Śmiech to zdrowie

Studencki Portal Stomatologiczny - zemby.pl
Śmiech to zdrowie
Autor: Patrycja Raich
06.04.2007.
Zmieniony 23.07.2008.
Powszechnie wiadomo, że śmiech to zdrowie. Potwierdziły to najnowsze badania amerykańskich
uczonych, którzy podkreślają, że codzienny śmiech poprawia krążenie i pozytywnie wpływa na pracę
serca, depresja zaś na odwrót - zwiększa ryzyko śmierci na choroby serca.
Wyniki badań, o których piszą we wtorek media, amerykańscy naukowcy przedstawili na trwającej w
Orlando na Florydzie dorocznej konferencji Amerykańskiego College'u Kardiologii (ACC).
"Przyzwoita dzienna dawka śmiechu może dać efekty porównywalne z oddziaływaniem na system
sercowo-naczyniowy ćwiczeń fizycznych" - powiedział kierujący badaniami dr Michael Miller z
uniwersytetu w Marylandzie.
Dr Miller zastrzegł jednak, że nie uważa, iż należy gimnastykę zastępować śmiechem, lecz śmiać się
trzeba często.
"Trzydzieści minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i 15 minut śmiechu dziennie w sposób zasadniczy
poprawią stan waszego zdrowia i systemu krwionośnego" - zaznaczył dr Miller.
Depresja, której często towarzyszy niezdrowy tryb życia - nikotynizm, nadużywanie alkoholu i lekarstw podnosi ryzyko zgonu z powodu choroby serca o 44 proc. - przypomniał dr Wein Jiang z uniwersytetu w
Karolinie Północnej, który prowadził badania wśród tysiąca osób, które miały atak serca.
Badacze przyznają, że na razie nie określono jednoznacznie fizjologii pozytywnego wpływu śmiechu na
organizm. (PAP) więcej na studentnews.pl
http://portal.zemby.pl
Kreator PDF
Utworzono 7 March, 2017, 16:17