Plik PDF

www.twoje-odzywki.pl ACE24 Michał
Kleszcz Straszęcin 295k 39-218
Straszęcin VAT: PL8722344523
Olimp Knockout Kreatyna Creatine
WYSOKO ZAAWANSOWANY SYSTEM KREATYNOWY!
Suplement diety zawierający kompleks kreatynowo- transportowy w
formie proszku - smak pomarańczowo-cytrynowy. Wysoko
zaawansowany system kreatynowy, w którym zestawiono cztery
nowoczesne formy kreatyny o zróżnicowanej kinetyce, z patentowaną
formułą stymulatorów tlenku azotu NO, patentową formułą regulatorów
współczynnika pH oraz aminokwasami o aktywności transportowej i
antykatabolicznej – tauryną i glutaminą – w formach estrów o wysokiej
dostępności biologicznej. Preparat przeznaczony jest dla osób
aktywnych ruchowo i sportowców wyczynowych, dążących do
szybkiego rozwoju siły i masy mięśniowej.
Jaką substancję możemy uznać za najskuteczniejszy suplement
wspomagający wysiłek?
Bez wątpienia kreatynę. Od czasu wprowadzenia jej na rynek,
dozwolone wspomaganie wysiłku niemal dorównuje skutecznością
zakazanemu dopingowi.
Co to właściwie jest ta kreatyna?
Promocja: 97, stara cena:
116
To naturalna substancja aktywna metabolicznie, którą częściowo
wytwarzamy w organizmie, a częściowo uzupełniamy wraz z
pożywieniem.
Czy to prawda, że kreatyna jest anabolikiem?
Tak! Jest anabolikiem i ergogenikiem. Anabolikiem bowiem nazywamy
takie substancje, które ułatwiają budowanie białek, zaś ergogenikami
takie, które ułatwiają wykonywanie wysiłku.
Producent:
Dostepnosc:
nr. katalogowy:
W jaki sposób kreatyna działa anabolicznie i ergogenicznie?
Brak
Magazynuje i transportuje wysokoenergetyczne fosforany, szczególnie
ATP. Aby aminokwasy mogły budować białka, muszą połączyć się
najpierw z ATP i zamienić w aminoacyloadenylany. Również włókna
mięśniowe, aby mogły się kurczyć, potrzebują ATP. Kreatyna w formie
fosfokreatyny dowozi ATP do tych procesów z mitochondriów, gdzie
związek ten powstaje, więc tym sposobem działa anabolicznie i
ergogenicznie.
Dla czego anabolizm jest tak istotny dla rozwoju sportowej
formy?
Anabolizm, czyli budowa nowych białek, odpowiada za rozwój zdolności
wysiłkowych. Dzięki produkcji białek włókien mięśniowych zdobywamy
siłę, szybkość i masę mięśniową. Dzięki produkcji białek oddechowych
– wytrzymałość.
Tak więc dzięki kreatynie możemy bezustannie poprawiać
swoją formę?
Nie jest aż tak kolorowo... Kreatyna ma kilka wad, co powoduje, że im
dłużej jest stosowana, tym słabiej działa.
Jakie to wady?...
Znaczna część spożytej kreatyny przemienia się w nieaktywną
kreatyninę. Przyjmowanie kreatyny z suplementu hamuje produkcję
własnej kreatyny. Im więcej kreatyny spożywany, tym mniej przenika
jej do komórek mięśniowych. Po pewnym czasie mięsnie nasycają się
kreatyną, więc kolejne jej dawki już nie działają.
Czy możemy jakoś temu przeciwdziałać?
Tak! Od kilku lat trwają prace badawcze nad eliminacją wad
wspomagania kreatynowego.
Jak można np. hamować przemianę kreatyny do nieaktywnej
kreatyniny?
W tym celu sprzęga się cząsteczkę kreatyny z jakąś inną molekułą
organiczną - alkoholem lub kwasem. W efekcie sprzęgania jej z
alkoholem powstają estry kreatynowe - np. ester etylowy kreatyny.
Natomiast, w efekcie sprzęgania jej z kwasem - amidy – takie jak np.
jabłczan i orotan kreatyny. Można też podwójnie zabezpieczyć jej
cząsteczkę, na co przykładu dostarcza ester etylowy jabłczanu
kreatyny. Estryfikacja zwiększa ponadto wchłanialość sprzęganej z
alkoholem substancji. Dla tego też, najlepsze laboratoria estryfikują już
nie tylko kreatynę, ale również i inne aminokwasy, szczególnie takie,
które łatwo ulegają przemianie w nieaktywne związki – np. beta
alaninę, taurynę, argininę i glutaminę. Przemianę kreatyny do
kreatyniny ogranicza też niska kwasowość środowiska komórek
mięśniowych.
Czy obniżanie kwasowości ma jeszcze i inne znaczenie?
Zdecydowanie!... Kataboliczne enzymy niszczące białka mięśniowe
mogą pracować jedynie przy wysokim zakwaszeniu komórek.
Obniżenie kwasowości daje więc efekt antykataboliczny - oszczędza
zgromadzone wcześniej we włóknach białka mięśniowe.
W jaki sposób możemy obniżyć zakwaszenie?
Kluczowe znaczenie dla tego procesu mają tzw. bufory komórkowe. Są
nimi przede wszystkim substancje nazywane guanidynami, np. arginina,
glikocyjamina i guanidynopropionian. Również niektóre aminokwasy
niebiałkowe, szczególnie beta alanina, która wytwarza silnie buforowe
peptydy beta alanylowe. Niebagatelne znaczenie ma również
glutamina i alfa ketoglutaran. Pierwsza dostarcza dwóch
odkwaszających molekuł – jonu amonowego i wodorowęglanowego.
Drugi tylko jonu wodorowęglanowego. Pomocna okazuje się tutaj też
L-norwalina, która ogranicza eliminację jonu amonowego.
A jak zapobiegać hamowaniu produkcji własnej kreatyny ?
Najlepiej stosować kreatynę łącznie z jej prekursorami (argininą,
betainą, glikocyjaminą i guanidynopropionianem), które stymulują
szlaki produkcji wewnętrznej kreatyny.
A jak zmusić komórki mięśniowe, aby wchłaniały większe
porcje kreatyny?
Najlepiej stosować ją z tzw. transporterami kreatynowymi, które
intensyfikują jej przenikanie do wnętrza komórek. Np. tauryna
stymuluje insulinę. Ten hormon "upycha" kreatynę w komórki
mięśniowe. Glutamina bierze udział w procesach międzynarządowej
wymiany aminokwasów, więc również ułatwia kreatynie penetrację
komórek mięśniowych. Guanidynopropionian prawdopodobnie
zwiększa ilość "bramek" przepuszczających kreatynę przez błony
biologiczne, w związku z czym może być również pomocny. Wnikanie
kreatyny do komórek mięśniowych ułatwia też hormon gazowy - tlenek
azotu NO. Działa on w ten sposób, że rozszerza drobne naczyńka
krwionośne w tkance mięśniowej i tym sposobem ułatwia transport
niezbędnych mięśniom składników - tlenu, glukozy, aminokwasów i
właśnie kreatyny.
Czy tlenek azotu ma jeszcze jakieś inne znaczenie dla rozwoju
sportowej formy?
Wytwarza substancję o nazwie cGMP. Ta prawdopodobnie wiąże się z
receptorem we wnętrzu komórek mięśniowych, oddziałuje na aparat
genetyczny i stymuluje syntezę białek w sposób podobny do
anabolicznego testosteronu.
W jaki sposób możemy pobudzić tlenek azotu do działania?
Stosując jego prekursory! Przede wszystkim argininę i cytrulinę. Duże
znaczenie ma tutaj też L-norwalina, która intensyfikuje produkcję NO z
argininy. Ponieważ NO działa bardzo krótko po wytworzeniu, kompleks
jego stymulatorów powinien być precyzyjnie dobrany w ten sposób,
aby długo utrzymywał w organizmie podwyższony poziom tego
hormonu.
A co możemy zrobić, gdy już maksymalnie nasycimy mięśnie
kreatyną?
Wtedy pomocne okazują się jej analogi - substancje działające tak jak
ona. Np. jabłczan też transportuje ATP do syntezy białek i skurczu
włókien mięśniowych, ale nie jako fosfokreatyna, tylko
fosfoenolopirogronian. Podobne właściwości posiada prawdopodobnie
przestrzenny analog kreatyny - guanidynopropionian - który
transportuje ATP poprzez tzw. fosfoanalogi fosfokreatyny.
Czy istnieje jeszcze coś, co skutecznie wzmacnia działanie
kreatyny?
Najciekawszym suplementem jest zapewne orotan!... Też substancja o
aktywności anabolicznej. Orotan jest niezbędny do produkcji substancji
o nazwie RNA, która bierze bardzo intensywny udział w syntezie białek
mięśniowych.
Czy musimy oddzielnie szukać tych wszystkich, cennych
składników, by wzmacniać nimi suplementy kreatynowe?
Absolutnie nie!... Pełen kompleks współdziałających ze sobą w
budowaniu masy mięśniowej i rozwoju sportowej formy substancji
zawiera preparat OLIMP Knockout.
Zalecana dzienna porcja: 1 porcja (14,15 g - 30 jednostek rozpuścić
w ok. 400 ml wody) dwa razy dziennie, najlepiej ok. 30min przed
treningiem i 30 min przed posiłkiem zachowując ok. 7 godzinny odstęp
między porcjami. -1 porcja jeden raz dziennie najlepiej ok. 30 min
przed treningiem. Przy stosowaniu 1 porcji dobre rezultaty uzyskuje się
łącząc preparat z innymi formami kreatyny (TCM- 3-5g/porcję,
monohydrat 3-5 g/porcję), które w zależności od pory treningu można
zastosować rano lub zaraz po treningu.
Forma: Proszek
Losowy gratis x 2,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 99zł
Losowy gratis x 3,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 299zł
Losowy gratis x 4,
gratis dostępny przy
zamówieniu pow. 399zł
www.twoje-odzywki.pl ACE24 Michał Kleszcz Straszęcin 295k 39-218 Straszęcin VAT: PL8722344523