22-26.04.2013 Jadłospis dla diety bez cukru

Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bez cukru
22-26.04.2013
ŚNIADANIE:
• bułka z pestkami dyni z masłem, serem żółtym i ogórkiem
• kawa zbożowa
ŚNIADANIE II:
• kiwi
OBIAD:
• zupa kalafiorowa z ziemniakami
• risotto warzywne z indykiem, sos pomidorowy, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb razowy) , z masłem, kiełbasą krakowską i papryką
• herbata
WTOREK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb razowy) z masłem i pasztetem pieczonym
• płatki kukurydziane z mlekiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• marchewka do chrupania
OBIAD:
• zupa ogórkowa z zacierką
• kotlet drobiowy, ziemniaki z natką pietruszki, surówka z selera i brzoskwini, kompot
PODWIECZOREK:
• biszkopt bez cukru z truskawkami
• kakao
ŚNIADANIE:
• kajzerka z masłem
• sałatka jarzynowa
• bawarka
ŚNIADANIE II:
• morele suszone
OBIAD:
• krupnik z ziemniakami
• makaron zapiekany z jabłkami, polewa jogurtowa bez cukru, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb słonecznikowy), z masłem, i polędwicą sopocką
• herbata
Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bez cukru
22-26.04.2013
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem i wędliną drobiową
• płatki owsiane z mlekiem
• herbata malinowa
ŚNIADANIE II:
• sałatka owocowa
OBIAD:
• rosół z makaronem
• szynka w sosie własnym, kasza jęczmienna, buraki duszone, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb razowy), z masłem, pastą z soczewicy i ogórkiem kiszonym
• herbata
ŚNIADANIE:
• grahamka z masłem i serkiem wiejskim z koperkiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• kefir owocowy
OBIAD:
• zupa ryżowa
• ryba panierowana, ziemniaki z natką pietruszki, surówka z czerwonej kapusty, kompot
PODWIECZOREK:
• jabłko, wafle ryżowe
• herbata owocowa