PLAN SPOTKANIA „Przygotowanie do porodu”

PLAN SPOTKANIA
„Przygotowanie do porodu”
7.45 - 8.00
Rejestracja
8.00 - 12.30 /przerwa kawowa 11.00-11.10/
Dieta w ciąży. Ciąża fizjologiczna: przebieg, zmiany fizyczne i emocjonalne oraz ich
znaczenie. Badania laboratoryjne i ich znaczenie. Rozwój dziecka w łonie matki.
Co się zmienia w moim ciele?
Jak mam się przygotować do tych zmian? Jak wspierać fizjologię?
Rola ćwiczeń i oddychania w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia w czasie ciąży.
Przygotowanie krocza do porodu. Dieta w ciąży. Aromaterapia. Refleksologia. Krople Bacha.
Wizualizacje.
Pokaz filmu zrealizowanego przez Fundację Kobieta i Natura pt.: „Poród w harmonii z naturą".
Dyskusja
Pokaz filmu pt.: „Czego pragną dzieci". Dyskusja.
12.30 - 13.15
Przerwa obiadowa
13.15 - 15.30
Poród. Część teoretyczna: fizjologia porodu. Poród jako zadanie. Znaczenie pozycji w czasie porodu.
Co to jest poród aktywny?
Bóle porodowe - znaczenie przygotowania fizycznego i psychicznego na ból.
Rola afirmacji i wizualizacji w przygotowaniu do porodu. Rola homeopatii, refleksologii,
ziołolecznictwa, naturalnych terapii.
Przygotowanie krocza do porodu. Cięcie cesarskie - kiedy staje się koniecznością? Jak przygotować się
do porodu w domu?
15.30 - 15.40
Przerwa na kawę.
15.40 - 16.40
Połóg i karmienie piersią. Opieka nad noworodkiem. Laktacja. Kangurowanie. Masaż noworodka.
16.40 - 17.00
Podsumowanie spotkania. Dyskusja. Zakończenie warsztatu.