.
The post-exercise acidification level in the studied cases was lower than prior to the test with KT applications, however, the result synthesis showed no statistical significance.
Conclusions. The analysis showed favourable changes, namely the improvement in the parameters of all the studied motor traits. KT applications cannot replace sports training, but they may provide additional stimulation, allowing to obtain better results.
op
Author’s Contribution
A – Study Design
B – Data Collection
C – Statistical Analysis
D – Data Interpretation
E – Manuscript Preparation
F – Literature Search
G – Funds Collection
-
Zaangażowanie Autorów
A – Przygotowanie projektu
badawczego
B – Zbieranie danych
C – Analiza statystyczna
D – Interpretacja danych
E – Przygotowanie manuskryptu
F – Opracowanie piśmiennictwa
G – Pozyskanie funduszy
Th
Adres do korespondencji / Address for correspondence
SP ZOZ, Dział Rehabilitacji
dr hab. n. med. prof. nadz. Zbigniew Śliwiński
59-900 Zgorzelec, ul. Konarskiego 56, tel./fax: (0-75) 775-87-55, e-mail: [email protected]
Otrzymano / Received
Zaakceptowano / Accepted
08.06.2009 r.
28.08.2009 r.
-
Medycyna Sportowa
© MEDSPORTPRESS, 2009; 4(6); Vol. 25, 237-246
ARTYKUŁ ORYGINALNY / ORIGINAL ARTICLE
237
Trening sportowy charakteryzuje się stałym poszukiwaniem nowych możliwości stymulacji zawodników do coraz bardziej intensywnej i efektywnej pracy, dzięki której uzyskują lepsze rezultaty.
Sports training is characterised by a continuous
search of new opportunities to stimulate the competitors so that they could train more intensively and
effectively and thus, obtain better results.
Kinesiology Taping
Idea akceptowalnego przez organizm wspomagania wymagała stworzenia odpowiednich materiałów.
Początkowe próby wykorzystania plastrów-taśm nierozciągliwych (u sportowców i chorych) nie dawały
pożądanych rezultatów. Taśma o nazwie Kinesiology
Tape została opracowana w toku wieloletnich doświadczeń. Jej grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość (w zakresie 130-140%) są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Jest ona wodoodporna, przepuszczalna dla powietrza, co pozwala na niezakłóconą wymianę cieplną.
Kinesiology Taping to przede wszystkim oddziaływanie sensoryczne (najczęściej stosowana rozciągliwość taśmy, która drażni zakończenia nerwowe na
skórze, to 10-25%). Aplikacje Kinesiology Tapingu
pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu,
świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki
limfatyczne oraz korygują niewłaściwe pozycje partnerów stawowych, korygują ułożenia powięzi i skóry
oraz poprawiają mikrokrążenie [1,2].
Stosowany taping sportowy powoduje funkcjonalne unieruchomienie stawów, ograniczenie przepływu
chłonki, zaburzenie przepływu krwi w oklejonych tkankach i jest oddziaływaniem mechanicznym.
Natomiast taśma KT przyklejona we właściwy
sposób, najczęściej w pozycji, w której skóra i powięź
jest napięta, tworzy pofałdowania powierzchni, zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Usprawnia to mikrokrążenie krwi i limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. Współistniejące przy
wielu schorzeniach zaburzenie ruchomości powięzi
jest mechanizmem utrudniającym ten proces. Dlatego oddziaływanie taśmy na zmniejszenie nacisku
ułatwia przepływ podskórny i wzajemną przesuwalność tkanek [1,3,4].
Kinesiology Taping normalizuje funkcje mięśni poprzez zwiększanie lub zmniejszanie ich napięcia, redukuje zmęczenie, zwiększa zakres ruchu w stawach
objętych ich działaniem. Znika ból oraz objawy „ciężkości”. Zmniejsza obrzęki limfatyczne powstałe
w wyniku zabiegów operacyjnych i doznanych urazów [5]. Taśma ma swoje działanie analgetyczne,
które wpływa na zmianę odczuć exteroreceptywnych.
Umożliwia to zmiany w sposobie obciążania kończyn
dolnych i górnych oraz poprawę stereotypu lokomocji. Pozwala na szybkie podjęcie aktywności ruchowej. Kinesiology Taping, dzięki swej endogennej stymulacji analgetycznej, łagodzi parastezje, zmniejsza
nadwrażliwość czuciową, pozwalając na szybsze wprowadzanie elementów ćwiczeń biernych, czynnych i innych metod fizjoterapeutycznych. Kinesiology Tape
jest taśmą hipoalergiczną. Metoda jest bezpieczna,
dobrze tolerowana przez pacjentów [1,5,6].
Poniższe Ryciny przedstawiają niektóre aplikacje
KT wykonane wśród zawodników biorących udział
w badaniu (Ryc. 1).
Kinesiology Taping
The idea of providing an acceptable support for
the human body required adequate materials to be
developed. The initial attempts to use rigid adhesive
tapes (in athletes and patients) did not bring about
the desirable results. The tape named Kinesiology
Tape was developed in the course of many-years experience. Its thickness, specific gravity and elasticity
(within the range of 130-140%) are similar to human
skin parameters. It is waterproof and air-permeable,
which enables undisturbed heat exchange.
Kinesiology Taping has mainly a sensory effect
(the most frequently used tape elasticity, irritating
nervous endings of the skin amounts to 10-25%). KT
applications allow to maintain a full range of movement (ROM), conscious normalization of muscle tension and activation of the impaired muscles; they
reduce pain and abnormal skin sensations, eliminate
stases and lymphedemas and correct faulty articular
partner positions, correct fascia and skin positioning
and improve microcirculation [1,2].
The applied sports taping results in functional immobilization of joints, reduction of the lymphatic flow,
disturbance of blood flow in the taped tissues and its
effect is mechanical.
Conversely, adequately applied KT tapes, most
often in the position producing tension of the skin and
fascia, form folds on the surface, enlarging the space
between the dermis and the fascia. This improves
blood and lymph microcirculation and activates a selfhealing process. In multiple conditions, the associated disorder of fascial mobility makes this process difficult. Therefore, the effect of taping on tension release
facilitates subdermal flow and reciprocal sliding of
tissues [1,3,4].
Kinesiology Taping normalises muscular function
by increasing or decreasing muscle tension, reduces
fatigue and increases ROM in the target joints. It releases pain and symptoms of “heaviness”. It also reduced lymphedemas, which are due to surgical procedures and experienced injuries [5]. Tapes have an
analgesic effect, changing exteroreceptive sensations. This enables changes in the way of lower and
upper limb weight bearing and the improvement of
locomotion stereotype. It allows quick return to motor
activity. Kinesiology Taping, thanks to its analgesic stimulation, attenuates paresthesias, reduced hypersensitivity, allowing quicker commencement of passive
and active exercise components as well as application of other physiotherapeutic methods. Kinesiology
Tape is a hypoallergic tape. This is a safe method,
well tolerated by patients [1,5,6].
The photographs below present some KT applications in the studied competitors (Fig. 1).
In competitive sports, Kinesiology Taping may be
applied for the treatment of contusions – injuries and
be a form of an acceptable support of training or
athletic performance [7].
is c
op
y is
for
pe
rso
na
lu
se
on
ly -
dis
tr
ibu
tio
np
roh
ibit
ed
.
Background
Th
-
Wstęp
-
Wiecheć M. i wsp., Wpływ Kinesiology Tapingu na zmiany cech motorycznych u pływaków
238
-
ed
.
tio
np
roh
ibit
Ryc. 1. Przykładowe aplikacje Kinesiology Taping zastosowane w grupie zawodników uczestniczących w eksperymencie
Fig. 1. Examples of KT applications used in the competitors participating in the experiment
ibu
dis
tr
ly -
on
se
rso
na
pe
for
y is
Materiał i metody
Th
is c
op
W eksperymencie badawczym wzięli udział zawodnicy Kadry Narodowej Juniorów Polskiego Związku Pływackiego. Sportowcy byli w okresie przygotowań do Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy 2008.
Doświadczenie zostało przeprowadzone podczas
zgrupowań w Dębicy i Ostrowcu Świętokrzyskim. Udział
w badaniach był dobrowolny. Wszystkie aplikacje Kinesiology Tapingu zostały wykonane zgodnie z metodyką.
Badania przeprowadzono w trzech etapach, a każdy
obejmował inny rodzaj testu sprawnościowego.
Podczas doświadczenia naukowego, wśród zawodników przeprowadzono ankietę dotyczącą oceny
stosowania aplikacji Kinesiology Taping.
Material and methods
The sample consisted of the Polish Swimming Federation National Junior Team competitors. The athletes were preparing for the World and European Championships 2008. The experiment was conducted during the rallies in Dębica and Ostrowiec Świętokrzyski. Participation in the study was voluntary. All
the KT applications were made in accordance with
the adequate methodology. The study consisted of
three stages, each one including a different kind of
fitness test.
During the scientific experiment, the competitors
were surveyed on using KT applications.
-
The initial results and observations of the competitors practising swimming, diving, triathlon, marksmanship, football, volleyball and water polo, the members
of the National Junior Team and senior members of
Polish Swimming Federation, Senior and Junior
Team of Polish Diving Federation, among whom selected KT applications were applied, indicate a substantial improvement in swimming techniques, increased training potential and better athletic performance during sports competitions [7,8,9].
Therefore, we decided to:
1. Evaluate the magnitude and quality of changes in
selected motor features (power and endurance)
after using KT applications in a selected cohort of
athletes;
2. Find out whether KT is an additional form of stimulation, both in the training process and during
competitions by verifying the following hypotheses:
• KT applications affect the results of jump to
reach during a threefold test in swimming competitors,
• swimming the longest possible distance after
rebounding from the swimming pool wall, solely by the inertial force, is related to the used
KT applications,
• muscle acidification on performing a defined
training activity after using KT may be differentiated in long-distance swimmers.
lu
W sporcie wyczynowym Kinesiology Taping może
mieć zastosowanie w leczeniu kontuzji – urazów,
i być formą dozwolonego wspomagania treningu czy
wyniku sportowego [7].
Wstępne wyniki i obserwacje zawodników uprawiających pływanie, nurkowanie, triatlon, strzelectwo,
piłkę nożną, siatkówkę, piłkę wodną, członków Kadry
Narodowej Juniorów i Seniorów Polskiego Związku
Pływania, Kadry Seniorów i Juniorów Polskiego Związku Płetwonurków, u których stosowano wybrane aplikacje KT, pozwalają stwierdzić znaczną poprawę
techniki pływania, zwiększenie możliwości treningowych oraz lepsze wyniki uzyskiwane podczas zawodów sportowych [7,8,9].
Dlatego też postanowiliśmy:
1. Ocenić wielkość i jakość zmian wybranych cech
motorycznych (moc i wytrzymałość) po zastosowaniu aplikacji Kinesiology Tapingu u wybranej
grupy sportowców;
2. Sprawdzić czy rzeczywiście Kinesiology Taping
jest dodatkową formą stymulacji zarówno w procesie treningowym, jak i podczas zawodów sportowych, poprzez weryfikację następujących hipotez:
• aplikacje Kinesiology Tapingu wpływają na rezultat wyskoku dosiężnego w trzykrotnej próbie u zawodników dyscyplin pływackich,
• przepłynięcie jak najdłuższego odcinka po odbiciu się od ściany basenu, wyłącznie siłą inercji, ma związek z zastosowanymi aplikacjami
Kinesiology Tapingu,
• zakwaszenie mięśni po wykonaniu określonej
pracy treningowej po zastosowaniu Kinesiology
Tapingu może być zróżnicowane u zawodników
uprawiających pływanie długodystansowe.
-
-
-
Wiecheć M. et al., The effect of Kinesiology Taping on changes in motorics abilities in swimmers
239
II. Badanie wyskoku dosiężnego
W teście uczestniczyło 33 sportowców, w tym 16
zawodników i 17 zawodniczek, w wieku 16-17 lat. Reprezentowali oni różne style pływackie. Badanie zostało przeprowadzone w hali sportowej, w której temperatura powietrza wynosiła 20°C. Do rejestracji wyników testu wykorzystano tablicę do oceny wyskoku
dosiężnego. Każdy zawodnik wykonał:
1. trzy próby wyskoku dosiężnego, bez aplikacji KT,
po uprzednim oznaczeniu zasięgu ramion,
2. po półgodzinnym odpoczynku, trzy kolejne próby
z aplikacjami mięśniowo-ścięgnistymi, które zostały wykonane dla mięśnia Soleus i ścięgna Achillesa na prawej i lewej kończynie dolnej (Ryc. 2).
II. The jump to reach test
33 athletes participated in the test including 16
male and 17 female competitors aged 16-17 years.
They represented different strokes. The study was
conducted at the gymnasium with the ambient temperature of 20°C. The chart for high jump evaluation
was used for recording the test results. Each competitor performed:
1. three jumps to reach without KT applications,
after arm range determination,
2. after a half an hour rest, three consecutive tests
with musculotendinous applications, performed
for the soleus muscle and Achilles tendon of the
right and left lower extremities (Fig. 2).
tio
np
roh
ibit
ibu
dis
tr
ly -
on
se
lu
rso
na
pe
y is
op
is c
Th
Ryc. 2. Aplikacje Kinesiology Tapingu dla mięśnia Soleus przed próbą
Fig. 2. KT applications for the soleus muscle before performing the jump
-
ed
.
I. The first questionnaire consisted of the
following items
Question 1 – Have you ever seen KT in other people/
athletes before?
The answer: yes/no;
Question 2 – Have you had KT applied prior to the
rally?
The answer: yes/no;
Question 3 – Did you have KT applied during the rally
for therapeutic/stimulatory purposes?
The answer: yes/no
Question 4 – Did you notice any changes in your
swimming potential after using the stimulatory application?
The answer: yes/no
Question 5 – If so, what specific improvement did
you notice?
The possible answers were: I swim faster,
my swimming technique improved,
it is easier for me to swim/I swim better,
I better tolerate loads,
it is easier for me to train/I better perform training tasks,
I feel no pain in muscles/joints (after the applications), etc.
for
-
I. Ankieta – pytania
Pytanie 1 – Czy spotkałeś się kiedykolwiek wcześniej
z zastosowaniem Kinesiology Taping u innych osób/
sportowców?
Odpowiedź: tak/nie
Pytanie 2 – Czy przed zgrupowaniem stosowano
u Ciebie aplikacje Kinesiology Taping?
Odpowiedź: tak/nie
Pytanie 3 – Czy na zgrupowaniu stosowano u Ciebie
aplikacje KT w celu terapeutycznym/stymulacyjnym?
Odpowiedź: tak/nie
Pytanie 4 – Czy po zastosowaniu aplikacji stymulacyjnej zauważyłeś/zauważyłaś zmiany swoich możliwości pływackich?
Odpowiedź: tak/nie
Pytanie 5 – Jeżeli tak to czego dotyczyły?
Odpowiedzi: szybciej pływam,
poprawiła się moja technika pływania,
łatwiej/lepiej mi się pływa,
lepiej znoszę obciążenia,
łatwiej/lepiej wykonuję zadania treningowe,
nie odczuwam bólu mięśni/stawów (poddanych aplikacji) i in.
-
240
-
ibu
se
on
ly -
III. Swimming the longest possible distance
on rebound from the wall using only the inertial
force
22 subjects participated in the study, including 14
female and 8 male competitors aged 16-17 years.
The experiment was conducted at end wall of the 50meter long “Rawszczyzna” swimming pool in Ostrowiec Świętokrzyski. The mean depth was 2.1 m and
the water temperature was 27ºC. At the end wall of
the swimming pool a measuring tape was placed,
properly calibrated every 10 cm. The tasks were performed in the following sequence:
1. total immersion about 0,5-1 m and apnea,
2. rebounding from the wall – “gliding in water”,
3. without additional driving movements, only by the
inertial force up to the moment of stopping.
Each participant performed:
• swimming the longest possible distance thrice
without KT applications,
• swimming thrice again, after a 30-minute rest and
using the application for the soleus muscle and
Achilles tendon.
pe
rso
na
lu
III. Przepłynięcie jak najdłuższego odcinka
po odbiciu się od ściany basenu wyłącznie
siłą inercji
W badaniu uczestniczyła 22-osobowa grupa składająca się z 14 zawodniczek i 8 zawodników w wieku 16-17 lat. Eksperyment został przeprowadzony
na skrajnym torze 50-metrowego basenu „Rawszczyzna” w Ostrowcu Świętokrzyskim. Średnia głębokość
wody wynosiła 2,1 m, a temperatura 27ºC. Na brzegu basenu umieszczono taśmę mierniczą wyskalowaną co 10 cm. Elementy testu zostały wykonane
w następującej kolejności:
1. pełne zanurzeniu ok. 0,5-1 m i bezdech,
2. odbicie od ściany – „szybowanie w wodzie”,
3. bez dodatkowych ruchów napędowych, tylko siłą
inercji do momentu zatrzymania.
Każdy uczestnik wykonywał:
• trzy próby przepłynięcia najdłuższego dystansu
bez aplikacji KT,
• następnie, po 30-minutowym odpoczynku oraz
wykonaniu aplikacji dla mięśnia Soleus i ścięgna
Achilles, kolejne trzy próby.
dis
tr
Ryc. 3. Zawodnik podczas wykonywania próby przepłynięcia dystansu po odbiciu od ściany basenu wyłącznie siłą
inercji
Fig. 3. A competitor while performing the test: covering the distance on rebounding from the wall only by the inertial
force
Th
is c
op
y is
for
IV. Ocena zakwaszenia mięśni po wykonaniu
określonej pracy treningowej
Próba jest elementem treningu wydolności VO2max
(maksymalnego wchłaniania tlenu) i pozwala oznaczyć moment przejścia na maksymalne zużycie tlenu, ale służy do prognozowania wyniku i doboru prędkości. Próbę przeprowadzono w grupie 7 sportowców
(4 zawodników i 3 zawodniczki w wieku 16-17 lat) specjalizujących się w pływaniu stylem grzbietowym:
• w pierwszej próbie zawodnicy wykonali dwie serie
czterokrotnego przepłynięcia 150-metrowych odcinków w limicie czasowym 2 min 35 s dla zawodników i 2 min 45 s dla zawodniczek bez aplikacji,
• po 48 godzinach i po wykonaniu aplikacji KT podnoszącej napięcie mięśni naramiennych test powtórzono z zachowaniem tych samych warunków: pory dnia, godziny.
Pomiar czasu dla obu prób wykonano ręcznie, za
pomocą profesjonalnego stopera CASIO, przez tre-
IV. Evaluation of muscle acidification after
performing a defined training task
The test is part of VO2max (maximal oxygen uptake)
fitness training and enables determination of the
moment of maximal oxygen uptake, but it is used for
prognostication and speed selection. The test was
carried out in 7 athletes aged 16-17 years including 4
male and 3 female competitors specialised in backstroke:
• the first test consisted of two series of a fourfold
swimming distance 150 meter segments within
the time limit of 2 minutes and 35 seconds for the
males and in 2 minutes and 45 seconds for the
females without KT applications,
• after 48 hours and KT application increasing the
tension of the deltoid muscles, the test was
repeated at the same time of the day,
Time measurement for the two tests was performed manually, using a professional CASIO stop-
-
-
-
-
tio
np
roh
ibit
ed
.
241
Wyniki
Results
Ocena przeprowadzonej ankiety
Na pytanie pierwsze 11 respondentów (47,8%) odpowiedziało, że nie spotkało się dotąd z zastosowaniem Kinesiology Tapingu. Z odpowiedzi na pytanie
drugie wynika, że u dziewięciu osób (31%) nie stosowano wcześniej żadnych aplikacji terapeutycznych,
a 15 miało różne formy terapii, w tym 8 w celach stymulacyjnych. W ocenie zawartej w pytaniu czwartym, 20 osób (87%) zarejestrowało korzystne zmiany
po aplikacjach Kinesiology Tapingu, a tylko trzy (13%)
zmian nie odnotowały. Z odpowiedzi na pytanie piąte
wynika, że 16 osób (70%) nie odczuwa bólów mięśni/
stawów, 12 osób (52%) łatwiej/lepiej pływa, 8 osób
(35%) lepiej znosi obciążenia treningowe, 5 osób
(22%) łatwiej/lepiej wykonuje zadania podczas treningu, a trzy osoby (13%) twierdzą, że szybciej pływają.
Evaluation of the applied questionnaire
11 respondents (47.8%) reported they had never
heard about KT applications. The answers to the second question suggest that nine respondents (31%)
had never used any KT application before, while 15
respondents used different forms of therapy including
8 stimulatory applications. As for the fourth question,
20 respondents (87%) reported favourable changes
after using KT applications and only three respondents (13%) reported no changes. The answers to
the fifth question suggest that 16 respondents (70%)
did not feel any pain in muscles/joints. 12 subjects
(52%) reported easier/better swimming performance,
while 8 subjects (35%) reported better tolerance to
swimming load; 5 subjects (22%) reported easier/
better task performance and three subjects (13%)
reported faster swimming.
Ocena wyskoku dosiężnego
Ocenę wyskoku dosiężnego, przeprowadzonego
podczas doświadczenia naukowego bez aplikacji
i z zastosowaniem aplikacji Kinesiology Taping, przedstawia Tab. 1.
1. Różnica średnich wartości wyskoku dosiężnego
dla całej grupy wynosiła 3,01 cm na korzyść grupy z aplikacjami KT. Wyniki w tej grupie były lepsze średnio o 7,8%.
2. Największy przyrost wartości wyskoku po zastosowaniu aplikacji Kinesiology Tapingu wyniósł 8,0
cm, tj. 18,6%.
3. Wynik powyżej średniej 3,0 cm uzyskało 14 zawodników, co stanowi 44% grupy.
4. W trzech przypadkach po zastosowaniu aplikacji
Evaluation of the jump to reach
Table 1 presents evaluation of the jump to reach
during the experiment without using and using KT
applications.
1. The difference of the mean values for high jump
was 3,01 cm in favour of the group using KT applications. The results for this group were higher,
on average by 7.8%.
2. The biggest increase in the jump to reach values
after using KT applications, namely by 8.0 cm
(18.6%).
3. The result above the average value of 3.0 cm was
obtained by 14 competitors (44% of the group).
4. In three cases the obtained mean results were
wors – on average by 0.7 cm (1.4%) lower.
tio
np
roh
ibit
ibu
dis
tr
ly -
on
se
lu
rso
na
pe
Próba wyskoku dosiężnego bez aplikacji i z zastosowaniem
aplikacji Kinesiology Taping
High jump test without and with KT applications
y is
op
is c
Th
Ryc. 4. Graficzne przedstawienie przeprowadzonych prób wyskoku dosiężnego bez aplikacji i z aplikacjami Kinesiology Taping
Fig. 4. Graphic presentation of the conducted high jump tests without and with KT applications
-
ed
.
watch by the first-class trainer. Capillary blood was
taken from the finger 3-4 minutes following effort.
Acidification measurement was taken using a professional SCOUT apparatus.
For the statistic analysis, standard methods were
applied, such as: arithmetic mean, mediana, standard deviation (SD) and a two-tailed test.
for
-
nera z I klasą trenerską. Pobór krwi kapilarnej z palca wykonany został w 3-4 minuty po wysiłku. Pomiar
zakwaszenia za pomocą profesjonalnego aparatu
SCOUT.
Do analizy statystycznej użyto podstawowych metod takich jak: średnia arytmetyczna, mediana, odchylenie standardowe oraz test dwustronny.
-
242
-
Evaluation of swimming the longest possible
distance after rebounding from the swimming
pool wall solely by the inertial force
Table 2 presents the evaluation of the results
obtained for swimming after rebounding from the
swimming pool wall without and with KT applications.
1. The mean value obtained after rebounding from
the wall was about 1.1 m higher for the group
using KT applications (10.58%).
2. The biggest increase in the rebound length after
KT application 4.20 m (40.86%).
3. The results above the average value were
obtained by 10 competitors (45.45%).
dis
tr
ly -
on
se
Evaluation of muscle acidification during
a defined training task
1. Improvement was noted in 18 cases (64.3%) of
the studied results.
2. Acidification level in 7 studied cases was lower
after effort performance than prior to the test.
3. Other benefits: increase in the ROM (3 subjects),
a stronger rebounding from the wall (8 subjects).
The statistic analysis for the high jump test and
rebound from the swimming pool wall and swimming
by the inertial force:
• based on the two tailed test for the mean values,
conducted using EXCEL Data Analysis software,
we conclude, committing no more than five errors
pe
rso
na
lu
Ocena zakwaszenia mięśni po wykonaniu
określonej pracy treningowej
1. Uzyskano poprawę wyników w 18 przypadkach,
co stanowi 64,3% badanych rezultatów.
2. Poziom zakwaszenia w siedmiu badanych przypadkach po wykonanym wysiłku z taśmami był
mniejszy niż przed testem.
3. Inne: zwiększenie zakresu ruchu (3 osoby), mocniejsze odbicie od ściany (8 osób).
Analiza statystyczna dla próby wyskoku dosiężnego oraz próby odbicia od brzegu basenu i płynięcia siłą inercji:
• na podstawie testu z dwoma próbami dla średnich, wykonanego za pomocą dodatku Analiza
ibu
Ocena przepłynięcia jak najdłuższego odcinka
po odbiciu się od ściany basenu wyłącznie siłą
inercji
Ocenę wyników przeprowadzonej próby odbicia
od ściany basenu przez zawodników bez i z aplikacjami Kinesiology Taping przedstawia Tab. 2.
1. Średnia długość przepłynięcia po odbiciu od ściany jest większa o około 1,1 m w grupie, w której
zastosowano aplikacje KT, co stanowi 10,58%.
2. Największy przyrost długości odbicia po zastosowaniu aplikacji Kinesiology Tapingu wynosił 4,20
m, tj. 40,86%.
3. Wyniki powyżej średniej uzyskało dziesięciu zawodników, co stanowi 45,45% grupy.
for
-
5. The result above 1 cm of the difference was obtained by 21 competitors (64%).
-
odnotowano gorsze wyniki średnio o 0,7 cm, tj.
1,4%.
5. Wynik powyżej 1 cm różnicy uzyskało 21 zawodników, co stanowi 64%.
Th
is c
op
y is
Tab. 2. Porównanie wartości średnich przeprowadzonych prób odbicia od ściany basenu przez zawodników bez
aplikacji i z aplikacjami Kinesiology Taping
Tab. 2. Comparison of the average values of rebounding from the wall of the swimming pool without and with KT
applications
-
ed
.
tio
np
roh
ibit
Tab. 1. Wyniki średnich wartości wyskoku dosiężnego bez aplikacji i z aplikacjami KT
Tab. 1. The results of average values of high jump without and with KT applications
-
243
ibu
dis
tr
Ryc. 5. Graficzne przedstawienie przeprowadzonego badania odbicia od ściany basenu bez aplikacji i z aplikacjami
Kinesiology Taping
Fig. 5. Graphic presentation of the test of rebounding from the wall of the swimming pool without and with KT
applications
on
ly -
Tab. 3. Przedstawienie wartości średnich dwóch prób zakwaszenia mięśni po wykonaniu określonej pracy treningowej
bez aplikacji i z aplikacjami Kinesiology Taping
Tab. 3. Presentation of average values obtained from two tests of muscle acidification on performing a defined training
task work without and with KT applications
rso
na
lu
se
-
-
tio
np
roh
ibit
Badanie odbicia od ściany basenu bez aplikacji i z zastosowaniem aplikacji
Kinesiology Taping
The test of rebounding from the swimming pool wall without and with KT
applications
is c
op
y is
-
for
pe
Poziom laktatu w 3-4 minucie
Lactate level during the 3rd-4th minute
Th
Ryc. 6. Graficzne przedstawienie przeprowadzonego badania dwóch prób zakwaszenia mięśni po wykonaniu określonej pracy treningowej bez aplikacji i z aplikacjami Kinesiology Tapingu
Fig. 6. Graphic presentation on the performed trial including two muscle acidification test on completion of a defined
training task without and with KT applications
-
ed
.
244
-
ed
.
tio
np
roh
ibit
•
Discussion
Dyskusja
se
on
ly -
The study has found that KT applications favourably influence the changes in selected motor features parameters.
During the jump to reach test, the results improved by 3.1 cm on average, which is a 7.8% increase
in the power developed by the muscles during the
test following KT application.
For the test of swimming the longest possible
distance after rebounding from the swimming pool
wall by the inertial force, an improvement was recorded on average by 10.58%, which is 1,1 metres in
absolute numbers and indicates an improvement of
muscle contraction after using KT applications. Thus,
covering a longer distance should be attributed to the
KT application.
Muscle acidification level was different among the
studied subjects. The decreased lactate levels after
a 48-hour rest and using KT applications suggest that
a competitor, thanks to supporting his/her muscles by
the tape, performs less work and therefore, his/her
demand for oxygen is lower. Within the studied cohort, no statistical significance was noted. This is
most probably due to the insufficient sample size in
this study.
Despite the results of the presented study are
positive, they are insufficient for us to draw final conclusions. However, the outcome encourages us to
conduct further studies on this issue. The additional
challenge is an opportunity of higher training load for
the competitors, thanks to reduced muscle acidification, enabling more intensive effort during training
and sports competitions.
op
y is
for
pe
rso
na
lu
Z przeprowadzonych badań wynika, że aplikacje
Kinesiology Tapingu korzystnie wpływają na zmiany
parametrów wybranych cech motorycznych.
W teście wyskoku dosiężnego nastąpiła poprawa
średnio o 3,1 cm, co stanowi 7,8% wzrostu rozwijanej mocy przez mięśnie podczas próby po aplikacji.
W próbie przepłynięcie jak najdłuższego odcinka
po odbiciu się od ściany basenu wyłącznie siłą inercji,
zarejestrowano średnią poprawę o 10,58%, a w liczbach bezwzględnych wynosi to 1,1 m. i wskazuje na
poprawę siły skurczu mięśni kończyn dolnych po zastosowaniu Kinesiology Tapingu. Pokonanie zatem
dłuższego dystansu siłą inercji należy wiązać z działaniem taśmy Kinesiology Tape.
Poziom zakwaszenia jest różny w badanej grupie.
Zmniejszone poziomy laktatu po 48-godzinnym odpoczynku i zastosowaniu aplikacji sugerują, że zawodnik dzięki wspomaganiu mięśni taśmą, wykonuje
mniejszą pracę i wówczas zapotrzebowanie na tlen
jest mniejsze. W grupie tej nie zaobserwowano istotności statystycznej. Jest to spowodowane zbyt małą
Liczbą zawodników biorących udział w przeprowadzonym zadaniu.
Pomimo pozytywnych wyników przeprowadzonego badania naukowego, nie można sformułować ostatecznych stwierdzeń. Natomiast inspirują one do dalszych badań nad tematem. Zachętą może być również istotna dla sportu kwalifikowanego możliwość
większego obciążania zawodnika podczas treningów
dzięki mniejszemu zakwaszeniu mięśni, co ułatwia
wykonanie intensywniejszej pracy w czasie treningu
i podczas zawodów sportowych.
Conclusions
1. Aplikacje Kinesiology Tapingu nie zastąpią treningu sportowego, ale mogą być elementem dodatkowych stymulacji, pozwalających osiągać lepsze
rezultaty.
2. Aplikacje Kinesiology Tapingu wpływają na rezultaty wyskoku dosiężnego w trzykrotnej próbie
u zawodników dyscyplin pływackich.
1. KT applications cannot replace sports training but
may be a useful means of additional stimulation,
enabling athletes to obtain better results.
2. KT applications have a beneficial effect on high
jump performance during a threefold test in
competitive swimmers.
is c
Wnioski
Th
-
•
-
•
•
of one hundred, that the difference between the
results for the jump to reach test prior to and after
using KT applications is statistically significant;
the SD for that test is 6.87 cm. This means that
the scatter of the obtained results amounts to
about +/- 7 cm from the statistic average value;
based on the two tailed test for the mean values
conducted using EXCEL Data Analysis software,
we conclude, committing no more than five errors
of one hundred, that the difference between the
results for rebounding from the swimming pool
wall prior to and after using KT applications is
statistically significant;
the SD for that test is 1.11 m. This means that the
scatter of the obtained results amounts to about
+/- 1 m from the statistical average.
ibu
•
Danych programu EXCEL, można stwierdzić, myląc się nie więcej niż pięć razy na sto, że różnica
pomiędzy wynikami przed zastosowaniem Kinesiology Tape w próbie wyskoku dosiężnego a wynikami w próbie z zastosowaniem Kinesiology Tape jest statystycznie istotna;
odchylenie standardowe dla tej próby wynosi 6,87
cm. Oznacza to, że otrzymane przez zawodników
wyniki maja rozrzut +/- ok. 7 cm od średniej statystycznej;
na podstawie testu z dwoma próbami dla średnich, wykonanego za pomocą dodatku Analiza
Danych programu EXCEL, można stwierdzić, myląc się nie więcej niż pięć razy na sto, że różnica
pomiędzy wynikami przed zastosowaniem Kinesiology Tape w próbie odbicia od brzegu basenu
a wynikami w próbie z zastosowaniem Kinesiology Tape jest statystycznie istotna;
odchylenie standardowe dla tej próby wynosi 1,11
m. Oznacza to, że otrzymane przez zawodników
wyniki maja rozrzut +/- ok. 1 m od średniej statystycznej.
dis
tr
•
-
245
tio
np
roh
ibit
Piśmiennictwo / References
on
ly -
dis
tr
ibu
1. Kase K, Wallis J, Kase T. Clinical Therapeutic Applications of Kinesio Taping Metod. Albuquerque. New Mexico
2003.
2. Śliwiński Z, Senderek T. Kinesiotaping – nowa metoda leczenia? Rehabilitacja w Praktyce 2007; 3: 18-20.
3. Śliwiński Z. Kinesiology Taping Part I. Kurs podstawowy, materiały szkoleniowe. Zgorzelec 2007.
4. Śliwiński Z. Kinesiology Taping Part II. Kurs rozwijający, materiały szkoleniowe. Zgorzelec 2007.
5. Kase K, Stockeimer KR, Piller N. Kinesio Taping for Lymphoedema and Chronic Swelling. Kinesio USA; LLC, 2006.
6. Lipińska A, Śliwiński Z, Kiebzak W, Senderek T, Kirenko J. Wpływ aplikacji kinesiotapingu na obrzęk limfatyczny
kończyny górnej u kobiet po mastektomii. Fizjoterapia Polska 2007; 7 (3): 258-269.
7. Masuda H, Masuda M. Manual Therapy. Sports Injurients and prevetion. Materiały szkoleniowe. Kurs Zgorzelec
2007.
8. Kinesio Taping Basic Course, Kinesio Taping Association. Tokyo, Japan 2002.
9. Kinesio Taping Upper Extermity, Kinesio Taping Association. Tokyo, Japan 2003.
-
Th
is c
op
y is
-
for
pe
rso
na
lu
se
-
3. Covering longer distances and swimming only by
the inertial forces after rebounding from the swimming pool wall is possible thanks to using KT
applications.
4. Muscle acidification after a defined training task
performance is reduced in some swimmers when
using musculo-fascial applications.
5. High jump performance and the distance covered
by the swimmers using the inertial force after KT
application prove that this kind of stimulation
improves power and endurance in the selected
group of athletes.
6. Kinesiology Taping is a successful form of stimulation, both in the course of training and during
sports competitions.
ed
.
3. Dłuższy dystans i płynięcie wyłącznie siłą inercji
po odbiciu się od ściany basenu ma związek ze
stosowaniem aplikacji Kinesiology Tapingu.
4. Zakwaszenie mięśni po wykonaniu określonej pracy treningowej u części zawodników jest mniejsze
po aplikacjach mięśniowo-powięziowych.
5. Rezultaty wyskoku dosiężnego i długość dystansu pokonanego siłą inercji udowadniają, że aplikacje Kinesiology Tapingu poprawiają moc i wytrzymałość u wybranej grupy sportowców.
6. Kinesiology Taping jest formą stymulacji zarówno
w procesie treningowym, jak i podczas zawodów
sportowych.
-
246

FULL TEXT - Medycyna Sportowa

Transkrypt

Podobne dokumenty

This copy is for personal use only

KINESIOLOGY TAPING

Temat: Kinezjologia mózgu - stopień I

Joanna Krasocka CV

Kinesiology Taping