weekendy nordic walking
Transkrypt
weekendy nordic walking
WEEKENDY NORDIC WALKING ZAPISY! [email protected] +48 535 679 474 * przy braku zgłoszeń zajęcia nie odbywają się! PAŹDZIERNIK 8-9 15-16 22-23 29-30 PROGRAM: SOBOTA g. 10:00 / 15:30 (do wyboru) ABC marszu z kijami wdrożenie w tajniki Nordic Walking trening prawidłowej techniki marszu ćwiczenia wzmacniające, rozciągające korzyści z uprawiania marszu nordyckiego zasady doboru sprzętu Zbiórka: Lotnisko Aeroklubu w Gliwicach wejście od ul. Lotników (dojazd autobusy: 126, 186, 677 przyst. Trynek Toruńska) NIEDZIELA g. 10:00 / 15:30 (do wyboru) Kije w dłoń! doskonalenie techniki marszu korekcja popełnianych błędów ćwiczenia koordynacyjne Nordic Walking na wesoło LISTOPAD 5-6 19-20 26-27 CENY: SB lub ND = 15 zł KARNET TANIEJ! SB + ND = 25 zł KIJE 5 zł/zajęcia Zbiórka: Kwiaciarnia „Kwiatki u Agatki”, ul. Daszyńskiego/ Sowińskiego (dojazd autobusy: A4, 186, 624, przyst. Sowińskiego) Czas zajęć: 1,5 h Zajęcia odbywają się bez względu na pogodę Co zabrać? Kije, ubiór sportowy, wygodne buty, wodę, dobry humor Kije Istnieje możliwość wypożyczenia – ze względu na ograniczoną ilość prosimy o wcześniejszy kontakt email/telefon Zajęcia indywidualne Zapraszamy również na zajęcia indywidualne – czas i miejsce ustalane bezpośrednio z zainteresowanymi; cena: 20zł/h Kontakt: [email protected] tel. +48 535 679 474