siodełko ergonomiczne ()

HUMANTOOL – Balanceseat
Instrukcja Użytkownika
PROSIMY PRZECZYTAĆ UWAŻNIE
PRZED UŻYCIEM SIODEŁKA
ECHO Energy and Safety Sp. z o.o.
ul. Działkowa 46 lok 9.
05-804 Pruszków
NIP: 5342493534
REGON: 146938374
KRS: 0000481585
www.echo-es.pl
Biuro Główne:
ul. Plantowa 5
05-830 Nadarzyn
Tel: +48 22 724 60 86
Fax: +48 22 201 32 69
Tel: 502 052 973
e-mail: [email protected]
www.echo-es.pl
Oddział Rzeszów:
ul. Południowa 7
35-302 Rzeszów
Tel: 505 211 231
Fax: +48 22 201 32 69
e-mail: [email protected]
www.echo-es.pl
„RUCH JEST LEKARSTWEM”
HUMANTOOL – Balanceseat jest innowacyjnym Fińskim produktem, który
rewolucjonizuje pozycję siedzącą. Jest to prosty, skuteczny i szybki sposób na
poprawę ergonomii ludzi pracujących w pozycji siedzącej. HUMANTOOL –
Balanceseat jest produkowany ręcznie w Finlandii z wytrzymałych i wysokiej
jakości materiałów.
Dlaczego nasze plecy potrzebują ruchu?
1) Dla dobrego samopoczucia naszego kręgosłupa
W normalnej, tradycyjnej pozycji siedzącej plecy pozostają w bezruchu i
z tego powodu naturalny metabolizm jest ograniczony. Z powodu
statycznej i regularnej pozycji siedzącej, plecy zaczynają osłabiać się.
Jest to masowy problem zdrowotny w krajach zachodnich, wśród ludzi
pracujących w biurach. Problemy z plecami są jednymi z najczęstszych
powodów nieobecności w pracy.
Człowiek nie posiada naturalnego obiegu krwi w strukturze kręgosłupa
i dlatego ruch małych i dużych mięśni wokół kręgosłupa i
poszczególnych kręgów jest ważny dla dobrego samopoczucia pleców.
Gdy angażujemy mięśnie pleców w drobne pulsacyjne ruchy, mięśnie
wokół kręgosłupa transportują wraz z obiegiem krwi niezbędny tlen oraz
inne substancje odżywcze w tylne partie ciała, usuwając w tym samym
czasie substancje szkodliwe. W ten sposób poprawia się metabolizm w
tej części ciała i twoje plecy czują się lepiej. PPPP
2) Aby wzmocnić mięśnie przepony.
Siedząc na
siodełku HUMANTOOL – Balanceseat automatycznie
generujemy ruchy w różnych kierunkach. Ruchy te aktywują głębokie
mięśnie przepony, które są niezwykle trudne do ćwiczeń w inny sposób,
niż przez specjalne ruchy treningowe. Ważność mięśni przepony została
specjalnie podkreślona z powodu ich ochrony oraz wsparcia kręgosłupa,
a ich dobra kondycja tworzy podstawy dla zdrowego samopoczucia oraz
uczucia witalności.
Jak używać siodełka ergonomicznego HUMANTOOL –
Balanceseat ?
Umieść sidełko na środku swojego fotela. Punkt równowagi siodełka jest
zaprojektowany w taki sposób, aby wypchnąć miednicę automatycznie
w przód czego skutkiem będzie ułożenie pleców w dobrej, zdrowej i
prawidłowej pozycji (patrz zdjęcie).
Wykonaj naturalne ruchy poprzez poruszanie miednicą w
różnych kierunkach używając siodełka poszukując
prawidłowej pozycji. Z czasem stanie się naturalnym
odruchem. Pomimo że użytkownik czuje się prawie
nieruchomo,
w
rzeczywistości
siodełko
generuje
skutecznie przez cały czas drobne balansujące ruchy.
Jak długo ?
W początkowym okresie należy używać siodełka w należy w 10-15
minutowych cyklach w ciągu dnia i wydłużać ten czas w miarę jak
przepona stanie się silniejsza, co zależy indywidualnych możliwości.
Wsłuchaj się w swoje ciało – to twój najlepszy instruktor. Przepona może
być wyczerpana w początkowym okresie, ale uczucie to powinno ustąpić
po kilku dniach kiedy organ ten zacznie się wzmacniać.
W późniejszym okresie godzina lub dwie w ciągu dnia, potem niektórzy
mogą siedzieć przez cały dzień. Użyj oparcia swojego fotela przez chwilę
i pozwól ciału odpocząć. Siodełko zostało wyprofilowane w taki sposób,
by nie narażać na nacisk organów intymnych. Z powodu wagi naszego
ciała, która rozkłada się bardziej na krawędziach siodełka, co może
powodować u niektórych osób uczucie ucisku podczas długotrwałego
używania. W takim przypadku zaleca się wykonanie drobnych ruchów
w różnych kierunkach i niewielkie zmiany pozycji.
Jakie trudności mogą się pojawić ?
1) Fotel na którym chcemy umieścić siodełko jest za miękki > Użyj
HUMANTOOL – BASE
Niektóre fotele biurowe posiadają zbyt dużo podbicia, stąd ruch siodełka
ergonomicznego jest ograniczony. Problemy mogą pojawić przy większej
wadze użytkownika. W tym przypadku fotel może być utwardzony przy
użyciu HUMANTOOL-BASE, która jest zawsze dołączona do
zakupionego siodełka.
Nawet niewielkie ruchy, prawie niezauważalne są bardziej
skuteczne niż siedzenie w pozycji nieruchomej.
2) Fotel jest zbyt śliski > Użyj podkładki z gąbki lub HUMANTOOL-BASE
Jeśli HUMANTOOL – Balanceseat jest używany w fotelu, który posiada
twardą lub śliską powierzchnię (np. drewnianą lub metalową) fotel
powinien zostać pokryty cienką tkaniną która utrzyma sidełko
nieruchomo. Możesz również użyć HUMANTOOL – BASE.
Zaopatrzone w instrukcje do ćwiczeń i torbę przenośną.
Najlepsza pozycja do pracy to taka, gdy możemy poruszać się i zmieniać
często pozycję ciała. Z pomocą siodełka Humantool-Balaceseat będziesz
poruszał się automatycznie, dodatkowo otrzymasz skuteczną instrukcję
stworzoną
specjalnie do stosowania podczas używania siodełka.
Ćwiczenia te mogą częściowo być wykonywane nawet w czasie
codziennej
pracy
lub
w
czasie
przerwy
na
ruch.
P
Siodełko jest zapakowane w poręczną siatkę, w której może być
przenoszone w miejsca gdzie długo pozostajemy w pozycji siedzącej (np.
spotkania, teatry, konferencje).
Czyszczenie siodełka
Pokrycia siodełka nie należy wyżymać.
Materiał należy prać przy użyciu wody z mydłem.
PROSIMY PRZECZYTAĆ UWAŻNIE
ZANIM ZACZNISZ UŻYWAĆ
SIODEŁKA HUMANTOOL –
Balanceseat !
Ważne:

Dzieci oraz osoby starsze: Używać tylko pod opieką innych osób

Siodełka można używać tylko w fotelach wyposażonych w oparcie

Używaj siodełka zawsze pośrodku fotela, o ile to możliwe, w celu uniknięcie
upadku.

Jeżeli materiał fotela, na którym używasz siodełka jest złej jakości, może to
powodować odbarwienie siodełka w trakcie użytkowania.

Balansowanie ciałem jest naturalnym ruchem w gimnastyce i podczas
aktywności fizycznej i dlatego jest zalecane dla zdrowych osób. Jeśli masz
poważne problemy zdrowotne lub odczuwasz bóle podczas używania
produktu, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem siodełka.
Będziemy wdzięczni za opinie z użytkowania HUMALTOOL – Balanceseat w celu
rozwoju naszego produktu oraz świadczonych przez nas usług.
Jesteśmy wyłącznym dystrybutorem produktów Humantool w Polsce
Siodełko Humantool-Balanceseat posiada dwuletnią gwarancję producenta
pokrywającą wady fabryczne i materiałowe.
Szczegółowe informacje i dystrybucja:
ECHO Energy and Safety Sp. z o.o.
ul. Działkowa 46 lok 9.
05-804 Pruszków
NIP: 5342493534
REGON: 146938374
KRS: 0000481585
www.echo-es.pl
Biuro Główne:
ul. Plantowa 5
05-830 Nadarzyn
Tel: +48 22 724 60 86
Fax: +48 22 201 32 69
Tel: 502 052 973
e-mail: [email protected]
www.echo-es.pl
Oddział Rzeszów:
ul. Południowa 7
35-302 Rzeszów
Tel: 505 211 231
Fax: +48 22 201 32 69
e-mail: [email protected]
www.echo-es.pl