nowotwory - Zdrowie w Prezencie

Transkrypt

magazyn o zdrowiu i medycynie
ASTMA
Abc choroby
krioterapia
Weź to na zimno
nowotwory
08/2015
Wirusowe
choroby skóry
Lato w pełni
więcej
witaminy D
TEMA T
skóry
r
Dietetyczny środek spożywczy
specjalnego przeznaczenia medycznego. Zawiera najlepiej przebadany, szczep bakterii Lactobacillus rhamonus GG.
• Zmniejsza ryzyko wystąpienia
powikłań związanych z antybiotykoterapią
• Skraca czas trwania biegunki
infekcyjnej
• Wspomaga odporność
• Przywraca równowagę mikroflory jelitowej
* Źródło: Badanie ilościowe i jakościowe wśród lekarzy
pediatrów, ARC Rynek i Opinia, Marzec 2014.
e
k
l
a
m
a
Najczęściej polecany
przez lekarzy
pediatrów*
r
e
k
l
a
m
a
2013-04-10 HydroVag A5 dla Lekarzy poprawne.pdf
1
2013-04-10
23:37:50
r
e
k
l
a
www.lactoangin.pl
m
a
M5LAC01055
SKOMPLETUJ WAKACYJNĄ APTECZKĘ!
KUP
Wspomaga leczenie infekcji
jamy ustnej i gardła
Nawilża, koi i łagodzi ból
gardła
Z metabolitami Lactobacillus, które
ograniczają rozwój bakterii
chorobotwórczych
• Hialuronian sodu zabezpiecza i nawilża śluzówkę pochwy oraz wspomaga proces gojenia i odbudowy tkanek.
I ODBIERZ PREZENT
• Kwas mleKowy pomaga utrzymać pH pochwy na prawidłowym poziomie pH ≤ 4,5, co
zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji.
• GliKoGen pełni funkcję barierową oraz stanowi składnik odżywczy dla pałeczek kwasu
mlekowego, które tworzą naturalną florę bakteryjną pochwy chroniącą przed infekcjami i
pomagającą w utrzymaniu prawidłowego pH.
2013-04-10 HydroVag A5 dla Lekarzy poprawne.pdf
1
2013-04-10
23:37:50
• Hialuronian sodu zabezpiecza i nawilża śluzówkę pochwy oraz wspomaga proces gojenia i odbudowy tkanek.
• Kwas mleKowy pomaga utrzymać pH pochwy na prawidłowym poziomie pH ≤ 4,5, co
zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji.
• GliKoGen pełni funkcję barierową oraz stanowi składnik odżywczy dla pałeczek kwasu
mlekowego, które tworzą naturalną florę bakteryjną pochwy chroniącą przed infekcjami i
pomagającą w utrzymaniu prawidłowego pH.
www.lactoangin.pl
M5LAC01055
{ Co w magazynie?}
08/2015
/2015
sierpień
od redakcji...................................................................................... 6
W zdrowym ciele zdrowy... brzuch.......................................... 9
astma - abc choroby.................................................................... 11
Krioterapia – weź to na zimno................................................. 15
Nowotwory skóry...................................................................... 20
Wirusowe choroby skóry......................................................... 29
Lato w pełni – więcej witaminy D............................................ 35
Wszawica i świerzb – choroby wciąż uciążliwe.................. 41
Chłodzący balsam po opalaniu.............................................. 46
menu restauracji Zdrowie......................................................... 51
m a g a z y n
WYDAWCA WEGAFARM sp. z o.o.
REDAKCJA Wojska Polskiego 4, 72-315 Resko, tel +48 91 395 14 80, [email protected]
REKLAMA Marcin Sochan, [email protected], tel. +48 797 721 466,
BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel. +48 91 395 14 80, [email protected],
KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska,
REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, [email protected],
REDAKCJA Barbaras, Rafał Wiśniewski, Marcin Sochan, Marek Nowak, Michał Nowak,.
OPRACOWANIE GRAFICZNE Wydawnictwo Leszczyńscy s.c., www.leszczynscy.pl,
PARTNERZY www.artelis.pl
he ummer
Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku.
Wszystkie prawa zastrzeżone ©
zdrowiewprezencie.pl | sierpień 2015
5
Szanowni Państwo!
W
akacje w pełni, pozwólcie Państwo,
że w tym tonie podzielę się swoimi
wrażeniami z wyprawy w odległe
rejony naszego kraju, a mianowicie w Bieszczady. Jest to miejsce wyjątkowe, przede
wszystkim pociągające swoją naturalnością.
Zbliżając się w okolice Zalewu Solińskiego
zaczynamy to odczuwać już jadąc samochodem. Po opuszczeniu Sanoka drogi coraz
częściej wspinają się krętymi serpentynami,
odsłaniając na końcu piękne widoki. Cieszy
oko rozległość, wydawałoby się nietkniętej
ludzką ręką przyrody, gdzie góry pokryte
lasem zdecydowanie dominują nad ciężką
infrastrukturą wielkich aglomeracji. Gdy dołożymy do tego wyczuwalny górski klimat,
to dochodzimy do wniosku: jak to cudownie,
że tu właśnie jestem. Przemierzając szlaki
wycieczkowe możemy natknąć się na bardzo
ciekawe inicjatywy „pozytywnie zakręconych” ludzi. Takim przykładem, przynajmniej
dla mnie, jest historia Wiesi i Bogdana, którzy
zamienili życie w Warszawie na starą łemkowską chyżę (chatę) i, korzystając z bo-
gactwa otaczającej przyrody, wytwarzają
przepyszne, a przede wszystkim bardzo
zdrowe specjały, których liderem jest tradycyjny chleb pieczony na zakwasie, nazywany
„Śpiewanym”. Po degustacji pozostaje na
długo w pamięci jego zapach i smak, a Ci co
nie dokonali zakupu bardzo długo żałują. Nie
tylko z powodu chlebka zapamiętam wizytę
w Smolniku, wśród bardzo wielu produktów
oferowanych przez gościnnych gospodarzy
mamy naturalne soki, miody, nalewki, a przede wszystkim syropy wytwarzane na bazie
surowców wyłącznie zebranych w okolicy.
Syropy z sosny, dziewanny, pokrzywy, lipy
czy czarnego bzu to przecież baza naturalnej farmacji, od której często odchodzimy
w pogoni za szybkim i „cudownym” efektem
leczniczym. Obcowanie w klimacie „Bieszczadzkich Smaków” skłania do coraz częściej
poszukiwanego sensu „wiem, co jem”.
Życzę Państwu odkrywania Polski, której
przyroda, zasoby zdrowej żywności i naturalnych leków są nieocenione.
Zbigniew Szczepankowski
REDAKTOR NACZELNY
6
sierpień 2015 | zdrowiewprezencie.pl
r
e
k
l
a
m
a
r
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
e
k
l
a
m
a
W zdrowym ciele zdrowy… brzuch
czyli jakie są przyczyny skurczowych bólów
brzucha i jak sobie z nimi radzić
Zdrowa porcja faktów
Niemal jedna czwarta mieszkańców kuli ziemskiej
cierpi z powodu skurczowych bólów brzucha.
Stwierdzono, że skurczowe bóle brzucha dotykają 22% mężczyzn i 31% kobiet, a prawie
1/3 pacjentów doświadcza bardzo silnego bólu
przynajmniej raz w tygodniu – jest to więc problem bardzo powszechny*.
Dlaczego boli brzuch?
Istnieje bardzo wiele przyczyn skurczowych
bólów brzucha. Do najczęstszych należą stres,
błędy dietetyczne, infekcje dróg moczowych, infekcje układu pokarmowego, miesiączka, kamica
dróg moczowych czy zespół jelita drażliwego.
Warto pamiętać - to co jemy ma wpływ na to,
jak się czujemy.
Wiele odczuwanych bólów skurczowych brzucha
związanych jest ze skurczami mięśni układu
pokarmowego. Planując codzienną dietę warto
więc pamiętać jakich składników unikać aby
zmniejszyć ryzyko występowania tych przykrych
dolegliwości. Są to m.in.:
• Tłuszcze – są ciężkostrawne - bywa, że
organizm nie nadąża z produkcją enzymów trawiennych.
• Słodkie napoje gazowane - ze względu
na wysoką zawartość cukru, który fermentuje w jelitach oraz ze względu na
zawartość dwutlenku węgla powodują
bolesne wzdęcia.
• Kawa i herbata – ze względu na zawartość kofeiny wpływają na stan mięśni
gładkich przewodu pokarmowego i mogą
boleśnie nasilać perystaltykę.
• Owoce cytrusowe, owoce zjadane ze
skórką i surowe warzywa – ze względu
na wysoką zawartość błonnika, który
fermentując w jelitach może u niektórych
osób powodować bolesne wzdęcia.
Czemu w czasie wakacji częściej
boli nas brzuch ?
Wakacje to dla organizmu nagła zmiana. Zmiana
klimatu, wody, diety i codziennych rytuałów,
długie godziny spędzone w podróży w pozycji
siedzącej. Wszystkie te czynniki mogą powodować występowanie skurczowych bólów brzucha.
Najczęściej są to bóle związane z narządami
układu pokarmowego spowodowane wzdęciami,
zaparciami lub znaczącą zmianą diety.
Czy lek przeciwbólowy to najlepsze
rozwiązanie na bóle skurczowe?
Mięśnie gładkie, z których zbudowane są narządy wewnętrzne, z różnych powodów ulegają
bolesnym skurczom. Aby pozbyć się męczącego
odczucia bólu, czy to podczas miesiączki, czy
w przypadku wzdęć, kolki żółciowej czy podczas
infekcji dróg moczowych odruchowo sięga się
po lek przeciwbólowy. W tym przypadku warto
jednak – zgodnie z logiką – na ból skurczowy
zastosować lek, który likwiduje skurcz - bezpośrednią przyczynę bólu. Lek przeciwskurczowy, zmniejszając siłę skurczu, w prosty sposób
zmniejszy nasilenie bólu (usuwając przyczynę
- skurcz - usunie także skutek - ból)
Ważne
Przyczyny bolesnych skurczów zwykle pojawiają
się przejściowo, ale w niektórych przypadkach
za bólami tymi może kryć się również poważne
schorzenie. Dlatego jeżeli ból brzucha i skurcze
trwają dłużej niż kilka dni lub nasilają się, nawet
pomimo zastosowania leku przeciwskurczowego
dostępnego bez recepty, albo bólowi towarzyszy
gorączka, lub też w stolcu pojawiła się krew,
należy te objawy skonsultować z lekarzem.
*http://www.nabolbrzucha.pl/bol-i-skurcze-brzucha.html
BUSC/20/07/2015
9
r
e
k
l
a
m
a
CAMILIA® Postać farmaceutyczna: roztwór doustny. Skład jakościowy i ilościowy: 1 pojemnik jednodawkowy (minims - 1ml) zawiera: substancje czynne:
Chamomilla vulgaris 9CH, Phytolacce decandra 5CH, Rheum 5CH aa 333,3 mg. Wskazanie do stosowania: bolesne ząbkowanie u niemowląt. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku. Podmiot odpowiedzialny: BOIRON SA, 2 avenue de l’Quest Lyonnais, 69519 Messimy, Francja.
CAMILIA® Postać farmaceutyczna: roztwór doustny. Skład jakościowy i ilościowy: 1 pojemnik jednodawkowy (minims - 1ml) zawiera: substancje czynne:
Chamomilla vulgaris 9CH, Phytolacce decandra 5CH, Rheum 5CH aa 333,3 mg. Wskazanie do stosowania: bolesne ząbkowanie u niemowląt. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku. Podmiot odpowiedzialny: BOIRON SA, 2 avenue de l’Quest Lyonnais, 69519 Messimy, Francja.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań
niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj
się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Astma
abc choroby
T
akże częste infekcje dróg oddechowych
mogą predysponować do pojawienia
się choroby. Jedną z przyczyn może
stać się zażywanie niektórych leków, np.
aspiryny. Astmy nie zdiagnozujemy sami na
podstawie objawów, konieczna jest wizyta
u lekarza alergologa lub pulmonologa.
Jest to choroba nieuleczalna, ale prawidłowo
leczona przez długi czas może być praktycznie nieodczuwalna.
W leczeniu stosuje się leki rozszerzające
oskrzela, tzw. betamimetyki, jednak podaje
się je jedynie doraźnie w chwili, gdy brakuje
powietrza. Duszności szybko ustępują, gdyż
leki te w krótkim czasie docierają do zwężo-
Astma może się
rozwinąć już
w dzieciństwie albo dać
o sobie znać w wieku
dorosłym. Przyczyną,
która najczęściej
wywołuje astmę jest
alergia. Ale nie jest to
jedyny czynnik
nych oskrzeli. Oprócz leków doraźnych chory musi codziennie przyjmować leki zwane
sterydami. Leki przeciwzapalne, czyli glikokortykosterydy, są bardzo bezpieczne, gdyż
zawierają małe dawki substancji leczniczej,
11
Z chorobą związany jest też
mit o niemożności uprawiania
sportu przez astmatyków.
Nic bardziej błędnego.
Jeśli choroba jest leczona
prawidłowo, można
uprawiać sport bez obaw.
Jedyne, na co trzeba
bezwzględnie zwrócić uwagę, to
dostosowanie się do warunków
pogody. W okresie intensywnego
pylenia warto poćwiczyć na
przykład fitness lub pójść
na basen, a z kolei w bardziej
pochmurne i deszczowe dni
wybierzmy się na przejażdżkę
rowerową. Stężenie pyłków jest
wtedy dużo mniejsze i ryzyko
wystąpienia dolegliwości również.
stąd częste obawy pacjentów, że leki mogą
być szkodliwe, są nieuzasadnione.
Większość tych specyfików występuje
w formie inhalatorów wziewnych, np. ciśnieniowych, które docierają od razu do miejsca,
w którym mają zadziałać. Stosowanie ich jest
bardzo wygodne i nie tworzy dyskomfortu
dla pacjenta, na przykład w pracy czy dla
dziecka w szkole. Są to leki zapobiegawcze,
więc absolutnie nie można pomijać kolejnych
dawek. W celu zapobiegania kolejnym atakom astmy należy je zażywać nawet kiedy
nie występują żadne dolegliwości.
Niekiedy zaostrzenie choroby wywołują pyłki roślin i wówczas wymienione leki mogą
okazać się niewystarczające. Warto przeprowadzić wówczas odczulanie. Korzystne
efekty przynosi także immunoterapia. Polega ona na stopniowym przyzwyczajaniu
organizmu do pyłku wywołującego uczulenie. Alergen podaje się w małych ilościach,
stopniowo zwiększając dawkę. W ten sposób
możemy osiągnąć wyższą tolerancję na
konkretny „uczulacz” i organizm przestaje
go zwalczać. Objawy alergii ustępują, a tym
samym zmniejsza się ryzyko wystąpienia
ataku duszności. Terapię odczulania lekarz
dobiera indywidualnie dla każdego pacjenta.
Kontrola
Chcąc w pełni zapanować nad astmą możemy sami nauczyć się obserwować reakcje
organizmu na poszczególne leki. Istnieją dwa
sposoby kontroli:
Test kontrolny astmy ACT
Do tego celu niezbędny jest formularz
dostępny u lekarza POZ lub prowadzącego alergologa. Można go także pobrać na
stronie www.nfz.gov.pl, zakładka „liczy się
każdy oddech”. Test zawiera pięć punktowanych pytań, na które trzeba samodzielnie udzielić odpowiedzi. Suma punktów jest
wskazówką dla pacjenta, czy leczenie jest
skuteczne, czy też choroba zaostrzyła się.
12
Charakterystyczne
objawy astmy:
• kaszel
• duszności
• świszczący oddech
• uczucie ciężaru w klatce piersiowej
• zimny pot na czole
Są to generalnie
i objawy, i po trochę
oznaki zbliżającego
się ataku. W przypadku
wystąpienia wszystkich
objawów w nasilonym
stopniu należy
niezwłocznie przyjąć
zaordynowane leki.
Pomiar PEF
Jest to pomiar urządzeniem zwanym pikflometrem, które rejestruje maksymalny
natężony oddech. Pikflometr jest ogólnie
dostępny i w każdej aptece pacjent może
się w niego zaopatrzyć. Trzeba nabrać powietrza i z całej siły wdmuchać do aparatu. Badanie należy wykonać trzykrot-
Zdrowy
układ moczowy
nie i zapisać najlepszy wynik. Ważne, aby
pomiaru dokonać rano i po południu, ale
przed zażyciem leków rozszerzających
oskrzela. Warto nadmienić, iż niezwykle
istotne jest w przypadku osób chorych
na astmę zwrócenie uwagi na jadłospis.
Szczególnie niektóre owoce i warzywa
wchodzą w reakcje krzyżowe z pyłkami
i po spożyciu tychże owoców może dojść
do ataku duszności. Należy unikać także
zadymionych pomieszczeń, gdyż dym papierosowy, oprócz typowych reakcji osób
zdrowych - kaszel, pieczenie oczu - dla chorych z astmą jest szczególnie drażniący.
Oprócz wymienionych leków stosowanych
pod kontrolą lekarza, ważna jest rehabilitacja
oddechowa. Jest to nic innego jak ćwiczenie
oddychania. Należy ćwiczyć 10 minut rano
i wieczorem, stopniowo wydłużając czas do
20 minut. Można także zapisać się na jogę
i ćwiczyć oddech pod okiem instruktora,
a później samodzielnie w domu. Ćwiczenia
takie mają zdecydowanie korzystny wpływ
na pacjentów cierpiących z powodu astmy,
a także często zapobiegają atakom.
M.S.
r
e
k
l
a
m
a
Leczenie
13
r
e
k
l
a
m
a
HYDRAIN3
Skóra wyjątkowo
wysuszona, wymagająca
intensywnej pielęgnacji
nawadniającej.
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu,
a jej niedobór w organizmie powoduje odwodnienie, co uniemożliwia
prawidłowe funkcjonowanie jego
poszczególnych układów. To z kolei
wiąże się z zaburzeniem procesów życiowych. Nawet niewielki
niedobór wody w skórze może doprowadzić do poważnych zakłóceń
w procesach odnowy tkankowej
i rozregulowania systemów ochronnych. Wiodący składnik aktywny:
kwas hialuronowy – utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia w skórze. Powoduje, że skóra jest mocna
i pozostaje w doskonałej kondycji.
Kosmetyki z kwasem hialuronowym
dogłębnie nawilżają, opóźniają
proces starzenia, pomagają tkankom
skórnym odzyskać sprężystość.
Dermokosmetyki Dermedic z serii HYDRA IN3 to
kompletna linia nawilżająca
do stosowania w pielęgnacji
nawadniającej skóry odwodnionej bądź suchej.
SERUM NAWADNIAJĄCE TWARZ,
SZYJĘ I DEKOLT
Składniki aktywne: Woda termalna,
Kwas hialuronowy 15%, Olej migdałowy, Witamina E, Gliceryna, Phytosqualan – Skwalan 15% – najwyższe
stężenie kwasu hialuronowego
dopuszczalne w kosmetykach. Natychmiast wygładza skórę. Ujędrnia
i chroni przed przedwczesnym
starzeniem. Nie zatyka porów. Delikatna konsystencja doskonała pod
makijaż. Do stosowania na dzień
i na noc. Hypoalergiczne. Opakowanie: Butelka z zakraplaczem 30 ml
PŁYN MICELARNY H2O
Składniki aktywne: Woda termalna, Kwas hialuronowy, Hydroveg
VV, Gliceryna, Alantoina, Mocznik.
Zmywa makijaż i wszelkie zanieczyszczenia pozostawiając uczucie
świeżości i czystości.
Zmiękcza i utrzymuje nawilżenie
warstwy rogowej skóry. Nie zatyka
porów i nie pozostawia ﬁlmu na
skórze. Nie podrażnia oczu.
Przebadany okulistycznie.
Hypoalergiczny Opakowanie: Butelka 100 ml, 200 ml, 400 ml
KREM NAWILŻAJĄCY O DOGŁĘBNYM DZIAŁANIU SPF 15
Składniki aktywne: Woda termalna,
Kwas hialuronowy, Hydroveg VV,
Filtry ochronne UVA, UVB – SPF
15, Gliceryna, Alantoina, Mocznik.
Przywraca skórze naturalną zdolność nawilżania oraz zatrzymuje
wodę w naskórku (ogranicza TEWL).
Wygładza skórę. Chroni przed UVA
i UVB – SPF 15. Nie zatyka porów.
Doskonały pod makijaż Hypoalergiczny. Opakowanie: Słoik 50 g
Leczenie zimnem sięga
początku całej ludzkości
i medycyny. Starożytni
mędrcy zalecali wyziębienie
ciała w celach zmniejszenia
bólu, krwawienia i obrzęku.
Kiedy w XIX wieku fizycy
odkryli, że gazy można
skraplać, rozwinęła się
kriogenika.
Krioterapia
– weź to na zimno
15
W
pierwszej połowie XX wieku chłodziwa płynne zaczęto stosować
w leczeniu zmian dermatologicznych, a także powierzchniowych nowotworów złośliwych i niezłośliwych. Koncepcja
krioterapii narodziła się w latach siedemdziesiątych ubiegłego stulecia. Ekstremalnie niskie temperatury, od minus 160°C do
minus 100°C, działające bardzo krótko, bo
2-3 minuty, wywołują ustrojowe reakcje na
zimno, wspomagając w ten sposób leczenie
podstawowe i ułatwiają leczenie ruchem,
przyczyniając się do reakcji obronnej organizmu.
zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejsza
się przepływ krwi, w wyniku czego obniża
się metabolizm, w drugim etapie, broniąc
się przed zimnem, rozszerzają się naczynia krwionośne, powodując czterokrotnie
większy przepływ krwi. W związku z tym
zwiększa się dotlenienie najgłębszych tkanek
organizmu.
Leczenie niskimi temperaturami
można podzielić na dwa typy:
• krioterapię miejscową, zwaną też kriodestrukcją
• krioterapię ogólną
Zimnolecznictwo wzmacnia mięśnie, kości, likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację tkanek, zwiększa wydzielanie endorfin,
uśmierza ból, poprawia ukrwienie skóry,
przyspiesza złuszczanie naskórka, wzmacnia odporność, ujędrnia skórę i odmładza.
Oddziaływanie zimna na organizm przebiega w dwóch etapach. Najpierw następuje
Krioterapia miejscowa polega na obniżaniu temperatury skóry i tkanek głębiej położonych, a tym samym powoduje przekrwienie głębokie okolicy poddanej zabiegowi.
W niskich temperaturach powierzchniowe
naczynia krwionośne zmniejszają swoją średnicę, jednocześnie swoją średnicę zwiększają
naczynia głębokie. Dzięki temu uzyskujemy
przekrwienie struktur głęboko ułożonych.
Zimnolecznictwo wzmacnia
mięśnie, kości, likwiduje obrzęki,
przyspiesza regenerację tkanek,
zwiększa wydzielanie endorfin,
uśmierza ból, poprawia
ukrwienie skóry, przyspiesza
złuszczanie naskórka,
wzmacnia odporność, ujędrnia
skórę i odmładza
16
Taki stan utrzymuje się około czterech godzin. Krioterapia miejscowa przeprowadzana
jest przy użyciu specjalnego aplikatura, który
na miejsce zmienione chorobowo oddziałuje
temperaturą nawet do minus 140°C. Zabieg
taki przeprowadza się w kilku cyklach, powodując kolejno zamrażanie komórek, pęknięcie
błon biologicznych oraz niszczenie chorej
tkanki i likwidację głębokiego przekrwienia
okolic sąsiednich.
Krioterapia miejscowa stosowana jest
głównie w okresie wczesnych urazów, gdyż
pomaga w zmniejszeniu bólu, procesu zapalnego, obrzęków, zwiększa zakres ruchu
w stawie. Dzięki tym zabiegom czas rekonwalescencji stawu po urazie znacznie się
skraca.
r
e
k
l
a
m
a
kompleksowy sposób
na odchudzanie
Wskazania do krioterapii
miejscowej:
• występowanie brodawek skórnych
• leukoplakia (rogowacenie białe)
• kłykciny kończyste
• naczyniaki
• rwa kulszowa
• urazy kolana, barku
• łuszczycowe zapalenie stawów
• reumatoidalne zapalenie stawów
• stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, naderwania mięśni, uszkodzenie ścięgien,
więzadeł
• zmiany zapalne stawów o podłożu metabolicznym - dna moczanowa
• niedowłady i przykurcze
• obrzęki po urazach
Przeciwwskazania do krioterapii:
• ropne schorzenia skóry, świeże blizny
i rany
• choroby krwi
• wyniszczenie organizmu
Krioterapia ogólna polega na leczeniu
zimnem w specjalnych komorach kriogenicznych w oparach ciekłego azotu o temperaturze do minus 160°C. Przed przystąpieniem
do zabiegów kriogenicznych należy wykonać
badania internistyczne, na które składa się
osłuchanie płuc i serca, palpacyjne badanie jamy brzusznej i otrzymać od lekarza
zaświadczenie o braku przeciwwskazań do
stosowania tych zabiegów. Zawsze przed
wejściem do komory kriogennej mierzone
jest również ciśnienie krwi. Zabieg krioterapii
składa się z trzech etapów: przygotowania,
kriogenii i kriorehabilitacji.
Zanim jednak wejdzie się do komory
przygotowawczej, trzeba zaopatrzyć się
we właściwy strój, taki jak spodenki, koszulka, rękawiczki, wysokie skarpety, opaska
na uszy (wszystko musi być z naturalnych
17
e
k
l
a
m
a
MAT/1436/05/2015
r
BENGAY ® maść łagodząca bóle mięśni i stawów, poj. 50 g
1 gram maści zawiera 150 mg salicylanu metylu i 100 mg mentolu. Wskazania: Maść przeznaczona jest dla dorosłych i dzieci powyżej 12 lat i wskazana w celu łagodzenia bólów i sztywności
mięśni oraz stawów spowodowanych przeciążeniem, urazem lub stanem zapalnym oraz bólów odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na salicylan
metylu, mentol lub którąkolwiek substancję pomocniczą; nie stosować na podrażnioną skórę i rany; nie stosować u dzieci poniżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: McNeil Products Limited.
tkanin), również potrzebne jest odpowiednie obuwie oraz maseczka ustno-nosowa,
ułatwiająca oddychanie.
Pierwszy etap polega na dreptaniu
w miejscu przez 30 sekund w pomieszczeniu, gdzie panuje temperatura około minus
50°C - 60°C, aby organizm przywykł do
zimna. Następnie przechodzi się do komory
właściwej, gdzie jest już znacznie zimniej, bo
minus 120°C - 160°C. W czasie przebywania
w komorze kriogenicznej trzeba pamiętać
o odpowiednim oddychaniu. W komorze nie
odczuwa się zimna tylko lekkie szczypanie
w ręce i nogi, a skóra się lekko zaczerwienia. Po wyjściu z komory rozpoczyna się
gimnastyka, która trwa około 30 minut,
powodując, że do wyziębionych organów
i komórek dociera ciepła, bardzo silnie utleniona krew, która krążąc szybciej niż zwykle
dodaje organizmowi ogromną energię.
Podsumowując, możemy stwierdzić, że terapia zimnem nie tylko
pomaga w leczeniu wielu schorzeń,
ale jest również eliksirem młodości.
Zabieg w komorze kriogennej jest
jak skorzystanie z gabinetu odnowy
biologicznej. Krioterapia spowalnia
proces starzenia i poprawia koloryt
skóry, zwiększa odporność organizmu, siłę mięśni, wzmacnia naczynia
krwionośne, rozluźnia.
W związku ze zwiększonym wydzielaniem endorfin poprawia się
samopoczucie. Krioterapia działa
antydepresyjnie i może być terapią
wspomagającą w leczeniu depresji. Zabiegi te oczyszczają organizm
z toksyn i poprawiają wszystkie jego
funkcje. W połączeniu z właściwą
dietą krioterapia może też wspomagać odchudzanie.
Wskazania do krioterapii
ogólnoustrojowej:
• choroby zapalne i zwyrodnieniowe stawów
• zapalenia okołostawowe
• zespoły kręgosłupowe (leczone operacyjne i zachowawczo)
• osteoporoza
• fibromialgia (choroba objawiająca się
bólem mięśni i kości)
• atopowe zapalenie skóry
• stwardnienie rozsiane
• mózgowe porażenie dziecięce
• skłonność do niskiego ciśnienia krwi
• choroba Parkinsona
• menopauza
• stany depresyjne
• bezsenność
• migrena
• nadwaga i otyłość
• przemęczenie fizyczne i psychiczne u
dorosłych
• odnowa biologiczna
• zmniejszone libido
• przed zawodami sportowymi i po zawodach.
Jednak nie wszyscy chętni mogą korzystać
z dobrodziejstw krioterapii.
Istnieją przeciwwskazania
do tych zabiegów, a są to:
• choroba nowotworowa
• choroby serca
• nieustabilizowane, wysokie ciśnienie krwi
• nadczynność i niewyrównana niedoczynność tarczycy
• uczulenie na zimno
• ostre schorzenie dróg oddechowych
• choroby nerek i pęcherza
• ciąża
• klaustrofobia
• zaburzenia czucia
• znaczna niedokrwistość
• obrzęki limfatyczne
• nadmierna labilność emocjonalna, wyrażająca się między innymi potliwością
skóry.
19
Temat numeru
Skóra jest największym
oraz najwszechstronniej
wyspecjalizowanym
narządem w organizmie
człowieka
Nowotwory
20
skóry
O
rgan ten zbudowany z naskórka, skóry właściwej oraz warstwy podskórnej, pełni rozmaite funkcje - chroni
przed ciepłem, słońcem, uszkodzeniami oraz
infekcjami, pomaga kontrolować temperaturę ciała, utrzymuje wodę i tłuszcz. Skóra
produkuje również witaminę D oraz barwnik
- melaninę, a także odbiera bodźce ze środowiska (ból, dotyk, temperaturę).
Wiele symptomów chorobowych
znajduje swoje odzwierciedlenie
na powierzchni skóry. Dla przykładu:
problemy z gojeniem ran mogą sugerować
cukrzycę, nadmierna suchość skóry może
świadczyć o problemach z tarczycą, a bladość to potencjalny objaw niedokrwistości,
braku żelaza lub awitaminozy. Istnieje również szereg chorób nowotworowych skóry,
które wynikają z nieprawidłowo przebiegających procesów podziału komórek. Nowe
komórki są produkowane pomimo tego, że
nie są potrzebne, a stare lub uszkodzone
komórki nie giną wtedy, kiedy powinny.
Przyjmuje się, że raki skóry stanowią 8 - 10%
wszystkich nowotworów złośliwych, z czego
70 - 80% to raki podstawnokomórkowe, ok.
20% to raki kolczystokomórkowe, a 1-3%
to czerniaki.
Temat numeru
Naskórek (epiderma), stanowiący najbardziej zewnętrzny płaszcz skóry, zbudowany jest z nieustannie złuszczających się
keratynocytów. Cykl życia zdrowej komórki
nabłonka w warunkach normalnych wynosi
ok. 26 - 28 dni. Po tym czasie martwe komórki z warstwy rogowej oddzielają się od
reszty komórek, a ich miejsce zajmują nowe
(stała odnowa naskórka).
Skóra właściwa, znajdująca się pod
naskórkiem, zawiera naczynia krwionośne,
limfatyczne, gruczoły oraz liczne włókna
kolagenowe i sprężyste.
Połączenie skóry właściwej z warstwą nabłonka odbywa się za pomocą tzw. błony
podstawnej.
Pod skórą właściwą znajduje się warstwa
podskórna zbudowana z tkanki łącznej oraz
komórek tłuszczowych. Ilość komórek
tłuszczowych zależna jest od płci, wieku,
sposobu odżywiania, trybu życia, czynności hormonów oraz stanu metabolizmu.
Tłuszcz zgromadzony pod skórą stanowi
zapas źródła energii, warstwę izolacyjną
oraz chroni przed urazami.
Rak podstawnokomórkowy
Cechuje się miejscowym wzrostem oraz
niewielką zdolnością do tworzenia przerzutów. Najczęściej powstaje w miejscach
narażonych na działanie promieni słonecznych, głównie na twarzy (czoło, okolice
nosa i oczodołów). Rzadziej powstaje na
dekolcie, plecach i ramionach. Zazwyczaj
narasta powoli. Wcześnie rozpoznany jest
praktycznie w 100% wyleczalny, jednak
w zaawansowanym stadium może doprowadzić do znacznych deformacji skóry i tkanek głębszych. Najczęściej manifestuje się
w postaci twardych, połyskliwych, jasnych
21
r
e
k
l
a
m
a
Temat numeru
lub częściowo upigmentowanych guzków.
W Europie częstość występowania tego
nowotworu szacuje się na 100/100.000 os.
Rak kolczystokomórkowy
Jest nowotworem znacznie rzadziej występującym niż rak komórek podstawnych. Cechuje
się szybkim wzrostem i dużą złośliwością,
wykazując skłonność do naciekania (czyli
wrastania komórek raka do tkanek położonych pod guzem) i rozprzestrzeniania się
drogą przerzutów. Zmiany zlokalizowane
są najczęściej na granicy błon śluzowych
i skóry (czerwień wargowa - szczególnie
warga dolna), w okolicach nosa, oczodołów
i narządów płciowych. Przebieg raka kol-
czystokomórkowego jest zależny od umiejscowienia, rozległości i stopnia naciekania
podłoża. Do objawów niepokojących
zaliczyć należy: gwałtowny wzrost masy
guza, stwardnienie, tworzenie się owrzodzeń
oraz krwawienia. Skłonność do przerzutów
zwiększa się w przypadku rozwoju nowotworu na podłożu blizn i przewlekłych stanów
zapalnych. Rokowania raka kolczystokomórkowego zależą od tego, w jakim stadium
zostaje rozpoznany. Stany bez przerzutów
mają dobre rokowania - ok 90% przypadków
wyleczenia. Statystyki wyleczeń raka kolczystokomórkowego z przerzutami są znacznie
gorsze i wynoszą mniej niż 50%, dlatego
niezwykle istotna jest szybka diagnostyka.
Do czynników środowiskowych indukujących powstawanie zmian nowotworowych
zaliczamy:
Na częstotliwość zapadania na choroby
nowotworowe skóry wpływ mają także czynniki
osobnicze, uznawane za predysponujące
do powstania raka skóry:
Promieniowanie UV
jasna karnacja, rude włosy,
duża ilość pieprzyków
Udowodniono, że długa ekspozycja na słońcu oraz częste wizyty w solarium sprzyjają
powstawaniu raka skóry. Faktem jest, że
nowotwory skóry są częstsze w krajach
słonecznych, np. w Australii czy południowych regionach Stanów Zjednoczonych
Czynniki chemiczne
Arsen, smoła pogazowa, pochodne węglowodorów aromatycznych, których ilość
zwiększa się wraz ze wzrostem zanieczyszczenia środowiska, środki ochrony roślin
(herbicydy), preparaty grzybobójcze
Czynniki biologiczne
Np. wirus brodawczaka ludzkiego (HPV)
czynniki genetyczne - przypadki choroby
w rodzinie zwiększają ryzyko zachorowania
wiek - starsze osoby, po 50. roku życia,
częściej zapadają na raka skóry
przyjmowanie leków immunosupresyjnych
lub światłouczulających (np. psolarenu,
obecnego w niektórych ziołach)
Chroniczne stany zapalne skóry
lub owrzodzenia
blizny i poparzenia
albinizm, skóra pergaminowa
i inne choroby genetyczne
23
r
e
k
l
a
m
a
PHYSIOMER Hipertoniczny
• idealny na alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa lub/i
zapalenie zatok i na alergiczne zapalenie śluzówki,
• ułatwia oczyszczanie zatok i udrożnia nos,
• nie wysusza śluzówki nosa,
• odpowiedni dla dorosłych i dzieci powyżej 6. roku życia,
• bezpieczny dla kobiet w ciąży i grup podwyższonego ryzyka.
IE!
NA NIŻ WSZYSTK
erałów
KROPLA IN
100% wody morskiej nad 80 min
po
PHYSIOMER Baby
• oczyszcza nos i delikatnie usuwa nadmiar śluzu,
• zapobiega zapaleniu ucha i wtórnym infekcjom,
• delikatna końcówka ułatwia aplikację do noska,
• plastikowa butelka pokryta miękką powłoką gwarantuje
bezpieczeństwo stosowania,
• system dyfuzji powoduje, że woda podczas aplikacji utrzymuje temperaturę pokojową,
• produkt jest odpowiedni dla dzieci i niemowląt już od
momentu narodzin.
Sebidin PLUS
leczenie błony śluzowej, zapaleń dziąseł, chorób przyzębia, afty, pleśniawki, nadżerki, odleżyny, odkażanie
jamy ustnej przed i po zabiegach chirurgicznych.
Sebidin
miejscowe leczenie objawów zapalenia
błony śluzowej gardła i krtani.
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ze względu na zawartość aspartamu produktu leczniczego nie należy stosować u osób z fenyloketonurią.Ze względu na zawartość sorbitolu nie stosować u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją fruktozy.
przeziebienie
kaszel
chrypa
infekcje górnych
dróg oddechowych
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne
lub którąkolwiek substancję pomocniczą.Nadwrażliwość
na inne rośliny z rodziny astrowatych lub jasnotowatych.
*M.Makowska, J.Alkiewicz, Leki roślinne w leczeniu wybranych schorzeń dróg oddechowych;
Postępy Fitoterapii 3/2000, s. 38-41; M.Mazur, Fitoterapia a przeziębienie, www.chinmed.com
leczenie błony śluzowej
zapalenie zatok
przekrwienie błony śluzowej
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, jaskra z wąskim kątem przesączania, nadwrażliwość na produkty
adrenergiczne, przyjmowanie trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, przyjmowanie inhibitorów MAO, zanikowe zapalenie błony śluzowej nosa, po zabiegach usunięcia
przysadki i po zabiegach chirurgicznych przebiegających z odsłonięciem opony twardej.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące
stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceuta, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Temat numeru
Czerniak
Czerniak jest nowotworem
złośliwym, wywodzącym się
z komórek barwnikowych skóry (melanocytów). Jest jednym
z najpoważniejszych typów nowotworu, ponieważ zaawansowany może się rozprzestrzeniać do innych części ciała. Jak
poważnym nowotworem jest
czerniak pokazują dane statystyczne.
Rocznie w Polsce odnotowuje się szacunkowo 2.000 nowych zachorowań, z czego ok.
1.000 kończy się zgonem. Czerniak może
rozwinąć się z istniejącego pieprzyka lub
jako zupełnie nowa narośl na skórze. Najczęściej umiejscawia się na skórze pleców
u mężczyzn lub na nogach u kobiet, ale może
pojawić się w zasadzie wszędzie tam, gdzie
występują komórki barwnikowe, np. na błonach śluzowych (w jamie ustnej, odbytnicy),
w siatkówce oka, skórze pod paznokciami,
a nawet na podeszwie stóp i dłoni.
Lekarz lub wyspecjalizowana pielęgniarka
może stwierdzić, czy nietypowo wyglądający
pieprzyk powinien być uważnie obserwowany lub usunięty. Niebezpieczeństwo pojawienia się czerniaka rośnie z wiekiem, ale jest to
choroba dotykająca ludzi w każdym wieku.
Dynamiczny przyrost nowych zachorowań
w naszej strefie geograficznej związany jest
z ekspozycją na promienie UV (intensywne
opalanie się na słońcu, w solariach, epizody
poparzeń słonecznych w dzieciństwie).
Mięsaki
lub palczastych rozgałęzień. Przerzuty występują jednak rzadko, a najczęstszym problemem związanym z leczeniem są nawroty
miejscowe. Prawie 50% włókniakomięsaków skóry pojawia się na tułowiu, rzadziej
na kończynach, głowie i szyi. Najczęściej
choroba ta dotyka pacjentów pomiędzy 20.
a 50. rokiem życia, chociaż spotyka się ją
również u dzieci i osób starszych. Włókniakomięsak guzowaty skóry może mieć
Tym terminem określa się bardzo różne
nowotwory tkanek miękkich, np. tkanki
mięśniowej, naczyniowej, tłuszczowej, nerwowej oraz włóknistej. Mięsaki mogą także
występować w skórze. Włókniakomięsak
guzowaty skóry to rodzaj nowotworu o niskim lub pośrednim stopniu złośliwości.
Może przyjmować nieregularne kształty
i rozprzestrzeniać się w formie wypustek
25
zabarwienie różowe, ciemnoczerwone lub
nawet niebieskawe, zwłaszcza na obrzeżach.
Nieleczony może tworzyć większą masę
guzowatą, która ostatecznie przekształca
się w duży grzybiasty guz.
Rak z komórek Merkla,
rak neuroendokrynny skóry
Rak komórek Merkla to dość rzadki, pierwotny rak skóry o dużej złośliwości, wywodzący
się z komórek Merkla, czyli wyspecjalizowanych komórek naskórka, odbierających
bodźce czuciowe. Występuje zazwyczaj
u osób starszych, po 70. roku życia. Pomimo iż zachorowania na ten typ nowotworu
należą do rzadkości (0,23 na 100.000 os.),
to jego przebieg jest gwałtowny, a rokowania do wyleczenia są mało optymistyczne.
Istnieją przesłanki o wirusowym podłożu
tego nowotworu.
Zwykle objawia się jako twardy,
niebolesny guzek, o gładkiej powierzchni,
najczęściej na skórze głowy i szyi (50%
przypadków) oraz kończyn (40% przypadków), czyli miejsc bardziej narażonych na działanie promieniowania UV.
W połowie przypadków w momencie
rozpoznania obecne są już przerzuty do
węzłów chłonnych. W 35% występują
też przerzuty odległe, przede wszystkim
do płuc, mózgu, wątroby i kości.
Stosowaną według zaleceń metodą leczenia
jest chirurgiczne usunięcie ogniska pierwotnego wraz z regionalnymi węzłami chłonnymi oraz radio- i chemioterapia. Niestety,
u połowy pacjentów może wystąpić nawrót
choroby po leczeniu. Zważywszy na wiek
pacjentów oraz zaawansowane stadium
choroby, często jedyną metodą leczenia
jest leczenie paliatywne.
26
Złośliwa plama
soczewicowata
Jest to pozornie niegroźna zmiana skórna,
która przez wiele lat może nie dawać żadnych niepokojących objawów, ale praktycznie
w 90% przypadków jest zapowiedzią rozwijającego się czerniaka. Plamka ta występuje
głównie u kobiet w okolicach policzków i na
skroniach, a tym co odróżnia ją od piegów
jest fakt, iż pomimo ekspozycji na słońce
nie ciemnieje.
Przyczyną ich rozwoju jest kumulujący się efekt pobudzania do wzrostu nietypowych melanocytów przez promienie
słoneczne. Czasami na powstawanie złośliwych plamek soczewicowatych wpływ mają
współistniejące choroby genetyczne, np.
zespół Peutza-Jeghersa, zespół Leoparda,
zespół Carneya czy skóra pergaminowa.
W tym przypadku plamy mogą pojawić
się na wargach i błonie śluzowej jamy ustnej,
a zmianom tym mogą towarzyszyć polipy
oraz inne nowotwory złośliwe.
Choroba Bowena
Chorobę Bowena uważa się za przedinwazyjną formę raka kolczystokomórkowego.
Charakterystyczne dla tej choroby są zmiany
płasko-wyniosłe, dobrze odgraniczone od
skóry zdrowej, o czerwonej lub brunatnej
barwie i gładkiej lub nierównej powierzchni. W środkowej części zmiany mogą pojawiać się powierzchowne pęknięcia oraz
ciemniejsze zabarwienie. Choroba dotyka
głównie skóry kończyn i tułowia. Trzy do
jedenastu procent przypadków zachorowań ulega transformacji nowotworowej.
Udowodniono, że na rozwój choroby wpływ
mają takie czynniki jak: uszkodzenie skóry
przez promieniowanie słoneczne, toksyny,
immunosupresja, przewlekłe stany zapalne skóry, a także infekcje wirusowe (wirus
brodawczaka ludzkiego HPV-16).
Temat numeru
Profilaktyka
chorób nowotworowych skóry
Pomimo ogromnej wiedzy na temat raka skóry
i przyczyn jego występowania, a także wydawałoby
się dużej świadomości społecznej, jak pokazują badania, nie jest nam łatwo dostosować się do zasad
profilaktyki przeciwnowotworowej. Słońce każdemu kojarzy się z urlopem i miłym wypoczynkiem,
dlatego nic dziwnego, że tak trudno zrezygnować
nam z relaksu na świeżym powietrzu, zwłaszcza
w kraju, gdzie przez dziesięć długich miesięcy tego
słońca po prostu nie ma.
Rozsądek i świadome opalanie to
klucz do zachowania zdrowej skóry i długiego życia. Dlatego wybierając się na letni wypoczynek
pamiętajmy aby:
ograniczyć do minimum przebywanie na słońcu
w godzinach między 11.00 a 15.00 (kiedy nasz cień
jest krótszy od nas samych)
Stosować kosmetyki na skórę z filtrami słonecznymi UVA i UVB (tylko regularne stosowanie
- kilka razy w ciągu dnia - przynosi rezultat)
chronić skórę przed promieniowaniem UV, nie
tylko emitowanym przez słońce, ale również odbijanym przez piasek i wodę oraz przenikającym
przez chmury, szyby i ubrania o lekkim splocie
osłaniać ciało za pomocą parasoli słonecznych,
plażowych namiotów, okularów i kapeluszy
Szczególną uwagę należy poświęcić skórze dziecka,
w tym przypadku stosujemy zasadę: im wyższy
filtr - tym lepszy
osoby starsze powinny przesiadywać wyłącznie w miejscach zacienionych, pod drzewem lub
parasolem.
Bardzo istotne jest
także szybkie zgłaszanie
się do lekarza osób
podejrzewających u siebie
pojawienie się zmian
nowotworowych skóry.
Każde znamię barwnikowe lub
pozbawione barwnika na skórze,
błonach śluzowych (wargi, srom,
okolice odbytu), w oku, rozwijające
się pod paznokciem, ulegające
jakimkolwiek przeobrażeniom,
powinno być niezwłocznie
skonsultowane i przebadane przez
lekarza specjalistę. Profilaktyka
i wczesne wykrywanie raka skóry,
zarówno zmiany pierwotnej jak
i nawrotów, mają podstawowe
znaczenie dla przebiegu
leczenia oraz jego efektów.
Najbardziej skuteczne jest
bowiem leczenie zmian
o najmniejszym stopniu
zaawansowania, bez
występujących przerzutów
do innych tkanek.
27
r
e
k
l
a
m
a
FENISTIL
FENISTIL
Maleinian dimetyndenu 1mg/g, Żel
Wskazania do stosowania: Świąd towarzyszący dermatozom,
pokrzywka, ukąszenia owadów, oparzenia słoneczne, powierzchowne oparzenia skóry (pierwszego stopnia).
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na maleinian dimetindenu lub na którykolwiek ze składników produktu leczniczego;
oparzenia drugiego i trzeciego stopnia.
Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie
oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź
skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie
stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Do najczęstszych
chorób wirusowych
skóry zaliczamy:
• opryszczkę
• brodawki wirusowe
• mięczaka zakaźnego
Wirusowe
choroby skóry
29
opryszczka
Wirusy są to najmniejsze drobnoustroje składające się z białka
i kwasów nukleinowych, czyli DNA
i RNA. Wirusy są pasożytami żyjącymi w komórkach żywych organizmów. Pozbawione
są zdolności do samodzielnego rozmnażania się, w związku z czym wykorzystują do
powielania swojego materiału genetycznego na przykład komórki skóry człowieka. Najbardziej rozpowszechnioną chorobą
wirusową jest opryszczka. Każda osoba,
u której ujawniła się opryszczka, pozostaje
jej nosicielem przez całe życie. 99% osób
przechodzi opryszczkę bezobjawowo.
Opryszczka ma krótki czas replikacji (powielania materiału genetycznego)
i dużą łatwość przenoszenia się. Znane są
dwa typy wirusa opryszczki zwykłej HSV-1
oraz HSV-2. Pierwszy wywołuje opryszczkę wargową, drugi - opryszczkę narządów
płciowych. Osoby będące nosicielami wirusa
opryszczki czasami nieświadomie zarażają
innych. Zakażenie może nastąpić przez kontakt ze skórą lub błoną śluzową oraz przez
kontakt z wydzielinami osoby chorej. Wirus
znajduje się w ślinie i zakażenie często następuje drogą kropelkową. Wirus wnika do
organizmu, gdzie może wywołać pojedyncze
lub mnogie skupiska małych pęcherzyków
wypełnionych treścią surowiczą. Przez nerwy czuciowe wnika do zwojów nerwowych,
gdzie może pozostać w formie uśpionej.
Niekiedy wirus przebywa drogę odwrotną
i prowadzi wówczas do wtórnego zakażenia.
Objawy zakażenia pojawiają się
w różnym czasie, zależy to od wielu czynników. Przeważnie trwa to
kilka dni od momentu kontaktu ze
źródłem zakażenia.
30
Opryszczka rozwija się fazami:
• faza mrowienia trwa od 1 do 2 dni,
pojawia się swędzenie, kłucie i pieczenie
• faza pęcherzyka to czas, kiedy w zakażonym miejscu pojawia się zaczerwienienie i grudka, która przeradza się
w bolesny pęcherz
• faza sączenia jest to okres, w którym
chory najbardziej zaraża inne osoby, gdyż
pęcherzyki pękają i sączy się z nich przezroczysty płyn
• faza strupa to ostatni etap, albowiem
ranki zaczynają się goić, tworząc strupki,
których nie należy zdrapywać, gdyż wydłuży to okres gojenia i mogą powstać
blizny.
Czynnikami ryzyka, które sprzyjają rozwo-
{ Wirusowe choroby skóry }
jowi tej choroby są: nadmierna ekspozycja skóry na promienie słoneczne, stres,
osłabienie organizmu. Chorzy, którzy mają
opryszczkę wargową, powinni zachować
szczególną ostrożność. Tarcie na przykład
oka ręką, która wcześniej dotykała ust, może
doprowadzić do zakażenia rogówki oka.
Osoby chore na opryszczkę powinny pamiętać o częstym myciu rąk i nie
używaniu na przykład tych samych
ręczników z innymi osobami. Im szybciej
rozpoczniemy leczenie opryszczki, tym prędzej złagodzimy dolegliwości i czas trwania
choroby. W przypadku opryszczki wargowej,
brodawki
Kolejnym wirusowym schorzeniem skóry
są brodawki, zwane potocznie kurzajkami.
Wywoływane są przez wirus brodawczaka ludzkiego HPV. Wirus wnika do skóry
w następstwie kontaktu. Na infekcję duży
wpływ ma indywidualna odporność oraz
stan skóry. Zakażeniu sprzyja przebywanie
w miejscach takich jak baseny, łazienki i sypialnie. Wirus HPV powoduje namnażanie się
komórek skóry, co powoduje powstawanie
brodawek. Brodawki wirusowe są bardzo zakaźne, kurzajki są nieszkodliwymi zmianami
skórnymi. Jest to niebolesna narośl na skórze, która wygląda jak niewielki, stwardniały
guzek o szorstkiej, nierównej powierzchni.
Najczęściej problem wirusowych brodawek
dotyczy dzieci, ale mogą się one pojawiać
zarówno u młodzieży jak i u dorosłych. Różne
typy wirusa wywołują różne rodzaje brodawek.
kiedy zmiana jest niewielka, wystarczy przyklejenie na tworzący się pęcherzyk, plasterka z wyciągiem z wrotycza. Dobre efekty
w leczeniu tego schorzenia przynosi pasta
cynkowa, gdyż przyspiesza gojenie i zwiększa odporność skóry na infekcje, osusza
pęcherzyk i pomaga w regeneracji skóry.
Skuteczne też są leki antywirusowe, działające miejscowo. Gdy nie mamy pod ręką
ww. specyfików w leczeniu opryszczki pomagają również domowe sposoby. Zmianę
skórną można posmarować pastą do zębów
lub przyłożyć plasterek czosnku lub cebuli.
Pomaga również rozpuszczona aspiryna.
• brodawki zwykłe występują na dowolnych częściach ciała
•
brodawki płaskie pojawiają się na
twarzy i są najbardziej powszechne
u dzieci
• brodawki stóp znajdują się na podeszwach stóp, bywają bolesne
• brodawki płciowe, tak zwane kłykciny
kończyste, lokalizują się po wewnętrznych stronach ud, w okolicach genitaliów
żeńskich i męskich, w okolicach odbytu
• brodawki podpaznokciowe spotykamy wokół paznokcia lub pod nim
• brodawki nitkowate umiejscawiają
się na powiekach, twarzy, szyi i wargach.
Brodawki mogą być białe, brązowe, cieliste,
a w ich środku można zauważyć czarne
drobinki.
31
Leczenie brodawek wirusowych
w przypadku małych zmian skórnych
jest skuteczne przy użyciu preparatów zewnętrznych.
W przypadku zmian nasilonych należy zastosować takie metody jak:
• krioterapia ciekłym azotem,
• zastosowanie lasera,
• dermochirurgia
• lub elektrochirurgiczne usuwanie brodawek.
32
Istnieją również domowe sposoby na
pozbycie się brodawek.
Jednym z nich jest zastosowanie soku z jaskółczego ziela bezpośrednio na brodawkę.
Zamiast jaskółczego ziela można też przyłożyć sok z mlecza (mniszka lekarskiego),
sok z wilkomlecza, mleczny sok z niedojrzałych fig bądź nacierać brodawkę surowym
ziemniakiem.
Zawsze jednak trzeba się upewnić, że zmiana
skórna jest na pewno brodawką, a nie jest to
na przykład zmiana nowotworowa. Postawienie diagnozy jest nieodzowne. Wszystkie
wymienione sposoby leczą tylko objawy. Do
chwili obecnej nie udało się znaleźć metody
na skuteczne wyeliminowanie ze skóry wirusa brodawczaka ludzkiego. Powinniśmy
być świadomi, że jest to choroba zakaźna i zawsze pamiętać o ubieraniu obuwia
ochronnego w miejscach publicznych jak
baseny, łaźnie, prysznice, kluby treningowe,
przebieralnie.
mięczak
zakaźny
Innym, nieprzyjemnym wirusowym
schorzeniem skóry jest mięczak zakaźny. Wywołuje go wirus MCV, który lubi
ciepłe i wilgotne środowisko. Wirus mięczaka
namnaża się wyłącznie na skórze w komórkach nabłonka płaskiego. Nie infekuje całego
organizmu i nie krąży we krwi.
Mięczak zakaźny nie jest w zasadzie groźny, gdyż u osób z prawidłowo działającym
układem odpornościowym choroba sama
ustępuje w ciągu roku, a zmiany ustępują
bez pozostawienia blizn.
Do zakażenia najczęściej dochodzi
przez kontakt ze zmianą chorobową,
ale również wirus może się przenosić przez
zakażone przedmioty, jak ubrania, zabawki, ręczniki i inne przedmioty codziennego
użytku. Choroba ta jest bardzo zaraźliwa
i łatwo o infekcję, która zaczyna się jako
drobna, okrągła, niebolesna grudka na
skórze. Z czasem rośnie, a w jej centrum
pojawia się charakterystyczne wgłębienie wypełnione serowatą masą. Wykwity
mogą mieć barwę perłową, cielistą, szarą
lub nawet żółtą. Te, które już dłuższy czas są
obecne na skórze, mają niekiedy czerwoną
lub odbarwioną otoczkę. Jeśli osoba chora
zaczyna drapać zmianę, wówczas grudka
zeskrobuje się i choroba rozprzestrzenia
się na okoliczną skórę i na inne partie ciała
osoby zarażonej, co ma wpływ na uporczywy przebieg choroby i trudno się ją leczy.
Okres inkubacji mięczaka trwa od dwóch do
dwunastu tygodni, a nawet do pół roku.
{ Wirusowe choroby skóry }
Objawy chorobowe mięczaka mogą pojawić się w zasadzie wszędzie z wyjątkiem
wewnętrznych powierzchni dłoni i na podeszwach stóp. U dzieci najczęściej można
spotkać grudki na twarzy, szyi, pod pachami,
na ramionach i na rękach.
U dorosłych pojawiają się też na narządach płciowych, brzuchu i na wewnętrznych
powierzchniach ud. Ważne jest również to, że
osoba ze zmianami chorobowymi mięczaka
zaraża cały czas. Zmiany chorobowe mogą
ustąpić samoistnie, jednak ze względu na
możliwość samozakażenia często zalecane
jest usuwanie guzków poprzez krioterapię
ciekłym azotem, łyżeczkowanie, wycięcie,
elektrokoagulację lub laseroterapię. Jeżeli
u chorego występują liczne, drobne wykwity,
wówczas stosuje się środki drażniące.
Wszystkie wirusowe choroby skóry są bardzo zakaźne i należą do jednych z najczęstszych schorzeń dermatologicznych. Nie ma
specjalnych sposobów zapobiegania temu
zjawisku. Są chorobami skomplikowanymi
i długotrwałymi. W przypadku pojawienia
się jakichkolwiek zmian na skórze warto
udać się do dermatologa w celu określenia,
z jaką zmianą mamy do czynienia. Warto
także przestrzegać zasad higieny osobistej i unikać kontaktu z przedmiotami osób
obcych.
Źródło: Wikipedia
33
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
zabłyśnij
zdrowiem
r
e
k
l
a
m
a
Lato
w pełni
wię
cej
Ostatnio
bardzo często mówi się
o witaminie D. Dlaczego właśnie
ona jest tak ważna dla naszego
organizmu?
witaminy
D
35
N
azywana jest witaminą „słońca”
lub „życia”. Niestety, okazuje się,
że mamy jej o wiele mniej niż nasz
organizm potrzebuje. Poniekąd ma to
związek ze sposobem jej pozyskiwania
przez człowieka.
Wytwarzana jest pod
wpływem słońca, a dokładnie
powstaje z cholesterolu,
kiedy wystawiamy ciało na
promienie słoneczne.
Tak naprawdę jest ona hormonem steroidowym, niezbędnym dla prawidłowego
funkcjonowania człowieka. Rozpuszcza
się w tłuszczach, stąd też jej obecność
w produktach obfitujących w te składniki pokarmowe. Warto zaznaczyć, iż
najkorzystniej działa w postaci naturalnej, dostarczanej wraz z pożywieniem.
Średnio około 40% populacji cierpi na
niedobór witaminy D, z czego większość
stanowią starsze osoby. Jednak to już
w wieku niemowlęcym konieczne jest
podawanie witaminy D w postaci kropelek. Ma to na celu zapobieganie poważnym konsekwencjom zdrowotnym
w układzie kostnym. Ponadto, bardzo
często jej niedobór rzutuje na ogólny
rozwój dziecka.
krzywica
Najczęstszym powikłaniem awitaminozy witaminy D jest krzywica. Dotyczy
dzieci od drugiego miesiąca do trzeciego
roku życia.
Pierwszymi objawami tej
choroby są:
•
•
•
•
36
utrata łaknienia
drażliwość
zwiększona potliwość
niepokój
Szczególnie w witaminę D
obfitują następujące produkty
żywnościowe:
•
•
•
•
•
ryby: miecznik, łosoś, tuńczyk
wątroba wołowa
sery żółte
jajka
mleko
Niestety, ilości zawarte
w żywności nie są dla nas
wystarczające, stąd też potrzeba
suplementacji. Ponadto, klimat nie
ułatwia sprawy, gdyż większość
roku stanowią dni pochmurne, więc
trudniej wytworzyć odpowiedniĄ
dawkę witaminy samemu.
Oczywiście przesadna ekspozycja
na słońce jest wręcz niebezpieczna
dla zdrowia. Wiąże się z ryzykiem
wystąpienia oparzeń słonecznych, a co za
tym idzie może doprowadzić do rozwoju
groźnych chorób, do których należy
czerniak skóry - najbardziej niebezpieczna
postać nowotworu.
{ Lato w pełni.. }
•
•
•
•
•
•
skłonność do zaparć
opóźnione zarastanie ciemiączka
napady drgawek
niedokrwistość
płaskostopie
opóźnione wyrzynanie pierwszych
ząbków.
W celu rozpoznania przeprowadza się
badanie RTG oraz badania krwi. Jeśli
chodzi o leczenie krzywicy u malucha,
stosuje się zwiększone indywidualnie
dawki witaminy D. Oczywiście należy
zadbać, aby w diecie dziecka nie zabrakło tłuszczów, które są niezbędne dla
przyswojenia witaminy. Efekt terapii
jest widoczny najczęściej po kilku miesiącach leczenia.
r
e
k
l
a
witamina
Życia
m
a
Osteopenia, osteoporoza
Kolejnym objawem niedoboru wit. D
może być osteopenia, a w późniejszym
czasie osteoporoza, czyli rozmiękanie
kości. Przypadłość ta dotyka głównie
kobiet około 50. roku życia, ale zdarza
się, że chorują mężczyźni. U pań ma to
ścisły związek z gospodarką hormonalną, wtedy bowiem poziom estrogenów
spada, pociągając za sobą zmniejszone
wchłanianie wapnia i fosforu, a tym
samym obniża się też ilość witaminy
D. Każda ciąża niesie za sobą bagaż
huśtawek hormonalnych, a maluch rozwijający się w łonie matki potrzebuje
w szczególności budulca dla swojego
kośćca, „podbierając” od mamy ważne składniki. Właśnie w tym okresie
ważne jest, aby kobieta dbała o swoja
dietę również pod kątem zawartości
witaminy D. W związku z tym panie
są bardziej predysponowane i narażone na złamania i pęknięcia kości nawet
podczas dość lekkich urazów. W takich
przypadkach bezwzględnie musi nastąpić podaż preparatów wapnia, które
zawierają również większe dawki witaminy D.
Witamina D ma także udowodnione
działanie przeciwdepresyjne. Powoduje
łagodne obniżenie nasilonych objawów
depresji, która szczególnie uaktywnia
się w porze szarych, jesiennych dni.
W celu uzupełnienia poziomu witaminy D zalecane jest przede wszystkim
umiarkowane przebywanie na słońcu
- oczywiście mając na myśli miesiące
letnie wykluczamy najbardziej niekorzystne godziny (11-15) oraz podaż suplementów doustnych w zwiększonych
dawkach.
37
r
e
k
l
a
m
a
{ Lato w pełni.. }
• dzieci 1-9 lat 15 mikrogramów(600 IU)
Dla dorosłych optymalna
dawka wynosi 200 IU, co
odpowiada 5 mikrogramom
i stanowi 100% dziennego
zapotrzebowania organizmu.
Jest to norma ustalona przez
Krajową Radę Suplementów
i Odżywek według norm Unii
Europejskiej.
• wszyscy powyżej 10 roku życia 10
mikrogramów(400 IU).
Jak wiadomo, niedobór, ale też nadmiar, szkodzi. Toksyczność witaminy D
zdarza się bardzo rzadko i tylko w przypadku stosowania bardzo wysokich
dawek (powyżej 2500 mikrogramów)
przez bardzo długi czas. Niemniej jednak, aby uzyskać pewność, czy potrzebujemy suplementacji w postaci
kapsułek czy kropli, niezbędne jest wykonanie badan krwi, w celu oznaczenia
jej dokładnego poziomu w naszym organizmie.
M.S
Według polskiej normy z 1997 roku
zaleca się następujące spożycie:
• niemowlęta i dzieci do ukończenia
pierwszego roku życia 20 mikrogramów (800 IU)
r
e
k
l
a
m
a
Doppelherz aktiv
Aktiv-Meno FORTE
30 tabletek (Suplement diety)
Nie trać nic z życia!
Najwyższa dawka łączna izoflawonów z soi (50 mg) i
wyciągu z chmielu (50 mg).
Mocniejsze działanie, łagodzące objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, problemy z koncentracją, trudności z zasypianiem, wahania nastroju.
Dodatkowy efekt uspokajający i ułatwiający zasypianie.
Wysoka dawka wapnia (400 mg).
Dodatek wit. D (400 j.m.) i jodu – w ramach uzupełnienia
częstych niedoborów w diecie.
Stosowanie: tylko 1 tabletka dziennie!
39
USP_2015_105_MODUL CENTRUM ZDROWIA_200x265mm_DRUK.pdf
r
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
e
1
k
14.07.2015
l
a
16:34
m
a
W okresie wakacyjnym
znacznie nasilają się
przypadki zarażenia
się chorobami
pasożytniczymi skóry, do
których zaliczyć możemy
wszawicę i świerzb.
Wszawica i świerzb
– choroby wciąż uciążliwe
M
imo że w świadomości wielu ludzi
funkcjonuje przeświadczenie o zaniku
problemu inwazji pasożytów na skórę
człowieka, to nadal staje się zmorą rodziców,
a także dorosłych pacjentów.
Wszawica jest chorobą wywoływaną przez
wesz ludzką. W zależności od lokalizacji dzielimy ją na głowową, łonową
oraz odzieżową. Wesz ludzka jest stawonogiem. Dorosłe osobniki, których wielkość
może dochodzić do 4,7 mm, poruszają się
za pomocą trzech par odnóży zakończonych
pojedynczym pazurem. Wyspecjalizowane
aparaty ssąco-kłujące umożliwiają żywienie
się krwią człowieka. Samica pasożyta składa
około 100 jaj zwanych gnidami, które są mocowane specjalną wydzieliną u nasady włosa
lub ubrania. W efekcie metody usunięcia jaj,
takie jak wyczesywanie włosów lub mycie
ich wodą i szamponami, nie daje oczekiwanych rezultatów. Wszawica rozprzestrzenia
się przez kontakt fizyczny – bezpośrednio
z zakażonym człowiekiem lub pośrednio przez
przedmioty w jego otoczeniu. Wszawica głowowa i łonowa nie ma bezpośredniego związku ze złym stanem higienicznym. Wszawica
głowowa występuje często epidemicznie
u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Jest to związane z typowymi zachowaniami
41
dla tej grupy wiekowej, tj. gry zespołowe,
wspólna zabawa i zajęcia. Zakażenie przez
wesz łonową następuje najczęściej podczas
stosunku płciowego, natomiast wesz odzieżowa jest związana ze złymi warunkami
sanitarnymi. Przytwierdza się do ubrania
i bielizny, a na skórę człowieka przechodzi
wyłącznie, by się pożywić. Wszy odzieżowe
mogą przenosić inne choroby, to jest dur
plamisty lub riketsjozy. Objawy wszawicy są
związane z ukłuciem skóry przez pasożyta.
Towarzyszy temu silny świąd. Ciągłe drapanie skóry prowadzi do powstawania sączących się nadżerek, które mogą się pokrywać
strupem lub ulec wtórnej infekcji bakteryjnej. W przypadku wszawicy głowowej we
włosach skóry głowy można dostrzec jaja
wielkości główki od szpilki, przytwierdzone do nasady włosa. Dorosłe osobniki są
trudniej dostrzegalne ze względu na fakt,
że szybko się przemieszczają.
Wesz łonowa najczęściej bytuje w okolicy
łonowej, chociaż może występować też na
skórze krocza, ud, brzucha, a nawet na rzęsach czy brwiach. Natomiast zmiany skórne
we wszawicy odzieżowej występują głównie
w okolicy karku i grzbietu.
Jak sobie radzić z wszawicą? Aby skutecznie zwalczyć pasożyta, należy dokładnie poznać jego specyfikę. Wesz głowowa
nie potrafi przeżyć bez swojego żywiciela
- człowieka, dlatego też odkażanie domu lub
mieszkania nie jest konieczne. Nie bytuje na
zwierzętach domowych (pies, kot), dlatego
nie musisz przeglądać ich sierści. Wszy nie
skaczą i nie pływają i dlatego do zakażenia
może dojść jedynie przez bezpośredni kontakt głowy z głową. Warto zwrócić uwagę
na kilka ważnych zaleceń:
• systematycznie kontrolować włosy dzieci
(raz na 2 tygodnie oraz po każdym powrocie dziecka z wakacji lub wycieczek
szkolnych)
42
• nie korzystać wspólnie z rzeczy osobistego użytku (grzebienie, szczotki, gumki
do włosów, ręczniki, czapki, szaliki)
• unikać bezpośredniego kontaktu głowami
(włosami) z innymi ludźmi.
Najbardziej charakterystycznym objawem wszawicy jest świąd. Gdy dziecko nieustannie drapie się po głowie, niezwłocznie
skontroluj skórę jego głowy i włosy. Gnidy
(jaja wszy) występują zwykle u nasady włosów, mają biały kolor i przypominają łupież
(w przeciwieństwie do łupieżu nie da się ich
łatwo usunąć). Wszy występują najczęściej
za uszami i z tyłu głowy tuż nad karkiem.
Dorosłe osobniki widoczne są gołym okiem.
Ponieważ odnóży nie widać, wyglądają jak
ziarenka sezamu. Jeżeli stwierdzisz lub
tylko podejrzewasz u dziecka wszawicę,
niezwłocznie przejrzyj głowy pozostałych
domowników.
Wszawicę można wyleczyć.
W tym celu należy:
• ściśle trzymaj się zaleceń lekarza/farmaceuty
• sprawdzić, czy zakupiony specyfik jest
bezpieczny dla dzieci
• zapytać farmaceutę, czy produkt nie powoduje alergii i nie drażni skóry głowy
• wybierz preparat, który pomoże skutecznie, a zarazem bezpiecznie wyeliminować
chorobę
• pamiętać, że każde leczenie trzeba powtórzyć po 7-8 dniach, aby mieć pewność, że nie nastąpi nawrót wszawicy.
Mimo że zjawisko wszawicy przybiera na
sile, to jednocześnie należy podkreślić fakt
praktycznego nie występowania chorób wywołanych przez drobnoustroje przenoszone
przez wszy, do których zaliczamy np. dur wysypkowy. „Tym samym przypadki wszawicy
nie są objęte zakresem działania organów
Państwowej Inspekcji Sanitarnej i brak jest
{ Wszawica i świerzb... }
podstaw do wydania decyzji administracyjnej
nakazującej dziecku
z wszawicą wstrzymanie się od uczęszczania
do placówki oświatowej
lub w trybie określonym
ustawą. Decyzja o pozostaniu dziecka w domu
do czasu usunięcia wszy
nie wymaga interwencji
organów władzy publicznej w trybie przewidzianym przepisami
rangi ustawowej, lecz
znajduje się całkowicie
w gestii jego rodziców
lub opiekunów.
„Zaleca się, aby działania higieniczne
przeciw wszawicy były podjęte przez rodziców lub opiekunów niezwłocznie, a czas
nieobecności dziecka w placówce był możliwie najkrótszy” - głosi komunikat Ministerstwa Zdrowia. „Wszawica pozostaje istotnym
problemem higienicznym i może w pewnych
przypadkach być sygnałem zaniedbań opiekuńczych rodziców lub opiekunów w stosunku
do dziecka, co nie może być lekceważone.
Ponieważ ciężar zwalczania wszawicy został
przesunięty z działań o charakterze przeciwepidemicznym realizowanych przez inspekcję
sanitarną, obecnie, działania w tym zakresie
w sytuacjach stwierdzonych zaniedbań opiekuńczych wobec dziecka pozostają w kompetencji placówek, w których przebywają dzieci
i ośrodków pomocy społecznej. Istniejące
w tym zakresie regulacje prawne są wystarczające dla skutecznej walki z wszawicą” zapewnia Minister Zdrowia.
Świerzb – skąd się bierze? Czynnikiem wywołującym świerzb jest świerzbowiec ludzki. Jest
to białawy roztocz, dorastający do 0,4 mm
długości. Żywi się komórkami skóry. Zapłodniona samica przenika pod naskórek i drąży
w skórze nory, w których
składa jaja. Zakażenie następuje przez bezpośredni
kontakt fizyczny lub rzadziej przez wspólną pościel, bieliznę czy ręczniki.
Najczęściej zakażenie występuje u dzieci lub u osób
z obniżoną odpornością.
Cechą charakterystyczną
świerzbu jest świąd, który
nasila się w porze nocnej. Ma
to związek ze zwiększeniem
się aktywności tego pasożyta w wyniku rozgrzania
ciała. Najczęstszą lokalizacją
zmian skórnych są palce rąk,
nadgarstki, brzuch, pośladki
i narządy płciowe. Na skórze stwierdza się
drobne grudki, pęcherzyki oraz nadżerki związane z silnym swędzeniem. Podobne objawy
występują niejednokrotnie u wielu członków
rodziny.
Jak leczyć świerzb? Ponieważ objawy
świerzbu przypominają inne choroby skóry
- świerzb jest często mylnie diagnozowany.
Sprzyja temu również późne pojawienie się
objawów, co sprawia, że wiele osób nie wiąże
momentu zarażenia z chorobą. Z kolei na
skutek drapania powstają rany, które ulegają
zakażeniu bakteriami takimi jak gronkowce
i paciorkowce, co również może zaciemniać leżącą u podstaw choroby przyczynę.
Tymczasem, aby nie dopuścić do jej rozprzestrzeniania się, leczenie należy podjąć
jak najszybciej, czyli tuż po pojawieniu się
pierwszych oznak. Nasilony świąd skóry,
zwłaszcza jeśli dokucza on także innym
domownikom, powinien zawsze nasuwać
podejrzenie wystąpienia świerzbu. W przypadku wystąpienia podejrzanych objawów
należy zgłosić się do lekarza dermatologa,
który zleci odpowiednie leczenie. Polega
ono najczęściej na smarowaniu całego ciała
preparatami z permetryną, maścią siarkową,
43
krotamitonem lub benzoesanem benzylu.
Mogą one występować w postaci żelu, maści,
nalewek. Aby zmniejszyć świąd stosuje się
leki przeciwhistaminowe. Nakładanie preparatów najlepiej zacząć od szyi, następnie
kierując się w dół, posmarować pozostałe
części ciała, zwłaszcza te, na których występują zmiany chorobowe. Preparat powinien pozostać na skórze przynajmniej osiem
godzin, a więc najlepiej nakładać go na noc.
W leczeniu pomocne są olejki: lawendowy,
herbaciany, cynamonowy. Możemy je dodawać do kąpieli, a także wymieszać z niewielką ilością wody i miodu i taką papką
smarować dotknięte świerzbem miejsca.
Zakażoną skórę można przemywać naparami z ziół, np. tymianku, babki wąskolistnej,
kminku zwyczajnego, piołunu pospolitego,
wrotycza. Pomocne mogą być również okłady sporządzone z roztworu wody z octem.
W przypadku chorób zakaźnych ogromne
e
k
l
a
m
a
Zakłopotana?
SZUkaSZ WSpaRCIa?
44
NOWOŚĆ
ZAPYTAJ FARMACEUTĘ O
ANDARY
ST
WANE EK
ZO
www.apolady.com.pl
RAKTY
ST
APOLADY/07/05-2015
Informacji o produkcie udziela: Apotex Polska Sp. z o.o., ul. Ostrobramska 95, 04-118 Warszawa
r
znaczenia ma profilaktyka. Ze świerzbem
najczęściej można się spotkać u osób zaniedbanych, mieszkających w miejscach bardzo brudnych i o dużym zagęszczeniu ludzi.
Osłabiony układ immunologiczny sprzyja
inwazji świerzbowców, dlatego codzienna zbilansowana dieta to również ważny element
profilaktyki przeciwświerzbowej. Aby więc
zmniejszyć lub nawet całkowicie wyeliminować możliwość zarażenia się świerzbem,
należy:
• brać codziennie kąpiel oraz często myć
ręce
• codziennie zmieniać bieliznę
• często zmieniać pościel oraz prać ją
w wysokiej temperaturze
• zmieniać odzież, a także prać ją i prasować
• posiadać indywidualne przedmioty użytku osobistego – takie jak ręczniki, czy
szczotka do włosów.
WSPOMAGANIE KONTROLI
ODDAWANIA MOCZU U KOBIET
r
e
k
l
a
m
a
45
Chłodzący
balsam
po opalaniu
mgr farm. Joanna Czerniel
www.herbariacosmtics.pl
46
B
yło już po-słoneczne mleczko łagodzące, teraz czas na bardziej bogatą konsystencję, czyli chłodzący balsam po
opalaniu. Na pewno znasz to uczucie, kiedy
wracasz z długiego spaceru, wycieczki nad
jezioro czy letniego pikniku, na najbardziej
wyeksponowanych częściach twojego ciała
odczuwasz pieczenie i ból. Ważna jest szybka
reakcja, żeby złagodzić te dolegliwości.
Na pewno znasz niejedną „babciną”
radę na poparzenia słoneczne. Można
do nich zaliczyć kąpiel w zimnej wodzie, obkładanie się lodem, maślanką, kefirem itp.
Mi zdarzyło się obskubać połowę mojego
aloesu, zblendować i obłożyć się taką papką
zabezpieczoną gazą, co zresztą jest bardzo
skuteczne, ale po pierwsze, istnieje spore
ryzyko upaćkania kuchni, łazienki i pokoju,
w którym dogorywasz, po drugie, musisz
mieć na podorędziu świeży aloes, którego
nie będzie Ci żal zdewastować.
Z racji tego, że nie zawsze można spełnić
te warunki, proponuje przepis na wygodny
balsam po opalaniu, który będzie na Ciebie
czekał jak tylko wrócisz do domu. Składnikami aktywnymi są tutaj macerat z żywokostu, który jest naturalnym źródłem
regenerującej, naturalnej alantoiny, oraz
wyciąg z aloesu i D-pantenol, które również
słyną z silnych odbudowujących i łagodzących właściwości, a do tego bardzo dobrze
nawilżają przesuszoną skórę.
się emulgatorem MGS, który bardzo dobrze
wiąże emulsje przy niższych wartościach
pH. Użyłam również hydrolatu miętowego
oraz olejku eterycznego z mięty pieprzowej, które nie tylko dają uczucie chłodu na
skórze po nałożeniu, ale również działają
przeciwbólowo i przeciwświądowo, przez
co idealnie nadają się do po-słonecznej pielęgnacji. Jako ciekawostkę mogę dodać, że
olejek miętowy świetnie się sprawdza przy
ukąszeniach owadów, tylko pamiętaj żeby
wcześniej go rozcieńczyć olejem roślinnym,
ponieważ bez tego może podrażnić skórę.
Pamiętaj, że prewencja jest najważniejsza i zawsze przez wyjściem
z domu smaruj się filtrem przeciwsłonecznym dobranym do potrzeb
do twojej skóry.
Przepis
Ilość: 100 g (120 ml)
Czas przygotowania: 20 min.
Trudność: Średnio trudne
Ze względu na stosunkowo dużą ilość
aloesu (o kwaśnym odczynie), posłużyłam
47
Przygotuj:
• Zlewkę na 250 ml,
• zlewkę na 400 ml,
• mikser z 1 końcówką do ubijania, wagę
z dokładnością do 0,1 g,
• łaźnię wodną (garnek z wodą),
• łyżeczkę, słoiczek na 120 ml.
Faza tłuszczowa
•
•
•
•
•
Macerat z żywokostu 15,0 g
Olej kokosowy 6,0 g
Masło Shea 5,0 g
MGS 4,0 g
Alkohol cetylowy 3,0 g
Faza wodna
•
•
•
•
Hydrolat miętowy 45,3 g
Wyciąg z aloesu zatężony 10-krotnie 10,0 g
D-pantenol 6,7 g
Gliceryna roślinna 3,0 g
Dodatki:
• Witamina E 1,0 g
• Konserwant DHA-BA 1,0 g (25 kropli)
• Olejek eteryczny z mięty pieprzowej 6 kropli
Do zlewki na 250 ml odważ wszystkie
składniki fazy wodnej, a do zlewki na 400
ml wszystkie składniki fazy tłuszczowej.
Włóż zlewki do łaźni wodnej i podgrzej,
starając się nie przekroczyć 50°C. Kiedy
faza tłuszczowa się roztopi, wyjmij zlewki
z łaźni i cienkim strumieniem dodaj fazę
wodną do tłuszczowej, jednocześnie cały
czas mieszając zawartość większej zlewki
za pomocą miksera. Po około 2 minutach
balsam zacznie tężeć i wraz ze spadkiem
temperatury będzie nabierał ostatecznej
konsystencji. Kiedy mazidło będzie letnie,
48
Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej
o mnie albo o naturalnej oraz bezpiecznej
pielęgnacji ciała i szukasz gotowych przepisów
na ekologiczne kosmetyki, zapraszam na stronę
www.herbariacosmetics.pl albo poszukaj mnie
na facebook’u pod ta samą nazwą
Herbaria Cosmetics.
dodaj witaminę E, konserwant oraz olejek
z mięty pieprzowej. Całość przełóż do słoiczka i gotowe.
A jaki jest twój sposób na podrażnioną słońcem skórę?
KUPON KONKURSOWY
ROZWIĄZANIE
IMIĘ ....................................................
NAZWISKO ........................................
ADRES ...............................................
TELEFON ...........................................
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb
niezbędnych w celu rozstrzygnięcia konkursu (ustawa z dnia 29.08.97 r. o
ochronie danych osobowych, Dz. U. nr 133, poz. 883)
P O
D
P
sierpień
Wypełnij, wytnij, przyklej na pocztówkę i wyślij na adres redakcji
r
e
k
l
a
m
a
Umysł
w świetnej formie
Lista nagrodzonych
za prawidłowo rozwiązane hasło
z krzyżówki z numeru czerwcowego:
1. Plecak
Jolanta Wiśniewska,
57-402 Nowa Ruda
2. Plecak
Henryk Kłosowski,
88-140 Gniewkowo
I S
3. Plecak
Rozwiązanie prosimy wpisać w kuponie na dole strony i wysłać na adres redakcji
w terminie do 10.09.2015 r. Lista nagrodzonych umieszczona zostanie
Maria Radna,
64-200 Wolsztyn
w wydaniu październikowym. Do wygrania 3 plecaki.
49
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
Idealny zestaw
dla zmęczonych nóg
Cholester
cholesterol na dobrym
poziomie
e
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj
się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża
Twojemu życiu lub zdrowiu
r
Nie zaleca się przyjmowania preparatu kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz
dzieciom. Nie stosować u osób uczulonych na składniki preparatu.
k
l
a
m
a
kuracja 30-dniowa
utrzymuje dobry poziom cholesterolu
łączy działanie naturalnych substancji - steroli roślinnych i Monakoliny K.
utrzymuje dobry poziom cholesterolu
zawiera witaminy z grupy B, wspierające właściwy metabolizm
energetyczny
Zupa wiś
niowa
z klusecz
Wiśnie 1 k
kami
g
Cynamon
pó
Cukier pó ł łyżeczki
ł sz
Goździk 5 klanki
szt
Kluseczki: .
2 jaja
Szklanka
mąki
Szczypta
soli
Pół szklan
ki wody
Wiśnie w
ydr
i ugotowa ążyć, zalać 1,5 litre
m wody, d
ć. Zupę zm
odać cukie
iksować i Podawać
r
dodać prz
z kluseczk
y
p
ami ugoto
rawy.
nej wodzie
w
a
. Ciasto z j
nymi osob
n
a
tek przez
lejek, odcin j mąki i wody lejem o w osoloy na wrzą
ając łyżką
nóżkę lejk
, gdy prze
a.
latuje prz
ez
ami
yb
Sznycle z grz
ka 4 szt.
Pierś z kurcza
0g
Leśne grzyby 30 ml
o 100
Czerwone win
2 łyżki masła
2 łyżki mąki
Sól
Pieprz
ić ,
na pół, dopraw
ż
łu
zd
w
ić
ro
ron.
Piersi przek
ażyć z dwóch st
sm
ob
i
ą
k
ą
m
ć
oprószy
one i poednio oczyszcz
rz
p
u
y
m
je
my
a
Dod
yby, podsmaża
rz
g
i
łk
a
w
a
k
ewamy
krojone w
e, następnie dol
il
w
ch
ez
rz
p
razem
t.
przez 10 minu
y
m
si
u
d
i
a
in
w
Polecam
- Rafał Wiśniewski
pustą
Sandacz z ka
a 4 szt.
Filet z sandacz
usty
¼ główki kap
w
2 łyżki kaparó
Łyżka cukru
Sól
owy
Pieprz cytryn
4 łyżki oliwy
na
ą i obsmażyć
k
ą
m
ć
y
sz
ró
p
wić, o
pokroRybę przypra
iej obsmażyć
n
a
n
i i
ln
te
a
z p
ki wody
oliwie. Zdjąć
lać pół szklan
o
d
ę,
st
u
p
a
k
dmiar
ę
joną w kostk
rupiąca, a na
ch
ę
si
i
b
o
zr
y
d
su g
usić przez
i dusić do cza
ary i cukier, d
p
a
k
ć
a
d
o
D
.
wody odparuje
ą.
5 minut z ryb
r
e
k
l
a
m
a
wspomaga
proces trawienia
51
Poszukaj Twojej dobrej apteki
Barlinek: ul. Niepodległości 12, Białogard: plac Wolności 10A, Biały Bór: ul. Norwida 5, Bielawa:
ul. Berlinga 68, Bytów: ul. Ks. dr. B. Sychty 3, Chojnice: ul. Drzymały 33, Choszczno: Boh. Warszawy 26, Czaplinek: ul. Zbożowa 3, Czarna Dąbrówka: ul. Lęborska 9, Czarne: pl.Wolności 10, Człuchów: ul. Szczecińska 13,
Debrzno, ul. Strzelecka 2, Drawsko Pomorskie: ul. Obrońców Westerplatte 7, Drezdenko: ul. Piłsudskiego 56,
Głogów: aleja Wolności 34, Gniewkowo: ul. Rynek 3/4 (W GALERII GNIEWKOWO), Gniezno: Os. Jagiellońskie 44,
Gorzów Wielkopolski: ul. Gen. Sikorskiego 115, Grudziądz: ul. Gen. Józefa Kustronia 20, Gryfice:
ul. Niepodległości 65, Kamienna Góra: ul. Jana Pawła II 8, Kołobrzeg: ul. Waryńskiego 2, Koszalin: ul. Krzyżanowskiego 26, Kruszwica: ul. Rybacka 11, Leszno: ul. Racławicka 1, Lubin: M. C. Skłodowskiej 12, Łobez: Niepodległości 14, Międzychód, ul. Ignacego Daszyńskiego 19D, Myślibórz:
ul. M. Buczka 14 (NA RYNKU), Nowa Ruda: ul. Wojska Polskiego 2, Nowogard: ul. 700-lecia 21, Pełczyce: ul. Rynek Bursztynowy 7, Pieszyce: ul. Ogrodowa 20, Piła: al. Piastów 16b, Police:
ul. Bankowa 5, ul. Wróblewskiego 1 (PRZY HOTELU DOBOSZ), RADOM: ul. Lekarska 2a, Radowo Małe:
Radowo Małe 92, Resko, ul. Rynek 14A, Resko, ul. Monte Cassino 14, Słubice: pl. Przyjaźni 28, Słupsk:
ul. Piłsudskiego 2, Strzelce Krajeńskie: ul. Bolesława Chrobrego 7a, Strzelno: ul. Powstania Wlkp. 1A,
Sulęcin, ul. Pineckiego 1, Szczecin: ul. P. Wielkopolskich 66/68 (W PRZYCHODNI), ul. Z. Nałkowskiej 8, ul. Wojska
Polskiego 63, ul. Ku Słońcu 24, ul. E. Gierczak 32A, Szczecinek: ul. Bohaterów Warszawy 6 (W GALERII HOSSO),
ul. 28 Lutego 3, Śmigiel: pl. Rozstrzelanych 18, Świdnica: ul. Żeromskiego 11, Świdwin: ul. Kościuszki
23A, Świecie: ul. Wojska Polskiego 80, Świnoujście: ul. Fińska 4, ul. Grunwaldzka 21, Wałcz: ul. Wojska
Polskiego 13/25, Wągrowiec: ul. Mikołaja Reja 59, Węgorzyno: ul. Grunwaldzka 4, Więcbork, ul. A. Mickiewicza 24, Złocieniec: ul. Połczyńska 10, Wolsztyn: ul. Strzelecka 7, Wołów: ul. Ludowa 3,
Ziębice, ul. Rynek 26-27, Złotów: ul. Nieznanego Żołnierza 39, Żagań: pl. Słowiański 14,
Żary: ul. Podchorążych 41, Żnin: Kościuszki 11

nowotwory - Zdrowie w Prezencie

Transkrypt

Podobne dokumenty

Dyskretny urok burżuazji