SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE II b

SCENARIUSZ
ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE II b
TEMAT: Rzuty piłkami do celów stałego i ruchomego.
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.
Przybory: szarfy, małe piłki, piłki lekarskie, piłki siatkowe, kółka hula hop.
CELE ZAJĘĆ:
- kształtowanie celności w rzutach do celów stałego i ruchomego,
- doskonalenie podań, chwytów, kozłowania piłką,
- wdrażanie do współdziałania w trakcie ćwiczeń.
- doskonalenie elementów gry w zbijaka,
PRZEBIEG ZAJĘĆ:
1. Zbiórka, sprawdzenie gotowości do zajęć, powitanie.
2. Zabawa ożywiająca „Ogonki”. Uczniowie zakładają szarfy z tyłu za gumkę w spodenkach,
jeden uczeń goni i stara się zdobyć jak najwięcej ogonków. Ten kto zachowa swój ogonek do
końca, rozpoczyna zabawę od nowa.
3. Ćwiczenia z piłką
- stanie w rozkroku: podrzucanie/chwytanie piłki oburącz/jednorącz,
- siad skulny: przenoszenie piłki dookoła siebie,
- siad skrzyżny: podrzucanie piłki naprzemiennie z ręki prawej do lewej,
- kozłowanie piłki w marszu i w biegu, - rzuty jednorącz i chwyty oburącz piłki odbitej o
ścianę w pozycji stojącej,
Ćwiczenia z piłką w parach
- dolne, półgórne i górne podania piłki oburącz, dolne, półgórne, i górne podania piłki
jednorącz, wybraną ręką, - podania piłki kozłem, oburącz.
4. Rzuty do celu
-rzuty piłeczkami do koła, do piłki lekarskiej, do koła umieszczonego na wysokości wzroku,
5. Gra w zbijaka.
Uczniowie podzieleni na dwie drużyny zajmują miejsca na wyznaczonych połowach boiska.
–przypomnienie zasad gry: zawodnicy poruszają się dowolnie po wyznaczonej części boiska,
unikając uderzeń piłką ze strony przeciwnika lub ją chwytając, - dziecko, które chwyci piłkę,
szybko uderza- czyli zbija przeciwnika lub podaje piłkę do swoich partnerów z drużyny, każde zbicie jest punktowane dla przeciwnej drużyny, każde złapanie piłki to punkt dla
własnej drużyny. – gra trwa do 10 punktów.
6 Ćwiczenia rozluźniające, uspokajające
– uczniowie siedzą w kole w siadzie skrzyżnym i wykonują ćwiczenia oddechowe – unoszą
ręce w górę i wykonują wdech, ręce opuszczają i wykonują wydech.
Zbiórka, podsumowanie zajęć.
7 Zabawa „Piłka parzy” – uczniowie siedzą w kole a jeden uczeń stoi w środku i stara się
uniknąć uderzenia piłką którą uczestnicy siedzący w kole turlają
7. Zbiórka, podsumowanie zajęć.
Scenariusz opracowano np.
– Tropiciele Przewodnik nauczyciela klas II. Scenariusze wychowania fizycznego,
Warszawa 2013
– Gry i zabawy ruchowe –R. Trześniowski, Sport i turystyka, Warszawa 1989
Opracowała mgr Alicja Graj