deser przepis na sen

Głos Siódemki
sprawy nasze i innych • zdrowe przepisy
6 (154) / luty 2015
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Mamy już luty i niedługo zaczniemy ferie zimowe. Dlatego też chciałabym zaproponować wam jak spędzić te
wolne dni.
Dominika Kołodziejczyk
Na pewno bardzo miło wspominacie ten czas.
Piękny, biały krajobraz za oknem. Śnieg, lepienie bałwana i bitwa na śnieżki. Każdy z nas to lubi.
Po wyjątkowo długiej przerwie świątecznej czekają
na nas kolejne dni wolne. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek i zadbać, by ferie były bezpieczne, bo choć
w tym roku zima do nas nie zawitała, to nie znaczy, że
jest bezpieczniej. Jesienna aura też może nas zaskoczyć.
Mam nadzieję, że pogoda jednak nas nie zawiedzie
i śniegu będzie dostatek. Jeśli tak, warto być rozważnym, gdyż to, czy miło spędzimy ten czas, zależy od naszego rozsądku. Warto zachować ostrożność grając
w zimowe zabawy. Pewnie bardzo lubicie rzucać się
śnieżkami, lecz podczas gry trzeba uważać, żeby przypadkiem nie trafić kolegi lub koleżanki twardym odłamkiem lodu, czy też kamieniem, który utkwił w śnieżce.
Lepiej bawić się bezpiecznie, żeby podczas ferii nie
złamać nogi i nie trafić do szpitala. Nie wiemy, jakie
niebezpieczeństwa na nas czekają. Nawet jeżdżąc na
sankach, możemy zrobić sobie krzywdę. Musimy pamiętać o wybraniu odpowiedniego miejsca do zjeżdżania i o zachowaniu bezpiecznej prędkości. Najlepiej też
nie wybierać się na duże górki. Kilka lat temu byłam
świadkiem sytuacji, gdy chłopiec po zjeździe na sankach
boleśnie przewrócił się na plecy i karetka odwiozła go
do szpitala. Bądźmy roztropni, jeśli nie chcemy mieć
później dużych kłopotów.
Nie chcę was straszyć, ale przestrzec przed wszystkimi
niebezpieczeństwami, jakie mogą was spotkać. Jeśli
chcecie bezpiecznie spędzić czas, warto zapisać się na
zimowisko w naszej szkole. Organizowane są wycieczki
do teatru i do kina. Można uczestniczyć w zajęciach plastycznych z kolegami, zamiast siedzieć przed szklanym
ekranem.
Jeśli ktoś nie może wybrać się na zimowisko
w szkole, to może spędzić czas na wiele innych sposobów, gdyż nasze miasto oferuje wiele możliwości. Basen, lodowisko, czy też ciekawy film w kinie "Helios",
to tylko niektóre z nich. Jeśli ktoś nie chce nigdzie wychodzić, to warto poczytać dobrą książkę, polecam
„Stawiam na Tolka Banana” lub „Opowieści z Narnii”lekturę, którą niedawno przerabiały na lekcjach klasy
szóste. To bardzo ciekawe i pouczające książki.
Najlepiej jednak wykorzystać ten czas do nauki.
Dla szóstoklasistów to idealny moment do uczenia się
przed sprawdzianem, który przecież już niedługo. Warto
skorzystać z komputera do celów naukowych, zamiast
gierek. W Internecie jest pełno testów szóstoklasisty
z ubiegłych lat. Można też podszkolić swoją ortografię
robiąc ćwiczenia interaktywne. A jeśli chcecie podszkolić się z języka angielskiego, to polecam internetowe
kursy językowe. Jest ich całe mnóstwo, są darmowe
i bardzo pożyteczne. Opłaca się uczyć w wolne dni. Możemy zaskoczyć swoich nauczycieli w drugim semestrze. Warto, gdyż oceny z tego półrocza będą naszymi
ocenami końcowymi, które znajdą się na świadectwie.
Byłoby miło zobaczyć na dyplomie czerwony pasek,
lecz trzeba na to zapracować.
Tak więc zachowujcie zdrowy rozsądek i dbajcie
o swoje bezpieczeństwo, gdyż to jest najważniejsze.
Pamiętajcie, żeby wyjść na świeże powietrze i nie być
odizolowanym od świata.
````````````````````````````````````````````````````````````````````
Jemy zdrowo
Iza Jucha
W tym numerze prezentuję mini tort naleśnikowy.
Aby go wykonać, musimy upiec kilka grubszych naleśników i przełożyć je warstwą ulubionego serka i na
zmianę z nutellą lub jakimś kremem czekoladowym.
Całość polewamy ulubionym sosem lub konfiturą. Ja
lubię konfiturę z malin, dlatego mój torcik oblałam tą
konfiturą. Do tego można dołożyć ulubione owoce –
świeże lub mrożone. Całość jest pyszna i może stanowić doskonały deser lub drugie śniadanie.
Oto przepis na naleśniki.
Składniki:
1 szklanka mąki
szczypta soli
1 jajo
1 szklanka mleka
0,5 szklanki wody
Wykonanie:
Wszystkie składniki wlewamy do wysokiego naczynia i miksujemy lub roztrzepujemy. Następnie smażymy naleśniki na patelni
lekko natłuszczonej olejem.
Z usmażonych
naleśników
wykrawamy
dużym kubkiem
koła
i przekładamy
masami
jak
już wspomniałam wyżej.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5