Gra 8 x 8 na utrzymanie na 8 bramek

Gra 8 x 8 na utrzymanie na 8 bramek
Kategoria: Gry uproszczone
Wiek: U 14 – U 18
Cel: doskonalenie umiejętności utrzymania
się przy piłce, wyjścia na pozycję i współpracy
z partnerem, kształtowanie wytrzymałości
specjalnej i szybkości działania taktycznego,
doskonalenie orientacji przestrzennej i
umiejętności widzenia peryferycznego,
zastosowanie podań we współpracy trójkowej
/ustawianie trójkątów/, doskonalenie
umiejętności wytwarzania przewagi liczbowej
w określonej strefie z wykorzystaniem
zawodników neutralnych, doskonalenie
przesuwania w strefie do zawodnika z piłką,
doskonalenie odbioru piłki
Ilość
ćwiczących:
Pole ćwiczenia:
-8
-8
-8
-8
- 1
Założenia i przebieg gry:
Głównym założeniem gry jest doskonalenie umiejętności utrzymania się przy piłce z wytwarzaniem przewagi
liczbowej w określonych strefach. Grę przeprowadzamy w dwóch zespołach ośmioosobowych na połowie boiska.
Na jej obszarze dodatkowo ustawionych jest niesymetrycznie z tyczek osiem dwukolorowych bramek o szerokości
3 m. Zadaniem zespołu będącego w posiadaniu piłki jest jak najdłuższe jej utrzymanie z dodatkową wymianą
podań przez przelotowe bramki. Za każde wykonanie podania i dalsze kontynuowanie gry zespół otrzymuje 1
punkt. Założenia gry wymuszają na zawodnikach zespołu będącego w posiadaniu piłki dużą ruchliwość popartą
wyjściem na pozycję /w szczególności po drugiej stronie bramki/, jak również wytwarzanie przewagi liczbowej w
określonej strefie. Mogą w tym celu stosować współpracę trójkową opartą na ustawianiu popularnych „trójkątów” z
zastosowaniem szybkich kombinacji podań wykonywanych bez przyjęcia piłki. W przebiegu gry można ograniczyć
zawodnikom ilość kontaktów przy piłce, oraz wyznaczyć czas, w jakim mają zdobyć następny punkt. W grze
doskonalimy także podstawowe elementy gry obronnej, jak agresywny odbiór oraz przesuwanie w stosunku do
piłki.
Wersja druga
Założenia jak wyżej, tylko zamiast podania należy przeprowadzić piłkę przez światło bramki. Wersja polecana dla
zawodników U 16 – U 18.
Wersja trzecia
Założenia jak wyżej, tylko podania muszą być wykonywane na przemian przez czerwone i żółte bramki.
Wskazówki:
- czas trwania gry 10 – 15 minut,
- gra może odbywać się w zespołach 6 – 9 osobowych,
- w przypadku mniejszej ilości zawodników zmniejszamy także ilość bramek, bądź wymiary boiska,
- bramki mogą być także ustawione ze stojaków,
- rozmieszczając bramki musimy zwrócić uwagę, by były rozstawione niesymetrycznie, a bramki tego samego
koloru przedzielała bramka przeciwnego koloru /wersja trzecia/,
- można założyć, że punkt zaliczany jest tylko w przypadku, gdy podanie przez bramkę wykonane jest po podłożu,
- punktu nie zaliczamy, gdy po podaniu przez bramkę nastąpi strata piłki i przerwanie akcji,
- można założyć, że po wymianie np. pięciu podań gra jest przerywana, a zespół przeciwny karany wykonaniem
określonego ćwiczenia sprawnościowego,
- staramy się ograniczać do minimum zbędne prowadzenie piłki na rzecz szybkiej gry bez przyjęcia,
- zwracamy uwagę na właściwe, szerokie rozstawienie zawodników na całym boisku,
- drużyna będąca przy piłce stara się stosować zarówno krótkie podania bez przyjęcia /wytworzenie przewagi/, jak
i długie przerzuty piłki /zmian środka ciężkości gry/,
- działania zespołu będącego przy piłce muszą być oparte na ruchu bez piłki /wyjściu na pozycję/, oraz
wytwarzaniu przewagi liczbowej,
- drużyna starająca się odebrać piłkę wykonuje szybkie przesuwanie poparte agresywnym doskokiem do
zawodnika posiadającego piłkę,
- drużyna grająca w defensywie może otrzymać punkty minusowe, za brak odbioru piłki przez określony czas gry
/np. 1 min./.
www.footballtrening.pl