coach, trener biznesu i rozwoju osobistego

Temat szkolenia: ZARZĄDZANIE CZASEM
Czas trwania: 2 dni (16 godzin)
Cel główny szkolenia: Rozwój kompetencji z zakresu umiejętności zarządzania
czasem
Cele szczegółowe szkolenia: Celem szkolenia jest podniesienie kompetencji z
zakresu zarządzania czasem poprzez:

dostarczenie właściwej wiedzy na temat efektywności czasu

umiejętność tworzenia hierarchii zadań

poznanie typowych przeszkód w planowaniu

połączenie elementów asertywności
Program szkolenia:
1. Zarządzanie czasem
 Pojecie czasu
 Czas w moim funkcjonowaniu
2. Efektywność czasu
3. Hierarchia zadań
 Zasada Pareto
 Ustalanie priorytetów
 Moje wartości
 Określanie celów
4. Zasady konstruowania planów
5. Złodzieje czasu
6. Planowanie
 Długoterminowe
 Średnioterminowe
 Krótkoterminowe
7. Przeszkody
 Odwlekanie
 Perfekcjonizm
 Pracoholizm
8. Elementy asertywności w zarządzaniu czasem
 Asertywne odmawianie
 Asertywne delegowanie
9. Autoprogramowanie w zarządzaniu czasem
Korzyści wynikające ze szkolenia:
Udział w szkoleniu umożliwi uczestnikom poszerzenie wiedzy na temat
efektywnego zarządzania czasem. Uczestnicy poznają również niezbędne
narzędzie do określania hierarchii zadań. Szkolenie dostarczy informacji z
zakresu przeszkód w zarządzaniu czasem i sposobów radzenia sobie z owymi
przeszkodami. Cennym doświadczeniem będzie umiejętność łączenia elementów
asertywności w zarządzaniu czasem.
Metody prowadzenia szkolenia:
Szkolenie ma charakter praktyczny i prowadzone będzie metodami
aktywizującymi. Przewiduje się wykorzystanie następujących technik
prowadzenia zajęć:





praca w grupach
ćwiczenia / analiza przypadków
burza mózgów
miniwykład
testy