dockliknij - Strona dla Seniora
download 
Reklamacja Transkrypt
kliknij - Strona dla Seniora
maj 2014 numer 5 / gazeta bezpłatna TEMAT MIESIĄCA ZWYCZAJNINIEZWYCZAJNI Wielopokoleniowa rodzina Teresy i Józefa jest wyjątkowa, chociaż oni sami zapytani, twierdzą, że żyją normalnie i niczego nadzwyczajnego nie robią. Kto jednak posłucha historii opowiedzianej przez Teresę zrozumie, że wyjątkowość tych ludzi jest bezsprzeczna. Teresa i Józef poznali się na weselu, a pobrali po dwóch latach narzeczeństwa. Nie było bogato, ale było szczęśliwie. Jedna sprawa tylko tkwiła jak cierń w sercu- nie mogli mieć dzieci. Pamięta, że była niedziela W tym czasie pracowała jako sprzedawca w Cocktail Barze. Do stoiska podeszła dwójka małych dzieci, brudnych, zaniedbanych, umorusanych chcąc kupić ser i drożdże. „CZŁOWIEK JEST WIELKI NIE PRZEZ TO KIM JEST, NIE PRZEZ TO, CO POSIADA, ALE PRZEZ TO, CZYM DZIELI SIĘ Z INNYMI.” Święty Jan Paweł II Ser był, ale po drożdże Teresa pobiegła do sąsiednie sklepu, bo serce jej się ścisnęło, kiedy usłyszała, że mama chce dzieciom upiec drożdżówkę przed pójściem do szpitala. Zanim jednak wyszły, zaczęła z nimi rozmawiać. Oprócz Krzysia i Marysi w domu było jeszcze sześcioro drobiazgu, a naj- zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl młodsze w drodze. Całą gromadką opiekuje się mama, bo tato wyjechał. Dopiero później dowiedziała się, że ojciec alkoholik nie interesował się kompletnie rodziną. Teresa nie chciała „wchodzić z butami” w czyjeś życie, dlatego poprosiła dzieci, aby zapytały mamę, czy ciąg dalszy na stronie 2 1 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. Od Redakcji To już piąty numer Gazety. Jest nam bardzo miło, że jej treść, jak i nowa forma spotykają się z przychylnymi recenzjami czytelników. Dzielicie się Państwo swoimi uwagami oraz sugestiami dotyczącymi zawartości Gazety, proponujecie ciekawe rozwiązania, sugerujecie nowe tematy. Zdarzają się także różnego rodzaju interwencje, które w miarę swoich możliwości staramy się załatwić z korzyścią dla Seniorów. Nie każdy wie, że maj jest miesiącem poświęconym w szczególny sposób rodzinie. Decydują o tym dwie daty: 15 maja Święto Rodziny i 26 maja Dzień Matki. Z tych to powodów piąty numer Gazety dedykujemy Rodzinie łączącej pokolenia. Znajdziecie tu Państwo niezwykłą opowieść o rodzinie Teresy i Józefa, nową receptę na udaną starość i wiele innych ciekawych artykułów. Zapraszamy do lektury! Bezpłatną „Gazetę dla seniora” wydaje Stowarzyszenie Medycyna Polska, ul. Plac Sobieskiego 2, 33-100 Tarnów. W sprawie współpracy redakcyjnej, zamieszczania materiałów promocyjnych proszę pisać na adres: [email protected] 2 dokończenie ze strony 1 zgadza się na to, aby Teresa im pomogła. Na drugi dzień dzieciaki przybiegły do niej z dobrą wiadomością. Nie zwlekała ani chwili. Trudna sytuacja Krzywda dzieci bardzo ją bolała, ale to co zobaczyła po wejściu do ciasnego, brudnego mieszkania, z oknami bez szyb i gromadką dzieciaków tak tragicznie zaniedbanych, że chyba już bardziej nie można - przeraziła się. Matka, w zaawansowanej ciąży szykowała się do szpitala. Nie miała wyprawki dla dziecka, nie wspominając o szlafroku, czy koszuli nocnej dla siebie. Teresa dała jej na taksówkę, szybko kupiła co potrzeba i wyprawiła matkę do szpitala. Dwie najmłodsze dziewczynki zabrała z sobą, resztą zaopiekowali się sąsiedzi. Następnego dnia dowiedzieli się o urodzinach Wojtusia. Zanim matka wróciła ze szpitala Teresa, jej brat i bratowa oraz mąż opiekowali się pozostawioną liczną rodziną. Teresa jechała do dzieci, zabierała rzeczy do prania, gotowała obiady. Tragiczna diagnoza Wkrótce okazało się, że matka jest bardzo poważnie chora - diagnoza: rak wątroby w zaawansowa- nym stadium. Teresa była z nią i dziećmi do końca. Cztery miesiące. Pojawił się też ojciec, więc jeszcze przed śmiercią kobiety udało się przeprowadzić sprawę adopcji sądownie. Co dalej? Po pogrzebie poszłam do tego domu - wspomina Teresa - otworzyła mi elegancka, zadbana kobieta, która okazała się być babcią dzieciaków. W domu panowała dziwna cisza, dzieci nie było. Babcia oddała je do Domu Dziecka, no bo kto się nimi zajmie?! Teresa i Józef zabierali dzieci do siebie na święta, na wakacje, na weekendy. Z determinacją szukali dla dzieci domów, gdzie mogłyby żyć normalnie, gdzie mogłyby odnaleźć szczęśliwe dzieciństwo. Nie każdy był dobrym kandydatem mówi Teresa. To przede wszystkim musieli być dobrzy ludzie. Nie oddałabym moich dzieci byle komu. Ponadto musiały być adoptowane po dwoje, aby nie tracić kontaktu z rodzeństwem. Żadne z nich nie było w placówce dłużej niż rok. Dzieci, to cel w życiu, motyw, argument. Cieszę się, że coś zrobiłam, komuś pomogłam. Człowiek jest szczęśliwy tylko wtedy, kiedy kocha i coś daje, bo większym szczęściem jest dawać niż brać. Zobacz nas w internecie AKTYWNY SENIOR Pora na rower Jazda na rowerze jest zbawienna dla organizmu - wyszczupla sylwetkę, poprawia nastrój i wzmacnia mięśnie. Oprócz tych oczywistych zalet jazda na rowerze posiada kilka innych – wzmacnia układ krążenia i układ odpornościowy. Regularne przejażdżki są szczególnie zalecane u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, nadwagą czy cukrzycą. Regularna jazda na rowerze (2-4 razy w tygodniu) obniża poziom „złego” cholesterolu, zmusza serce do wzmożonego wysiłku, a tym samym wpływa pozytywnie na cały organizm. Jazda na rowerze ma także dobroczynny wpływ na funkcjonowanie żył. Pedałując, nasze mięśnie nóg unoszą się, powodując nacisk na żyły i pompowanie krwi do serca. Dlatego podczas jazdy, niezwykle ważna jest wyprostowana pozycja. 2. Bądź widoczny na drodze. Podróżując rowerem warto zakładać kamizelkę odblaskową, zwłaszcza po zmroku lub przy złych warunkach atmosferycznych (mgła, deszcz). 3. Zasada ograniczonego zaufania. Dla własnego bezpieczeństwa upewnij się, czy inny użytkownik drogi zamierza przestrzegać przepisów na drodze. Jeśli masz pierwszeństwo, upewnij się, że możesz bezpiecznie zmienić pas ruchu lub wejść na pasy. 4. Możesz jechać po chodniku podczas złych warunków atmosferycznych (mgła, ulewa, silny wiatr). Z chodnika możesz również korzystać, jeżeli na drodze, którą jedziesz, dopuszczalna prędkość jest większa niż 50km/h, a szerokość chodnika wynosi co najmniej 2 metry. Kilka rad dla rowerzystów: 1. Korzystaj ze sprawnego roweru wyposażonego w przynajmniej jeden hamulec, dzwonek, przednią i tylną lampkę oraz obowiązkowe światła odblaskowe. zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl Zdrowe rady Choć jazda na rowerze jest doskonałym ćwiczeniem o niskim ryzyku kontuzji, są one możliwe, jeśli rower ma niewłaściwy rozmiar lub gdy siodełko czy kierownica ustawione są na nieodpowiedniej wysokości. Zanim wsiądziesz na rower, upewnij się, że są one odpowiednio ustawione. Zalecane jest noszenie kasku ochronnego, by zmniejszyć ryzyko poważnych urazów głowy. Przez pierwsze kilka tygodni ograniczaj jazdę wymagającą dużego wysiłku czy wjeżdżania na wzniesienia. Uzupełnij program o ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg, by je przygotować na wysiłek związany z jazdą na rowerze. Anna Wójcik, Rehabilitant, Kierownik CenterMed Rehabilitacja 3 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. BEZPIECZNY SENIOR Telefony, telefony… Coraz częściej konsumenci, zwłaszcza seniorzy, są kuszeni nowymi ofertami przez telefon. Podczas rozmowy telefonicznej może dojść do zawarcia lub zmiany umowy. Taka forma jest łatwa i szybka. Niestety, w praktyce rodzi sporo nieporozumień. Przez telefon można otrzymać ofertę zakupu towarów, może to być także prenumerata czasopisma. Najczęściej jednak oferta dotyczy zawarcia lub zmiany umowy o świadczenie usług. Kiedy umowa przez telefon jest zawarta? Jeśli konsultant przedstawił Ci istotne elementy umowy i uzyskał od Ciebie potwierdzenie, że warunki te akceptujesz – zawarłeś umowę. Natomiast do zawarcia umowy przez telefon nie dojdzie, jeżeli poinformowałeś konsultanta, że Nie zawieraj umowy przez telefon, jeżeli: * konsultant dzwoni w momencie, kiedy nie masz czasu na dłuższą, spokojną rozmowę, * masz jakiekolwiek wątpliwości co do warunków umowy, * jesteś wzrokowcem – lepiej zrozumiesz, na co się godzisz, kiedy zapoznasz się z warunkami umowy na piśmie, * chcesz dać sobie czas na zastanowienie się lub omówienie warunków oferty z bliskimi. oczekujesz przesłania warunków umowy na piśmie i wyraźnie zastrzegłeś, że decyzję podejmiesz później, po zapoznaniu się z umową pisemną. Zawarłeś umowę, ale chcesz się z niej wycofaćwystarczy złożyć przedsiębiorcy pismo, w którym odstępujesz od umowy. Musisz to zrobić w ciągu 10 dni kalendarzowych. Pismo takie możesz dostarczyć do firmy osobiście - przygotuj jego kopię i poproś pracownika firmy, aby potwierdził na kopii, że pismo otrzymał - albo przesłać je listem poleconym najlepiej za zwrotnym potwierdzeniem odbioru. Gorący telefon dla seniora Masz problem, a może chcesz podzielić się informacją ważną dla innych tarnowskich seniorów? Czekamy na zgłoszenia! Nasz telefon 606 49 23 34 – od poniedziałku do piątku od 10:00 do 14:00. 4 Zobacz nas w internecie BYLIŚMY NA TARGACH Aktywni 50+ w Poznaniu Gazeta dla seniora, propozycja usługi TeleAsystent 24 - Stowarzyszenie Medycyna Polska uczestniczyło w Targach Aktywni 50+ w Poznaniu. V edycja targów zgromadziła ponad 120 wystawców, wywołała ogromne zainteresowanie ze strony prawie 4 tysięcy zwiedzających nie tylko z województwa wielkopolskiego. Potwierdziło to rangę tego wydarzenia w Polsce, jako ważnej i cenionej inicjatywy wspierającej rozwój i samorealizację osób po 50. roku życia. W gronie wystawców pojawiły się firmy prezentujące sprzęt rehabilitacyjny, ortopedyczny, środki pielęgnacyjne i zdrową żywność. Uwagę zwiedzających zwróciły także ośrodki rozwoju osobistego, szkoły tańca i kluby hobbystyczne. Stowarzyszenie Medycyna Polska uczestniczyło w Targach Aktywni 50+ prezentując bogaty wachlarz działań dla senio- rów realizowany w ostatnim czasie, jak również plany na najbliższy czas. Można było dowiedzieć się na czym polega pilotażowy program TeleAsystent 24 – czyli telefoniczny system mobilnej opieki pozwalający na wezwanie pomocy w nagłych wypadkach. Można było wziąć udział w konkursie, w którym nagrodę stanowiły aparaty telefoniczne przystosowane do potrzeb osób starszych i niepełnosprawnych. Zainteresowanie aparatami telefonicznymi wyposażonymi w przyciski alarmowe, dużą, czytelną klawiaturę oraz inne udogodnienia było ogromne. W konkursie wzięło udział kilkadziesiąt osób. Włóczką malowane Na Targach „Aktywni 50+” w Poznaniu Grażyna Kondracka prowadziła warsztaty dziewiarskie dla seniorów pt. „Włóczką malowane” Dzierganie, to bardzo popularne zajęcie nie tylko wśród seniorów, aczkolwiek właśnie seniorki mając dużo wolnego czasu naj- częściej zaopatrują swoje dorosłe dzieci i wnuki w piękne wyroby wełniane. Robienie na drutach ma zbawienny wpływ na skołatane nerwy. Leczy skutecznie stres, migreny, a nawet depresje. Rytmicznie wykonywane przy dzierganiu ruchy obniżają ciśnienie i tętno, w pewnym momencie wyłączają umysł wpra- zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl wiając w ”trans”, co wpływa uspokajająco na nasz organizm. 5 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. Modny senior Starsi ludzie ubierają się zachowawczo. Nie lubią się wyróżniać lub ich barwne pomysły krytycznym okiem oceniają dzieci i wnuki. Stonowana kolorystyka, minimalistyczne kroje, brak wzorzystych dekoracji, jednym słowem – nuda. Jednak taka moda przedstawiana jest jako idealna dla seniorów. Mity dotyczące mody dla starszych ludzi obalamy! Nie bój się zmian! Nawet jeśli Twoja figura nie jest idealna, a metryka dobitnie wskazuje, że już nie jesteś nastolatką, masz prawo dobrze i modnie wyglądać. To wcale nie musi być zależne od grubego portfela i najdroższych sklepów. Modowe nowinki też są dla Ciebie! Nie bój się podpatrywać młodego pokolenia i czerpać inspiracji z najnow- szych trendów. Postaw na klasykę, szalej z kolorami! Kilka mocnych akcentów w stroju może zupełnie zmieniać Twój wygląd. ROZSTRZYGNIĘTO KONKURS Moje motto życiowe Z przyjemnością przedstawiamy wyniki ogłoszonego przez nas konkursu. Po długich naradach jury zdecydowało uznać za najlepsze motto Ludwiki Gawron z Tarnowa, które brzmi: Być pogodną, wrażliwą i dawać serce bliźnim. Przypominamy, że zasadą konkursu było, aby zasada, którą kierujemy się w życiu nie była cytatem z literatury, ani „złotą myślą” znanej osoby, ale własnym przemyśleniem. Cytowane motto, które jury uznało za najlepsze było krótkie, zwięzłe, bogate w treść i bardzo cie- 6 płe. Takie myśli miewają osoby, których życie nauczyło mądrości, pokory i otwartości na ludzi. Kolejną nagrodę przyznano Gabrieli Kamińskiej z Wągrowca za zdanie: Żyj uczciwie, oddaj co cesarskie cesarzowi, a co boskiego Bogu. Nagroda trafiła także do Elżbiety Wojciechowskiej ze Śremu, której motto życiowe to: Nie bądź sam, nie siedź w jednym miejscu, ruszaj się jak się da, bierz życie jak się da i miej w sercu naście lat. Wszystkim nagrodzonym gratulujemy. Zobacz nas w internecie zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl 7 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. 8 Zobacz nas w internecie zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl 9 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. 10 Zobacz nas w internecie ZDROWY SENIOR Wiosna bez infekcji ROZMOWA Z MARTĄ SÓJKĄ - DUDZIK LEKARZEM PODSTAWOWEJ OPIEKI ZDROWOTNEJ CENTERMED Gazeta dla Seniora: Wiosna, to czas częstych przeziębień i infekcji. Wiele osób musi zmierzyć się z przeziębieniem, choć często nie wie jak prawidłowo sobie z nim radzić. Skąd bierze się przeziębienie? Lek. Marta Sójka- Dudzik: Najczęstszą przyczyną przeziębienia jest przejściowy spadek odporności, co skutkuje rozwojem infekcji bakteryjnej. Powoduje ona rozwój stanu zapalnego objawiającego się bólem głowy, katarem, bólem stawo - mięśniowym i gorączką. W tym roku dodatkowo na wzrost ilości przeziębień wpłynęły wahania temperatury i aura nie dostosowana do kalendarzowych pór roku. GdS: Co jest najlepsze na przeziębienie, a czego warto unikać? MS-D: Uciążliwy katar, ból zatok, gorączka to znak, że organizm potrzebuje pomocy lekarza. Niestety, w codziennym życiu pełnym obowiązków i przy ciągłym braku czasu się- gamy po łatwo dostępny lek przeciwbólowy. Większość z nich można kupić bez recepty, jednak należy pamiętać, że są to środki doraźnej pomocy. Popieram środki domowe, jak bańki, czosnek mający właściwości antybakteryjne (tylko 1 ząbek dziennie!), miód, który jest skarbnicą zdrowia. Domowe sposoby powinny pomóc w doraźnym radzeniu sobie z przeziębieniem. Już w pierwszych objawach choroby powinno się wygrzać organizm. Z pewnością pomoże w tym gorąca kąpiel i puchowa kołdra. Konieczna będzie duża ilość gorącej herbaty z miodem, imbirem i sokiem malinowym. Przyjmowanie płynów jest szczególnie ważne w przypadku temperatury. Nie można zapomnieć o cytrynie, która dostarczy organizmowi dużo witaminy C. Kaszel można potraktować syropem z cebuli zalanej miodem. Jeżeli jednak dolegliwości utrzymują się dłużej niż 3 dni konieczna jest wizyta u lekarza, a „ma- zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl skowanie” problemu lekami przeciwbólowymi może tylko bardziej narazić na poważne konsekwencje zdrowotne. GdS: Jak dobrać odpowiedni lek? MS-D: Pamiętajmy, że niektórych substancji nie można łączyć, dlatego koniecznie czytajmy skład przyjmowanych leków. Błędne jest przekonanie, że im więcej leków, tym szybciej zwalczymy chorobę. Należy pamiętać, że żaden lek nie jest bezpieczny sam w sobie – bezpieczne jest stosowanie leku zgodnie ze wskazaniami. Pamiętajmy, żeby nigdy nie przekraczać dawki leku wskazanej na jego ulotce! ciąg dalszy na stronie 12 11 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. dokończenie ze strony 11 GdS: Jak na co dzień dbać o odporność MS-D: Pamiętajmy, że po chorobie organizm jest osłabiony i podatny na infekcje. Nie zapominajmy o czapce, okrywajmy szyję i unikajmy przeciągów. Wzmacniajmy się witaminami, dbajmy także o odpowiednią ilość snu, ćwiczmy i unikajmy stresu. Podatność na grypę czy przeziębienie w dużej mierze zależy od aktualnego stanu zdrowia. Seniorzy, rekonwalescenci czy przewlekle chorzy (np. na cukrzycę) mają bowiem z założenia niższą odporność niż pozostałe osoby. Jeśli należymy do tych pierwszych, należy poprosić lekarza rodzinnego, aby zalecił indywidualnie dopasowane metody na wzmocnienie organizmu np. leki stymulujące układ immunologiczny. Na obniżenie odporności organizmu wpływa też przemęczenie, niedobory pokarmowe a także zaburzenia snu i naturalna podatność na infekcje. Dlatego zanim zacznie się sezon przeziębień, warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie organizmu. Trzeba pomyśleć o szczepieniu jeśli chcemy, aby grypa miała łagodny przebieg i nie przyniosła powikłań, które są bardzo niebezpieczne. 12 Śpiewające czwartki u Lwowiaków Towarzystwo Miłośników Lwowa i Kresów Południowo -Wschodnich oddział w Tarnowie zrzesza już niemal samych seniorów. Pamiętają swoje piękne miasto Lwów, chętnie i dużo o nim opowiadają, wspominają swoje dzieciństwo i młode lata spędzone we Lwowie lub na Kresach. Tęsknią i wyjeżdżają za wschodnią granicę, aby się „nachapać lwowskiego luftu” jak mówił Szczepan Pocięgło, jeden z bohaterów znanego serialu DOM. Jak wszyscy urodzeni we Lwowie są otwarci, serdeczni, weseli, mają specyficzne poczucie humoru. Od niedawna, we czwartki spotykają się na… śpiewanie. Staszek przynosi gitarę i teksty piosenek, koleżanki- seniorki pieką ciasta i zaczyna się impre- za. Trzeba powiedzieć, że atmosfera panująca w Towarzystwie jest wyjątkowa i pewnie dlatego przyciąga młodych ludzi. Jeden z nich - Hubert, którego babcia jest Lwowianką, przyprowadził już dwóch swoich kolegów. Moje serce zostało we Lwowie, W moim mieście zieleni i wzgórz, A ja chodzę po świecie i ten żal ciągle mam I zapomnieć nie mogę, że kiedyś, że tam… Moje serce zostało we Lwowie, Dzieli nas tysiąc lądów i mórz, Zatrzymałem się w drogi połowie, Chciałbym iść, a tu dojść ani rusz. Zobacz nas w internecie RUSZ SIĘ CZŁOWIEKU! Dzisiaj Barbara Prymakowska – Tarnowianka, nazywana najszybszą babcią świata - proponuje ćwiczenia przed marszem i po marszu. Możemy wykonać je na spacerze w parku mając do dyspozycji ławkę. Na początek ćwiczenie mające na celu rozgrzanie stawu biodrowego przed marszem. 1. Stań bokiem do ławki, oprzyj wyciągniętą rękę o jej oparcie. Podciągnij prawe kolano pod kątem prostym, odwiedź je do boku, na zewnątrz, stopa prosta. Powtórz ćwiczenie po 10 razy na każdą nogę. 2. Siadamy na ławce, wyciągamy przed siebie lewą rękę i uginamy prawą nogę imitując marsz. Wykonujemy ćwiczenie naprzemiennie po 10 razy. Następnie maszerujemy około 30 minut dostosowując szybkość marszu i długość kroku do swoich możliwości. Po marszu: 3. Stajemy za ławką, opieramy stopę na pięcie, rozciągamy mięśnie lub jeśli oparcie jest zbyt wysokie, stajemy przodem do ławki, a piętę opieramy na siedzisku. 4. Siadamy swobodnie na ławce, prostujemy nogi, ręce do boku, głowę odchylamy do tyłu, uspokajamy oddech i relaksujemy się. zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl 13 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. NASZE SPOTKANIA Seniorzy tworzą sztu Na początku był projekt, potem poszły ogłoszenia - wszelkimi dostępnymi kanałami - lokalna prasa, radio, ogłoszenia w kościołach. Nie wiadomo skąd aż tak wielkie zainteresowanie, ale chętnych zebrała się spora grupa i trwa tak do dziś. Są wśród seniorów rzemieślnicy, nauczyciele, lekarze, jest kilka osób niepełnosprawnych. Tak ruszył w Tarnowie Twórczy Klub Seniora. Autorski projekt warsztatów plastycznych prowadzą tarnowscy twórcy Andrzej Trybulski i Jerzy Ruszel. Oboje z satysfakcją podkreślają, że „robią” prawdziwą sztukę, od rysunku, grafiki, malarstwa poprzez rzeźbę do malowania na szkle, kompozycji np. z suchych kwiatów, a ostatnio patchwork i kolaż. Uczestniczący w zajęciach seniorzy, zapytani opowiadają zadziwiające historie. Stanisława - emerytowany lekarz stomatolog przepracowała w służbie zdrowia czterdzieści lat. Kiedy podjęła decyzję o odejściu na emeryturę miała 63 lata. Czy kiedykolwiek interesowała się sztuką? Nie, nigdy. 14 W szkole zawsze miała dwójki z rysunków. Więc co się stało, że teraz taka zmiana? - Tu się nie boję, nie wstydzę, nikt mnie nie krytykuje. To mnie bardzo inspiruje - odpowiada. Prowadzący stworzyli w gronie seniorów - artystów niezwykłą atmosferę. Są cierpliwi, wyrozumiali. Czekam na każdy wtorek! Małżonkowie - Antoni i Stanisława siedzą przy sto- le obok siebie. On liczy 84 lata, ona 77. I znowu ta sama historia- Stanisława nigdy nie lubiła plastyki, uciekała z lekcji w szkole, chociaż do sztuki jako takiej miała słabość - chodziła do galerii na wystawy, słuchała muzyki. Nasz klub, to takie artystyczne przedszkole - odpowiadają oboje. Każdy cieszy się tym, co robi. Wyzwolono w nas potrzebę wypowiedzi plastycznej. Tu ludzie nie Zobacz nas w internecie RECEPTA NA POGODNĄ STAROŚĆ kę mówią i nie myślą o chorobie. Jest miło, przyjaźnie i serdecznie. Organizują sobie życie towarzyskie w klubie i nawet poza nim. Jest dobra, pachnąca kawa i herbata. Ciasto upieczone przez siebie przynoszą panie z domu. Rozmowy podczas zajęć krążą wokół wielu tematów - życiowych, rodzinnych, społecznych. Bywa, że ludzie opowiadają sobie nawzajem o sprawach bardzo głęboko schowanych nawet przed najbliższą rodziną. Otwierają się. To pomaga uporać się z problemami, znaleźć zrozumienie i pomoc. Niekiedy wystarczy, żeby ktoś życzliwie wysłuchał. Dzięki temu rodzi się wspólnota seniorów, która dzięki rozwijaniu talentów plastycznych w niezauważalny sposób dokonuje rehabilitacji psychicznej i fizycznej, uczy pięknie i aktywnie żyć. Twórczy Klub Seniora działa w oparciu o wygrany konkurs ”Seniorzy w akcji” zorganizowany przez Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę”. Spotkanie odbywają się we wtorki o 11:00 w domu parafialnym przy kościele pw. Maksymiliana Kolbego w Tarnowie. W odniesieniu do seniorów preferuję określenie „dojrzałość”. Człowiek będąc młodym sieje, kiedy wchodzi w wiek dojrzały - zbiera. Patrzę na to zagadnienie z punktu widzenia nauczyciela. Całe lata uczyłem, a teraz widzę ilu wartościowych ludzi dzięki tej nauce zostało lekarzami, prokuratorami, dziennikarzami itd. No i oczywiście dojrzałość, to mądrość i doświadczenie życiowe. Seniorzy są bardzo cierpliwi, wyrozumiali, pełni miłości do dzieci i wnuków- to ich zalety. Do wad zaliczam zniecierpliwienie- szczególnie wtedy, gdy przychodzi choroba. Chcieliby pomóc rodzinie, ale nie zawsze mogą, bo zdrowia coraz mniej. Na samopoczucie seniorów mają niewątpliwie wpływ takie czynniki jak: niskie emerytury, rosnące opłaty, trudny dostęp do kultury, no i bariery architektoniczne. Trudno dostać się do wybranego urzędu, czy instytucji kiedy bolą nogi, a schody wydają się sięgać nieba. Rośnie frustracja i niechęć. zapraszamy na www.stronadlaseniora.pl JÓZEF SADOWSKIPREZES ODDZIAŁU ZNP TARNÓW Mieszczę się w przedziale 60+, ale jestem ciągle bardzo aktywny. Chciałbym zwiedzać świat, chociaż przyznaję ,że dotychczas odwiedziłem kraje z połowy Europy. Jestem organizatorem wycieczek zagranicznych i krajowych dla nauczycieli czynnych zawodowo oraz dla emerytów. Chciałbym też mieć możliwość słuchania dzieł muzyki klasycznej, pasjonuje mnie fotografia, lubię spotykać się z wnukami. Jestem studentem UTW, ale moja żona żartuje, że owszem, ale na urlopie dziekańskim. Ciągle brakuje czasu, by systematycznie uczestniczyć w zajęciach. 15 GAZETA DLA SENIORA - maj 2014r. TARNÓW NA STARYCH ZDJĘCIACH Browar Książąt Sanguszków w Tarnowie Browar Sanguszków wybudowany w latach 1813-1826, był pierwszą nowoczesną fabryką w Tarnowie. Fabryka była usytuowana u zbiegu ulic Krakowskiej i Bandrowskiego. Produkowane były tu cztery gatunki piwa: eksportowe „Perła Tarnowska”, Leżak, Marcowe i Bawarskie. Napoje nie były najwyższych lotów, a problem leżał po stronie nienajlepszej jakości wody, którą dowożono z ujęcia na Grabówce. Piwo w browarze produkowano także podczas okupacji. Niemcy pod koniec wojny wywieźli maszyny do III Rzeszy. Po 1945 roku browar znacjonalizowano, a w 1951 roku utworzono tutaj Zakłady Przemysłu Owocowego-Warzywnego Owintar. Nie przegap WIĘCEJ: Tarnów na starych zdjęciach na www.stronadlaseniora.pl Pod niebem Tarnowa Wystawa prac artystów niepełnosprawnych. Galeria Twórczości Artystów Niepełnosprawnych Aniołowo, Tarnów ul. Żydowska 2, 918 maja, wstęp wolny. Straszny Dwór - Opera Śląska w Bytomiu „Straszny dwór” – skomponowana w latach 1861-1864 polska opera, do której libretto napisał Jan Chęciński, to dzieło o 16 silnym zabarwieniu patriotycznym, które posiada jednocześnie cechy romantyczne i komediowe. Mościckie Centrum Kultury Tarnów ul. Traugutta 4, 10 maja, 19:00 - 22:00. Cena biletu 60-70 zł. Polska Biega X Bieg Sanguszków. Biegi w Parku Sanguszków w Tarnowie, rywalizacje w różnych kategoriach wiekowych, także bieg rodzinny i marsz Nordic Walking. 24 maja, pierwsze starty o 10:00. Udział bezpłatny. Bieg na Zamek po Miecz Spycymira 25 maja, start obok basenu TOSIR, meta na ruinach zamku, początek o 9:00. Majówka u Paderewskiego Centrum Paderewskiego, Kąśna Dolna. 25 maja, 18.00- 20.00. Zobacz nas w internecie
