MAJÓWKA Z TENISEM 01-03.05.2015 Program:

MAJÓWKA Z TENISEM
01-03.05.2015
Program:
DZIEŃ 1
1) 9.00 - zbiórka i omówienie programu obozu
2) 9.00 – 10.00 – rozgrzewka ogólna (koordynacja, rozciąganie, różne formy
gier i zabaw.
3) 10.00 – 11.30 – tenis
4) 11.30 – 12.00 –lunch
5) 12.00 – 13.30 – tenis + rozciąganie
6) 13.30 – 14.00 – podsumowanie i omówienie programu na kolejny dzień
DZIEŃ 2
1)
2)
3)
4)
5)
6)
9.00 – 9.30 – kalambury
9.30 – 10.00 – frisbee, siatkówka, piłka nożna
10.00 – 11.30 – tenis
11.30 – 12.00 –lunch
12.00 – 13.30 – tenis + rozciąganie
13.30 – 14.00 – podsumowanie i omówienie programu na kolejny dzień
DZIEŃ 3
1)
2)
3)
4)
5)
6)
9.00 – 9.30 – bowling na korcie
9.30 – 10.00 – badminton
10.00 – 11.30 – tenis
11.30 – 12.00 –lunch
12.00 – 13.30 – tenis + rozciąganie
13.30 – 14.00 – zakończenie obozu, podsumowanie wyników, upominki
KOSZT OBOZU STACJONARNEGO :
200 ZŁ
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
W CENIE OBOZU WLICZONY LUNCH NA POWIETRZU
(napoje, owoce ,kanapki, drożdżówki itp.)
ZAPISY KIEROWAĆ DO :
trener ROBERT GODLEWSKI
TEL. 791840302